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O ALIMENTO VILÃO QUE ROUBA SEU MÚSCULO | Peter Liu 

Peter Liu (English)
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Comer frutas faz mal pra saúde? Depende da quantidade que você ingere. Alguns estudos feitos em grupos seletos identificou que o excesso de frutose, pode ser um grande vilão para os seus músculos. Veja esse vídeo e entenda um pouco mais sobre como ingerir muitas frutas pode te prejudicar fisicamente.
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Sou Peter Liu, especialista em acupuntura e medicina chinesa. Tenho uma clínica de acupuntura em Campinas, interior de São Paulo.
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30 июн 2024

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Комментарии : 133   
@drpeterliu
@drpeterliu 12 дней назад
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@maysacruz9127
@maysacruz9127 Месяц назад
O segredo é comer de tudo com moderação. ❤
@victorbeda9124
@victorbeda9124 Месяц назад
Por isso que a fruta possui fibras, é para equilibrar a frutose. O vilão é o suco, pois retira-se as fibras e a quantidade em um copo por exemplo, são 3 a 4 frutas.
@tanialopes1534
@tanialopes1534 Месяц назад
Tem q comer de tudo um pouco!! Isso minha mãe sempre dizia.
@adrianapoletto4089
@adrianapoletto4089 Месяц назад
Trabalho no centro de abastecimento de verduras e frutas do ES como frutas todos os dias estou bem graças a Deus.
@user-kd9kl6oy8p
@user-kd9kl6oy8p Месяц назад
Ainda bem que eu como de tudo, se eu for atrás do que eles falam na Internet, eu já estaria morta. Tudo faz mal, eu não caio nessa não.
@oscarmaximiano990
@oscarmaximiano990 Месяц назад
Se comer frutose do milho, muito usada na indústria alimentícia, vai fazer mal. Se comer frutas com moderação, só vai fazer bem para saúde. Frutas são um bom alimento, sim. O que não pode é exagerar, tomar suco de dez laranjas, comer duas mangas de uma vez, etc.
@tanialopes1534
@tanialopes1534 Месяц назад
Comer de td um pouco!!! Isso sim!!!
@rosanasartini1672
@rosanasartini1672 Месяц назад
Exato! E comer frutas da época, com equilíbrio, como tudo nessa vida.
@marianeuzabarros6186
@marianeuzabarros6186 Месяц назад
Tudo em exagero faz mal, o organismo necessita de todos os alimentos, mas com moderação
@oscarmaximiano990
@oscarmaximiano990 Месяц назад
@@marianeuzabarros6186 é isso mesmo. Me sinto ótimo comendo frutas.
@rosekellypiresmarinhomarin583
@rosekellypiresmarinhomarin583 День назад
Frutose de milho tá em muitos produtos alimentícios industrializados
@cecirodrigues3402
@cecirodrigues3402 Месяц назад
Eu acredito no comentário das frutas, porque eu consumo muito, e sou magra quase sem massa muscular. Estava preocupada sem saber o porquê. Obrigado Dr. Deus abençoe
@evaldoiatzac7386
@evaldoiatzac7386 Месяц назад
Eu fiquei muito surpreso.
@nilvarondon2243
@nilvarondon2243 Месяц назад
Tbm fiquei surpresa,mas como o Sr Dr Peter é mto estudado e inteligente vou mudar alguns hábitos,como fruta demais e estou perdendo cd vez mais massa muscular e mto fatigada, obrigada e que Deus continue te abençoando muitooo 🙌👏🥰😊
@elienepinheiro4885
@elienepinheiro4885 25 дней назад
na roça sento debaixo se um pé de frutas e por la fico horas... so comendo jabuticaba banana laranja manga então!!!! nuuuu o que tiver na época eu mando brasa 😂😂😂
@AngelaPontes-qz2wx
@AngelaPontes-qz2wx Месяц назад
Dr.Peter Liu 'Digno de aplausos'...👏👏👏👏Est/SP Regional Presidente Prudente interior Paulista 🎉
@cristinamonteiro6597
@cristinamonteiro6597 Месяц назад
E se comer as frutas com proteína ou fibras?
@lissayedi723
@lissayedi723 Месяц назад
Olá DR.PETER LIU, OBRIGADA PELA ORIENTAÇÃO, SEMPRE COM BELAS CAMISAS ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-cj3wm2ek6b
@user-cj3wm2ek6b Месяц назад
Boa noite Dr Piter Lio ! Que maravilha ! Foi muito bom saber disto . Abençoados sejas!
@ailsonlafaiete836
@ailsonlafaiete836 Месяц назад
Acho que agora só vou comer (ou tomar?) raio de sol 😂😂
@belad7418
@belad7418 Месяц назад
Atenção aos horários 😅
@RodrigoMattos8712
@RodrigoMattos8712 Месяц назад
Ta difícil agora essa fruta também faz mau… daqui uns dias não vamos poder comer mais nada…
@tanialopes1534
@tanialopes1534 Месяц назад
Só comer fruta!! Isso a faz mal.
@iaragomes6258
@iaragomes6258 29 дней назад
😂 vamos pastar 😢 como animais
@gianefenix4178
@gianefenix4178 5 дней назад
Isso isso 😂
@mariajosesantos8542
@mariajosesantos8542 Месяц назад
Comam de tudo mas moderadamente.
@dircetrindade9332
@dircetrindade9332 Месяц назад
Boa noite Dr. Peter Liu! Também me surpreendi com esse vídeo, mas, sou grata pela boa intenção do Senhor! *Dr. Que Deus continue abençoando sua vida!*
@e.m.b7329
@e.m.b7329 Месяц назад
Uau.. essa eu não sabia..
@fernandogoncalves2074
@fernandogoncalves2074 Месяц назад
Há 10 anos eu comia de tudo. Com a massificação de vídeos "saudáveis" pela Internet comecei a mudar os meus hábitos alimentares. Primeiro cortei o sal; depois o açúcar; depois a carne; depois as massas; mais adiante cortei todo tipo de doces; os sucos; o leite; os embutidos; os alimentos em caixinha; os em vidrinho; os defumados; as bebidas alcoólicas em geral; refrigerantes e os pães. Fui fazer exercício físico; reduzi o estresse e a ansiedade . Carregava uma lista de suplementos vitaminicos, e de dicas para manter a saúde. Fiquei muito bem (financeiramente) economizei muito pois não gastava mais com alimentação. Com certeza devo ter ganho uns 15 dias a mais de vida, mas com muita saúde . Hoje fiz o meu último corte: cortei esses vídeos .
@pvtricolor
@pvtricolor Месяц назад
Tb não entendi a associação com comer carne para nao "se comer", pare de comer frutas e coma carne no lugar? Ou come qualquer outra coisa pra não ter os musculos consumidos se comer mais de 2 frutas por dia?
@normaleme9051
@normaleme9051 Месяц назад
😂😂😂
@helenmachadohe3317
@helenmachadohe3317 Месяц назад
Tá difícil mesmo, né Fernando! Nem sei mais o que posso comer. Fora o fato de tudo estar contaminado, terra, água, até o Ômega 3 tem mercúrio. Agora estou atrás do Krill, de águas profundas. E uma dieta mediterrânea.
@shirota1
@shirota1 Месяц назад
Porque muitas frutas comemos fora da época.
@helenmachadohe3317
@helenmachadohe3317 Месяц назад
@@shirota1 considerando o vídeo, não é por isso, é pelo excesso de frutose que aumenta a glicemia.
@aliliadarma3217
@aliliadarma3217 29 дней назад
Minha mãe dizia:mesas fartas e comerem demais sepulturas cheias ! Comam com moderação os alimentos p/ manter a sua saúde, sem exageros nem consumam bebidas alcoólicas em excesso,nem açúcares e gorduras ,tudo equilibrado.
@mariaselma5643
@mariaselma5643 Месяц назад
Fiquei surpresa !! Informações quentíssimas. Somente neste canal. Obrigada Dr Piter ❤
@gilbertoabrahao3772
@gilbertoabrahao3772 Месяц назад
Obrigado Dr . Ótimo video , como sempre . Maravilha
@suelyaranha2400
@suelyaranha2400 Месяц назад
Gostei muito. Fiquei surpresa. Obrigada. ❤
@mirianguimaraes8241
@mirianguimaraes8241 Месяц назад
Obrigada por informações tão preciosas Dr . Peter ! 😊 ❤❤❤❤
@braztricicloalfredo6609
@braztricicloalfredo6609 Месяц назад
Não acredito nesta pesquisa uso muita fruta e meus músculos estão ótimos tenho 67 anos
@brunovamp
@brunovamp 27 дней назад
Isso é para pessoas que tem dificuldade em desenvolver músculos ou pessoas que exagera muito em frutas
@rosekellypiresmarinhomarin583
@rosekellypiresmarinhomarin583 День назад
Vc não entendeu nada
@Gabrielalves-om5je
@Gabrielalves-om5je 21 день назад
Adoro sua dicas meu amigo!
@cristinamonteiro6597
@cristinamonteiro6597 Месяц назад
E se comer frutas junto com proteína e fibras?
@silviocavaleiro1233
@silviocavaleiro1233 Месяц назад
🌞 Grato 🌻
@isabelpontes8224
@isabelpontes8224 Месяц назад
Nossa muito surpresa com esta informação. Obrigada pelo ótimo conteudo
@mariahelenavagaroso1238
@mariahelenavagaroso1238 21 день назад
Boa noite Doutor❤ Parabéns
@luamatematica2246
@luamatematica2246 16 дней назад
Fantástico!! Acredito totalmente nesse estudo.
@hejeuehddhdjs4058
@hejeuehddhdjs4058 Месяц назад
Obrigado DR pela dica vc é legal.
@marysantossantos1777
@marysantossantos1777 Месяц назад
Boa tarde Dr❤ vídeo maravilhoso.
@Paris_2025
@Paris_2025 Месяц назад
😮 fiquei surpreso, vou maneirar nas frutas agora! Valeu doutor. 💪🏿😎
@valdicelia2144
@valdicelia2144 Месяц назад
dr Peter muito obrigado pelas explicações Deus te abençoe ❤❤❤
@Argentinadbandeira
@Argentinadbandeira Месяц назад
Muito bom obrigada por seus encinamento são maraaaaaaaaaravilhosos
@monicaabreu8854
@monicaabreu8854 29 дней назад
Muito Obrigada Dr Peter Liu !
@denisedalpino4173
@denisedalpino4173 Месяц назад
Que surpresa hein!!!
@mariaafdiianni5950
@mariaafdiianni5950 9 дней назад
Que lindinho , paixão, amor, tudo de bom p a vida do serviço humano, te amo muito.
@marinezvasconcelos8333
@marinezvasconcelos8333 Месяц назад
Chocada Piter Liu
@rosidemorais
@rosidemorais 28 дней назад
Gratidão!❤
@joaocruz5089
@joaocruz5089 Месяц назад
Fiquei muito surpreso 😊
@pedrolucato7602
@pedrolucato7602 Месяц назад
Muito bom Professor, o caminho do meio é sempre o mais correto; que informação legal, nunca imaginaria que comer mais de três frutas por dia pode matar ou abaixar nossa massa muscular, quanto ao sal/sódio todos conhecemos seus problemas referente ao consumo excessivo!
@neamoreiradasilva1595
@neamoreiradasilva1595 Месяц назад
Dr. Peter Liu, sua pele está muito bonita, e brilhante. Me conta qual é sua alimentação.❤
@pedrogappalli4489
@pedrogappalli4489 Месяц назад
Seria interessante um debate saudável entre Dr.Liu e Dr.Corassa (defensor da dieta frutífera).
@beatrizfigueiredofaleiros1020
@beatrizfigueiredofaleiros1020 28 дней назад
È. Moderação! É a palavra da boa saúde.Coco, abacate são muito bons. Tirar os alimentos processados! !!!!!
@magnagiselly
@magnagiselly Месяц назад
Já faço esse equilíbrio na alimentação, menos frutas (frutose), doces e sal. Perfeito!👏👏👏🙏
@HelenaAparecida-ww1rh
@HelenaAparecida-ww1rh Месяц назад
Peter liu explicando tudo certo,preocupação comer fazer mal,mas foi Deus q deu frutas cuidar saúde vitamina melhorar, corpo tá melhorando bem,gostoso frutas...😋👍🏽😊😉agradeço ajudar peter liu Deus abençoe, continua me ensinar,ok...
@marileneabrao8989
@marileneabrao8989 Месяц назад
Também fiquei surpresa!!!
@rosekellypiresmarinhomarin583
@rosekellypiresmarinhomarin583 День назад
Eu como a fruta, raramente tomo suco
@luuhxduarte
@luuhxduarte Месяц назад
Fale isso para o gorila, consome 99% de frutas e aparenta muito musculoso. Eu consumo mais frutas e sou vegana, tenho bastante força e massa muscular.
@cleoniceabadia3360
@cleoniceabadia3360 Месяц назад
😮😮😮 Eu também estou surpresa!!
@AnaMariaSegura-vk1lc
@AnaMariaSegura-vk1lc Месяц назад
O que podemos comer para ganhar. Músculos. ????
@angelanogueira3890
@angelanogueira3890 Месяц назад
Coma saudável sem excesso ❤
@rosangelapezzo8060
@rosangelapezzo8060 29 дней назад
Com o preço das frutas....não da pra comer mesmo!
@glferreira71
@glferreira71 Месяц назад
Ele fala em uma dieta que a fruta é predominante. Quem consome a fruta como um complemento a dieta é bastante saudável.
@guiantunes918
@guiantunes918 Месяц назад
Valeu
@cecirodrigues3402
@cecirodrigues3402 Месяц назад
Agora vou me cuidar melhor
@amandaesteves840
@amandaesteves840 Месяц назад
O áudio está baixíssimo.
@MrPrso73
@MrPrso73 Месяц назад
Ouvi normalmente no meu celular
@walsilva759
@walsilva759 Месяц назад
Glicose tmb faz isto?
@ivanitrindade6996
@ivanitrindade6996 Месяц назад
Eu fiquei surpresa!!
@marcelapaixao7454
@marcelapaixao7454 5 дней назад
Então vejo que as frutas tem a frutose sim que é um açúcar natural, porém são alimentos ricos em fibras … o que trás o equilíbrio !! O que seria um grande problema para nosso organismo é comer o carboidrato sem fibra alguma como macarrão, trigo, açúcar branco…. Por isso quando comemos esses alimentos é importante inserirmos uma salada crua e legumes, ou comer uma fruta antes, pois são alimentos que possuem fibras e dentro do nosso organismos o impacto acaba sendo menor ☺️☺️
@violetafilha9373
@violetafilha9373 Месяц назад
Aumente o volume tá muito baixo
@anaizasouza5510
@anaizasouza5510 Месяц назад
Eu fiquei surpresa. Mas ao mesmo tempo aliviada. Tenho sérios problemas com os gases, sérios problemas com a frutose. Agora na verdade, eu encontrei as respostas que vivo procurando. Há quase 15 anos. Tenho sofrido muito com os gases e muitas dores articulares
@magazineclaudialima
@magazineclaudialima 4 дня назад
Eu preciso diminuir no sal
@dionestamato6039
@dionestamato6039 Месяц назад
Fiquei surpresa pois sempre me indicaram comer 3 frutas por dia!
@dimasgomesnovo2316
@dimasgomesnovo2316 Месяц назад
Ok, mas qual a quantidade de frutas que devo comer por dia???
@ailsonlafaiete836
@ailsonlafaiete836 Месяц назад
huummm Peter, onde consigo este modelo de camisa??
@lissayedi723
@lissayedi723 Месяц назад
As blusas do Dr Peter Iiu , são lindas ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@dinorapereira3825
@dinorapereira3825 Месяц назад
Como frutas, verduras e legumes todos os dias.
@luciapitombeira2149
@luciapitombeira2149 29 дней назад
Fiquei surpresa
@user-bq1js5xy5c
@user-bq1js5xy5c Месяц назад
Caramba, esta dificil, sem leite, sem carne, sem arroz, sem feijao. Que miséria se tornou o Brasil...
@cristinamedronho-rj9313
@cristinamedronho-rj9313 Месяц назад
E daqui a pouco até água.
@pvtricolor
@pvtricolor Месяц назад
Se vc bebe agua morta de represa rica em cloro, sim agua tb
@TJAS2X
@TJAS2X Месяц назад
Muito mito. Moderação é a palavra.
@vanialima1666
@vanialima1666 Месяц назад
😂o jeito é viver de ar
@heduardo1716
@heduardo1716 Месяц назад
O ideal é não exagerar. Comer um pouco de tudo
@carlosalbertomanuel5768
@carlosalbertomanuel5768 Месяц назад
AH TÁ, NÃO VAMOS COMER MAIS FRUTAS !!!😅😅😅
@nancipiresdealmeida5537
@nancipiresdealmeida5537 Месяц назад
@user-ii8tq3ii1h
@user-ii8tq3ii1h Месяц назад
Wê, até fruta😢
@alineoliveira1891
@alineoliveira1891 Месяц назад
QUAL O BENEFICIO DA 🍌 PRATA? DR LIU? FAZ UM VIDEO POR_FAVOR🙌🏻🍌🍌
@elianaalvesreis6877
@elianaalvesreis6877 20 дней назад
Eu não fico um dia sem comer banana com farelo de aveia,laranja como até o bagaço,maçã consumo na vitamina feito com leite desnatado! São 3 frutas que consumo todos os dias 😀
@rosekellypiresmarinhomarin583
@rosekellypiresmarinhomarin583 День назад
O lance é o exagero, é tomar suco demais
@marlenepereira5304
@marlenepereira5304 29 дней назад
Fernando Gonçalves! Só rindo!😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@violetafilha9373
@violetafilha9373 Месяц назад
Não dá pra ouvir
@renatamaracini
@renatamaracini Месяц назад
@@violetafilha9373 Realmente, está baixíssimo, porém eu consegui ouvir no volume máximo
@mariajosesantos8542
@mariajosesantos8542 Месяц назад
O problema é do teu aparelho
@rosilenedossantos1616
@rosilenedossantos1616 25 дней назад
Putzzz!! agora ferrou vou comer o que????😂😂😂😂😂
@lucasouzah2a
@lucasouzah2a Месяц назад
Mas não é o suco da fruta que dá problema, inclusive cirrose?! Bom, tudo demais faz mal, mas fruta, a fruta é um alimento saudável!
@valery6525
@valery6525 Месяц назад
Só aconselho vc não fumar beber e usar droga o resto viva cada segundo 😊tanta gente enferma querendo trocar a sonda por um bacon se cuida mais não pira 😅
@Edisonwilde
@Edisonwilde Месяц назад
Comer o que ??? Kkkkkkkkkk
@eltoncicero6002
@eltoncicero6002 Месяц назад
Fala isso para o @DrCorassaSaudeFrugal
@luciaoliveira2026
@luciaoliveira2026 Месяц назад
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