Nouveau pack elite smarworkout

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Voici l'arrivée du nouveau pack elite de smartworkout. Il y a beaucoup de nouveautés dans ce pack, élastiques plus avec une tension plus precise, une barre plus solide, ancre de porte plus sécurisée, sac de transport, chevilleres plus grande, poignées plus grandes et ancre extérieure. voila beaucoup de nouveautés que je vous dévoile dans cette vidéo. vous verrez également quelques super astuces avec les chevilleres et des exercices de base avec la barre.
▬▬▬ Mon kit élastiques ▬▬▬▬
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4 окт 2024

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Комментарии : 65

@romainletallec4446 15 дней назад

ENFIN ! enfin une vidéo hyper intéressante ! Marre des gens qui notent sur Amazon ! Et en plus tu expliques bien ! Hop, je follow et avec plaisir en plus 😀

@Kencoaching 15 дней назад

Merci beaucoup pour ton commentaire 😁. Merci pour le follow 👍. Content que la vidéo te plaise

@romualdcrespo5917 5 месяцев назад

Salut. J'ai récemment acheté le pack élite jusqu'à 120kg +40kg et ce week-end j'ai reçu la SMARTPRESS que j'ai acheté avec 2 poignées rigide et élastique +30kg suppl... c'est génial et vos exercices top. Vraiment très content. Petit gabarit. 174cm et 58kg😅😊

@Kencoaching 5 месяцев назад

Salut, super investissement. Vous tout ce qu'il faut pour remplacer une vrai salle de musculation. J'ai fais de nombreuses séances que vous avez juste à copier 😉

@sarahniki-n6i 4 месяца назад

Merci beaucoup pour votre vidéo 👍🏻… je viens juste de recevoir le pack ÉLITE 🤩…

@Kencoaching 4 месяца назад

Super, vous avez un équipement qui vous permet de faire n'importe quel entraînement 💪

@Foi-inébranlable Год назад

Un énorme merci. Avec vos explications, vous m'avez convaincu d'acheter ce pack avec encrage que je trouve très complet pour un entraînement extérieur. 🙏

@Kencoaching Год назад

Merci pour votre retour, ça me fais toujours plaisir. Je suis content de savoir que cette vidéo vous a motivé et que vous êtes content du pack

@zedalex1186 2 года назад

une marque qui a l'air top, a coup sur mon prochain investissement . apres faudra en chier un peu 😂 en tous cas je te suis depuis une dizaine de jours , et merci pour toutes tes videos bien expliqués ! top 🤘

@Kencoaching 2 года назад

Merci pour mes vidéos, oui avec ce pack il y a tout ce qu'il faut pour ce faire de bonne grosse séance

@tomzl1707 Год назад

Très bonne vidéo, merci pour tes conseils !

@Kencoaching Год назад

Merci pour votre commentaire

@nicolasdelarosa3400 2 года назад

Super la video

@Kencoaching 2 года назад

Merci Nicolas

@thequieter 2 года назад

Au top comme d'hab ! Je suis déjà équipé d'une autre marque mais si besoin, je garde ton pack sous le coude ! Merci Ken 😉👍

@Kencoaching 2 года назад

C'est une valeur sûr, merci 😊👍

@thequieter 2 года назад

@@Kencoaching Venant de toi je n'en doute pas 😉👍

@Kencoaching 2 года назад

@@thequieter merci 😊

@trct123 Год назад

Bonjour de quel marque s’agit-il ?

@thequieter Год назад

@@trct123 CTS Christophe Carrio

@sarahniki 5 месяцев назад

👍🏻🤩

@joh7859 2 года назад

Pour ceux qui voudraient une accroche murale gratuite et efficace et à bonne hauteur à tout les coups (c'est pas pour empecher la vente de ton pack hein, surtout pour ceux qui n'ont pas les moyens pour ça encore ou qui ont d'autre projets etc) : vous pouvez prendre un sac de course avec poignées cousues (il faut qu'elles soient vraiment cousues) vous y mettez une bouteille en plastique (dure ou remplie d'eau) et vous coincez le sac dans la porte au dessus de la poignée (donc poignées du sac d'un coté de la porte, sac avec bouteille dedans autre coté de la porte). Avec ces poignées vous pouvez faire la séance haut du corps de ken et surement d'autres, mais vous pouvez l'accrocher partout donc peut être même qu'en doublant les sacs et en mettant en haut de la porte vous pourriez faire des tractions etc, en mettant le sac en bas vous pourriez entrainer vos jambes, bref, c'est gratuit c'est amovible partout, et ça permet de faire toutes sortes d'exercice avec seulement des elastiques ;)

@Kencoaching 2 года назад

Merci pour ton astuce, ça me semble quand même contraignant par rapport aux prix d'une ancre de porte et peut-être risqué. En tout cas c'est sympa de partager l'idée

@thomaslecoustre9814 2 года назад

Il a l'air top mais possédant leur précédant pack je vais attendre un peux avant de réinvestir.

@Kencoaching 2 года назад

Oui je comprend, celui-ci est supérieur mais le précédent était déjà super bien

@sofianenaitamar2320 Год назад

Par rapport à la barre CTS "Christophe carrio" ça donne quoi côté solidité ??? Très bonne vidéo. Merci

@Kencoaching Год назад

Je ne sais pas ce que vaut la barre cts donc je ne peux comparer. Mais cette barre smartworkout est vraiment tres solide, je n'ai pas peur de voir la barre cassé. La tige filté pour fixer la barre, est longue et tres large

@Omnimon152 Год назад

J'ai eu le pack élite pour noel, et je vais beaucoup m'en servir. Des conseils à me donner pour bruler les graisses en trop ?

@Kencoaching Год назад

Super cadeau 👍😊. Pour un corps dessiné voici une vidéo qui te donnera beaucoup d'informations : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-c_KKZ4MbWBQ.html Et une séance type : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5wQ0Nbam5OM.html

@Omnimon152 Год назад

@@Kencoaching Merci je regarderai

@stakycake Год назад

Salut Ken et merci pour la démo, Alors concernant le pack élite, je n'ai rien à dire, c'est impeccable que ce soient les élastiques ou les poignées, chevillères, ancre de porte. Pour avoir plus de latitude dans le choix des tensions et avoir plus de poignées et d'attaches, j'ai pris également (il y a quelques jours seulement) un pack pro qui est sensé être le même que l'élite, mais sans la barre. Et bien j'ai été surpris de voir que tout ce qui est attaches, poignées et ancre sont de l'ancienne génération. Je m'attendais à avoir la même chose que le pack élite, mais visiblement non et je trouve ça bien dommage. Les attaches qui sont avec le pack pro font presque jouet par rapport à la nouvelle génération et j'ai presque peur de tirer dessus.

@Kencoaching Год назад

Salut, je suis tres surpris. L'ancienne génération était tres bien mais je ne pensais pas du qu'elle se vendait encore. Il serait peut-être bien de leur envoyer un message pour leur signaler ta surprise

@stakycake Год назад

@@Kencoaching Oui je vais faire ça. J'attendais qu'ils me demandent mon avis comme pour le premier achat, mais ça n'arrive pas.

@Kencoaching Год назад

@@stakycake c'est mieux d'envoyer un message en privé afin de voir si c'est une erreur

@melanieloizeau2714 11 месяцев назад

Bonjour, merci pour cette vidéo explicative. Je fais de la musculation depuis 2 ans en salle et à la maison avec rack bon matériel. Je voulais savoir si je pouvais espérer prendre de la masse musculaire avec ces élastiques? La prise de masse surtout bas du corps est vraiment mon objectif. Merci beaucoup, pour vos conseils et réponses.

@Kencoaching 11 месяцев назад

Bonjour, oui tu peux bien gagner en muscle avec les élastiques mais il faut changer les exercices et les methodes, en particulier pour les jambes. Si tu as un tres bon niveau en squat (tu fais des series avec 100kg à la barre ), avec élastiques les 100kg seront trop facile. Tu ne mettras pas un équivalent car tu auras trop d'élastiques à gérer. Alors pour cela, choisi des exercices plus intense comme des fentes surélevé (pied sur un step ou banc), pistol squat. Ou choisi des méthodes d'intensification car jouer sur les tempos, commencez par 10 ou 20 secondes en statique dans un angle dur, faire du triset....

@anuarchombli2924 10 месяцев назад

Hola ken, estas elasticas ¿sustituyen ejercicios con mancuernas y poleas para crear hipertrofia?

@Kencoaching 10 месяцев назад

Hola, Sí, con elásticos se puede ganar músculo. Al aumentar la resistencia, ganarás músculo.

@globaltvlolo 2 года назад

De mon côté le retour est plutôt mitigé …au bout de 6 mois , 2 élastiques noirs ont cédé aux extrémités avec de faibles charges sur des exercices de squats avec la barre…mais sac très réactif !

@Kencoaching 2 года назад

Il y a eu un defaut de fabrication ? Vos élastiques on pas été abîmé en l'utilisant contre un poteau non lisse ? Ou utiliser sur d'autre exercices en tirant trop sur leur longueur ? Se sont des choses que je faisais à mes débuts et j'abimais mes élastiques (c'était une autre marque). Vous ne vous êtes pas blessé ?

@globaltvlolo 2 года назад

Ils ont effectivement été plus sollicités sur des exercices en longueur mais avec des exercices classiques à la barre raisonnable. A voir avec les nouveaux si c’était un défaut de fab…j’en profite pour te féliciter pour l’excellent travail que tu nous offres régulièrement !

@alessiocosta8453 2 года назад

Est-ce que vous avez un bon d'achats? Merci et bonne journée

@Kencoaching 2 года назад

Un bon d'achats ? Si vous êtes intéressé par le pack il y a le lien dans la description, sinon le voici : smartworkout-pro.com/products/bandes-de-resistance-smartworkout?ref=3P2I3o37Wk0Ie

@Victor-rv8kc Год назад

Bonjour ! Je suis très intéressé par ce pack et je vais sûrement passer à la caisse :) Malheureusement je me suis fais une entorse du genou il y’a 10jours. Mais du coup auriez-vous des recommandations pour quand même pouvoir travailler avec ce pack svp ? En tout cas super chaîne et super explications ! Bien à vous 🙏🏽

@Kencoaching Год назад

Bonjour, le pack est vraiment top, hyper complet et de qualité. Par contre avec l'entorse du genou il est préférable de voir avec votre kine ce qui est possible de faire. Sinon, pour prendre aucun risque, vous pouvez travailler entièrement le haut du corps en étant callé sur un banc, ou assis. Pour les developpés vous pouvez aussi le faire assis.en passant les elastiques dans le dos et en les enroulant à la barre

@Victor-rv8kc Год назад

@@Kencoaching Et hop c’est commandé ! Super les conseils ! J’ai pris ce pack car en espace plutôt confiné c’est top je trouve. Merci et vos vidéos seront d’une aide précieuse. Surtout en sortie d’entorse.

@mickaelvandekerckhove2144 11 месяцев назад

Salut ken et pour la Smart press svp merci

@Kencoaching 11 месяцев назад

J'aime beaucoup le smartpress pour les pompes, ça permet de bien augmenter la difficulté

@mickaelvandekerckhove2144 11 месяцев назад

@@Kencoachingje veux dire la différence avec le élite as tu une vidéo avec le smartpress merci

@Kencoaching 11 месяцев назад

@@mickaelvandekerckhove2144 je n'ai pas encore fait de vidéos avec le smartpress mais le elite est beaucoup plus complet, c'est une salle de sport à lui seul. Le smartpress est un accessoire supplémentaire

@trysavathremy7721 Год назад

Merci pour ce test. Par ailleurs connais tu la marque Brank sport? J ai vu qu’ ils avaient un pack d élastique mais beaucoup cher

@Kencoaching Год назад

Merci pour votre retour, je ne connais pas la marque brank sport mais j'ai testé de nombreuses marque et la meilleure que j'ai testé est smartworkout, la qualité est vraiment là. Leur pack permet d'avoir un équipement complet chez soi à vraiment pas cher si on compare à des accessoires de musculation classique.

@trysavathremy7721 Год назад

@@Kencoaching Merci pour votre retour

@jackybenguigui828 2 года назад

Merci pour tes vidéos, comme tu dis avoir été amené a tester plusieures barres d'entrainement, quelle est la différence entre la barre smartworkout et la barre TRX Rip Trainer, en enlevant l'élastique je peux mettre des élastiques Bodylastics les boucles tournent également, la taille est la même alors tu as eu les sous les yeux y a t'il une différence fondamentale entre les 2 ?

@Kencoaching 2 года назад

Bonjour, en effet j'ai testé différentes marque de barre, smartworkout est la meilleure que j'ai testé. Par contre, je n'ai pas eu l'occasion de tester le rip trainer, mais etant de la marque trx je pense que la qualité doit clairement être au top. Je ne sais pas si leur barre est conçue pour supporter une grosse résistance pour les squats ou soulevé de terre, le rip trainer est plutôt mis en avant pour les exercices dynamique.

@jackybenguigui828 2 года назад

@@Kencoaching Merci pour ta réponse c'est vrai je ne l'ai pas testée avec des charges importantes juste bricolée pour avoir un entretien pendant les vacances , sur les développés militaires elle a d'ailleurs tendance à tourner un peu au centre. Ayant beaucoup d'élastiques bodylastics je serai plutôt tenté de prendre la barre seule à moins que tu vois un avantage important à prendre le pack élite complet.Merci pour ta réponse

@Kencoaching 2 года назад

@@jackybenguigui828 la marque bodylastics est une excellente qualité. La grosse différence serait dans le degré de longueur distance. En fait les bodylastics ont tout de suite une forte résistance ce qui va être idéal pour des exercices sans être fixé à la porte, comme le squat ou pompe. Par contre pour des exercices avec nécessité de bonne amplitude je préfère les smartworkout qui sont plus fluide. Si tu as vraiment beaucoup d'élastique bodylastics, pour les renndre plus fluide tu peux attaché deux élastiques ensemble ce qui te donnera de la longueur et de la fluidité

@jackybenguigui828 2 года назад

@@Kencoaching Merci Ken

@billydessibourg4263 9 месяцев назад

As tu deja eu une elastique smartworkout qui a cassée?

@Kencoaching 9 месяцев назад

Dans mes cours, il est arrivé qu'un adhérent en casse mais parce qu'il avait tiré plus que la longueur a respecté. Perso ça ne m'est jamais arrivé, il ne faut les tirer plus de 4 fois leurs longueur, j'essaie de ne jamais dépasser 3 fois la longueur

@aiebtuhh4738 2 года назад

Bonjour, j’ai une question. Si les élastiques fonctionnent effectivement avec un système progressif, comment on fait pour savoir exactement le poids qu’on soulève et suivre sa propre évolution ?

@Kencoaching 2 года назад

Bonjour, en fait tu peux voir ton évolution avec les résistances, si tu augmente la résistance ou si tu fais plus de répétitions. Mais la principale erreur c'est de réfléchir aux elastiques comme aux haltères, j'ai fais une vidéo pour bien différencier les deux. Ce sont deux accessoires différents qui impose des méthodes différentes : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aR8Zw1iQmlw.html

@sammychaab2955 Год назад

Bonjour Sur le site où il propose d'acheter le kit il propose avec ou sans ancrage extérieur et avec ou sans application, pouvez-vous me dire ce que cela signifie ?

@Kencoaching Год назад

Bonjour, l'ancrage extérieur est une fixation pour attacher autour d'un poteau et y mettre ses élastiques sans les abîmé. Pour l'application, c'est une application qui montre les exercices (mais je ne la connais pas)