OHNE ABSTÜTZEN der Hände aufstehen und warum es WICHTIG ist 

Ich habe die Videos erst jetzt entdeckt und und möchte mich herzlich bedanken. Bin 77 Jahre und bemühe mich täglich meine Knie und Becken wieder beweglicher zu bekommen und freue mich, wie gut es mir mit ihren Videos gelingt.🙏❤️❤️❤️

Wieder ganz einfache Übungen, und trotzdem wirkungsvoll durch die Wiederholungen.👍

Ich kann mich diesem netten Kommentar nur anschließen , lieben Dank ❤...Dagmar

Liebe Visna, wieder sehr gut erklärt und gezeigt, auch das wichtigste gut genannt. Das in jedem Alter die Kraftübungen möglich sind, und die oft genutzt Ausrede von vielen Patienten, in meinem Alter..., ist in jedem Alter möglich. Mit kollegialen Gruß aus Wolfsburg: LG Uwe

Danke❤