Os 3 Melhores Exercícios para CRESCER os GLÚTEOS| Muzy Explica 

Amei, tava mesmo buscando essas informações! A luta pela hipertrofia de glúteos, já passa de um ano. Obrigada pela orientação! 😉

Obrigada Dr. Paulo, adorei as dicas. Você sabe das coisas, se a roupa aperta já ficamos preocupadas 😊.

Elevação de quadril, Apoio monopodalico com búlgaro ou avanço estatico smith, caminhada afundo

BOA !!!

Personagem de stagran essa foi boa👏👏👏👏😂😂😂😂

Muzy quase fala o nome do Paulo gentil aí 😂

Os exercícios que eu menos gosto 😂

Mulheres apredam, homens apredam par dizer para as mulheres