Тёмный

No-Rice Diet? Healthy Ba Yan o Nakasasama Din. - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist) 

Doc Willie Ong
Подписаться 10 млн
Просмотров 714 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

30 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 32   
@DimarucutDolores
@DimarucutDolores Год назад
May maintenance na po ako sa hb..then mataas din po ang sugar sa blood ko.Kaya 1 yr. And 8 months napo NO RICE n other carbohydrates foods n no sweets foods na po ako..self discipline lang po para humaba pa buhay~
@greenleafycabbage8715
@greenleafycabbage8715 Год назад
Kaya ko yan Doc. Wala na talaga akong rice. No bread, no sugars, no de lata, no noodles, no junk foods. Sa unang linggo manghihina at magugutom ka pero pag nagtagal mawawala na yung cravings mo sa lahat ng carbs. Ang ganda ng benifits. Di na ako bloated, lumiit ang tiyan ko, nawala mga pamamaga sa katawan ko, kuminis at gumanda ang kutis ko. Masgaganda pa ang benifits ng low carb diet kapag sinabayan mo pa ng 18 - 6 intermittent fasting.
@Asclepius1996-l5k
@Asclepius1996-l5k Год назад
More on water po kayo mam?
@noel9l6
@noel9l6 Год назад
Ako doc hindi na kumakain ng kanin 1yr na ok naman di naman ako nanghihina puro gulay lang ako at isda, pero minsan sa umaga kumakain ako ng oatmeal o pansit. May hypertension ako peron ormal naman lagi 110/70 lagi at pati sugar ko na dati 115 - 120 eh ngayon 91 na lng lagi.
@dhangzyoutubechannel5194
@dhangzyoutubechannel5194 Год назад
No rice and low-carb diet for 2 years now. I'm a fitness trainer
@rogerustare3496
@rogerustare3496 Год назад
Have a bless day in Thank you Doc. Wellie ong marame kameng matototohan sa tiaga mung mag paliwanag 🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖💖
@jamezbond9329
@jamezbond9329 Год назад
Kaya ko doc kasi 3 years na akong no rice no carbs at malakas pangangatawan ko.. t2 diabetis po ako doc at sinubakan kong mag lowcarb i mean strick low carb..naging normal ang bs ko at nawala ang mga med ko sa tulong ng doctor ko.. try niyo rin baka makatulong sa atin.. dati ninuno natin meat lang naman kinakain hindi pa naman nag evolve ang agriculture ngayon lang ..
@rosaliabonayog0001
@rosaliabonayog0001 Год назад
Thank you doc.Very informative and useful.
@myrnagabayno
@myrnagabayno Год назад
Watching Po, from Roxas Oriental Mindoro, Godbless po❤
@lorinrowe5323
@lorinrowe5323 Год назад
hi Doc Willie…. I stopped eating carbs especially rice….I only eat veggies and protein…. I feel good and healthy
@jisonpadilla8893
@jisonpadilla8893 Год назад
magandang tanghali Doc Willie watching from Japan
@isabelitafrancisco2219
@isabelitafrancisco2219 Год назад
Thank you Doc. Willie for the information. It helps me a lot God bless po .
@zin22hashtagBABALU
@zin22hashtagBABALU Год назад
Lol ang daming keto dito.. Basta ako Mediterranean diet, recommended yan ni doc Willie 👌
@emmanuelbarco8370
@emmanuelbarco8370 Год назад
Thanks for helpful info for better health, Doc Willie. God bless po.
@ma.laniedonato1550
@ma.laniedonato1550 Год назад
Morning dok aq konting kain mRaming gulay prutas s gabi kc may cholesterol aq
@秋山ジョセフィーヌ
@秋山ジョセフィーヌ 3 месяца назад
Thanks po doc willy and doc liza
@christopherdaruca453
@christopherdaruca453 Год назад
Doc Wellie Ong. Everyday I eat only cassava with fish, chicken, and vegetables . Sometimes I replace cassava with green banana. Because these two has low glycemic index and resistant starched. Actually I am a type 2 diabetes with prostate cancer on medication. I feel comfortable and satisfied with my daily diet. I take my daily blood sugar twice AM and PM and I’m fine.
@ma.laniedonato1550
@ma.laniedonato1550 Год назад
SLamat po dok marami aq natutunan sa mg payo mo God bless po sa inyo ni dok lisa
@jesusaburce9929
@jesusaburce9929 Год назад
Ofw watching from Hong Kong
@bienvenidomapalad1409
@bienvenidomapalad1409 Год назад
Thank for sharing Doc Willie. 👍
@EuLa-e8x
@EuLa-e8x Год назад
Doc pag konting rice ok pero pag no rice diko kaya.
@ceciliaco5481
@ceciliaco5481 Год назад
Thsnk you doc.Willy godbless po.
@davidsalvador8998
@davidsalvador8998 Год назад
salamat po doc willy doc lisa
@halfcrazyluv1
@halfcrazyluv1 Год назад
Thank you Doc
@kolletlenchannel4646
@kolletlenchannel4646 Год назад
Doc.thank you for sharing ..
@gloriacatalasan2591
@gloriacatalasan2591 Год назад
Thanks for sharing po
@fecalipayan6000
@fecalipayan6000 Год назад
I eat black rice and sweet potatoes
@bongbellehubilla7827
@bongbellehubilla7827 Год назад
No rice..Nagawa ko po for 6 months
@pinay_22europe
@pinay_22europe Год назад
Kaya ko doc no rice..
@hernanraymundo3916
@hernanraymundo3916 Год назад
Sakin doc no rice pero oatmeal Ang pinalit ko.
@mayetajerocruto3804
@mayetajerocruto3804 Год назад
Ganyan din ginawa ko, ipinalit ko oatmeal,
Далее
UNTV: C-NEWS | October 31, 2024
55:30
Просмотров 11 тыс.
ANO ANG MAS MAINAM NA PAMALIT SA KANIN, PANSIT AT TINAPAY
1:00:09
PAANO SIMULAN ANG LOW CARB AT FASTING | DR. ROJO
46:22
Просмотров 402 тыс.