Praticando seu exercícios todos os dias e com reeducação alimentar através de um ebook que comprei , conseguir emagrecer 6 kg em um mês . Estou tão feliz Combinação perfeita exercícios + reeducação alimentar , um sem o outro é difícil resultado desejado
Eu sei q o canal é mais voltado para as pessoas mais jovens com boa saúde nos ossos. Teria como criar exercícios para quem tem artrite? Desde já o meu muito obrigada! Amo o seu canal.❤
Pior que já vi muitos executando a elevação lateral desse jeito, até parecia que queriam voar kkkkkk Você tem uma excelente didática Thay, parabéns 👊🏽💪🏽👏🏾👏🏾👏🏾
Você é uma excelente profissional!! comecei a fazer esses exercícios que você explica, em 3 meses já vi resultados, principalmente nas pernas e bumbum ❤🥰