Precisando de um plano de alimentação para secar gordura ou ganhar massa magra? 🤳Lancei meus 2 desafios em forma de aplicativo pra você começar quando quiser! 1- Desafio 6 Semanas Para Secar Gordura e Perder Barriga: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-emagrecimento/ 2- Desafio 8 Semanas Para Ganhar Massa Muscular de Forma Natural: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-massa/ 💪👉Escolha seu objetivo atual e veja como alcançar seus resultados através do desafio certo para você! Muitos outros participantes já usaram estes desafios para secar gordura ou ganhar massa muscular de forma natural! Coloquei fotos deles nos sites acima, confira!
Eu tomo Levitan e TOMO 1 Comprimido por dia Da Vitamina C + Zinco só não tomo 2 por dia por que EU Tomo uma Vitamina Pro Cabelo Tbém não sei se está Certa 💁🏻♀️ Vitamina C Quarentena 🤦🏻♀️
Oi Giovana eu tenho um problema sério com alimentaçao,eu nao se alimento direito wuase nao como nada,eu como umaa duad vezes comida na semana tomo muito leite e algumas frutas que gosto meu corpo era p ser estudado kkkkj desculpe mas estou preocupada pois ja tenho 41 anos e eu trabalho no sol e de bicicleta esforço muito dizem que eu só nao desmaio por conta do leite eu acho mesmo q é sr eu nao toma nao aguento .Quando sinto q estou fraca na marra pego e como arroz feijao e carne dai fico dias sem comer e assim estou ate hoje entao eu to com umas vitaminas q comprei hoje sei que vou ter que se alimentar direito p que o estômago nao doi né o que vc me fala? eu vou toma um comprimido só ate eu entra no rítimo eu penso rsrsrs .
Ham se eu t fala vc nao acredita ninguem fala que tenho essa idade me da 25 26 no maximo 30 e ja penso se eu alimento direito! To perdendo nao uso creme ant idade nunca mesmo o q uso e protetor d dia e a noite nívea só
Giovana sou magra, quero ganhar massa muscular, mas toda vez q engordo um pouco minha barriga fica enorme. O q vc me indica de suplemento? Quero ganhar peso sem ficar barriguda.
Eu tinha infecção na urina direto. O médico passou Vitamina C 1 grama todos os dias sem interrupção; eu nunca mais tive infeção urinária. Tomo 1 grama todo dia.💜
@@LuanaSoares10 Não me lembro direito a primeira que ele me passou, já fazem 4 anos que tomo. Eu compro a que encontro na farmácia mas prefiro a Cewim ou as vezes compro outra marca e não sinto diferença. Vai ao médico, não é bom tomar nada sem indicação médica.😘
Comecei tomar vitamina c de 1g, tomei por 1 mês e estava com queda capilar pois tive Covid, e parou minha queda, estava tomando pela imunidade e acabou que cessou minha queda , estou dando a pausa de 1 mês e voltarei a usar Não fiz sob indicação médica porque médico particular tá caríssimo no Brasil kkk e sus leva 4 meses pra chegar a ver um médico !
Minha princesa sei que vc e brasileira mais Mora nos Estados Unidos mais vc e de onde aqui no Brasil bjs fica com Deus Jesus te abençoe sempre não tenho palavras pra te dizer como vc e linda e educada
Geralmente eu uso sim a vitamina C em dosagem de 2000 até 3000 MG diariamente. Alguns meses eu paro com a vitamina C e tomo vitamina E. Porém... Tou na quarentena aqui na Europa tmb 😒 mais logo a gente sai dessa! Força Brasil!! 🇧🇷❤
Ei Fredy. Vários estudos já compravaram que a Vitamina C é eliminada por dia, então a "parada" durante um tempo não é justificável. Não existe nenhum estudo científico que prova que o excesso da Vitamina C faz mal. Mas lembrando que ela sempre deve ser tomada com outras vitaminas porque sozinha, nenhuma vitamina funciona
Dra. Luciana Lopes Farmacêutica Esteta Nutricional me tira uma dúvida . Eu to com medo de tomar vitamina c e bronzear minha pele . Pq eu já tenho melasma e se escurecer minha pele meu melasma vai piorar . Ela bronzeia a pele ?
@@emersongabriel4936 A vitamina C não bronzeia e nem favorece o bronzeamento. Por ela ser um antioxidante ela ajuda a aliviar o Melasma (pois ele é provocado por oxidantes) No seu caso, não é recomendável se bronzear sem proteção nas manchas. Se você tomar sol, no momento errado, seu Melasma pode piorar.
Boa tarde Giovana nada de mais não e brincadeira vc e muito educada não sei nem como te agradecer por ser tão legal cem falar na beleza e nessa voz tão meiga meu problema e perder barriga e tô perdendo muita massa vitamina c quarenta linda
Carlos, Veja meus vídeos na playlist BARRIGA aqui no canal (link: ru-vid.com/group/PLal2lmIQGoyRCd8A9h5aptACeVxxxdV20 ). Lá tem centenas de vídeos com dicas, truques, segredos, etc. E cardápios para secar barriga, tenho o meu programa ABDÔMEN FIT com receitas e coisas diferentes para você seguir: giovanaguido.com.br/produtos/abdomen-fit-em-6-semanas/ - e para controlar a perda de massa, tem que fazer algum tipo de exercício com pesos em casa mesmo para manter o estímulo no corpo, comer bem e usar suplementos - já tenho vários vídeos no canal sobre como evitar o catabolismo, dá uma olhada. bjssss
Amo seus vídeos. Vc não fica presa em falar "cuidado! Vitamina faz mal" porque vc sabe que não faz. Falo isso sempre. Existe uma grande diferença entre as doses que a Anvisa sugere e as doses utilizadas para evitar doenças. Parabéns Gi ♥️
Tomo vir. C todos os dias marca FDC importada de 500mg tenho problemas de plaquetas baixa posso tomar direto como todos os dias uvas pretas acrescento suplemento uma vez por dia tenho 80 anos faço tudo na minha casa só sofro por causa das plaquetas e o artrose amo seus programas me responda
Antes eu usava 1grama todos os dias, agora eu estou usando dia sim , dia não, porque eu tenho problemas nos ossos e eu assisti um vídeo de um médico falando que quem tem problema nos ossos precisa tomar diariamente.
Samanta. Pode tomar todos os dias 1G e se puder associe ao Colágeno. Problema nos ossos nem sempre é Cálcio, pelo contrário, sempre é falta de Colágeno e aminoácidos.
Uma observação legal, sabiam que os marinheiros e principalmente os esquimós por não haver nenhuma fonte de vitamina c no polo norte, eles conseguem ela comendo gordura e carne do narval, o famoso peixe considerado por anos um animal místico que tem presas distorcidas que lembram uma espada. O narval é fonte de vitamina c
Muito obrigada por assistir Joanna ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Ótimo video, eu estou com anemia, gengivas inflamadas também, tenho muito cansaço e falta de apetite, comecei tomar vitamina C hj, obrigado pela explicação
😍 Muito obrigada por assistir Aline ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Se cuida!!! Beijos!
EU....uso sempre vit C...maravilhaso! A pele fica uma seda...também uso colágeno da katigua...muito bom!meu sistema imunológico é ótimo!moro em Goiânia. Go.Brasil...Você é fantástica!que Deus te ilumine sempre.!!😘😘😘😘
parabéns pelo vídeo. Eu tomo vitamina C todos os dias. Giovana, você está cada dia mais maravilhosa, linda e bela, meu Deus do céu!!!! sua voz é música para meus ouvidos.
Estou tomando a de liberação prolongada. Amando...pernas firmes, disposta, unhas mais fortes. MAS....QUE FOME DESCONTROLADA. Tudo que me baixa a glicose, me dispara fome, pois a minha glicose já é baixa....Junto tomo silício orgânico....Por favor, pode ser essa a causa da fome ??
Dra. Amo seus vídeos! Parabéns pela explicação, adorei. Estou indo nessa linha de Suplementação pra ter mais saúde. Obrigado pelas dicas!!! Quarentena +
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Edijane, não se esqueça de tomar a maioria das vitaminas em um complexo. Vitaminas tomadas isoladamente não fazem efeito pq precisam de quase todas juntas para funcionar. Beijos 😘
eu tomei essas vit C efervescente por uns 2 dias e fiquei com gosto ruim na boca acho que essas vitaminas tem corantes e adocantes, nao gostei, vou tentar em capsulas....SUA VOZ e tao doce...bjs obrigada pelas dicas
Ótimo vídeo, como sempre!!! Gosto muito quando você faz vídeos falando de como engordar com saúde, e vídeos sobre suplementos que ajudam na melhora do sono, e na ansiedade.
Olá, estou viciada no seus vídeos, eu tenho uma dúvida. Tenho 18 anos e peso 45 quilos então minha dose diária de vitamina C tem que ser menos de 500mg?
Giovana, seus vídeos são top e vc é muito simpática. Continue assim! Assisti um vídeo seu falando das principais suplementação para após os 40 anos e vc falou do omega 3. Qual seria o ideal p mim já que tenho 40 anos e tenho problemas de hashimoto e tendinite de quervain. Bjos mil! 😘💕
É verdade que o consumo de ômega potencializa a absorção de vitamina C no organismo? Adoro o seu trabalho! E depois que comecei a ver seus vídeos, introduzi muitos produtos naturais para me ajudar na minha rotina, mas tenho uma dúvida. Existem interações entre suplementos e vitaminas? Poderia fazer um vídeo falando a respeito de vitaminas ou suplementos que serão mais ou menos absorvidos quando aliadas com outros? E ainda quais não podem ser ingeridos nos mesmos horários por exemplo?
Giovana tenho 34 anos e peso 40 quilos estou sentindo muito cansaço fiz exames e estou com falta de vitamina D sou muito magra tenho vergonha de vestir shorts vestidos e blusas de alça me ajude a ganhar peso por favor 👐👐👐.
Vitamina C quarentena 🍈Amei o conteúdo!! 💞Aqui em casa estamos tomando uma pequena dose de própolis, limão, glutamina e açafrão, e TB priorizando os alimentos ricos em Vit c. Me alimento bem, porém minha ferritina sempre está baixa ou na referência mínima. Então "abuso" muito da Vit c e alimentos ricos em ferro diariamente. Gi, se puder faça um vídeo da Vit. B12, nos meus exames sempre estou com excesso (aproximadamente 3x mais que o máximo recomendado) não faço uso de suplementação, li alguns artigos a respeito, mas há muitas divergências ,gostaria de saber sua opinião. Um super beijo 😘
Muito obrigada por assistir linda! É isso aí, tem que se cuidar. Sobre excesso de vitamina B12 eu nunca tinha ouvido falar... nunca estudei sobre... infelizmente ficarei devendo essa explicação... Bjs
OLA,O QUE ACONTECE COM NOSSO FÍGADO TOMANDO TANTOS SUPLEMENTOS, PRA CABELO, PRA VISÃO,VIT C, B 12, SPIRULUNA, VT D,ENFIM. COMO REAGE NOSSO FÍGADO? IMPORTANTE VC ESCLARECER. BJS OBRIGADA.
Se vc usar tudo de forma correta, boas marcas, doses adequadas e em conjunto com uma boa alimentação, ingestão de água e exercícios físicos não faz mal algum.
Ei Mary. Tudo bem? Desculpe me intrometer na sua pergunta 😊 Sou Especialista em Suplementação e posso te garantir que não tem perigo algum consumir Vitaminas e Minerais. E te falo mais: procure doses otimizadas e não somente as doses recomendadas, pq essas não fazem muita diferença no nosso organismo. Já as doses otimizadas podem evitar inúmeras doenças, inclusive o Câncer
@@identificadornaodisponivel maravilha! Gostei de você dra . Fala a verdade de fato! Nós sabemos que as vitaminas usadas nas doses corretas não faz mal algum. Só médicos comprados pra indústria farmacêutica que inventam isso de que ataca o fígado. Só vivo doente , com rinite atacada e quando vou no clínico me entopem de corticóides, antialérgicos e até Antibióticos. Isso sim tá fazendo mal não só pro fígado mas pra todo o resto. Você é nutricionista!? Atende online? Porque n guento mais médico com discurso anti suplementos. Me passa seu insta se você atende online. Obrigada por ser luz nesse mundo!
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Nossa ! Que bom ! Muito obrigado pelo vídeo e pelas dicas , não sabia que podia fazer mal em excesso , Giovana Guido que Deus te abençoe ! Vitamina C Quarentena.
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