O Segredo da vitamina C

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A vitamina C, é a vitamina mais conhecida. Seu nome químico ácido ascórbico é por causa da proteção contra escorbuto.
A vitamina C faz parte do grupo das vitaminas hidrossolúveis e, por isso o organismo não armazena, e temos que usar diariamente, por meio da dieta ou da suplementação.
Eu quero te mostrar a importância da vitamina C para nossa saúde como um todo e como obter essa vitamina de forma natural, você vai ver que a vitamina C participa de diversos processos metabólicos no nosso organismo.
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Опубликовано:

22 авг 2024

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Комментарии : 294

@AngelaXavier 4 года назад

Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras. Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta! Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinacao-alimentar/

@jucycacaukaetano642 2 года назад

Ameiiiiiiii esse vídeo muito obrigada 🥰🥰😘😍

@robenildo10k 2 года назад

Nos USA a vitamina C e usada pra tratar câncer

@leninhaoficial9801 4 года назад

Nunca é muito saber sobre vitamina C. Essa maravilhosa vitamina! 👏👏👏

@ritaferreira4663 4 года назад

Que coincidência, pesquisei hj sobre a vitamina C...rsrsrs....obrigada doutora Ângela ⚘

@rosilenimansano6472 4 года назад

Obrigada doutora! Tenho visto muitos vídeos seus, e mudado muito a minha alimentação! Minhas refeições tem hoje, cinco horas entre uma e outra, a primeira é a base de frutas... E a última, as 17:00 horas, tbm bem leve. Tenho me sentido muito bem! Sou grata a Deus por sua vida e sábias orientações! Estava na dúvida sobre a vitamina C, porque tomava aquela efervescente de farmácia... Mas parei agoraaaa!!!! Vou mandar manipular. Sem açúcar, nem corantes. Obrigada amada do Senhor! Deus te abençoe! 😘

@gracajaques675 2 года назад

E aí você continua tomando a vitamina C? Eu comecei esse ano, mês 06.

@cidapereira3146 4 года назад

Digna de admiração responde todas as perguntas isso é maravilhoso

@AngelaXavier 4 года назад

Obrigada Cida!

@taticosta1202 4 года назад

Vdd... Concordo plenamente 😍

@AngelaXavier 4 года назад

@@taticosta1202 beijos no seu coração

@mariaaparecidasantos6990 3 года назад

Maravilhosa, rica em conhecimento que Deus continui te abençoando seu dia.gratidão

@jucelinomachadodesouza4926 Год назад

Essa dra Angela Xavier é uma bênção de Deus pras nossas vidas, pois explica muito bem, eu compreendo perfeitamente à maneira que ela explica.😊❤

@AngelaXavier Год назад

Gratidão

@jesueteborges843 2 месяца назад

Dr,,Ângela Xavier muito obrigada, vc nos ajuda demais ❤❤, não tomo nem uma medicação sem antes ouvir seus vídeos 🎉

@AngelaXavier 2 месяца назад

Obrigado.

@readreader5221 2 года назад

Oi Dr. Se ela ajuda na musculacao entao seria bom usar logo pos o treino?

@mariajosemirandacarvalho1381 4 года назад

Muito bom. Vitaminas C. Está presente até na batata doce.

@keniazaratincamacho7230 4 года назад

Obrigada Dra Ângela Xavier pelas informações. Gostaria de saber se as pastilhas efervescentes são úteis.

@sylsilva342 4 года назад

Tbm queria ☺

@AngelaXavier 4 года назад

por ser químicas, sabor artificial, prefiro uma fonte natural, só usaria em último caso.

@keniazaratincamacho7230 4 года назад

@@AngelaXavier Obrigada por responder. Continuarei com as fontes naturais...

@Holisticasdeluz 2 года назад

Tbm quero saber

@anapaulamarques1182 Год назад

O suco de qualquer fruta tem a frutose, que não é bom, o melhor é comer as frutas por causa da fibra. Bebo só água com limão. Gratidão

@heliodorofreitas8817 4 года назад

Palestra maravilhosa de saúde, graças a Dra. Ângela Xavier

@AngelaXavier 4 года назад

Obrigada!

@jeanetehering 3 года назад

Sempre é bom saber mais! Muito obrigada Dra Ângela! ❤️

@OnyxStrike 2 года назад

A aula fica top quando quem fala domina o tema, professora incrível

@AngelaXavier 2 года назад

Fabio, ficamos felizes em saber disso! Abraços, Equipe da Drª. Angela

@rosemary-kj7up 6 месяцев назад

Pode ser efervescente a vitamina C?

@delsonmahagage7018 Год назад

E aí Dr. Ângela! Gostava de saber como evitar aquelas feridinhas que costumam sair nos lábios logo após uma constipação e dor de cabeça

@MariaAntonia-io6qf 4 года назад

Boa noite querida do meu coração ❤

@AngelaXavier 4 года назад

Boa noite!

@lurodrigues6840 4 года назад

D. Angela, excelente em seus comentários,vai direto ao assunto! Aprendi muito . Obrigada D. Angela!

@AngelaXavier 4 года назад

Obrigada eu!

@wellingtonrodrigues4060 2 месяца назад

Gratidão Deus abençoe muito ❤❤❤

@AngelaXavier 2 месяца назад

Amém.

@marilenevalentim7992 2 года назад

Muito obrigada pelo conteúdo maravilhoso.

@luciosantos7620 4 года назад

Tomo todos os dias!

@lucileidesoares8530 3 года назад

Quem tem gastrite e refluxo, o que faz?

@laiderocha391 3 года назад

DR: vc e Maravilhosa👏MTA Saúde pra nós pra o mundo inteiro🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌟🌟🌟👼

@jrcmda 3 года назад

Parabéns Dr Ângela, bela explicação, obrigado.

@mailsonssntos7459 3 года назад

Poderia mim imformar sobre o zinco quando tar normal a numeração por favor

@edileuzagoesreis500 4 года назад

Gostei muito do vídeo não tinha idéia da quantidade diária para consumir as frutas que contém vitamina C. Mais uma vez obrigada Dra Ângela, por compartilhar seus conhecimentos!

@AngelaXavier 4 года назад

Obrigada eu Edileuza!

@veraluciaborgestorres7187 2 года назад

@anapaulamarques1182 Год назад

@@AngelaXavier se tomar aquele Cebion é bom?

@camid8440 8 месяцев назад

@@anapaulamarques1182 todos os médicos dizem que não presta

@solangevieira8549 2 года назад

Que explicação maravilhosa!!!!!🥰🥰🥰🥰

@djalmaribeiro9869 4 года назад

Gratidão gratidão. Que a senhora seja muito abençoada.. Bjos 🌹💞

@AngelaXavier 4 года назад

Amem!

@mariareginav8675 4 года назад

O Dr. Marco Menelau fala em vídeos do RU-vid que suplementa 3g de vitamina C por dia e que não faz mal. O que vc acha, Dra Ângela?

@AngelaXavier 4 года назад

Sempre priorizo obter através dos alimentos primeiro, suplementar só se for em extrema necessidade

@rosefreitasfreitas2225 3 года назад

Belíssima explicação!!!!

@luziaferreira9001 2 года назад

Obrigada

@pauloramosdasilva1825 4 года назад

Dra. Angela Gostaria muito da sua opinião sobre suplementação com 500mg/dia da vitamina C. Tenho varizes e me prescreveram essa dose. Doses menores são encontradas só em gotas ou manipuladas. Encontra-se muito de 1grama(1000mg). Obrigado Dra., gratidão.

@AngelaXavier 4 года назад

Além de usar suplemento seria bom melhorar a alimentação também!

@pauloramosdasilva1825 4 года назад

Angela Xavier Sim, com certeza Dra. Eu preciso reduzir ainda mais o leite e derivados. Um médico me disse que esses alimentos pioram as varizes. Já mudei muitos hábitos alimentares errados... Consumo a vitamina C dos alimentos também, MAS, me foi prescrita essa dose em suplemento. A minha dúvida é sobre a dose. Fico com receio de prejudicar os rins. Obrigado

@domingasaraujo8217 3 года назад

Suco em geral é frutose pura,ou seja suco de laranja tô fora

@cleoniceribeirodasila4419 3 года назад

@@pauloramosdasilva1825 s2gundo Dr. MARCO MINELAU. A VIT...C NAO PREJUDICA OS RINS ISSO É MITO.

@cristinacris9638 3 года назад

Excelente trabalho

@joaobatistamarquesdores8429 11 месяцев назад

Drª minha ferretina e alta posso suplementar vitamina c doses baixa só que ferretina causa de inflamação fugado entendi que eu preciso de mais ferro libera aquela reserva não consegui absorver meu hematologista falou quando eu ingiria bebidas alcoólicas frutas cítricas carnes pode comer normal por que não e essa causa de ingerir certos alimentos então ela inflamação ,tenho que evitar tudo que firça o fígado ou prejudica o mesmo entendi.

@diegosoares4770 3 года назад

Meu exame deu 0,34 pela referência está baixa, vou levar no médico pra começar uma suplementação, o problema que já tomei há tempos atrás uma bem cara e pouco tempo depois, caiu novamente os números.

@alinenascimento8240 2 года назад

E vc sentia o que?

@user-gg5vy7fn6q Год назад

Ola dr, Amo ouvir seus vídeos! Gratidão ❤❤❤❤

@dennerjuan6737 3 года назад

Obrigado pela dádiva, dra! Deus abençoe grandemente vc e os seus e gratidão 💕🌟 pelo seu trabalho! Adorei saber mais sobre a laranja. Ela é mesmo um alimento bastante benéfico para nossa saúde como a maioria dos alimentos de verdade. Já quero e vou incluir ela no meu cardápio saudável. Alguém pode me responder se a laranja contém potássio? Ela proporciona todos os benefícios do potássio.

@joserosa1164 Год назад

,,Professora, tenho frequentemente ferritina alta e vitamina c muito baixa, é possível um norte,,?,,muito grato,,

@motoboyadriano 2 года назад

Excelentes dicas, parabéns

@heldersamfrancisco8743 4 года назад

Muito obrigado Drª Ângela pelo vídeo tão completo sobre esta vitamina indispensável

@pinheirojose6789 Месяц назад

Dra., jamais recomende SUCO de laranja!!!!

@leidysilver2348 4 года назад

Obrigado Dr Ângela, explicações maravilhosas nos seus vídeos..

@AngelaXavier 4 года назад

Obrigada!

@ricardricrado1686 3 года назад

Dra Ângela onde argila tenho um companheiro que tem úlcera varicosa há 20 anos e faz curativo no SUS coloca carvão dói muito vasa demais ele já não sabe o que fazer o que a senhora recomenda a fazer.

@MariaericaErica 3 месяца назад

Faz a lavagem com aroeira

@lizeteazevedo4317 4 года назад

Show de informações!!!❤️

@AngelaXavier 4 года назад

obrigada!

@marileneeudeslena7955 2 года назад

Dra Ângela amei 🙏🙏

@erick_santos8828 11 месяцев назад

Tomei muita agora to mijando demias sera que vai passar?

@franciscocassimirocassimir2194 4 года назад

Dra.Angela boa noite. Moro em vila flor rn.lhe ademiro muinto.quero saber se posso toma limao na agua.ele fas bém?.

@AngelaXavier 4 года назад

Faz bem sim, principalmente pela manha com água morna!

@paulohoraciocunha8925 4 года назад

EXCELENTE EXPLANAÇÃO , OBRIGADO !!!!!

@valdirealves3244 3 года назад

Quantas laranja podemos fazer um suco e quantas vezes por dia devemos consumir?

@JorgeLuis-vl9xv 3 года назад

Assim ficará com níveis bons de vitamina c pórem c0m diabetes e outros problemas

@yanlucafranco3969 4 года назад

Parabéns Dra Ângela continue com ótimo trabalho,

@daianaandressafischborn2224 3 года назад

Adote as informações que a senhora nos transmitiu ❤

@edjanebarbosa4123 2 года назад

Fale sobre como suplementar?

@aparecidaroganti5342 4 года назад

Eu sempre chupo uma laranja junto com as refeições, isso está errado? Se sim, porque?

@marylindasousa709 3 года назад

Que bênção de vitamina , Graças a Deus, Muito feliz por saber dessas coisas, Vou continuar tomando vitamina C , Obrigada

@rika8273 Год назад

Bom dia Dr.ângela, eu ouvi um outro médico aqui no RU-vid falando que precisamos de 6gm de vitamina C por dia, isso me deixou confusa.

@odacirpavan6490 4 года назад

Boa Noite Dr. Angela, a vitamina C pode provocar danos aos Rins? Obrigado!

@AngelaXavier 4 года назад

Só se for muito excesso!

@elianaborges7972 4 года назад

Já li que isso é mito em alguns artigos de outros médicos , mas excessos nunca é bom para nada mesmo e essa regra vale para tudo na vida , estou de acordo com a Dr. Angela 👏🏻

@fatimarferigato5298 4 года назад

A senhora conhece a fruta camu-camu? Tem em cápsulas para comprar e possui grande quantidade de vitamina c, a fruta é difícil achar( tem muito no norte )

@AngelaXavier 4 года назад

Já vi sim, é verdade, muito rica mesmo em vitamina C!

@conteudosdiarios7991 2 года назад

Oi angela a vitamina c ela limpa o sangue deixa o sangue regularizado obg 😘

@acaradolivro 2 года назад

Gratidão Dra Ângela. 🙏🏻

@geruzasantos8068 2 года назад

Obrigada!⚘

@marciamelo1899 4 года назад

Olá dra Angela, obrigado adorei o vídeo.

@AngelaXavier 4 года назад

Obrigada!

@keziamartins788 4 года назад

Outra dúvida: qual o melhor horário para se tomar a vitamina C? Antes ou após as refeições?

@AngelaXavier 4 года назад

Melhor ao longo do dia, não muito próximo das refeições, e fizer treino puxado tome logo após o treino.

@keziamartins788 4 года назад

@@AngelaXavier obrigada!

@beatrizf9563 2 года назад

Quanto conhecimento

@ceciliatk8415 4 года назад

Boa noite Dra Ângela Xavier ,gostaria de saber se é verdade que a micose nas unhas é por falta vitamina ? Já usei vários remédios de farmácia e também manipulado não resolveu

@AngelaXavier 4 года назад

Fungo geralmente desenvolve em casos de imunidade baixa e fermentação.

@ceciliatk8415 4 года назад

@@AngelaXavier muito obrigada pela informação e parabéns pelo vídeos gosto muito de assistir ,boa noite e deus abençoe sempre

@auzenirfreitas3820 3 года назад

Excelente !!!

@helenabrito6992 4 года назад

E mangas? Qntas seriam suficientes p a vit C diária?

@edileusagomes5960 2 года назад

Gratidão!

@rosimarnoratodossantos2203 3 года назад

Muito obrigada amei suas explicações

@AndersonSouza-es9dz 3 года назад

Muito bom seus vídeos muito bem explicado obrigado

@elizabetesouza1365 Год назад

Boa noite Dra Ângela, eu tomo a vitamina c em comprimido dissolvido em água, porque inteiro me causa muita azia, esse procedimento altera a eficácia da vitamina?

@Fatim705 4 года назад

Muito bom Dra,gratidão pelos esclarecimentos.

@elianaborges7972 4 года назад

Saudações dr. Angela ! Temos casos de Ferritina Alta na família o que a senhora indica para suplementarmos pois como a senhora mesma disse no vídeo a Vitamina C não seria recomendado, então onde podemos alcançar os benefícios nutricionais dela? Desde já muiiita gratidão e parabéns pelo seu Canal trabalho e dedicação melhorando nossa humanidade a cada dia 🙏🏻

@AngelaXavier 4 года назад

Obrigada! Evite usar alimentos cítricos com alimentos ricos em ferro, e pode usar as frutas cítricas e os demais vegetais frescos.

@elianaborges7972 4 года назад

Muito Agradecida Dr.Angela pelo seu retorno um forte abraço a Vc e a Goiás que amo de mais 🥰

@Rafaelstrapasson55 Год назад

As vezes ferritina pode ser fígado gorduroso

@anasathler3450 2 года назад

Qual o nome da vitamina e melhor. Pôr favor. Obrigada 😊

@anelitanunez 4 года назад

Adorei! Vou compartilhar. Muito obrigada

@AngelaXavier 4 года назад

Obrigada eu!

@mariapinto1315 2 года назад

Olá Dra. eu tomei o suplemento de vitamina C em forma de comprimidos e faz-me dores de cabeça de 1000mg porquê será? E almocei arroz porque será?

@roseliasantosdesouzarosa324 4 года назад

Sempre com vídeos maravilhosos Deus lhe abençoe

@AngelaXavier 4 года назад

Amem!

@vanderleiasalles2259 4 года назад

Obrigada linda 💙

@marapradoaraujo3284 2 года назад

Obrigada Dra pelas imformações!

@aglaissevist3354 2 года назад

Ola, gostaria de saber se esses comprimidos efervescentes causam celulites? Pois quando dissolvidos ficam um tipo de gás, como por exemplo refrigerante ou água com gás.💐😍

@celialindolfo5652 3 года назад

gostei da sua dica

@piedad2405 4 года назад

Parabéns Dra pelo vídeo. 👏🏻

@MariaOliveira-pu1fj 3 года назад

gostei da dica

@PortugalRoutinebyBia 3 года назад

Gostaria de saber qual a quantidade de limão consumir por dia, por exemplo limão taiti e limão siciliano. Diariamente, eu tomo o sumo de um limão siciliano com água. Quero saber se é o suficiente.

@carlasantos8835 4 года назад

Eu tomo todos os dias pela manhã.

@nilzaduarte7310 4 года назад

Bom dia, Dra. Nós chupamos 01 laranja no almoço. Vc falou que não combina com arroz e feijão. É isso mesmo? Minha vitamina C é baixíssima e minha ferritina é um pouco acima do normal. Obrigada

@relaxmente2023 2 года назад

Eu almoço geralmente arroz e feijão, e uma proteína, as vezes um legume, saladas, depois de 30 minutos mais ou menos tomo a vitamina C efervescente, sendo que como já tenho um quadro de gastrite tenho notado um enjoo e dor no estômago, o que faço?

@joaoetheodiversao9857 Год назад

Não sabia que prejudica o sono.

@PriscilaSwami 2 года назад

Olá doutora obrigada pelo conteúdo, mas fiquei na dúvida pq que a vitamina C briga com o ferro? E se posso suplementar em. Horários separados ou tenho que escolher ao um deles por vez? Obrigada

@drickacdo7897 Год назад

Dr: se for injetável, é a mesma coisa? Se for , qual a quantidade deve ser ministrada em quanto tempo. Pois quando tenho resfriado forte, sempre nas prescrições ela esta . Grata.

@SheilaOliveira-eg3rs 2 года назад

O limão não entra nessa lista?

@ionegontijo 4 года назад

Angela, como constatar se um suco ainda contém vitamina c? Existe algum aparelho pra isso? 🥰

@helencampos8008 4 года назад

Boa tarde Dra Ângela,comprei a Vitamina C em pó,qual a quantidade devo tomar por dia,e como devo ingerir somente com água?

@leandromarquesdejesuscorin9069 3 года назад

Eu estou tomando o complexo B posso tomar vitamina C também

@preciosa5445 3 года назад

Sim não tem nenhum problema

@oracoesdafe1944 2 года назад

O outro médico fala que não e boa só funciona pra não envelhece aí essa fala que e ótima tô aqui sem entender não pode usar com carboidrato e então não vou poder dar arroz pro meu filho ?

@fabianax7313 4 года назад

Não entendi o caso do excesso pois não não acumula não é?

@AngelaXavier 4 года назад

A superdosagem pode ser pelo uso de suplementos em altas concentrações!

@rosacolagrai9713 2 года назад

Dra posso manipular vitamina C e vitamina D juntas qual a dosagem posso tomar por dia tenho 59 anos obrigado

@silvioviana8022 4 года назад

Perfeito Dra.Angela . .. ouvi falar que os animais produzem a vitamina C. e nós não produzimos + ,,, devemos fazer essa reposição correta. .

@AngelaXavier 4 года назад

É verdade, não produzimos, como não produzimos várias outras, por isso precisamos ingerir através dos alimentos primeiro, se necessário suplementar

@agostinho422 4 года назад

Dra. Ângela Xavier, a senhora falou do suco de laranja, mas tem um discurso atual dizendo que todo suco provoca câncer por não ter a fibra da fruta. Então, o melhor não seria comer a laranja?

@AngelaXavier 4 года назад

O melhor é sempre comer, mas no caso do caldo da laranja ele pode não estar coado. E também não acredito que suco de fruta provoca câncer.