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O melhor treino feminino de glúteos e coxas 

Caio Signoretti
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Treino feminino:
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29 сен 2024

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Комментарии : 129   
@caionsignoretti
@caionsignoretti Год назад
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@suelivicentethomaz9998
@suelivicentethomaz9998 Год назад
Boa noite exercicios nao tem sexo
@mariafernandes489
@mariafernandes489 Год назад
Exercícios não tem sexo! 👏👏👏
@mirianbezerra9144
@mirianbezerra9144 Год назад
Exercido não tem sexo👊
@sue7351
@sue7351 Месяц назад
Exercício não tem sexo, mas cada gênero tem sim suas particularidades.
@luanasampaio92
@luanasampaio92 Год назад
Eu acho isso muito bizarro. A gente tem mais facilidade de ganhar a parte de baixo e dificuldade na de cima, então deveria se esforçar mais na parte superior e não o contrário. É isso que eu faço: me esforço no treino de superior muito mais. Até treino mais dias na semana que inferior.
@thalyabarros7395
@thalyabarros7395 3 месяца назад
@@samdranovaguirau6328superior é totalmente estética
@renatamartins7438
@renatamartins7438 Год назад
Exercício não tem sexo e sim técnica e método e disciplina. Caio você é nota 1000!
@wedinacastro7292
@wedinacastro7292 Год назад
Exercício não tem sexo...kkkkk... Esse cara é sensacional!!! Obrigada pelas dicas... Aprendendo muito com vc ☺️
@carolmoreira3677
@carolmoreira3677 Год назад
obrigada pela sinceridade de sempre Caio! a maneira que tenho de retribuír e sempre passando por aqui e deixando meu like! gratidão!
@caionsignoretti
@caionsignoretti Год назад
💪👊
@marilenesilverio9400
@marilenesilverio9400 Год назад
Exercício não tem sexo
@marilenesilverio9400
@marilenesilverio9400 Год назад
Eu Preciso desses exercício
@geicyalvesneves6671
@geicyalvesneves6671 Год назад
Essas explicações faz toda diferença na hora de treinar 👏👏💪💪
@princesabala
@princesabala Год назад
O difícil é ter 6 dias disponíveis pra treinar ,eu treino 4 a 5 e no sufoco 😀
@patriziaribeiro9876
@patriziaribeiro9876 Год назад
Tá ótimo!!!!
@MariaLúcia-u6j1y
@MariaLúcia-u6j1y 4 месяца назад
Muito bom. Mas me conta; Posso incluir neste cronograma, exercícios de barra livre? Eu gosto bastante, pois percebo que minha resistência aumenta.
@marcosantoniosilva576
@marcosantoniosilva576 4 месяца назад
O melhor profissional ❤❤❤
@vaniamatias4046
@vaniamatias4046 2 месяца назад
Exercício não tem sexo ♥️ adorei quero sua ajuda pra ficar toda treinada 👌 mas viva na Suíça da pra ser?
@neilismarnely1918
@neilismarnely1918 4 дня назад
Só consigo treinar 5 dias! Achei top demais
@aparecidaribeiro6825
@aparecidaribeiro6825 Год назад
Caio, vc é o melhor personal... são todas as dicas que eu preciso. Obrigada !
@marlenesilva860
@marlenesilva860 3 месяца назад
Bom dia Caio eu gostaria de saber quando apissoa faz cirurgia das varizes quando tempo ela pode retomar a cademia
@marileneconceicao9359
@marileneconceicao9359 Год назад
Obrigado Caion valeu mesmo adorei o vídeo 💥💯👊👍🦵👏👏👏👏🍑
@jacyaraleite3498
@jacyaraleite3498 Год назад
Exercício não tem sexo. Amei as dicas, muito obrigada.
@lurdesesfalcim2763
@lurdesesfalcim2763 Год назад
Exercício não tem sexo, gratidão pelas explicaçães maravilhosas...🙏🏻🙏🏻
@jussa224
@jussa224 Год назад
Ahaha exercício não tem sexo!!
@ednalvaportela8655
@ednalvaportela8655 Год назад
Exercícios não tem sexo Você é muito Bom Caion parabéns,?
@MariaAparecid-v3i
@MariaAparecid-v3i 4 месяца назад
Exercícios não tem sexo ❤❤
@rosaneramos8055
@rosaneramos8055 4 месяца назад
Melhor metodologia!
@lischaves6041
@lischaves6041 Месяц назад
Exercício não tem sexo.
@rosamarlenealves9693
@rosamarlenealves9693 Месяц назад
Exercício nao tem sexo
@marinalvalins2599
@marinalvalins2599 Месяц назад
Exercícios não tem sexo
@mariathereza9793
@mariathereza9793 2 месяца назад
Exercícios não tem sexo
@GeanBinda
@GeanBinda Месяц назад
Exercício não tem sexo
@marcilenecoimbra8010
@marcilenecoimbra8010 6 месяцев назад
Exercícios não tem sexo❤🎉
@mariajesustrindade9913
@mariajesustrindade9913 3 месяца назад
Exercícios não tem sex
@elianavieira7450
@elianavieira7450 Год назад
Exercício nunca teve sexo
@Amandagabrovis
@Amandagabrovis Год назад
VERDADE, não existe isso de treino feminino e masculino, e sim o que vc quer treinar e precisa treinar também, pq as vezes tem homens que tem as pernas muitos finas, e mulheres que precisam fortalecer ombros, por postura errada, mas não quer treinar braços, e amo treinar braços, queria treinar todos os dias, e nunca treinar as pernas, porem não tenho muito glúteo, e as pernas não são definidas, agora depois que comecei a treinar pesado, tudo mudou.
@luciacampos4810
@luciacampos4810 3 месяца назад
Exercício não tem sexo
@rosaneramos8055
@rosaneramos8055 4 месяца назад
Exercício não tem sexo
@karlamelo8986
@karlamelo8986 4 месяца назад
Exercício não tem sexo
@MariaSocorro-cy7oh
@MariaSocorro-cy7oh 7 месяцев назад
Exercícios não tem sexo
@mariaercydasilveira3962
@mariaercydasilveira3962 5 месяцев назад
Exército não tem sexo
@moniqueguimaraes7750
@moniqueguimaraes7750 Год назад
Exercício não tem sexo.
@mazetcilene95
@mazetcilene95 8 месяцев назад
Exercício não tem sexo
@lucineidesouza7087
@lucineidesouza7087 8 месяцев назад
Exercício não tem sexo
@socorrooliveira3594
@socorrooliveira3594 Год назад
Exercício não tem sexo.
@GalvesFernandes
@GalvesFernandes Год назад
Exercícios não tem sexo
@sarapereira382
@sarapereira382 Год назад
Exercícios não tem sexo kkk 👏🏾👏🏾👏🏾
@nandyribeiro4281
@nandyribeiro4281 Год назад
Exercícios não tem sexo. Valeu pelas dicas Caio.
@elianeguimaraessantos7177
@elianeguimaraessantos7177 6 месяцев назад
❤exercício não tem sexo
@elizabethnevesdasilvasouza2918
Exercício não tem sexo. 😁
@cleydevivano
@cleydevivano Год назад
Exercício não tem sexo
@LucimarSC
@LucimarSC Год назад
Exercício não tem sexo
@michelinebezerra583
@michelinebezerra583 Год назад
Exercício não tem sexo! 💪😉🏋‍♀️
@palfsirnivo990
@palfsirnivo990 3 месяца назад
Exercícios não tem sexo😊
@receitasparaganharmassamagra
Mais uma vez gostei demais desse conteúdo.. Suas dicas aliadas com a alimentação tem mudado drasticamente meu corpo a cada semana. Muito obg!!
@francieledossantos606
@francieledossantos606 Год назад
Legal. exercício não tem sexo 😂😂😚amei caio hoje começarei meu treino na maneira correta 👍
@gardeniabelen1955
@gardeniabelen1955 7 месяцев назад
Treino não tem sexo
@sandrafranca3160
@sandrafranca3160 6 дней назад
Vc é top.
@quiteriareginadossantosreg9108
Exercício ñ tem sexo😌🏋🏻‍♀️
@jucienecruz6489
@jucienecruz6489 Год назад
Exercício não tem sexo... rsrsrs. Dicas perfeitas.
@eva6572
@eva6572 Год назад
Exercício não tem sexo Parabéns Caio 👏👏👏
@cintiafereira9142
@cintiafereira9142 Год назад
Exercício não tem sexo.👍💪♥️
@fatimapacanhelli6530
@fatimapacanhelli6530 Год назад
Exercício não tem sexo. Adoro seus vídeos 😉
@RithaMooura
@RithaMooura 2 месяца назад
Você é show. Quando melhorar minha condição financeira vou fazer todos seus cursos. Obrigada.❤😊❤😊❤
@geovanafitnessroupaparaaca8532
@geovanafitnessroupaparaaca8532 6 месяцев назад
Exercícios não tem sexo
@milzanunes2752
@milzanunes2752 Год назад
Exercício não tem sexo. Amo suas dicas.
@tereferreira5690
@tereferreira5690 Год назад
Exercício não tem sexo Seus vídeos são top
@fatimagoncalves5547
@fatimagoncalves5547 Год назад
Exercício não tem sexo👌🤗
@alealves4098
@alealves4098 Год назад
Exercício não tem sexo! 🥰
@althayzsouza8718
@althayzsouza8718 Год назад
Exercícios não teemmmm sexo
@iedacristina6004
@iedacristina6004 Год назад
caion exercício não tem sexo
@izavalente5616
@izavalente5616 Год назад
Exercício não tem sexo.
@antoniaivanilde3492
@antoniaivanilde3492 Год назад
Exercício Não tem sexo.
@renatocoelho5440
@renatocoelho5440 Год назад
Exercícios não tem sexo...
@cristianemezencio3527
@cristianemezencio3527 Год назад
Exercicio nâo tem sexo! Sempre muito boas suas explicaçoes...estou aprendendo bastante com vc. Obrigada!!!
@aneelizeamericohernandes3288
Exercícios não tem sexo
@roseanecristinadefreitasro3172
"Exercício não tem sexo"
@cidasouza8677
@cidasouza8677 Год назад
Exercícios não tem sexo
@sueidialves6761
@sueidialves6761 Год назад
Exercícios não tem sexo
@patriciadelgado3058
@patriciadelgado3058 Год назад
Exercício não tem sexo
@estelasilva9680
@estelasilva9680 7 месяцев назад
CAIO VC É TOP.DEMAIS ❤❤
@lourdessouza4260
@lourdessouza4260 Год назад
Nossa Caio que explicaçães maravilhosas que vc deu amei, saber agente fica perdido como fazer todos os treinos. Gratidão Caio vc é um menino de Ouro 🙏🙏👏🏻👏🏻👏🏻❤
@Verinhaet
@Verinhaet Год назад
Mandou bem Caio, excelente divisão. Completíssimo 👏👏👏
@cilenebueno8091
@cilenebueno8091 Год назад
Exercícios não tem sexo
@cilenebueno8091
@cilenebueno8091 Год назад
Exercício não tem sexo❤❤❤
@neoss2965
@neoss2965 Год назад
Oieee! Maravilhoso!! Pq estava sumido!! Saudades 🥰 Gratidão ✨ 🌹
@adelinaramos1067
@adelinaramos1067 Год назад
....minha dificuldade maior ou toda dificuldade é nas costas ñ consigo perder as gordura.
@laciragaliza5915
@laciragaliza5915 Год назад
Coisinha ruim pra desenvolver o tal do glúteo, poxa o meu mesmo não cresce de jeito nenhum
@EduardoMalvino
@EduardoMalvino Год назад
Vc é o melhor q nos temos ! Muito eficiente seus métodos e explicações plausíveis
@jariorodriguesevangelista4375
EEeeee...E.... o.... Treino.... Masculino.... Pará.... Glúten...Me. .. Fala
@taniabispo3656
@taniabispo3656 Год назад
Eu não gosto de treinar braços treino sobre potesto kkkk😘😘💪💪💚💚
@rosematias8006
@rosematias8006 Год назад
Simples, rápido e objetivo...
@jaquelinesoares607
@jaquelinesoares607 Год назад
Amo esse professor 🤗
@moniqute7397
@moniqute7397 Год назад
Otimo!!
@taniabispo3656
@taniabispo3656 Год назад
Não me canso de ver e aprender cada vez mais com suas metodologia de treino 😍😍🧡🧡💪💪
@elisangeladosocorrobarbosa
@elisangeladosocorrobarbosa Год назад
Exercícios não tem sexo...adoro seus vídeos.
@AndrezaHerminio-k8p
@AndrezaHerminio-k8p 9 месяцев назад
Posso fazer esses treinos por tempo indeterminado ou ,tem que mudar depois?
@caionsignoretti
@caionsignoretti 9 месяцев назад
Oii, dentro do programa o Caio trabalha com com 12 metodologias que são trocadas mês a mês durante 1 ano, evitando que você fique no efeito platô e sempre tenha resultados. 😉 Equipe CAION
@AndrezaHerminio-k8p
@AndrezaHerminio-k8p 9 месяцев назад
@@caionsignoretti obrigada
@gilsantanioni7442
@gilsantanioni7442 Год назад
Parabéns 😘😘
@lourdessouza4260
@lourdessouza4260 Год назад
Maravilhosa explicação amei gratidão
@aneelizeamericohernandes3288
Estou tentando acessar o site e mostra que não é possível acessar
@roselidiasramos8408
@roselidiasramos8408 11 месяцев назад
Parabéns treino bem explicado
@alcilenemaria1977
@alcilenemaria1977 Год назад
O quer fazer para deixar as pernas mais devo almentar a carga mim ajude air
@alexandraskopek4258
@alexandraskopek4258 Год назад
Exercícios não tem sexo 😘💪🏋
@valquiriacristinadossantos2673
Muitíssimo obrigada Caio👍🏼💪🏽
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