Normalmente tendemos a establecer nuestros objetivos a conseguir de forma que, sin darnos cuentas, nos saboteamos a nosotros mismos y hacemos que sea muy difícil conseguirlos. En este vídeo te explico cómo establecer tus objetivos, ya sea de entrenamiento, de dieta o de cualquier otra cosa, de forma que te resulte mucho más sencillo conseguirlos sin desanimarte, sentirte estancado, abandonar a mitad de camino o tener que adoptar estrategias agresivas.
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27 сен 2024
