How to learn how to do pull-ups on one arm Support the channel boosty.to/workout and watch exclusive videos boosty.to/workout - with a card or paypal, subscription + programs my insta / kobelev_andrei_sw #workout #sport #fitness
Во я тебе же говорил с бородой, как мужчина, а на счёт аллергии, это именно на берите, у человека, когда мужик сбривает бороду происходит раздражение, кожи так как берите в принципе не естественно для мужчины, скоблит Харю, кожу лезвием, это научный факт, вот по этому придумали Пену и всякую химию чтобы ещё и бабло рубить, все Богатыри были, с бородами!!! Знаешь наверное бородача, с братом.
Скажи почему упали подтягивания на одной? Делал хорошо по 3 повторения в 5 подходах, потом неделю не делал и упал в половину результат и не могу восстановить никак
Как по мне ты лучший так сказать профессор воркаута Всегда всё ясно , очень интересно, не льёшь воды, и не говоришь про то чего не знаешь Обожаю смотреть твои долгие видео особенно про какую-то научную херню где ты доказываешь свои слова фактами Крч если что-то узнавать то только от тебя
Сегодня я как обычно пришел на площадку. Но я пришел, и первый раз в своей жизни подтянулся на одной руке. Во многом благодаря твоей обучалке, Андрюха. Да, я подтянулся не идеально. Да, я тянул подбородок вверх, чтобы быть выше перекладины. Но это новый уровень. Андрей, ты внёс неоценимый вклад в развитие воркаута в русскоязычных странах. Огромное тебе спасибо. (Я пишу не "Вы", а "ты", потому что не могу не чувствовать тебя как близкого друга после просмотра стольких видео).
Андрюха, красава! Благодарю за видео, это реально лучшая обучалка по подтягиваниям, ты выдал нам такие советы, которых мы не видели в десятках видео про подтягивания на одной! Респект ✊ и уважуха тебе, продолжай снимать в том же духе, у тебя отлично получается 👍🏼 Ещё раз благодарю 🙏
Отличное видео !!! 👍 спасибо 😉 очень круто !!! В следующем видео нужно подтягиваться на одной руке и одновременно второй арбуз кушать )😂больше ляма подписчиков будет !!!
Так вот почему я себя не могу толком с места сдвинуть.Я плечо опускаю вниз,но корпус не разворачивал к руке.На следующей тренировке попробую так сделать
Классная обучалка. Сокращенно я бы сказал так: нужно подтягиваться с половиной собственного веса 8 раз. Думаю, кто так может, технику минут за 10 осилит)
Как думаешь за сколько времени можно выучить при росте 194 и весе 95? Могу подтянуться 18 раз на двух руках (в грязноватой технике с недоконца разогнутыми руками)
