OD LESZCZA DO RONALDO - PRZEMIANA PO 90 DNIACH!

Подписаться 1,1 млн

Просмотров 420 тыс.

50% 1

Trzy miesiące temu postanowiłem, że zmienię swoją sylwetkę. Po wielu niepowodzeniach chciałem by to była ostatnia próba podejścia i wreszcie zakończona sukcesem. Czy mogę już powiedzieć, że jest zmiana? Nie mnie to oceniać, ale centymetry nie kłamią! Dodatkowo poznacie mojego trenera, który spisał się lepiej niż Jose Mourinho w Porto!
Dzisiaj przed Państwem drugi odcinek z serii "Od Leszcza do Ronaldo". Sprawdźcie co się zmieniło w mojej sylwetce, a powiem tylko tyle, że 10 cm różnicy!
Subskrybuj - bit.ly/2hkZUDu - by nie przegapić żadnej produkcji!
Facebook - bit.ly/2gKpdOo - co nowego u nas? Pierwsze info!
Instagram - bit.ly/2lqDK2l - najpiękniejsze foty tylko tutaj!
Miniaturę wykonał zespół - LPC Team

Развлечения

Опубликовано:

17 янв 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 856

@Tabrox22TomekGrzymski 4 года назад

Dziękuję za tak miłe słowa i polecenie! Dymitr i widzowie, teraz masa I dalsza część projektu?:) kto jest za? Trochę poprawię słowa Dymitra- celem była rekompozycja, czyli jednoczesne zbudowanie i spalanie tkanki tłuszczowej. Co jak widać po pomiarach ( mniej w brzuchu, więcej w klacie) się udało . Masy jeszce jest mało, stąd teraz długi czas budowania!:)

@mkwczr.a.p7549 4 года назад

Pod rzeźbę tego leszczyka haha

@SprawdzamJak 4 года назад

Dobrze Panie Trenerze!

@jasiuz1234 4 года назад

@Tomek Grzymski najlepszy!

@IrysHardstyler 4 года назад

7:44, czy ręce nie powinny być zgięte w łokciach lekko?

@kubagoucki5409 4 года назад

@@IrysHardstyler chyba troche miał, w sensie że w przeproście nie były

@filipek9755 4 года назад

Ale ten czas leci dopiero oglądałem po miesiącu.

@xenek.developer 4 года назад

subskrybujcie go ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7h8Y0S6szHQ.html

@adamz2221 4 года назад

Ja myślałem, że ten film był 2 tygodnie temu.

@adamz2221 4 года назад

Ja myślałem, że ten film był 2 tygodnie temu.

@Topczan 4 года назад

To kiedy Dymitr do WK na ławę? 😁

@jakubwodarczyk2359 4 года назад

Za słaby jest

@jakubkowalski8473 4 года назад

Dobrt pomysł

@partyzant8219 4 года назад

Niech rok poćwiczy i wtedy żeby mógł kogoś pobić

@s2k537 4 года назад

ja cwicze niecale 8miesiecy mam 15lat i biore 82na lawie, wiec ja juz bym kogos tam pobil

@wiktorfiedoruk 4 года назад

@@s2k537 XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

@fijol3k 4 года назад

Kto pomyślał od razu o "Od Krzycha do Ronaldo"? 😅

@Music_Is_My_Life7 4 года назад

Jaaa

@stachustach8243 4 года назад

@blazzy6232 4 года назад

Kocham cię monia

@nikodemchabros 3 года назад

@nataliasliwka9534 4 года назад

Świetny filmik i życzę powodzenia w dalszej zmianie💪. Trzymam kciuki za jak najlepszą! 😊😊

@Patrycjadeb 4 года назад

Oj motywujesz, aż mi żal że jeszcze nie mogę ćwiczyć 😢 Super robota, oby tak dalej!

@gamonia3274 4 года назад

Dobra robota! Brawo! 👏

@DanioMoc 4 года назад

"Od Leszcza do Kleszcza" 😂😂😂 Trzymam kciuki 😎

@malaindianeczka 4 года назад

🤣🤣🤣

@michalwojcik9376 4 года назад

Fajnie, że robisz to tak stopniowo i nie wwalasz się na niewiadomo jakie ciężary, do tego trzymasz dietę i jesteś systematyczny ( Z tego co widać na filmach). Powodzenia w dalszej drodze, rośnij świrze!

@kamilronni9509 4 года назад

Jak Tomek jest Twoim trenerem to będzie ogień 🔥

@robertoleszczuk396 4 года назад

W moim sercu zawsze będziesz leszczem

@adampokrywka6581 4 года назад

Super przemiana!! Zazdroszczę determinacji i trzymam kciuki jak i czekam na kolejne porównanie !! :)

@majajkaa1993 4 года назад

Gratulacje Dymitr! Przemiana rewelacja, czekam na dalsze efekty! 😉

@paariniovoxgamer2687 4 года назад

Dymitr twoja zmiana jest znacznie widoczna . Oby tak dalej 💪💪

@wymarzonyfriend137 4 года назад

Na masie dopiero Ci się spodoba jak wszystko będzie rosło :D a redukcja bardzo ładna :)

@wiksonn08 4 года назад

Oo , widzę , że się znasz a właściwie ja kompletnie się na tym nie znam , o co chodzi w tym , że ktoś jest na masie albo redukcji ?

@Rafal328 4 года назад

@@wiksonn08 na masie masz diete z dodatnim bilansem kalorycznym i cwiczysz, aby zbudowac mase miesniowa, na redukcji z ujemnym i cwiczysz, aby pozbyc sie przyrosnietej tkanki tluszczowej podczas robienia masy i tak w kolko

@lykers673 4 года назад

@@wiksonn08 Na redukcji spalasz zbędny balast i odsłaniasz swoje mięśnie, a na masie ładujesz tak żeby te mięśnie rosły :D

@wiksonn08 4 года назад

@@Rafal328 dzięki !

@damiannowak6488 4 года назад

@@wiksonn08 Należy dodać, że masa to również zwiększanie tkanki tłuszczowej nie tylko mięśni

@szuler339 4 года назад

Dobra robota ziomek. Fajnie się Ciebie ogląda, oby tak dalej!

@biq360 4 года назад

Ja myślałem że ty z szafy wychodzisz :D Pozdro wariacie :)

@MrJanek91 4 года назад

Kolejny świetny odcinek, no no, świetna przemiana, jest konkret !! ;)

@Kacper-sr6gp 4 года назад

"będę gotował sam" za to masz łapkę w górę

@nikola7376 4 года назад

Brawo! ♡ trafiłeś na świetnego trenera. Oby tak dalej!

@Adamikkk 4 года назад

Świetna przemiana👏, oby tak dalej!

@d.l.1985 4 года назад

Czekamy na part 3:)))) fajne wyniki i dobry filmik. Pozdr.

@michazielinski1996 4 года назад

Gratuluję! Świetna zmiana!!!

@kacpertomczyk3661 4 года назад

Zajebiscie! Powodzenia dalej!

@destroy4381 4 года назад

Klatka robi wrażenie. 10cm w 3 miesiące, szok. Gratulacje i lecisz dalej!

@Daniel_XXX 4 года назад

Gratuluję efektu i wytrwałości w treningach! 😉😁

@kinaj2554 4 года назад

Gratuluję zmiany stylu życia 💪Pozdrawiam 😉

@dzoana709 4 года назад

Dymitr wieczna zmarzlina poszła w niepamięć ! Super ! Gratuluję wytrwałości 👍👍💪💪

@kamilagorlikowska 4 года назад

Wow! Gratulacje i trzymam kciuki oby tak dalej.

@cattherina3544 4 года назад

Gratuluję! Byle do przodu, powodzenia! Może pójdę w twoje ślady 🤔

@grudo3057 4 года назад

Zmiana moim zdaniem naprawde git , film bardzo motywujący . Az chyba sie rusze na trening

@xxaqvixx9831 4 года назад

Uwielbiam cię oglądać! 😘❤️😍

@ZwykyDzienKuriera 4 года назад

Wytrwałość na najwyższym poziomie. Brawo brawo

@Lewar 4 года назад

Gratuluję wytrwałości!

@sieklei8259 4 года назад

Gratuluje przemiany ! i powodzenia w masowaniu :D

@dawidbaszkiewicz6035 4 года назад

Super progres, oby tak dalej :)

@malogosiasamosia3179 4 года назад

Cudnie 💛tak powiem 👏

@adrianwozniak398 4 года назад

Gratuluje. Idealna rekompozycja. Pomimo deficytu mięśnie urosły brawa dla ciebie i tomka pozdrawiam.

@robertlewandowski1718 4 года назад

Kozacko! Ja od 2 tygodni około chodzę, powodzenia dalej!

@mateuszwedrowski185 4 года назад

Widzę spory progres tak trzymaj 😁😁.Miłego dnia 💪💪

@nataliach9911 4 года назад

Szanuje i gratuluje! Super wyglądasz 😃

@pawerakowski3604 4 года назад

Super przemiana! Nie poddawaj się i piłuj dalej :)

@damianlanger2623 4 года назад

Czekam na kolejną część!😎✋

@ulamosion302 4 года назад

Gratulacje 😁 oby tak dalej 💪

@pawep5381 4 года назад

Czekałem na ten odcinek!!! :D Pozdrawiam Genetyk

@gabi6053 4 года назад

Brawo! Super, przy prawidłowej pracy i konsultacji z trenerem efekty są jak na załączonym obrazku :) Dajesz tempo! ;)

@grzegorz7040 4 года назад

Widać byku efekty - trzymaj tak dalej ;)

@sirius1675 4 года назад

Tomka sie tu nie spodziewałem, polecam gościa jak najbardziej ;)

@KRTDZ 4 года назад

łapka za grzymskiego

@Kozlowvsky 4 года назад

Prawda :D

@marvinbielinski 4 года назад

X D

@marvinbielinski 4 года назад

@NaturalnieNaturalny xd

@dipolaracorn 4 года назад

Brawo 👏👏👏👏 , piękna przemiana 😀😀 Ja też u Tomka , pomału i do celu 👊👊👊👊

@aleksandrastawicka6590 4 года назад

Gratulacje za wytrwałość :)

@eurotucksymulator2 4 года назад

Dobra robota i brawo !!!...

@monikanazwiskomoje0489 4 года назад

Super! Powodzenia w dalszej drodze :) Ja też myślę o zmianie sylwetki, bo jestem za chuda, ale jakoś ciężko mi się za to zabrać :P

@Ikarus2922 4 года назад

5:09 Muzyka w tle z donejtów jakie miałeś w trakcie live... 😍😍 Jak ja tęsknię za tymi czasami... 😭😭 Będzie jeszcze kiedyś jakiś live?? 🙏🙏

@akitka 4 года назад

Super, tak trzymaj

@sernik1991 4 года назад

wow brawo dla ciebie za taką zmianę

@karolfelek100793 4 года назад

Trener Pierwsza klasa!!! Pozdro dla Genetyków!! :D

@blondbicz7968 4 года назад

Widać! Widać! Tak trzymaj. Wiem po sobie że warto wytrwać 😉

@white7285 4 года назад

Dalszej motywacji życzę 💕💕💕

@TheMagda6915 4 года назад

Super patrzeć jak ciało się zmienia z tygodnia na tydzień, z miesiąca na miesiąc ♥

@zomal456 4 года назад

Jestem od września na diecie wraz z treningami. Mam 21 lat i jest to zajebista sprawa, łapie się z czasem te chęci jak już zaczynają pojawiać się efekty

@werba1431 4 года назад

Mega przemiana gratulacje 👍👌👏👏

@adrianauminski8433 4 года назад

Wygladasz swietnie.Brawo.

@sztylka87 4 года назад

Świetne!

@bezimienna1411 4 года назад

O kurde, nieźle! Super sylwetka😁

@toshie281 4 года назад

No ale ten brzuch to kozak teraz, keep going! ^^

@mietekireszta6750 4 года назад

Widać, że jeszcze dużo pracy przed tobą,ale nie poddawaj się i ciśnij dalej a może za rok za dwa będziesz wyglądał jak ronaldo

@olkedcc9732 4 года назад

Wylaszczony, super! 😍😋

@kara8077 4 года назад

Aż miło zawiesić oko :D Pozytywny czołwieek, dużo energii i jeszcze gada do rzeczy 😃 Łapka w górę ❤️

@grzegorzj4030 4 года назад

Gratulacje. Czekam na kolejny odcinek po 180 dniach i 360 dniach :)

@kamiloskamilos5521 4 года назад

Dzieki tobie Tomku i twojemu ebookowi schudlem 10 kg dziekuje ci bardzo raz jeszcze

@MMACIEK121 4 года назад

Sztosik czapeczka Federera 💪🏻💪🏻

@ewelinaf1705 4 года назад

Szacunek za wytrwałość. Mów mi teraz Mistrzu ;)

@szymonk3653 4 года назад

O Tomek strzal w dziesiatke! Mam Ebooka i wystapie u Ciebie w programie(chcial bym). PIONA!!!

@KrismenAssault 4 года назад

Od Leszcza do Kleszcza :p

@marekbednarczyk1323 4 года назад

Brawo! Kontynuj dalej!

@fetka888 4 года назад

WOW! !!! Super filmik

@kate9342 4 года назад

Oby Tak dalej 💪🏻

@zuzannasuska2147 4 года назад

Super robota ! I super tatuaż z MJ😏👌

@Tectologic 4 года назад

Zajebista , duża siłka. U mnie same jakieś meliny są. Co do zmiany to nie wiem. Podobne efekty bez diety miałem po pseudo miesiącu ćwiczeń, bo dużo sobie odpuszczałem przez lenistwo, a Ty ćwiczyłeś z dietą i trenerem. Tak czy siak brnij w to dalej, bo warto dla własnego ciała i duszy

@aniakaim4577 4 года назад

Nóżki bociana😂❤️

@alfanumeeternal5829 4 года назад

Brawo brawo i jeszcze raz brawo! Zmiany są widoczne i widać klasę trenera bo najpierw pozbył się tego co zasłania materiał do pracy i teraz ma czarno na białym do czego masz predyspozycje ,a przy których partiach trzeba będzie włożyć więcej pracy 👏🏻 Dymitr skoro już zacząłeś być aktywny to może spróbujesz sił w Runmageddonie? Fajnie by było pobiec razem 🤜🏻🤛🏻

@SprawdzamJak 4 года назад

Otóż to :)

@pawel22345 4 года назад

Zmiana rewelacyjna trzymam kciuki dalej za Ciebie : )

@Karola.17 4 года назад

Sztosik 😏😏

@hildziapika294 4 года назад

Uwielbiam twoje filmy 💙

@martinahadala9022 4 года назад

Trzymam kciuki za dalsze efekty. Brawo za wytrwałość ❤

@krzanu6607 4 года назад

Super film pozdrawiam

@repcaKacper. 4 года назад

Łooooo, mega przemiana 😍

@dawidtulej4817 4 года назад

Dymitr wowwww. Ja też teraz 3 miesiące regularnie ćwiczyłem 4x w tygodniu jestem 10 kg na + ale nie odczuwam różnicy teraz będzie redukcja i cisniemy pozdro