Тёмный

Oto zdrowe PRZEKĄSKI dla cukrzyków i nie tylko! | ZŁE i DOBRE jedzenie dla cukrzyka | Nie słodzę 

Nie słodzę - kanał o cukrzycy
Подписаться 184 тыс.
Просмотров 56 тыс.
0% 0

Dzisiaj mam dla Was niezdrowe i zdrowe przekąski dla cukrzyków. Jakie produkty z Lidla, czy produkty z Biedronki można jeść, aby dbać o poziom cukru we krwi i poziom insuliny? Jakie to jest właściwe jedzenie dla cukrzyka, czyli co może zawierać dieta cukrzycowa? Jak zobaczycie będą to produkty bez cukru, ale nie będzie to jakieś specjalnie jedzenie dla cukrzyków. Pojawią się też produkty niskowęglowodanowe, czyli low carb i produkty keto. Jeśli żyjecie z cukrzycą typu 1, cukrzycą typu 2, czy macie insulinooporność to zapraszam, Maciej / Nie słodzę - kanał o cukrzycy
🍔 Przepisy znajdziesz tutaj: nieslodze.com/sklep
marka własna
0:00 Zdrowe przekąski dla cukrzyków
1:39 Czego nie jeść?
1:45 Numer 1
2:33 Numer 2
3:58 Numer 3
4:57 Numer 4
5:51 Numer 5
6:21 Numer 6
6:43 Przekąski dla cukrzyka
7:11 Numer 1
7:55 Numer 2
8:29 Numer 3
9:08 Numer 4
10:06 Numer 5
10:42 Numer 6
11:18 Podsumowanie
#dieta #przekąski #przekąska

Опубликовано:

 

10 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 86   
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
No to jakie są Wasze ulubione przekąski? 🍅🍤🍪
@Kosa_adi
@Kosa_adi 11 месяцев назад
Mają "przekąską" jest Słonecznik turecki z netto. Bardzo pyszny i obniżą mi poziom cukru we krwi bez insuliny
@mateuszlewandowski6819
@mateuszlewandowski6819 11 месяцев назад
owoce o niskim indeksie glikemicznym 😁😋
@rafapol7495
@rafapol7495 11 месяцев назад
Borówki
@mateuszlewandowski6819
@mateuszlewandowski6819 11 месяцев назад
@@rafapol7495 i maliny
@AleksandraA111
@AleksandraA111 11 месяцев назад
Orzeszki (w tym moja miłość - pistacje), pomidorki koktajlowe, jogurt z ciemnym kakao, twaróg z borówkami, jabłko z masłem orzechowym i cynamonem, gorzka czekolada
@TheBarcelona73
@TheBarcelona73 2 месяца назад
Nie wszystkie orzechy😂
@ania9379
@ania9379 11 месяцев назад
Witam serdecznie. Wczoraj trafiłam na Pana kanał. Sama jestem chora na cukrzycę typu 2 od niedawna. Taki kanał to podstawa przy cukrzycy. Bardzo ciekawe treści Pan prezentuje. Zostaję na dłużej. Pozdrawiam serdecznie ❤️
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
Proszę zostać na dłużej, na pewno się przyda 😇
@sylwiaw7601
@sylwiaw7601 11 месяцев назад
Najlepsze i w dodatku sycące- marchew i kalarepa. W sezonie oczywiście ogórki gruntowe 😋
@teresakrawczyk7561
@teresakrawczyk7561 9 месяцев назад
Niedawno trafiłam na ten kanał i bardzo się cieszę ze wszystkich podpowiedzi. Wspaniale panie Maćku. Dziękuję bardzo🙂
@luizagrasza5459
@luizagrasza5459 11 месяцев назад
Jak zawsze ciekawie, zdrowo i rzetelnie.Dziękuję Panie Maciusiu❤
@Teresa-cb9oh
@Teresa-cb9oh 11 месяцев назад
Dziękuję za ciekawe informacje i pozdrawiam.😊
@irmapluta3712
@irmapluta3712 11 месяцев назад
Dziękuję bardzo za ciekawe informacje. Pozdrawiam serdecznie.
@dorotamiazek8885
@dorotamiazek8885 5 месяцев назад
Dziękuję za informację
@mariapiwowar1660
@mariapiwowar1660 11 месяцев назад
Super przekąska 👍
@ulaurszula5780
@ulaurszula5780 11 месяцев назад
Zobaczyłam obrączkę. Gratuluję. Pomyślności życzę.
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
Tak, chwaliłem się niedawno, że wzięliśmy ślub :)
@pasnickajola
@pasnickajola 11 месяцев назад
Panie Macieju filmik bardzo dobry, ciekawy i znakomicie przekazany przez PANA. Dziękuję
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
Miło mi bardzo :)
@zofiajanowska483
@zofiajanowska483 7 месяцев назад
Lubie wszystkie warzywa ,dziekuje za zdrowe polecajki
@schizofrenik595
@schizofrenik595 10 месяцев назад
Bardzo przydatne informacje, mam stan przedcukrzycowy... 👍👍👍
@nieslodze
@nieslodze 10 месяцев назад
Powodzenia 👍
@AgnieszkaLipinska-kd7dq
@AgnieszkaLipinska-kd7dq 11 месяцев назад
Super przekąski! Choć dla Mojego małego 7 latka który ma Celiaklię i do tego warzyw wogule niech jeść tylko Jabłka to będzie ciężko ale będziemy próbować tak czy owak drużyny sposobamy.Koreczki u Nas się sprawdzają z Srem i ogórkiem i wedlinka.
@anitahola4984
@anitahola4984 11 месяцев назад
Dziękuję i pozdrawiam
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
Proszę bardzo 😊
@oscarmarkowski1319
@oscarmarkowski1319 11 месяцев назад
Dzięki za film, wszystko wiem na ten temat, ale przyjemnie było posłuchać 😊 Poza tym świetnie Pan wygląda, a okulary po prostu mega pasują do twarzy 🙂. Pozdrawiam ciepło
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
Dzięki, to miłe :)
@teresawalczym2713
@teresawalczym2713 11 месяцев назад
MOJA PRZEKASKA TO TEŻ JAK U PANA OGÓRKI BO TO TERAZ SEZON I WYKORZYSTUJMY TO.POZDRAWIAM I DZIĘKUJE ZA PROGRAMY BO SĄ SUPERRR
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
Proszę bardzo 😊
@user-le2ox2ev8h
@user-le2ox2ev8h 2 месяца назад
Bardzo dziękuję za swietne komentarze dotyczące cukrzycy ,są bardzo pomocne,czesto korzystam z pans porad,walczę z cukrzycą typu 2 już 23 lata efektu mam dość dobre nigdy nie rzekraczm 180,rano 93-do 110,pozdrowienia❤
@nieslodze
@nieslodze 2 месяца назад
Oby tak dalej :)
@paulinawoja9901
@paulinawoja9901 11 месяцев назад
Maćku świetna robota! Chociaż ja osobiście mam świadomość tych złych przekąsek i staram się bardzo uważnie i zdrowo jeść to zawsze dobrze się lepiej doedukowac👍😉
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
Mam nadzieję, że te dobre też ci przypadły do gustu 😇
@paulinawoja9901
@paulinawoja9901 11 месяцев назад
@@nieslodze 👍🤗
@mattlewski4605
@mattlewski4605 11 месяцев назад
@@nieslodze Witaj😁 A te batoniki z Biedronki co są bez cukru, o których wspomniałeś, to można? Mam typu II cukrzycę. Pozdrawiam serdecznie 😁
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
@@mattlewski4605 ale co to znaczy „można”? Lepsze są na pewno niż takie z cukrem, ale wszystko zależy jak to włączysz do diety :)
@iwonagliszczynska1222
@iwonagliszczynska1222 11 месяцев назад
Świetny film. Dziękuję. Ja z warzyw lubię jeszcze kalarepę.
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
Proszę bardzo 🫡
@iwona228
@iwona228 11 месяцев назад
Ja proponuję pieczoną w piekarniku albo frytkownicy beztłuszczowej ciecierzyce.Można ją przechowywać.
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
Fajny pomysł. Ja ciecierzycę podsmażam zazwyczaj. Niemniej jednak, trzeba pamiętać, że jest ona źródłem węglowodanów i to nie tak małej ilości jak na warzywo :)
@asiadzienis8190
@asiadzienis8190 11 месяцев назад
My również orzechy jednak kabanosy tez wchodzą. Ogorki kiszone, sery.
@user-nz8xv3yh1d
@user-nz8xv3yh1d 11 месяцев назад
Дякую .З вашим и дізнався для себе багато нового.
@1001pasji
@1001pasji 11 месяцев назад
Mam pytanie :) Co w przypadku owoców liofilizowanych? czy one mogą być brane pod uwagę? Myślę głównie o sezonie jesienno-zimowym (borówki, truskawki, maliny i wiśnie), czy lepiej jednak wybrać mrożone owoce?
@annaminska9155
@annaminska9155 2 месяца назад
jestem zaskoczona ze ludzie moga nie znac tak podstawowych spraw jak to, co jest syfiastym zarciem a tym zdrowym
@nieslodze
@nieslodze 2 месяца назад
Yhm
@izabelazielinska7457
@izabelazielinska7457 11 месяцев назад
Orzechy 😋
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
To rozumiem 😎
@user-mb4lk3rz2y
@user-mb4lk3rz2y 11 месяцев назад
Mam stwierdzoną hipoglikemię reaktywną. Moim leczeniem jest tylko stosowanie diety. Staram się spożywać dania i produkty z niskim z IG. Często jednak mam szybkie spadki cukru. Czy może miałbyś wskazówki w tym temacie?
@wiktoriaziemianek2921
@wiktoriaziemianek2921 11 месяцев назад
A czy to prawda jak się biega to najpierw energia jest pobierana z tłuszczu a jak się biega więcej niż godzinę to spada poziom cukru insuliny i kortyzolu?
@izabelaolo9349
@izabelaolo9349 7 месяцев назад
Czy taki sam wpływ na cukier we krwi miałyby chipsy, które bym sama w domu sobie zrobiła, jak te "kupne"? Czy może to byłby lepszy wybór?
@tomaszkargul
@tomaszkargul 11 месяцев назад
Do serka wiejskiego dodaję pomidora pokrojonego, nieraz odrobinę śmmietany i jem to na kolację i rano cukry poniżej stu :)
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
Super ✌🏼
@monikarygalska6404
@monikarygalska6404 11 месяцев назад
Ja bym dolozyla owoce i cos co mozna przekasic na szybko bez szykowania, krojenia i mycia. Przekasek potrzebujemy często szybko wiec krojenie warzyw nie wchodzi w gre, dlatego polecam musy dla dzieci bez cukru, batony bez cukru i z jak najmniejszą iloscia węglowodanów. Na imprezie... Ciężki temat jak jestes jedyna osoba z cukrzycą to wiadomo ze raczej Ty musisz sis dostosowac do wszystkich a nie odwrotnie.
@Mult76
@Mult76 11 месяцев назад
Cześć! Pierwsze co, to chciałem ci podziękować za to, że prowadzisz ten kanał, bo dzięki tobie moje nawyki żywieniowe zmieniają się na lepsze! Wraz z narzeczoną przechodzimy przez ten etap zmiany razem, a jak wygląda sytuacja z płatkami owsianymi ogólnie jak zapatrujesz się na owies? Ponieważ często piekliśmy swoje bułeczki lub chleb z mąki pszennej, który jak okazało się strasznie podnosił mi cukier. :(
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
Płatki owsiane to nie jest zły produkt, ale jest to bardzo poważne źródło węglowodanów (innych składników też, więc warto je jeść), więc trzeba na nie uważać: na obróbkę i ilość. Przykładowo w jednym moim przepisie jest ich tylko 10 gramów.
@Mult76
@Mult76 11 месяцев назад
@@nieslodze A co byś polecił z pieczywa ewentualnie?
@izabelaz.5754
@izabelaz.5754 11 месяцев назад
Witam u mojego dziecka sprawdzają się orzechy i warzywa a ze złych proponuje kanapki lepsze niż (paluszki chipsy) tego nie jemy😀
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
No to możemy przybić piątkę 🙏
@karolinawoszczynska4770
@karolinawoszczynska4770 11 месяцев назад
@danutastalmaska7309
@danutastalmaska7309 5 месяцев назад
najlepiej lubię marchew i paprykę no i sałata ale wychodowana osobiście
@Mariona-ri1vq
@Mariona-ri1vq 11 месяцев назад
😊
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
🍔 Książki z przepisami znajdziecie tutaj: nieslodze.com/sklep/
@pewnajola7591
@pewnajola7591 11 месяцев назад
ogorki malosolne, morwa biała suszona, orzechy , pomidory z cebulka , ogorki swierze
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
zjadłbym małosolne ;)
@TheAleksandraLidia
@TheAleksandraLidia 11 месяцев назад
Ja po serach mam cukier w kosmosie więc nie dla każdego. Tak naprawdę to bardzo przetworzony produkt w procesie produkcyjnym tak samo wartosciowy jak chipsy
@JLZ1956
@JLZ1956 8 месяцев назад
To chyba w seropodobnych produktach bo dobry twardy ser to samo zdrowie.
@TheAleksandraLidia
@TheAleksandraLidia 8 месяцев назад
@@JLZ1956 Sprawdź z łaski swojej rozkład laktozy
@mattlewski4605
@mattlewski4605 11 месяцев назад
A co z gorzką czekoladą? Mniam, mniam... 😁
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
Polecam wybierać taką 80-90% kakao :)
@zofiakotecka9783
@zofiakotecka9783 5 месяцев назад
Nie słodzę słodyczy nie jadam że chyba troszkę na gościnie bo nie chcę mi się tłumaczyć ❤
@betagama
@betagama 11 месяцев назад
👍😃❤️☘️🇵🇱
@kornelamostek8426
@kornelamostek8426 3 месяца назад
Witam. Gdzie dostanę pana książki dla cukrzyków?
@nieslodze
@nieslodze 3 месяца назад
Na stronie: nieslodze.com/sklep ✅
@kornelamostek8426
@kornelamostek8426 3 месяца назад
@@nieslodze Dziękuję.
@JerzyMackiewicz
@JerzyMackiewicz 11 месяцев назад
coś się dźwięk rozjechał z obrazem... dziwnie się to ogląda
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
Chyba coś ci się wydaje. Z dźwiękiem jest wszystko ok :)
@ecoglamgal3774
@ecoglamgal3774 11 месяцев назад
jem sojowe kabanosy a chipsy robione są ze skrobi a nie ziemniaków
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
To chyba zależy od chipsów :) Laysy są z ziemniaków
@magdalenaeichmann3653
@magdalenaeichmann3653 Месяц назад
Połowa z tych informacji jest sprzecznych z tym, co usluszelismy w tym miesiącu przy wypisie ze szpitala...
@nieslodze
@nieslodze Месяц назад
Co na przykład?
@joannazajac3070
@joannazajac3070 11 месяцев назад
A owoce 😢?dla insulinoopornych
@maciejgowacki584
@maciejgowacki584 5 месяцев назад
kalarepa
@37krokus
@37krokus 11 месяцев назад
Moje przekąski to orzechy
@nieslodze
@nieslodze 11 месяцев назад
Jakie są twoje ulubione?
@alko26gmail
@alko26gmail 11 месяцев назад
Kalarepa, ogórki, pomidory.
Далее
Alisha Lehmann joins Juventus Women 🤍🖤
00:16
Просмотров 4,1 млн
Szokujące fakty o produktach, które codziennie jesz.
23:54
Produkty zakazane przy CUKRZYCY.
16:49
Просмотров 853 тыс.
Alisha Lehmann joins Juventus Women 🤍🖤
00:16
Просмотров 4,1 млн