Os Benefícios INEXISTENTES do Brócolis 

Quando eu como brócolis 🥦 eu fico com vontade de peidar kkkk 😂 Mais ainda assim é um alimento rico em nutrientes... que faz bem pro corpo! Pode não será cura do câncer, mas acho que vale a pena ter no cardápio...

Bom mesmo é fastfood, sorvetes, açúcar, tudo de bom né!!! Depois que cortei açúcar e glúten minha saúde mudou, brócolis é excelente pra saúde sim!!!

Ainda bem que você existe. Abrir a mente das pessoas com FATOS e CIÊNCIA. Como brocolis porque gosto mas não porque vai me salvar de doenças.

Emagreço bastante (e mantenho a magreza) consumindo só o frango com brócolis e salada, pois ajuda a preencher bastante o espaço do arroz, mas agora com essas informações posso fazer melhores escolhas e trocar o brocolis por outras opções que também gosto mas que sejam mais nutritivas, fortes e baratas! Obrigada.

A verdade dói! As pessoas não sabem entender oque o cara quiz dizer 💁🏻‍♀️ é melhor voltar a ver o vídeo e prestar a atenção. Adoreeeeei demais ❤️

Brócolis com chia, linhaça, bacon, alho, cebola, páprica picante, açafrão refogado na frigideira, tudo de bom...

Eu amo brócolos 🤣🤣🤣 Obrigada por todo conhecimento compartilhado conosco! Perdi 3kg em 20 dias sem stress, sem passar fome, sem dieta e me sentindo nutrida de verdade ❤

Os profissionais de medicina, educação física, musculação adoram esses estudos que tentam dar explicações de mecanismos, já vi muitas vezes colocarem explicações de mecanismos como sendo o principal, sendo que estudos no ser humano (in vivo duplo cego, ensaio randomizado) é que podem iluminar, trazer conhecimentos novos a tona.

Pow..., brócolis é gostoso pra caramba. Se for saudável, melhor ainda!!

Parabéns, Rodrigo. Quando eu comecei uma dieta cetogênica, 1 ano atrás, eu jamais havia tido qualquer problema com digestão de alimento nenhum; meus pratos, então, tornaram-se recheados de muito brócolis. Meses depois, eu não consigo tolerar absolutamente nenhuma fibra sem ter gases, diarréia e dor de barriga o dia todo. Minha suspeita quase confirmada é que o consumo exagerado de brócolis absolutamente destruiu meu intestino. Cortados os brócolis, tudo volta ao normal.

Você poderia ter falado sobre os benefícios do brócolis também. Pq da forma como abordou o assunto deu a entender que nao tem nenhum benefício, é isso mesmo?

Vc vai para o céu ... princípio é a base é isso vc tem ... parabéns pela sua criação . Parabéns a seus pais

Entendi o ponto do video. Meu filho não come couve, espinafre, agrião! Mas come brócolis! Então, pra mim, brócolis é uma escolha nutricional.

Dr. a couve-flor também está no mesmo caminho? Odeio brócolis mas amo couve-flor. Parabéns pelo seu trabalho, já me forcei diversas vezes a comer brócolis, com esse vídeo limpei minha consciência rs

Algumas coisas me deixam tão feliz, como saber q o brócolis não faz diferença na minha alimentação, pq eu não gosto... Como TB fico triste de saber que cachorro quente tb não faz parte da alimentação forte. Mas.... O cachorro quente não me deixa tão feliz quanto os resultados que estou tendo seguindo o CEDV. Gratidão 🙏

Eu gosto de carnes. E também gosto de brócolis e outros vegetais. Não me alimento somente baseado em evidências científicas. Meu metabolismo me informa se está fazendo bem ou não. Um equilíbrio e bom senso é a melhor escolha.

Parabéns pelo excelente trabalho. Como você já falou em outros vídeos, plantas devem ser apenas complementos na alimentação. Para se conquistar e manter uma boa saúde precisamos principalmente de nutrientes de origem animal. Tenho seguido predominantemente uma dieta mais carnívora e ovos, complementada com alguns vegetais fermentados e outros cozidos ou refogados, quase nada de crus. Minha saúde e meu ganho de massa muscular estão aumentando bastante. Por sugestão de médico famoso na internet estava utilizando quase que diariamente óleo de coco e azeite de oliva para melhorar a saúde. No início ajudou. Mas com o uso prolongado destes óleos vegetais e outros que são indicados para aumentar a disposição física e mental, minha saúde começou a se deteriorar e perdi muito rendimento nas atividades físicas. Aí eu descobri o problema sério que os fitosteróis, ou seja, esteróis de plantas presentes nos óleos vegetais causam no organismo. Um dos problemas que percebi é que os fitosteróis entopem as células e inibem a absorção de nutrientes, além de induzir o corpo a outros tipos de doenças. Talvez um dos segredinhos mais bem guardados da "indústria da saúde", ávida para vender muitos suplementos de nutrientes que você encontra nos bons alimentos sobretudo de origem animal. Retirei os óleos vegetais da dieta e minha saúde melhorou substancialmente e agora os utilizo de modo bastante pontual. Para ilustrar minha opinião sugiro uma palestra esclarecedora acerca dos óleos vegetais. O Dr. Nadir Ali, cirurgião cardiologista em evidência nos EUA, com mais de 25 anos de experiência prática na área, fez uma palestra sobre os problemas da ingestão de fitosterol, os quais incluem também o óleo de coco e azeite de oliva extra virgem (The Untold Story of Plant Cholesterol - disponível em ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UF9MEHvUvHw.html )

Eu amo brócolis, acho super fácil de preparar e para mim sacia muito, prefiro jantar brócolis no vapor com azeite do que comer outra coisa.

EEEUU AMOOO BROCOLISSSS!!!! 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦❤️❤️❤️❤️❤️

Que maravilha,me sentia culpada por não conseguir comer brócolis.🤭

Eu amo brócolis (ah e repolho também) !!!! Bem que eu sabia que eu adoro coisa que o homem cria, kkkk.

Amo brócolis Me deu até vontade de preparar hj no almoço Obrigada pela ideia 😉 óbvio que com uma carnezinha do lado

Um dos meus maiores prazeres nessa vida é ver pessoas apaixonadas por seu ofício, trabalhando com excelência. Grata por compartilhar pq apesar de eu gostar muito de pesquisar, eu nunca tinha me interessado por brócolis até agora no almoço que comi com tanta vontade hehehe. Continuarei optando por outros verdes.

Rodrigo, graças a você é seus ensinamentos, eu já perdi 12 quilos, queria que você falasse sobre tomar água durante as refeições forte

Emagreci 10 kg fazendo lowcarb, mudei muitos dos meus hábitos, mas o que mais aprendi sobre alimentação é que devemos manter o equilíbrio. Se procurarmos estudos científicos que defendam o brócolis, a maconha, o chocolate ao leite com certeza também vamos encontrar, só não entendo pq endeusar o consumo de carne como se fosse um bote no meio do oceano e crucificar tanto outros alimentos. Se formos analisar o preparo da carne demanda mais tempo q qualquer outro vegetal, então não entendo pq esse extremismo. É minha opinião pessoal, como carne e sei por experiência própria seus benefícios, mas detesto extremismos. No mais ninguém vai ficar pra semente, então viva da maneira mais saudável possível, mas se de ao luxo de provar as delícias da vida, pois a morte é certa e ninguém vai lembrar de nós pela nossa alimentação.😘🙌

A cada vídeo assistido uma coisa a menos no meu carrinho e na minha geladeira quando vou ao supermercado, minha saúde e meu bolso agradece, tenho aprendido que podemos viver sem muitas coisas, a gente é que complica 🤦🏼‍♀️

Apesar de ter hipotiroidismo severo, eu faço consumo de brócolis, eu amo brócolis, e não sinto nada de mal ao consumir 🥦❤️

Parabéns pela a coragem de falar a verdade! Continua com seu trabalho de orientação e pesquisa!

Parabéns Dr.Tem segurança no q diz embasado em pesquisas seguras.Amei ouvir.Deus abençoe sua vida .

Eu como brócolis por alguns motivos. 1. É gostoso. 2. Da pra encher o prato e comer bastante porque tem baixo carbo. 3. Sacia minha fome (fico com a sensação de estômago cheio, mesmo comendo pouco) 4. Porque é fácil de fazer kkkk Enfim, acho que tudo o que disse no vídeo é bem legal. Também fico chateada de ver coisas que dizem que previnem o câncer. Poxa, a medicina ainda não está nem perto de saber pq ocorre o câncer ( já que é uma alteração espontânea das células do corpo que começam a agir de forma errada) quanto mais saber como prevenir isso. Obrigada, Rodrigo. Continue sempre com esse trabalho maravilhoso.

Por mais que estejam certos os estudos que negam efeitos do brócolis sobre o câncer em humanos ou maior longevidade, o mais justo teria sido falar claramente tambem sobre coisas positivas do brócolis como vitaminas, minerais, fibras e bons carboidratos, etc. Do jeito que foi feito ficou aparente um interesse anti-vegetariano ou anti-vegano pra defender transferência de monetização, etc.

Rodrigo ,amo os seus ensinamentos porque são baseados em muitos estudos,porem me preocupo com o futuro alimentar da humanidade,pois pelo que percebo não há nenhum alimento totalmente seguro,ainda bem que somos adaptáveis ,estou seguindo o estilo de vida low carb e continuo pesquisando,valeu pelas informações...🤝

Rodrigo, acho válido você questionar opiniões contrárias ao seu pensamento, mas daí a nomeá-las como fez com a Patricia Leite e Giovana Guido, achei de extrema infelicidade. Eu sigo todos vocês e aprendo com todos. Devagar com a soberba, isso vai te prejudicar.

Adoro quase todo tipo de verduras 🥬 ou vegetais 🍅 , mas nunca fui chegada ao brócolis não ! Comprava porque falavam maravilhas dele e me forçava a comer! Agora vou trocá-lo por outros da família como o repolho que adoro e deixar de lado o brócolis! Ô que maravilha!🙏🏻

Faz um lista pra nós de outros legumes e verduras que também não foram criados pela mãe natureza. 😃🥦

Faz um vídeo sobre o consumo seguro de vegetais, por conta dos oxlatos e fitatos.

Rodrigo, faz um video dos legumes q mais se aproximam dos legumes ancestrais pq pelo q vi quase todos q temos hj foram criados pelo homem

Meu Deus tô passada 😮😮😮 toda vez que assisto seus vídeos descubro algo que é mito, aveia e agora brócolis ...por isso que antes comea pao integral tinha inchaços e não imaginava que seria o integral ..hoje em dia é muito difícil eu comer aveia .

Que maravilha, já não gosto de brócolis mesmo kkkkk

Me salvou 😅 , mostrarei seu video pra todos q ficam me criticando por não curtir rs Rodrigo, um dos motivos que comia Brócolis ( a contragosto ) era ele ser fonte de INDOL-3- CARBINOL , que ajuda a equilibrar o estrogênio no organismo. Quais as melhores fontes desse composto ? O Brócolis é mesmo uma boa fonte ?

Na minha opinião o que ajuda a reduzir os riscos de câncer é cortar açúcar, farinha branca ou integral e carboidratos processados!!

Alguém aqui já tentou ajudar alguém falando dos vídeos do Polesso, da alimentação forte e foi criticado? Tentei ajudar algumas pessoas , enviei até vários links explicativos mas fui julgado de dieta cetogênico , e mil e uma coisa, tento explicar que não e assim e mostrar a diferença,mas ouço mil coisas, vc está louca! Carne da cancer , o médico proibiu etc, sendo que essas pessoas continuam comendo suas frituras, açúcar e muita farinha de trigo...será q quem está errado? Nós aqui procurando lugar a alimentado ou elas? Lamentável! As vezes acho melhor guardar só para mim o segredo da alimentação forte

Rodrigo te adoro !!! Vc é ótimo . Adoro quando vc faz o feed Back final dizendo que pode ou não parar de comer tal alimento, mesmo fazendo milagre ou não rsrsrs . Continua assim

Caro Rodrigo, te conheci por acaso aqui no youtube. Sofro refém de dietas, aliás, sofria, até abrir minha mente e entender melhor como posso me favorecer com suas explicações. Iniciei uma alimentação forte, baseada em suas orientações. Isso foi em 11/03 e iniciei o jejum intermitente em 20/05. Faço o protocolo de 16h. Já eliminei quase 15 hg desde então. Comprei seu livro, já li e sempre assisti seus vídeos. São muito motivadores e instrutivos pra mim. Quero muito te agradecer. Cheila de São Bernardo do Campo.

Eu ficava completamente inchada, com gases e constipada! Finalmente , encontrei a verdade.

Olá Rodrigo! Obrigado pelos conhecimentos compartilhado aqui neste canal. Assisti vários dos seus vídeos, mudei minha alimentação faz 20 dias e posso lhe dizer que estou muito feliz pois consegui perder vários quilos e agora estou no meu peso ideal. Gratidão!!! Abração e lhe desejo que continue com o trabalho com muito sucesso😁☺🙏👏🙌

Gosto de brócolis mas nunca fui atrás dos milagres que dizem que ele tem.. Gostei do vídeo 😆

Olá Rodrigo! Faz um video sobre os melhores vegetais para consumo humano 🙏

Quais são os legumes que realmente valem a pena?

Eu gosto muito de brócolis, mas sei que não vai me curar ou prevenir de doenças e eu utilizo só pra "colorir o prato", assim como outros legumes que gosto, creio que seja uma questão mais visual/psicológica, mas sempre como complemento da minha ingesta diária de 200+ gramas de proteína animal pq isso sim me alimenta, sacia, me deixa com água na boca, magra, saudável e feliz! Carnes, queijos, ovos e aquele cafezinho preto é vida!!!

Hoje aqui em casa almoço vai ser sarapatel!🍽️😋 Dale Rodrigo!🤙

Minha filha ama brócolis desde bebezinha .kkkk...achava tão bonitinho ver ela comendo .❤😂😂😂

São os mesmo estudos que transformavam o ovo em vilão há pouco tempo. Vai entender esses pesquisas loucas.

Logo logo ele vai fazer vídeo dizendo que o coco não é tão bom assim, que o azeite de oliva extra virgem é perigoso, que a água mineral é ruim...

Que maravilha! Amei essa informação porque não suporto o cheiro nem o gosto do brócolis e os gases que geram! Passo muito mal.

Sou sua fã Rodrigo! Continue contribuindo para a nossa saúde pfv!!! Um abraço!!

Cada dia mais tendo a ser mais carnívora kkkk

Ufaaaa!!!!! Ainda bem, comia só por dizerem que era saudável e anti cancer.

Brócolis não pode ser um milagre alimentar, bom saber disso, mas é saciável num estilo de vida sem exageros. Interessante e bacana esse vídeo.

Otima informacao. Voce pode falar qual è o melhor modo de suprir a nossa necessidade diaria de vitamina c de forma natural. Obrigada.

Pode não ser "A PROMESSA" contra o câncer, mas que tem benefícios têm

Ousadíssimo !!! Moro no Canadá como vc ( aqui eles comem muuuitos brócolis ) , e quando eu era pequena eu não me lembro de ter visto esses tipos brócolis ! Isso explica muita coisa ! Além de dar muitos gases ! Hj fiz batatas com peixe sem medo ! Antes eu abominava batatas achando q ia engordar ! Aliás se puder falar sobre elas !! Um grande abraço !!!

Seu canal é excelente. Parabéns meu amigo!

Cuidado com artigos científicos, especialmente quando são patrocinados por grandes empresas farmacêuticas. Outra coisa: ausência de evidência não é evidência de ausência. Não é porque não há evidências dos efeitos benéficos do brócolis não significa que esses efeitos benéficos não existam. Falar que é mentira o que não foi provado é assumir que é falso algo que não foi provado tbm como falso. Acho que vc precisa ter mais cuidado sobre usar artigo científico. Vc não está utilizando a ciência da melhor forma.

Rodrigo vc e d+desmascarado os mentirosos 😂morri qdo eu vi a foto deles e parabéns pelo sua coragem.

O único erro nesse vídeo foi que ele disse "brácolis faz mal? não", mas faz mal sim. E pior que ele mesmo falou no início do vídeo que ele faz mal para a tireóide.

Vc parece o Lucas Lima, marido da Sandy rsrs... Que coincidência achei o primeiro video da cura do câncer rsrs em seguida o seu. Estava fazendo uma pesquisa porque insere o brócolis rescetemente no cardápio e notei que do nada apareceu muitos gases o que não tenho problema com isso🤨🤔 será o Brócolis o vilão 🤣?rsrsr.. Muito bom vídeo assistindo isso no futuro.

Eu amo o gosto do brócolis!! Amo brócolis! Benefício ou não!

Eita Rodrigo.... tocou no queridinho da turma da maromba! Eu como com frequência mais confesso que muitas vezes por conta desses mitos... aprendi a gostar... continuarei comendo mais em menor frequência! Kkkk Ótimo vídeo!

Rodrigo vc indica além das carnes, ovos etc, qual vegetais são interessantes consumir sem nos prejudicar?

Vídeos maravilhosos me ajudando muiito, parabéns pelo trabalho👏👏

Eu sempre fazia omelete de brócolis pra jantar e percebi que o meu "bucho " amanhecia duro e muito enchado , vi um vídeo em outro canal falando que tanto o brócolis como o adoçante xilitol causava esta sensação então parei de consumir os dois e posso dizer que este desconforto diário acabou.

Mais um bom vídeo, sucesso para o canal 👏

Olá Rodrigo, aqui no sul temos muito o costume de tomar tereré durante o dia todo! Esse costume ajuda, hidratando o corpo, ou prejudica, por conta da cafeína, acidificando o organismo?! Se puder fazer um vídeo sobre a erva mate seria bem legal! Excelente trabalho o seu. Abraços!

Valeu Rodrigo!!! Sempre nos ajudando e esclarecendo de forma simples esses assuntos 👏🏻👏🏻👏🏻

Os porcos e o gado que comemos também não existiam na natureza como animais selvagens.

Bacon frito na banha de porco é muito melhor.

Estou simplesmente chocada!😱 Uma pena😥 Gosto muito!!! Bom que pelo menos mal não faz 🙌🙌

Gostei. Tem personalidade ,honesto e é inteligente. Ai, que preguiça!!!

Agora entendi pq minha mãe sempre fala que a verdade dói! =( rsrs (sempre comi brócolis pensando nos benefícios dela).

Oi Rodrigo, muito legal o vídeo. Mas o brócolis é conhecido por conter muito ferro, o que para nós mulheres, principalmente, é ótimo, para evitar anemia. Há algum estudo sobre isso?

Melhor acho que brócolis do que miojo e coca cola todo dia 😭😭😭 kkkkkkkk

Nem sei mais o que brócolis. Depois desse coronavirus vou ver como é o gosto do brócolis. Tô comendo só coisas doces. Já engordei 10kg. Me salva brócolis!!!!

Eu nao gosto de brócolis mais eu como todo dia, porque eu só cozinho ele no vapor e ja como ele é pratico e tem vitaminas.

Rodrigo vc é ótimo!sou mais feliz depois que conheci esse canal ❤️❤️❤️

Está cada dia mais difícil de acreditar o que é bom, realmente, para nossa alimentação! Adorava brócolis!

Não faço parte do programa e emagreci 14kg em 2 meses (sem exercício físico). Gente, basta comer saudável eliminando açúcar, trigo e industrializados. Gastei o dinheiro desses cursos na minha dieta.

Chocadaaaaaaa 😱😱😱😱😱😱😱

Eu como brócolis e couve-flor pra substituir o arroz. Consigo comer mais e me encher mais comendo a mesma quantidade de calorias.

Creio que o brócolis -, é sem dúvida, mui afrodisíaco! Cada vez que consumo esse alimento, fico mui excitado! Esplendorosamente excitado.!.

Eu passei a consumir brócolis depois de positivar com corona virús e todos os verdes mais escuros (espinafre etc) notei melhora em mim. Mas não procurei por razão de curar ou prevenir cancer , foi para melhorar minha oxigenação através do acido nítrico, está errado tb?

Muito esclarecedor seu vídeo! gosto de brócolis e a cor dele no prato é linda, mas sempre que consumo sinto a barriga um pouco inchada e com gases. Quando puder faz um vídeo sobre o trigo sarraceno, gostaria de saber se realmente tem algum benefício ou se é balela rs. Obrigada!

Meu Deus como estamos sendo enganados ainda bem que sigo a anos esse canal. Não gasto meu dinheiro em brócolis, compro carne mil vezes gostoso e sem falar na parte nutricional.

Amo seus vídeos pena que muitos por medo de morrer se apega as mentiras que contam por aí como forma de fugir da morte inutilmente e eaquece de apenas viver viva e aproveita enquanto podem está e averdade e o segredo de se viver bem é aceitar em vez de pular amarelinha tentando fugir

Que ótima informação. Obrigada. Faz um vídeo sobre o DHEA, por gentileza.

Eu como carne e como brócolis também e vou continuar comendo, mesmo que xiitas da nutrição achem que tem que comer só carne. Fui!

Tem algum vídeo explicando qual as verduras que podemos comer? Acho que estou fazendo tudo errado na alimentação forte😳

E a couve flor??? É o mesmo problema do brócolis?

Excelente... amei ouvir essa verdade. Concordo

cara, sinceramente acho brocolis uma delicia desde primeira vez q provei quando era pequeno e eu nunca tinha gostado de nada verde antes.