Tres content d'avoir des bonnes nouvelles . En esperant te voir sur le vélo ou dans tes baskets. Tres bon retablissement , tres joyeuse fin d'année a toi et tes proches . Bises
Bonjour Marion, super d’avoir des bonnes nouvelles 👍 j’ai eu une opération de genou (ligamentoplastie) il y a 15 ans et ton récit me rappelle les mêmes anecdotes sympas 🤪 il te faut être patiente et retrouver un entraînement progressif en écoutant ton corps. Le vélo est maintenant mon sport principal (4000 km/an) et je cours à la sensation pour une dizaine de courses de 10km par an. Bon courage et encore merci pour ta super chaîne 👍😉🚴♂️
Bonjour Marion. Je m'appelle Hassen. J'ai 67 ans . Et j'ai es ménisque internes de mes 2 genoux félés et de l'arthrose fémuro-tibias qui m''empêchent de courir . Après consultations certains me conseillent l'opération du genou (plaque partiel pour remplacer le cartilage manquant) et certains me le déconseillent préférant des injections d'acide hyalurique ou autre produit succédané de cartilage.... je ne sais pas quoi faire...je suis en pleine forme * pour mon age) mais mes genoux me font me comporter comme in homme bcp plus âgé... merci
Bonjour Marion, je trouve que tu as été courageuse. Il m'est aussi arrivé d'avoir un membre inerte, c'est une sensation trop bizarre qui ne m'a pas plus du tout. Bravo de voir le bon côté des choses, un mental de sportive. Je te souhaite une bonne continuation sportive et personnelle. Plaisir de te retrouver sur ta chaîne, j'aime beaucoup le nouveau design.
Moi je me suis fais opérer des 2 ménisque à 2 ans d'intervalle et la dernière date de 2019. J'ai pu recourir 3 mois après l'opération et les débuts furent très laborieux avec souvent des douleurs. Mais j'ai tout de même pu me suis lancé dans un trail de 33km et 750D+ 4 mois après sans avoir vraiment mal. Aujourd'hui ça va plutôt bien et j'ai confiance pour faire des trails encore plus long ☺
Merci Patrick pour ce retour d'expérience, qui peut être utile à ceux qui ont des soucis de ménisque ! C'est génial de pouvoir de nouveau rouler et courir autant que voulu ! :)
@@MarionVlt Avec grand plaisir. Clairement au début de la première opération j'avais beaucoup douté, mais vu la bonne évolution qu'il y a eu depuis, je suis plutôt content. je m'entraîne sans crainte à présent et si j'ai envie de faire de la vitesse un jour ou du fractionné je ne me gêne pas pour le faire, par contre je sais que la prochaine séance devra être plus cool, suivant le ressenti. Je te souhaite de retrouver de bonnes sensations 😉
Bonjour Patrick, merci pour votre commentaire. J'ai une question, j'ai été opéré le 27 août 21 d'une fissure ménisque postérieur (qui a été apparemment suturé par le chirurgien). Selon vous et votre expérience, est ce normal que ça brûle/picote/pince toujours même après 1 mois post op ? Merci pour ton retour
je poursuis la vision de vos blogs, ménisque j'y suis passé en 1995 alors que j'étais au top de ma forme en course à pied, ne suit jamais revenu à 100%, pour moi mal passé et aujourd'hui de l'arthrose dans le genou mais j'avais été prévenu. Après mon opération j'ai fait des tendinites récurrentes notamment au niveau du tendon d'Achille. Sensible aujourd'hui à la fatigue en marche nordique, en vélo pas de pb
coucou , tres belle video !! ont voit que tu la sur le cœur du faite d'abandonné les compétition , mais sa vaut le coup pour pas re avoir mal meme a empirer les choses . le principal c'est de plus a avoir mal , surtout au quotidien !! déjà , tu peut quand meme pratiqué du sport , meme en forçant un peut !! ( c'est déjà une tres bonne nouvel ^^ ) meme tes sport que tu apprécie beaucoup ( qui te tien a cœur sans tros forcer et sa c'est cool !! ) bon rétablissement , et a bientôt pour tes prochaines sortie !! ( j'ai hâte :P )
@@famillegurung5167 J'ai eu peur pour rien ! Vous ne sentirez rien dans les jambes pour l'anesthésie et le sédatif qui est donné après va presque vous endormir . C'est très rapide et on peut marcher le soir même. Mais juste un conseil : ne vous laissez pas emporter par l'enthousiasme et marchez progressivement. J'ai repris mon travail trop tôt (on marche beaucoup) et au bout d'un mois j'ai eu une fissure de contrainte au tibia. Donc il faut marcher mais en progression.
@@isasangi15 bonjour merci pour réponse mon intervention est aussi bien passé ça fait 5jours j’ai pas encore mise mon pied droite parterre toujours avec cannes.je commence mon réduction là semaine prochaine toujours j’ai eu peur! Bon dimanche !
moi opération du ménisque mercredi...j'ai le choix entre anesthésie locale ou générale, du coup tu m'as convaincu, je vais faire l’anesthésie générale. :)
Salut Écoute j'ai été opéré des deux genoux à 2 ans d'intervalle et à l'issue de la deuxième j'ai pu courir des Trails entre 10 et 50 km env au bout de 2-3 ans. J'ai eu un bon suivi, de bons conseils Avec mon kiné je m'entraîne en moyenne 4 fois par semaine. Avec le temps et un peu de patience tu vas retrouver des sensations. J'ai fais beaucoup du vélo aussi! Courage
Bonjour Marion, heureux de te revoir ! J'espère que les choses vont continuer de s'améliorer. Le vélo c'est déjà bien et surtout moins traumatisant pour le genoux. Après, un peu surpris du message définitif du chirurgien, plus de course à pied à ton âge !? je pense qu'avec le temps les choses peuvent se renforcer et aller mieux. Quand j'avais ton âge j'ai eu un gros pb de genoux + tendinite tenace. Pendant 18 mois difficile de faire du sport. On me prédisait un peu la même chose: plus de course à pied. Et puis quelques années plus tard j'ai fait 4 marathons en 12 mois. Alors ne désespère pas, et prend peut-être d'autres avis . Courage et bonne continuation, à vélo ;-)
Merci Joel ! Le truc c'est que je serais sûrement physiquement capable de refaire de longues distances, mais apparemment avec le ménisque fragilisé (une partie enlevé), gros risques d'arthrose et autre donc bon... Après, j'ai toujours fait aux sensations donc si un jour j'ai de nouveau de super sensations en course à pied, j'essaierai d'avoir un 2nd avis pour voir si ça peut le faire sans gros risque !
Bonjour Marion, je me suis détrui le genou droit au ski il y a un peu plus d'un an (ménisque endommagé, ligament interne et ligament croisé arrachés). Trois mois et demi d'arrêt de travail et longue réeducation. J'ai repris le vélo en été 2020. Pour éviter les douleurs dues au froid pendant les sorties hivernales de vélo, j'ai une petite astuce: je met une genouillère thermique supplémentaire du côté du genou opéré (sous le cuissard long), pour le garder à des températures acceptables et rentrer sans aucune douleur. Celà permet au reste des jambes de ne pas être en surchauffe dans certaines montées par exemple, mais le ou les genoux restent vraiment toujours bien au chaud. Avant, je pratiquais aussi le badminton , ainsi que la course à pied, mais pas rententé depuis. J'attend que la musculature soit entièrement remise. Bonne continuation et bon courage! Et vive le vélo!
Bonjour, une vidéo sympa pour toutes les personnes qui souffrent du ménisque, dont moi. Arrachement du ménisque interne genou gauche, jambe d'appui. Problème visible uniquement par l'IRM, sur la radio diagnostic arthrose, rien à voir. Donc j'attends maintenant de voir le chirurgien. 6 mois de douleur jusqu'à présent. Merci pour cette vidéo et bon rétablissement.
salut marion:: yes je comprends par quoi tu es passée , moi il y a quelques annees au foot je me suis fait rupture des ligaments croises et blessure au menisque du genou droit , et ca fait tres mal , donc OPERATION en 2 etapes espacées de quelques mois La premiere pour le menisque et la deuxieme pour ma rupture des ligaments,, et ca sest passe nickel pour les 2 operations et au bout de quelques mois j'ai repris le velo de course trankilou, jai arrete le foot et vraiment je fais quelques km de course a pied mais light puisque cest clair cest pas top pour le genou endommage que la pratique de la course a pied,, mais tt va bien depuis ces années , par rare moment de legere douleur du genou droit par temps humide et froid le plus souvent mais cest normal,, en tt cas retablit toi bien et jadore tes videos ,, en esperant te revoir sur youtube avec tes chroniques velos,, Au top Marion,,
Super de te revoir 😃 . J'ai hâte de suivre à nouveau tes séances vélo 😉. Il faut tjs bien prendre, le temps de se reposer après une opération chirurgicale.
J'avais oublié, j'ai fait à l'époque un samedi le marathon de CHATELLERAULT 86 (3h26) et j'étais très content de ma performance (42 ans) et l'idiot du village que je suis a fait le semi-marathon de l'ISLE JOURDAIN, particulièrement difficile le samedi suivant. Certainement que je n'avais pas récupéré totalement (fracture de fatigue ???)et à quelques km de l'arrivée, j'ai eu un vive douleur soudaine au genou droit, ça a claqué d'un coup et ben la suite vous devinez, j'ai terminé en boitant, ménisque extérieur fendu. Bon l’opération sous célio devait être bénigne mais je pense pas réussie car j'ai beaucoup souffert par la suite. Ah le souvenir de l'arthroscopie et cette aiguille qui vous suivez à la radio vous rentrer dans le genou pour faire le bilan, bouh.!!!!!!!!!!!!!!!! suis douillet.
Je viens juste de me faire opérer ils mon retirer un bout de ménisque renforcement lateral renforcement des ligaments croisés et de voir ta vidéo ça aide
La course à pied il y a rien de tel pour se flinguer les genoux , ou les hanches surtout sur des surfaces dures comme le goudron , même avec de bonnes chaussures . D'ailleurs bien souvent ceux qui ont ces problèmes sont ensuite obligé de se porter vers le vélo , ou la natation car ce sont des sports portés ou les articulations des genoux et les hanches ne subissent pas de chocs . Bonne fin de rétablissement et on a hâte de te revoir en vidéo sur le vélo même si l'hiver approche à grand pas !
Tout à fait, beaucoup d'anciens coureurs parmi les nouveaux cyclistes ^^ Ici j'espère pouvoir de nouveau courir un peu, même si ce n'est que quelques kilomètres, ça fait vraiment du bien en peu de temps comparé au vélo qui est plus chronophage (et l'hiver j'aime moins faire du vélo alors que le mauvais temps ne me dérange pas en course à pied)
Faut aussi avoir une bonne foulée et Toujours attaquer ce sport de façon croissante pour éviter des blessures. L'hydratation ça compte aussi. Et puis on a tous nos disposions et nos parcours depuis l'enfance ! Le ménisque c'est la pathologie des carreleurs surtout !
*J'ai eu la même opération y a 11ans mais on m'a retiré un tiers, je courrais énormément maintenant je ne cours plus ça me fait mal au ligement ou tendon, bon courage!*
@@MarionVlt j’ai toujours mal même quand je fais pas de sport mais ont apprend à vivre avec la douleur et je n’ai pas de problème de mobilité alors ça va, j’ai les mêmes sensations que le symptôme de l’essuie glace du genou.
@@kartooni Bonjour! J'espère que ça va mieux depuis ou au moins que tu gardes la pèche! Est ce que tu aurai fait la même opération il y a 11 ans ? Moi j'ai ce problème, ménisque extérieur déchiré depuis 4 ans suite à un match de foot mais j'ai pas de douleurs je peux même courir avec sauf que je peux pas faire des mouvement / frappes extérieur avec mon pied droit. A part ça c'est nickel du coup je suis pas hyper motivé pour faire l'opération..
@@creativibes moi j’étais obligé mon ménisque était sortie et mon genou bloqué en angle droit. Si c’est supportable patience mais ça peut être mieux avec l’opération, pas de problème au sport tant que c’est pas à outrance mais je peut pas rester à genou par exemple.
@@kartooni Ah je vois, moi j'avais ce blocage pendant 2 semaine presque et puis je me suis habitué (je pense que je l'ai fait rentré à sa place avec des étirement flexion mais je l'ai déchiré quand même) franchement c'est supportable c'est juste par rapport au long terme, c'est pour ça que j’hésite
*Et bien des moments compliqué pour toi, ensuite au vu de la situation actuelle faire des vidéos ce n'est pas trop le top, reprend tranquillement avec tes vélos, la course à pied tu verras cela plus bien plus tard ... Roule Marion, bon courage A+ 😉*
J’ai une fissure degenerative de grade 2 intrameniscale je n'ai pas mal mais je ressens une gene en position accroupi merci du retour je n'ai pas vraiment de douleur
Salut Marion, moi j' ai été opéré du genou début juillet ( meniscectomie et suture meniscale ) et j ai pu reprendre le VTT au bout d'un mois et la course a pied au bout de 3 mois. Aujourd'hui j'ai aucune douleur même sur des grosses sorties avec plus de 60km de VTT, par contre de la même façon que toi j'ai parfois le genou qui claque fort d'un coup sans raison particulière, souvent quand je suis inactif.
Merci pour ce témoignage. C’est important et on peut conclure en encourageant les chirurgiens à plus d’écoute et de respect du patient !!!! Il faut qu’ils organisent leur « poste de travail » dans le respect de l’anatomie humaine et des positions acceptables et confortables 😳. C’est juste la moindre des choses non!?!?
Bonjour marion c'est quoi les symptômes? Je vous explique il y a 3 semaines j'ai fait du sport vélo plus marche je suis rentré chez moi j'ai manger regarder la télé et le soir quand je me suis lever douleur au genou j'ai pris des anti inflammatoire quelques jours après,la douleur est passé j'ai arrêter les cachets 2 3 jours après la douleur est revenu et la j'arrive plus a plier le genou. Samedi j'ai rdv au docteur est ce que c'est les symptômes?
moi aussi Marion, après opération du ménisque j'ai pu galoper comme avant, en montagne, trail et j'ai 55 ans... donc ne te mines pas !! tu pourras refaire de la competition
Merci ! Bah écoute, 1 an après, toujours pas top quand je cours ne serait-ce que quelques km : je crois tout simplement que nous ne sommes pas tous égaux face à la blessure 😅 c'est pas bien grave, je suis déjà ravie de pouvoir faire de nouveau des sorties longues en vélo !
Bonjour, ça fait une semaine que je me suis faite opérer du genoux et pour répondre à votre question Oui , le genoux est gonflé , je mets des glaçons tout au long de la journée .voilà et ça va mieux
Hello ! Difficile à dire ! Apparemment y'a pas mal d'arthrose chez ceux qui se sont fait opérés il y a un paquet d'années... mais les techniques ont bien évolué depuis. Mon chirurgien m'a dit qu'il y avait sûrement un risque d'arthrose plus élevé mais qu'ils faisaient au mieux pour l'éviter, notamment en enlevant uniquement la partie du ménisque nécessaire, et pas plus !
Salut je viens d'apprendre que j'ai une fissure au ménisque. Hé me suis déjà fait opérer du LCA Ey j'avoue que le ménisque me fait.oeur. combien de temps d'arrêt travail as tu eu après l'opération ? Au bout de combien de temps as tu repris ma conduite de voiture et le sport .?
Hello ! Alors je n'ai pas eu d'arrêt de travail car je me suis arrangée pour me faire opérée pendant mes vacances (pas le choix quand on est prof 😅), par contre j'ai été opérée mi ou fin juillet et en septembre, j'avais encore le genoux qui gonflait bien au boulot lorsque j'avais de grosses journées / que je devais beaucoup marcher. Mais ma convalescence a été bien plus longue que pour d'autres. La voiture j'ai pu reconduire très rapidement (une semaine après je crois), le sport ça dépend vraiment des gens, pour moi le vélo tranquille ça a été rapide (15 jours je crois) mais j'ai dû y aller très progressivement et la course à pied j'ai mis plus d'un an à pouvoir recourir sans avoir trop de douleur. Mais certains reprennent tout beaucoup plus vite ! Bon courage !
Je me fais operer le 23 aout sous anesthésiste générale suture meniscale. J'ai hâte jen peux plus. Jai une fissure côté gauche du genou droit et de lautre côté du genoi droit j'ai une rayure. Merci pour votre témoignage.
Merci pour votre témoignage..avez vous le genou qui gonfle quand vous faites de la marche exemple 1 heure....de marche douce...je dois me faire opérer....et je souhaite juste pouvoir faire de la marche douche et retrouvez l'esthétique de ma jambe sans ce gonflement... malgré que je viens d'un passé de course à pied, vélo..et fitness qui est la source du problème...squats trop lourds en charge...merci de me répondre, ce serait chouette...
Hello ! Je n’avais pas trop de gonflements de mon côté mais une gêne même à la marche, lorsque j’en faisais un peu trop. La rééducation a été un peu longue mais maintenant je n’ai plus du tout ce souci ! Bon courage, j’espère que vous serez vite rétabli !
Salut, je me suis fait opéré du genou droit. J'ai exactement les même sensations que tu décris vers la fin de la vidéo. On m'a enlevé un petit morceau de cartilage sans rien ajouter à la place. Je ressens de l'instabilité de temps à autre quand je marche. Moi qui faisait un peu de course à pied pour réguler mon poids, j'ai été choqué que ca ne soit plus réellement possible pour toi, même si tu fais encore 5 km ??? Je suis un petit compétiteur de tennis et ce sport peut vraiment avoir ces revers (lol), que dois-je en penser ? Avais-tu aussi une espèce de gonflement sur la face interne du genou, une sorte de boule ? Quand as-tu su faire des pompages, la douleur est encore atroce, ceci après 1 mois de l'opération (14/12 --> 20/01) .... Déstresse-moi Coco
Hello Corentin, bon ça fait 1 an et demi… je cours 12km sans douleur 🙌🙌 le chemin a été long, en gros j’ai mis un an avant de réussir à reprendre la course à pied (en y allant très très progressivement vu que bien douloureux au début, mais maintenant c’est nickel !). Laisse le temps à ton corps, ça va le faire mais il faut être bien patient (et reprendre très tranquillement !)
Bonjour, je me permet de te mettre un commentaire, déjà j’me fais opérer la semaine prochaine mais j’suis en total angoisse. Je ne sais pas si tu as le permis mais si oui au bout de combien de temps tu as pu reprendre le volant ? Merci de ta réponse :)
Hello Megane ! Je crois que j’ai repris le volant pour des tout petits trajets au bout de 8-10 jours il me semble. Bon courage pour ton opération, c’est un acte assez banal pour les chirurgiens donc no panic même si forcément c’est tjs un peu angoissant !
Moi aussi j'ai été opérer comme vous et j'ai des douleurs car j'ai repris les courses à pieds on doit arrêter toute activité à pied pour éviter les douleurs
Bonjour mon mari doit se faire opérer du ménisque il a trop peur. Il est conducteur d'engins , tu a mis combien de temps après l'opération pour conduire stp ? Merci pour ta vidéo
J’ai repris le volant 10 jours après je crois, par contre je ne pouvais pas rouler longtemps du tout car ça tirait / la jambe gonflait lorsqu’elle passait trop de temps en bas. Avant de pouvoir conduire sur de plus longs trajets sans soucis, j’ai bien dû mettre 1.5-2 mois. Après chacun est différent, je m’en suis remise bien moins vite que d’autres !
Bonjour Moi aussi j'ai mal au ménisque depuis plusieurs mois suite a une chute dans l'escalier sais ma jambe qui e tapant toute droite contre le mur qui m'a arrêté. Maintenant j'arrive a faire du vélo et marcher sauf qui faut absolument pas que me genoux se torde. La j'ai une douleur très vif mais qui ne dure pas longtemps POR L'INSTANT. Je pensais un peu a opération mais vu se que vous venez de d'écrire et déjà entendu .J ATTEND . BONNE SOIRÉE ET MERCI POUR LA VIDEO J D
Si le ménisque ne vous empêche pas de vivre normalement et de faire le sport que vous souhaitez, c'est sûr qu'il ne sert à rien de se précipiter sur la table d'opération ! J'espère que ça ira de mieux en mieux pour vous ;)
Merci pour le partage d'expérience, avec une fissure de 4ème degré j'ai fait une PRP avec une seule injection et je n'arrive maintenant plus à plier mon genou complètement sachant qu'avant subir cette injection j'étais capable de le faire, ça fait maintenant 5 mois et j'ai toujours ce problème, est-ce que quelqu'un a eu la même expérience ?
Bonjour Mehdi, comment ça va depuis ? Moi j'ai ce problème, ménisque déchiré suite à un match de foot mais j'ai pas de douleurs je peux même courir avec sauf que je peux pas faire des mouvement / frappes extérieur avec mon pied droit. A part ça c'est nickel du coup je suis pas hyper motivé pour faire l'opération..
j'ai un fissure de 2eme degré dans le menisque interne pour les 2 genou ! le docteur numéro 1 m'a dit que je devrais faire une chirurgie! après avoir changé de médecin, le deuxième m'a dit que je n'avais pas à faire de chirurgie et que je devais aller à la gym pour renforcer mes muscles parce que mes muscles du genou sont si faibles donc je suis allé à la gym et j'ai commencé à me sentir mieux et j'ai dû m'arrêter pendant 15 jours et maintenant la douleur est de retour et je ne sais pas quoi faire! aide moi ! dois-je faire une chirurgie ou non? et si je le fais, combien de temps faut-il pour pouvoir marcher et faire mes devoirs normalement?
Salut Marion j ai vu ta vidéo qui est très intéressante , je me suis fais opérer car mon genou était bloqué à cause d une fissure de la corne posterieure du ménisque , le chirurgien m a enlevé la moitié du ménisque interne en respectant le mur meniscal , je ne pouvais malheureusement pas éviter l opération. Je vois un peu partout que des gens qui ont eu une ablation partielle du ménisque risquait une arthrose rapide , qu en penses tu?
Bonjour, Merci pour cette vidéo et pour ton retour d'expérience. J'espère que vous vous portez mieux. Avez fait une suture du ménisque ou bien on t'a enlevé une partie ? Ça intéresse de savoir car je suis dans une situation similaire Merci encore
Merci pour ton commentaire ! On m’a retiré la partie du ménisque qui posait problème, mon chirurgien m’a expliqué que les sutures étaient en règle générale réservées à des blessures toutes fraîches, moi ça faisait 6 mois donc pas envisageable !
Bonjour Brahim, Je te souhaite bon rétablissement. De mon côté, après prise de plusieurs avis, je n'ai pas fait cette opération car les douleurs viennent de la rotule et non pas du ménisque qui était lésé. La majorité des avis m'ont conseillé de ne pas y toucher pour le moment. Je vous souhaite bon courage.
@@mojidayo750 Bonjour Moji, comment ça va depuis ? moi aussi je voulais pas faire cette opération Moi j'ai ce problème, ménisque déchiré suite à un match de foot mais j'ai pas de douleurs je peux même courir avec sauf que je peux pas faire des mouvement / frappes extérieur avec mon pied droit. A part ça c'est nickel du coup je suis pas hyper motivé pour faire l'opération..
@@creativibes mes douleurs sont causés par la rotule et non pas le ménisque fissuré. Mon médecin m'a dit que beaucoup de gens ont le ménisque fissuré mais ne s'en rendent même pas compte car ca ne fait pas mal. Ça apparaît sur l'IRM mais il faut pas "l'accuser" à tort. En tout cas moi, ce genou il est tout à fait normal actuellement mais je fais attention quand même donc je ne fais pas de mouvement avec beaucoup d'impact sur les genoux. Je fais de la piscine et du vélo normalement.
Coucou Marion, contente de voir que ça va mieux.Le vélo s'est bien pour les articulations....Maintenant pourquoi pas la Marche Nordique en remplacement du Footing, je m'y suis mise et c'est tres sympa!
Pareil que moi zpres un accident j'ai fait 2 infiltration et jzi toujour mal j'arrive pas a marche et c sa va pas une opération mais j'ai trop peur merci pour la video
Je me suis faite opérer vendredi suite à un accident douloureux. Je me suis faite renverser par un vélo. Pour une fois que je marchais et pas en selle. J'avais opter pour l'anesthésie générale. Je ne voulais rien savoir et pas chercher de vidéos avant l'intervention. Ca donne quelques idées sur le temps de récupération qui semble interminable. Je fesait entre 13 et 17 km de marche chaque jour avant plus environ 15 de vélo et plus grand chose depuis mon accident il y a presque 3 mois. Assez étonnée que ça ne soit pas vraiment gonflé. Par contre sensation de pression assez désagréable. Bonne continuation à vous
Bonjour c'est quoi les symptômes? Car moi j'arrive plus plier le genou j'ai pris des anti inflammatoire c'est passé ms quand j'arrête 2 3 jours après sa revient. La douleur à commencer un soir après avoir fait du vélo et de la marche
Franchement, je ne sais pas ! Je suis loin d'être spécialiste, je n'ai pas lu d'étude sur le sujet... par contre je sais que jusqu'à assez récemment, il semblait en effet y avoir des risques d'arthrose au long terme MAIS les techniques ont changé depuis, et ils essayent d'enlever le minimum de ménisque, pour éviter les soucis ! Malheureusement, les effets ne peuvent pas se mesurer rapidement car c'est sur du long terme ! En tout cas perso, je ne pouvais plus courir ni vraiment rouler et je ne pouvais plus marcher longtemps : j'ai été opérée il y a maintenant 4 ans, je peux tout refaire sans souci depuis un moment et c'est un vrai soulagement !
Super vidéo 👍 je viens de subir cette intervention suite à moi aussi une fissure latérale et verticale avec épanchement causé par moi aussi la course à pied et vtt et mon chirurgien ne m'avait pas prescrit de béquilles. Heureusement mon voisin m'en à offert une paire car franchement je ne pouvais marcher car c'était légèrement douloureux. J'ai un épanchement de synovie et le bruit du liquide est vraiment écœurant 🤮 vous aviez eu ce problème? Merci d'avance.
Bonjour merci pour la vidéo je dois y passer dans quelques mois et j’hésite car anesthésie générale et je les supporte mal! Mon autre genou commence à prendre le même chemin... qu’en est-il des suites face à l’arthrose? Et désolé mais puis-je connaître ton âge? Car le chirurgien me dit qu’à mon âge il ne faut pas traîner car je n’ai plus 20 and et donc difficile
Aucune idée pour l’arthrose, je sais que maintenant ils tentent toujours de préserver autant de ménisque que possible pour éviter l’arthrose mais je pense qu’on a pas encore assez de recul sur les dernières façons de faire (forcément, l’arthrose ça n’apparaît pas tout de suite haha). Je me suis faite opérée à 31 ans ! Ça fait maintenant un an, genou nickel sauf en course à pied, mais plus de gêne dans la vie courante (si ce n’est que je n’ai pas encore retrouvée toute ma souplesse) et plus de douleurs sur les très longues sorties à vélo ou dans les cols, donc cool !
Bonjour, je me suis fais opérer du ménisque intérieur suite à un irm résultat anse se seau , et le 1aout il m’a opéré et me l’a enlever carrément, il m’a dis que j’avais aussi le cartilage du Genoux abîmer ! Donc ma question il te l’on enlever aussi c’était un anse de seau ? Comment va tu maintenant ? Il m’a parler d’arthroses que j’en avais déjà ou que j’en aurais suite à l’opération et toi tu en as ?
il te reste le minisque exterieur comme protection contre l,arthrose, pratique des traction a fin de diminuer l,arthrose du cartilage restant, ca vascularise les organe et allonge leur longeviter, se n,est pas prodiguer car ce n,est pas etudier, ca ne rapporte a personne economiquement
Bonjour bonjour... je me suis faite opérer ce jeudi des lca et normalement du ménisque (parcequ'il y avait une fissure) mais au moment de l'arthroscopie on a vu qu'il s'était réparé tout seul voilà donc dans certains cas, je pense, ça peut se réparer "naturellement "
Salut je me suis fait opérer aujourd’hui d’une arthroscopie du ménisque externe, je voulais savoir si t’avais des prescriptions d’injection de anticoagulants par une infirmière à domicile ? Et si tu met un coussin pour dormir dans les débuts ? Merci 🙂
Au contraire vaut mieux faire l’opération le plus tôt possible pour éviter l’arthrose , surtout si tu est jeune vaut mieux faire l’opération car malheureusement un Menisque abimé ne se cicatrise pas tout seul
J'ai subi cette opération hier matin, j'ai choisi anesthésie générale et j'ai bien fait ! Double fissure sur le même ménisque et effiloché donc retirer un petit bout 😢 je marche avec appui sur 1 béquille
J'ai une fissure du ménisque !! J'ai rdv dans 1 mois seulement avec un chirurgien.. Quand pense tu ?? Opération ou pas ?? Merci de ta bonne humeur.. 👍👍😉
Salut ! Alors vraiment c'est à toi et à ton chirurgien de voir si c'est ça qui te convient le mieux ! Pour moi la décision était facile vu que même sans sport j'avais mal quand je marchais trop longtemps, et puis condamnée à ne pas rouler plus de 25k, c'était pas possible, mais évidemment la question n'est pas la même quand on peut rouler sans souci ou presque ! J'espère que ton RDV t'apportera des réponses !
Merci d'avoir partager ton expérience .Moi j'ai une déchirure du ménisque je ne sais pas encore ce que le physiatre va me dire comme conclusion parce que c'est un généraliste qui m'a donné le résultat (soit une opération ou injection )j’ai 2 questions ,es ce que tu t'es opéré dans les 2 genoux ou juste un seul ? 2-es ce que tu as encore mal au dos ? merci d'avance pour la reponse
J'ai eu une déchirure du ménisque en mars et j'ai été opérer en urgence en juillet. En marchant sur le ménisque déchiré , je l'ai "trituré" comme le chirurgien l'avait dit. Je ne pouvais plus marcher et j'avais très mal. Après l'opération tout était remis en place et après 1 mois. En tout cas je vous conseille de consulter un orthopédiste d'urgence.
@@isasangi15 Bonjour, ravi de savoir que l’expérience post opératoire est positive. Est ce que le doc a suturer ou enlevé une partie de ménisque ? et est ce qu'il y a un risque d'arthrose ou pas. Moi j'ai ce problème, ménisque déchiré suite à un match de foot mais j'ai pas de douleurs je peux même courir avec sauf que je peux pas faire des mouvement / frappes extérieur avec mon pied droit. A part ça c'est nickel du coup je suis pas hyper motivé pour faire l'opération..
@@creativibes Bj Tout dépend de votre l'âge et de la localisation de la fracture interne ou externe, pour les jeunes on sature parce que le ménisque se régénère . Si vous marchez tranquillement c'est bon signe, (je n'en pouvais plus car en marchant j'ai "déchiqueté" le morceau de ménisque déplacé. C'est passé presque 1 an , (moitié du ménisque enlevé) je marche beaucoup et normalement et je n'ai aucune douleur.. à propos de l'arthrose, j'en ai entendu parler.. mais je n'ai aucun problème pour le moment. En tout cas je vous conseille de consulter un spécialiste. Bon courage
@@isasangi15 C'est bien tant mieux pour vous! Moi j'ai 30 ans la déchirure que j'ai eu en match de foot date de presque 4 ans. J'ai consulté presque 4 spécialiste avec IRM et meme si j'ai pas de douleur au quotidien et que je peux courir sans problème (sauf ce que j'ai indiqué) ils m'incite à opérer... et je suis pas très convaincu. Merci et bon courage à vous aussi!
@@creativibes il s'agit de coudre le ménisque cassé, c'est la meilleure solution pour vous, donc il se régénèrera et vous n'aurez plus de problèmes. Si vous le laissez cassé, ce qui m'est arrivé peut vous arriver, une pièce bouge et en marchant dessus "s'écrase" et dans ce cas il faut le retirer partiellement ou complètement. Sans ménisque on peut avoir l'arthrose, mais pas s'il est recousu car il se régénère. Je crois sincèrement que la meilleure solution pour vous est de se faire opérer . Bonne soirée.
Moi je vais me faire opérer du ménisque dans deux jour mais je ne sais pas encore la décision du comment je vais faire en dormi ou éveillé car je suis un grand tressée tu as conseil pour moi stp
Je suis en plein dedans 😭 menisque peter , operé avec sudure jai beaucoup souffert apres loperation ... je suis immobilisée pendant 1 mois avec athele jattend la suite avec la kiné je suis tetanisée a lidée de marcher et que ça re pete
Bonjour! merci pour votre vidéo. auriez vous un contact pour votre médecin ? car ayant aussi mon ménisque qui a "sauté", le médecin a été très pessismiste et m'a dit que je devrais rester comme ça à vie ... étant sportif, c'est très dur ...
Hello ! Je me souviens plus de son nom, c'était un spécialiste à Montauban, en clinique... Demandez un autre avis, parfois c'est juste pas possible de rester comme ça, surtout si c'est vraiment handicapant !
Hello ! Yes, je recours sans souci ! :) Ca m'a pris du temps et j'ai tendance à avoir une faiblesse dans la jambe opérée qui fait que je me blesse un peu plus facilement qu'avant, mais en reprenant très tranquillement la course, ça tient le coup ! :)
Merci pour la franchise de ta vidéo. Toutefois vu que ça fait 3 ans depuis. Comment te sens tu a présent un petit feed back serait gentil. Merci d'avance pour ta réponse
Salut ! 3 ans plus tard (presque 4 !), aucun regret ! J’ai mi du temps à bien m’en remettre mais maintenant c’est vraiment nickel ( à part l’articulation qui craque occasionnellement, mais sans douleur).
sans être sur ; je vois des coureurs qui ont l'air d'affectionner le goudron alors que la terre est tout de même beaucoup plus douce (à part quand elle est humide et glissante) qui font de grande foulée lente plutôt que de plus petite foulée rapide (il faut évidemment du cardio) en foulée talon plutôt que médio pieds qui n'alterne pas les sports (j'aimais bien alterner natation puis après vélo pas le même jour) un genre d'entrainement croisé (pas les mêmes membres) maintenant j'ai un peu le virus de vélo et la natation (pas permis en ce moment) il m'était arrivé de faire du vélo elliptique (ou il n'y a aucun impact) il existe des vélo debout (évidemment route)
Perso c'est le trail qui m'a bien endommagé les chevilles et qui a donc créé un déséquilibre au niveau des genoux. Malheureusement on a pas tous la possibilité de courir sur de la terre sur terrain pas trop défoncé, donc ensuite faut choisir entre les chemins très escarpés et le bitume ^^
Alors pour avoir subi cette opération il y a 4j la rachianesthésie c est top on ne sent rien du tout cela peut être impressionnant si vous êtes anxieux . Il existe même des produits à effet rapide il m ont fait l anesthésiste direct au bloc (la piqûre n est pas douloureuse du tout) et ils ont commencé l opération 4 min après (suture du ménisque interne et enlever les morceaux qui traînaient par ci par là ) en tout 15 min d opération 30 min en salle de réveil sortie 3h après mon entrée a l hopital...manger beaucoup de protéine pendant la phase de rééducation pour récupérer le maximum de muscle ... Bref pour ceux qui n aiment pas les piqûres et les bruit d outils choisissez une générale et pour les autres la rachianesthésie permet de vivre son opération et de récupérer plus rapidement ( hors rétention urinaire)
@@MarionVlt il m’a dit ton genoux peut bouger ta lesion est minime en faite je peux courir mais parfois sa me grattouille et je joue a au niveau je vais allez voir un spécialiste dans une grande ville j’habite dans le trou du cul du monde lol
@@0ldaken75bonjour, qu’en est-il aujourd’hui ? Je suis comme toi dans le foot et j’ai le même diagnostic il me dit pas d’opération… a tu pu reprendre le foot ?
