OFF THE MAT  

Aucune émotion n'est mauvaise; c'est ce que m'enseigne mon voyage vers l'amour de soi. Ces jours où je doute, où je n'ai pas confiance en mois, je me rappelle que toutes mes emotions sont valides. S'aimer c'est s'autoriser à les recevoir sans se juger, pour s'en libérer, et continuer d'avancer.
Dans cet épisode, je te parle de:
→ Ce rôle que nous jouons inconsciemment en société, comme en famille, pour se sentir appartenir,
→ Pourquoi il est essentiel de s'autoriser à ralentir,
→ Mes conseils & pratiques pour traverser ses zones de turbulences.
Belle écoute,
xx M.
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Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.

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