Oddech kwadratowy - czym jest i jak może Cię wyciszyć

Подписаться 165 тыс.

Просмотров 8 тыс.

50% 1

Podcast dostępny również w Spotify oraz Apple Podcast
SZKOLENIA/GABINET/BLOG ► projektmasaz.pl
FACEBOOK ► / projektmasaz
INSTAGRAM ► / projektmasaz
Kliknij tu, aby subskrybować nasz kanał ► bit.ly/1rbgwyp
Zapraszamy do gabinetu ► www.projektmasaz.pl

Опубликовано:

16 мар 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 8

@klaudiafirek5583 11 месяцев назад

Oddychanie po kwadracie zawsze pomaga mi, gdy tętno skoczy powyżej 120 (tachykardia) najlepszy sposób, by uspokoić serduszko ❤

@patrycjaa8256 3 месяца назад

A mogą fazy nie byc równe? Po prostu na maxa🎉każda wydłużać ile ciało może?

@grazynakrawczyk9894 2 года назад

Myślę, że Ćwiczenia oddechowe nie są medytacją Medytacja to obserwacja, nuc nie poprawiamy, wszystko jest jakie jest, di niczego nie dążymy. Dziękuję za wykład.

@robertrys7263 2 года назад

skupianie się na oddechu to jest właśnie medytacja

@grazynakrawczyk9894 2 года назад

@@robertrys7263 myślę inaczej. Ćwiczenia to ćwiczenia. Medytacha to nie ćwiczenia.

@robertrys7263 2 года назад

@@grazynakrawczyk9894 szkoda że tak myślisz bo właśnie medytacja to nic innego jak trenowanie umysłu to nie żadna magia tylko dla mnichów nie rozpraszać się utrzymać skupienie na oddechu

@grazynakrawczyk9894 2 года назад

@@robertrys7263 Sa różne metody skupienia umysłu. Nie koniecznie na oddechu. Na przykład na płomieniu świecy, na luściu, kwiatku....

@robertrys7263 2 года назад

@@grazynakrawczyk9894 no oczywiście wiem bo praktykuję