Esse canal foi criado com o intuito de facilitar o acesso à informação e ajudar toda a sociedade a encontrar respostas para suas mais variadas dúvidas sobre treino, saúde, performance e conselhos sobre outros assuntos.
Os vídeos desse canal são editados por um admirador do trabalho de Paulo Muzy, feitos a partir do #BNTC - que são lives quase diárias que Paulo Muzy realiza em seu Instagram @paulomuzy e em seu canal do RU-vid - Paulo Muzy, respondendo dúvidas enquanto realiza seu aeróbio diário.
Engraçado cara fala 1ml por semana vai dar ruim? Mais olhem tamanho do cara trembolona deve comer solto cada coisa desses caras! Testosterona cipionato 1ml cada 10 dias é vida tenho 46 anos me sinto jovem.
Eu tomo banho na água fria, é bom. Falo isso porquê eu me sinto bem e sem contar que minha saúde melhorou muito. As as dores no corpo praticamente vão desaparecendo com passar do tempo. Falo isso pq eu tomo banho no frio há mais de 1 ano e sou prova do que eu vivo.❤ 1:07
Tudo que voce ouve em relação a creatina vai dizer que nao tem relação com a queda do cabelo. Bakela. Todas as três que timei me cabelo caiu em tufos. É assustador! Queria fazer uma pergunta para quem sabe que cai. Vocês passaram fazer uso de outra coisa que dá o mesmo ganho que a creatina sem queda de cabelo?
Realidade um cara de 70 kilos levantando 200 kilos ninguém liga , é um frango amostradinho , um cara de 130 kilos seco levantando 200 kilos todo mundo para na academia pra olha kkkkkkkkkkkkkkkk
Dá resultado pessoal! Já fiz essa divisão de treino. Você consegue isolar os grupos, e dar mais enfase aos pontos fracos. Agora, voltei pra essa mesma. Tenho 39 de braço que é meu ponto fraco. Mas tenho peitoral bem desenvolvido e dorsal boa também. Ombros, também, tá mais ou menos. Como faço, segunda feira, peito, 5 exercícios, terça feira, costas 5 exercícios, quarta feira ombros 5 exercícios, quinta-feira bíceps e tríceps, sexta ombros, e sábado bíceps e tríceps. Domingo descanso. Problema dessa divisão, é que se faltar um dia, vc só treina o mesmo grupo na outra semana. Tem que está todo dia na academia pra funcionar. Muzzi é um bom professor ele sabe o que fala.
Que inveja Muzy...já sou musculosa, e tenho que emagrecer. Entrei na academia e estou com medo de ganhar mais músculos, e é a última coisa que eu quero. E pior, parece que o personal está ignorando o que eu disse que tinha como objectivo. Me botou num aparelho pra ganhar pernas e eu disse que que queria ficar mais fina...não sei o que fazer.
A ascensão das redes especiais foi proporcional a esse e outros terrorismos em torno da suposta dieta saudável com discursos quase religiosos insuportáveis. Daí vem a demonização da sacarose, da abolição do trigo, da carne e das proteínas animais, em geral. É inimaginável nossos ancestrais perseguindo alfaces e se recusando a comer carne e tomar leite de outros mamíferos. Se estamos aqui, devemos além da capacidade adaptadora, àdieta "convencional", hoje substituída pela dieta de nicho que em nada agrega senão os lucros de alguma empresas.
Matematicamente possível, fisiologicamente impossível (salvo, se você quiser colocar sua vida em risco). Por outro lado, você pode sim reduzir em 4kg seu peso em sete dias, o que é diferente de perder 4kg de gordura, o que embora também não seja lá muito saudável, embora sem riscos maiores a sua vida.
Uma dúvida: minha ex namorada na época tinha 18 anos e natural, gostava de musculação, entrou pro exército e participava do torneio de cabo de guerra no exército. Minha pergunta é, é normal minha ex namorada natural ter um clitóris de 15 centímetros? 🤔
Tomei a primeira vez e fiquei tomando ao passar do tempo foi me dando umas tonturas fortes depiois parei de tomar e nao tinha percebido que era a creatina me dando tontura ai voltei a tomar mes de junho e ate hj a tontura continua e hj decidi parar de tomar ja to melhorando nunca pensei que creatina faria mal pra algumas pessoas.
Teoricamente para cada 1 kg, precisa de um déficit de 7 mil calorias. Perder 4 kg iria precisar de um deficit de uns 28000 calorias, dividido isso por 7, teria que ter um déficit calórico de 4 mil calorias dia. Isso é teoricamente, apenas para confirmar o que o Muzzy falou.
Não sei em relação a queima de gordura. Porém desde a infância eu pratiquei esportes que exigiam explosão (handebol, wrestling e tênis). O cardio de baixa intensidade nunca melhorou meu condicionamento para a prática destes esportes somente o treino de tiros de 30/50 metros davam resultado.
Rapaz... esse ciprofloxacino disparou um monte de dor muscular e em articulação. Os medicos de plantao estão precisando de reciclagem pra receitar antibiótico
Nunca ouvi tanta hipocrisia em um vídeo só, chamando o cara de “fraco”. O Muzy toma as paradas a tanto tempo que nem lembra mais como é o desânimo, falta de foco e motivação que uma pessoa natural sente. Testo é vida, dá mais ânimo, foco, disposição, ainda mais para quem está com ela baixa, é outra vida… Precisa usar com sabedoria, que daí os benefícios compensam os malefícios.
