OMEGA 3 | الفوائد ديال الأوميغا 3 

🇲🇦 Morocco: like 🇩🇿 Algeria: commentarie

TBARKALLAH 3lik Khay Sabear 👍👍👍 Outstanding content as usual ALLAH IJAZIK BIKHIR 🇲🇦🇲🇦🇲🇦❤️❤️❤️

قنات مهمة ومفيدة بزااااف شكرا أخيييي بالتوفيق فقاناتك👏👏👏👏💯

Sir allah yhafdak oyhajbak awaldi 3la had lma3loumat l9ayima

لعز بيك اي فيديوا لايك قبل مانتفرج

Bravo viva Wlad bladi

Chokran 3la video makrahtsh dwilina 3la a7san mokaml dial zink

thanx man

تبارك الله عليك معلومات جد دقيقة برافو ولدي

Alahoma barik khoya sabir o inchalh 100 k omzbrok 50k 💪

Chokrane akhoya 3lahad lmjhod dyallke

Vraimrnt tres complet détaillé bravo 👏👏

شرح 🔝 أحسن قناة ❤👍

اول مرة كنشوف الفيديو عجبني المحتوى وكنتاءبوني في قناتك

Keep going ❤️

Le meilleur 💪🏻😍💕

machra7tich mercury mzyan ila 9darti tchra7 lina 3lan 5assna nba3do 3lih wa5a ghir f story f instagram

انا عندي golden nutrition premium omega 3 كناخذ 2 حبات فنهار ؟ واش مزيان ؟ و لا نزيد ؟ نتمنى تجاوبني

Tbarkallah lah 3lik

انت واعر و شرحك واعر كلشي واااعر شكرا بزااف بزاف استمر...

keep going assat

A7ssan saber❤❤

The best 👊

Thank you bro of formations

Contenue n9i w fih stifada w khdma n9ya w bnadm tab3 gha lfada2i7 wlah had lblad maghat9dem sir a khouya saber layj3el lik hadchi flimzan lm9bol ❤️

Khay saber CV j'espère que vous allez bien svp khay wach OMGA3 KAYNIN F LMO3LABAT DYAL THON ?????

3afak hdar lina 3la vitamin (D )pliiiiiiiz😍😍😍

Dewi lina 3ela multi vitamine

كيفاش ناكلها

احسن ماكلة ضد التوتر والاعصاب 7حبات لوز 4 كركاع و 4 دتمرات زلفة ديال شعير وحمص ديال الحريرة مسلوقين فالماء فاش اطيب لوح عليه ملعقة ديال زيت بلدية ممكن إضافة بيضة بلدية مسلوقة المكونات ديال هاد الوصفة غنية باوميغا 3 وحمض الفوليك وأيضا غنية بالسلنيوم والمنغنسيوم وغنية بالتربتوفان لكليعب دور مهم فهرمون سعادة وكوشي ديال الله والابتعاد كل بعد عن الخبز واللحوم الحمراء والمقليات وتعويضها بالسمك المشوي أو المبخر

merci

bravo

عطينا شي اسم ديال مكمل ؟

واو

داكشي ناضي تبارك الله keep going

Berit nakhedo o khaft nde3af 3afak akhoya 9oliya ahesan wa9te nakhedo Bach ma ndeafch 😢

Khy sabir wash toon dlma fih omega3

1 Brina chi program rigim

Zinc

سؤال واش اوميكا بصح تتحفز الجسم يحرق حيت لقيت بزاف تيضعافوا تيقولوو خودوا اومييكا تتحفز الجسم يضعاف

F Ramdan we9tach takhodha ??

خرجت فيك

شكرا البطل ديالنا غير هوا كاينا قاضيا نسيتيها اوميغا 3 خاصها تكون طاغيا على اوميغا 6 و 9 ، حيت هاد الجوج اصلا كتار و متوفرين ف الأكل ديالنا ، و هما بجوج كيعطلو العمل ديال اوميغا 3 ، يعني لا يكفي انك تاخد 3 و لكن يجب التقليل من 6 و 9. اما الجوز فيستحسن أخد اللوز مكانه لأن الجوز فيه اوميغا 6 طالع. شكرا البطل ديالنا يمكن ليك تدقق ف هادشي و تزيد تفيدنا كثر.

Bravo viva Wlad bladi

Bravo viva Wlad bladi