Тёмный

Ozish haqida NOTO'G'RI firklar! 

Dr.Dilshod Tursunov
Подписаться 290 тыс.
Просмотров 27 тыс.
50% 1

Ozish haqida NOTO'G'RI firklar!
Bu videoda, ozish haqida NOTO'G'RI filklar haqida gaplashamiz. Agar siz ozishga dieta qilishni niyat qilgan bo'lsangiz, ushbu videodan foydalanib, muammolaringizga echishishdi!
Ozish haqida noto'g'ri fikrlar. Hamma kalloriya bir hilmi, eng samarali ozish uchun kaloriyalar farqlarini aytamiz. Shokolad bilan olmani kaloriyasi bir hil emas. Dori ichib ozish mumkinmi? Dori bilan ozishda nima muammo bor? Fast food zararlimi unday bo'lsa umuman istemol qilish kerak emasmi? Ozish uchun dieta qilish kerakmi? Ozishga dieta qilishini muammolari qanda?
Ozish uchun albatta kam ovqatlanish shartmi? Bu va boshqa maslalarni ayni shu videoda gaplashamiz.
Videoga like bosing va fikringizni, qasi mavzudagi videolar sizni qiziqtirishini yozib qoldiring!
Vaqt ustiga bosib vaqt qarshisidagi savolga javob oling!
.
0:00 Video haqida!
0:09 "Hamma kaloriyalar bir xil"
2:09 "Dori ichib ozish mumkin"
3:17 "Fast food zararli"
3:53 "Ozish uchun Dieta qilish kerak"
4:50 "Vazn tashlash uchun kam ovqatlanish kerak"
5:33 Xulosa
.
Ijtimoiy tarmoqdagi sahifalarimizga obuna bo'ling:
Instagram: drdilshod?igshi...
Telegram: t.me/DrDilshodtursunov
Facebook: / drdilshodtur. .
.
Murojaat uchun: +998 94 651 30 00
--------------------------------------------------------
Tursunov Dilshod O'tkirjanovich
1999-2006 Toshkent tibbiyot akademiyasi, tibbiyot fakulteti
2007-2014 Amerika Qo'shma Shtatlarida magistratura
2008-2009 AQSh ning Emory adventist Star shifoxonasida ichki kasalliklar bo'limida malaka oshirdi.
2013-2014 AQShning Well Star shifoxonasida endokrinologiya bo'limida malaka oshirdi.
2016- Hindistonning "Max Super Specialty" kasalxonasida nefrologiya va transplantatsiya bo'limida malaka oshirdi.
2018-2020 Toshkent tibbiyot akademiyasida ichki kasalliklar va revmotologiya bo'yicha malaka oshirdi.
--------------------------------------------------------
#dilshod_tursunov #drdilshod

Опубликовано:

 

9 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 324   
@user-kf5le5zw3g
@user-kf5le5zw3g 4 месяца назад
Озиш учун харакатман мен кушиладинанлар бормисилар
@user-jw6ck9eu3i
@user-jw6ck9eu3i 4 месяца назад
Yoq
@GddhhVhhfg-cg2pk
@GddhhVhhfg-cg2pk 4 месяца назад
Нима киляпсиз озищга
@user-kf5le5zw3g
@user-kf5le5zw3g 4 месяца назад
Беш минг кадам юриб интервал голодания килябман натижа хур бир ойда 8 кл кетти ха нон емаябман
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-kf5le5zw3g
@user-kf5le5zw3g 4 месяца назад
@@drdilshod маслихат учун Рахмат мен кечеурун 8 овкатланиб эрталаб бешда икки пиела сув ичдим кун буйи оч юриб кече 7овкатландим бу тугрими илтимос жовоб Беринг
@anora545
@anora545 4 месяца назад
Menga uhshab eshitmasdan layk bosadigonlar bormi
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Biz ham sizni komentni o'qimay layk bosdik! Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-tt3xn8iz9s
@user-tt3xn8iz9s 4 месяца назад
Ассалому алайкум доктор неча йилдан бери вазн ташлай олмай кийналардим сизни эштиб биринчи марта вазн ташлашимда узгариш булди хамда бепул рахмат сизга каттакон Аллохим рози булсин
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-fw2qj1ej8n
@user-fw2qj1ej8n 4 месяца назад
Рахмат каттакон илмингизга илм кушилсин Роббимиз узи кулласин бошкаларга ухщаб пуллик вебинарлар уюштириб максад пул демастан бизга ухщаб ечим тополмай узини кийнаб юрганларга жуда яхши маслахатлар билим берганингиз учун Ота Онангизга минг рахмат сиздай халкка фойдаси тегадиган фарзанди тарбиялагани учун😊
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Resbublikadagi yetakchi shifokorlardan salomatlik haqida sara malumotlar. Kanal: t.me/sfaktor Murojat: t.me/Sfaktorcontact RU-vid: ru-vid.com/show-UC5rpP19hgaqd9lawN0iLEaQ Tell: 336513000
@ZoirShonazarovich
@ZoirShonazarovich 4 месяца назад
Салом доктор мен 4 йилдан бери ютубдан канчадан канча доктор профессорларни соатлаб тингладим лекин сизни5 минутлик чикишизда уларданда куп малумот оляпман рахмат
@user-id2cg8il1j
@user-id2cg8il1j 4 месяца назад
Энг билимли доктор
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Etirof uchun tashakkur. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@mavlyudahusanova8644
@mavlyudahusanova8644 4 месяца назад
Топпа тогри, киска ва маъноли
@user-pg5ot1bi2n
@user-pg5ot1bi2n 4 месяца назад
zur gap yu lekin men bugun bildim doktirjon menga yordam bering
@user-pg5ot1bi2n
@user-pg5ot1bi2n 4 месяца назад
men 130 kg Man bu kub vazin yordam bering doktorjon
@user-lu5jj2fy3x
@user-lu5jj2fy3x 4 месяца назад
Раҳмат, доктор, маслаҳатларингизга амал қиляпмиз, ўзимизда хулқ шакллантириб, соғлом овқатланишга ҳаракат қиламиз
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@007.97
@007.97 4 месяца назад
Bu fikr Rosa kop uyladim Raxmat Doctor sizdan kop narsalar o'rganivoman Joniz sog bosin Xalqimizga bundanam koproq Xizmat qilish Nasib qilsin Alloh rozi bolsin Oka.
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@shodiyasayfullayeva8338
@shodiyasayfullayeva8338 4 месяца назад
man emizikliman 2 martta keserva bo'ganman vaznim 93 kg edi 7 oyda 61 kg bo'ldim bo'yim 1.70 judayam xayottan xursandman❤
@isanbaeva.b5504
@isanbaeva.b5504 4 месяца назад
Assalomu alaykum yaxwimsiz qanaqa qip wuncha ozdiz mangayam oʻrgatin manam 93 kgman manam ikki marta kiserva boʻgaman javob yozin mangayam oʻrgatin
@user-us3rk9ju4k
@user-us3rk9ju4k 4 месяца назад
Кандай оздингиз
@Muhayyo-lr4et
@Muhayyo-lr4et 4 месяца назад
Assalomu alekum xammamiz bir xil kilo ekanmiz😂men xam 93 kgman bòyim 175
@shodiyasayfullayeva8338
@shodiyasayfullayeva8338 4 месяца назад
salom yaxshimisila 4 mahal ovqatlandim zavtrk 08:00 2 ta tuxum xar kuni + sveji salat 1 pila abed 13:00 1 pila ovqat lyuboy ovqat + 1 pila sveji salat ujn 18:00 yog'siz kefir 1 stakan bo'ldi you tubeda zumba class mashqlari bor shulani yotish oldidan yoki ertalab turishim bilan qildim hozir dieta qimiman nu gazli narsala ichmiman umuman shirinli haftada 1 ta yiman non umuman yemi qo'ydim
@shodiyasayfullayeva8338
@shodiyasayfullayeva8338 4 месяца назад
4 mahal yozganim orada 1 ta olma yoki bodrin yedim I ko'p suv ichtim
@islomxojayev4090
@islomxojayev4090 21 день назад
Doktor hozir juda koʻp sohta pul uchun ozish marafonlari ochadigan dietologlar koʻpayib ketgan.Ularni eshitaman.Oʻqimagan juda olib qochib gapiradi Sizni fan tilida gapirish ish ilmi asoslariz manga juda yoqdi Faqat sizni ma'ruzalarizni eshityapman.Ozish.marafonlari ochganida juda koʻpchilikka yordam bergsn boʻlar ediz
@drdilshod
@drdilshod 20 дней назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@Mavzuna-lx6zt
@Mavzuna-lx6zt 4 месяца назад
Рахматт доктор Аллохим Рози бусун сизан
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@dilafruzboboyeva6274
@dilafruzboboyeva6274 4 месяца назад
Assalomu alaykum va rahmatullohu barakotuh! Alloh rozi bo'lsin!
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@someoneboy
@someoneboy 4 месяца назад
Ассалому алайкум доктор Турсунов. Мен ҳам фақатгина сизнинг маслаҳатларингиз билан икки ойда 10 кг дан ортиқ вазн ташладим. Муҳими хеч қандай чекловларсиз. Интервал очликни 23/1 га чиқардим ва натижа суппер. Яна ҳам муҳими бир тийин пул сарфламадим. Ҳар сафар пуллик курсда вазн ташлаб ундан кейин яна семирар эдим. Сизга катта раҳмат !
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Malades. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@OlimjongemerUzb-dp8im
@OlimjongemerUzb-dp8im 4 месяца назад
Salom zorku men bugun bowladim
@shaxnoxa7905
@shaxnoxa7905 4 месяца назад
Assalomu alaykum doktir umringiz uzok bulsin shuncha narsalarni bizlarga urgatayotganiz uchun bazillion bir diyetoliklar bir ogiz suzi uchun pul oladi siz esau shunchaki zur tushintirib berasiz amal kilsa natijasi zur ekan Olloh hamisha kullasin martabangiz ulug bolsin
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-tz5yn8ug3x
@user-tz5yn8ug3x 4 месяца назад
Assalomu alaykum sizdan Allox rozi bòlsin siz orqali kalloriya xaqida zòr malumotlarga ega bòldim farzandlarimgaxam soģlom ovqatlanishni òrgatyapman .Maktabiga borgan farzandlarimga suv yoki sharbat bervoryabman sizni maslaxatlaringiz asnosida inshaallo togri ovqatlanishni yòlga qòyibolaman
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@AbduraxmonHabibullayev-yd7xb
@AbduraxmonHabibullayev-yd7xb 4 месяца назад
Doʻktir sizga gap yoʻq men sizi doimo kuzatip boraman
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@samsungredmi848
@samsungredmi848 4 месяца назад
Rahmat sogʻboʻling
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@SafiyaIstatova-yz1uy
@SafiyaIstatova-yz1uy 4 месяца назад
Raxmat Doktor sizga
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-nq9mg6nu8p
@user-nq9mg6nu8p 4 месяца назад
Raxmat ❤❤❤❤❤❤
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-qg5pd1rx9s
@user-qg5pd1rx9s 4 месяца назад
Doktor sog bulin raxmat xulq shakillantirsek hammasi joyda buladikanda 😊😊
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Har qanday ishda hulq kerak. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-kq1ls9cf3d
@user-kq1ls9cf3d 4 месяца назад
Рахмат🍏
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@DilaferuzToshqulova
@DilaferuzToshqulova 4 месяца назад
Raxmat doktor, ALLOH rozi bõlsin sizdan AMIN
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-gd6ki8gz1t
@user-gd6ki8gz1t 4 месяца назад
Рахмат доктор доим соғ саломат бўлиб юринг илохим
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@qeheuuejsjejej974
@qeheuuejsjejej974 4 месяца назад
Rahmat doktor har bir vidyoyingiz foydali va haqiqat
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@Sssssss..294
@Sssssss..294 4 месяца назад
Assalomalekum ,sizga Kattan raxmat sizni tavsiyalaringiz bilan diyeta qilib ,sport bilan wugullanib asta sekin vazin tawayapman.Utgan yili ozdiruvchi dorolar ichib 12 kilo vazin tawlagandim, dorilarni tuxtatib yana semirib ketim.Lekin xozir xech qanday dorilarsiz 1 oyga 7 kilo vazin tawadim.Sizga Kattan raxmat wunday foydali maslaxatlar berib turing.
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-pg5ot1bi2n
@user-pg5ot1bi2n 4 месяца назад
zurku bir oeda 7 kilo.maledes menga yordam beringlar saflaringa quwinglar oziwim kerak
@user-po3tk9dj6d
@user-po3tk9dj6d 4 месяца назад
Кандай диета к,илдиз 1 ойга 7 кг
@bibioyisharakhmonaliyeva
@bibioyisharakhmonaliyeva 4 месяца назад
Ассаломалекум боризга шукур доктр🫶🫶🫶
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@jahongirqodirov2061
@jahongirqodirov2061 4 месяца назад
Барака топинг
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-ot7me2oz4u
@user-ot7me2oz4u 4 месяца назад
Рахмат доктор тавсияларингизга амал киломан сог саломат булинг❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Resbublikadagi yetakchi shifokorlardan salomatlik haqida sara malumotlar. Kanal: t.me/sfaktor Murojat: t.me/Sfaktorcontact RU-vid: ru-vid.com/show-UC5rpP19hgaqd9lawN0iLEaQ Tell: 336513000
@RanoGafurova-yj2se
@RanoGafurova-yj2se 4 месяца назад
Rahmat kattakon rosa zo'r tushuntirib qoydiz
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-pg5ot1bi2n
@user-pg5ot1bi2n 4 месяца назад
Raxmat duxtirjon
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@farxodhf5916
@farxodhf5916 4 месяца назад
Assalom alekum men 96kg bn boshladim toʻgʻri ovqatlanish bn 2haftda 6kg vazn tashladim insholloh 60kg harakatdan tuxtamaslikga harakat qilaman
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Juda yaxshi davom eting. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-po3tk9dj6d
@user-po3tk9dj6d 4 месяца назад
Зурку кандай килиб
@RedmiNote8pro-zs6gy
@RedmiNote8pro-zs6gy 4 месяца назад
Assalomu alaykum raxmat
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@RedmiNote8pro-zs6gy
@RedmiNote8pro-zs6gy 4 месяца назад
Assalomu alaykum ozishda dorilar ham ovqatlanishlar ham yordam bermas ekan vaqat siz aytgan maslaxatlar yordam berar ekan yani birinchi o'rinda nafsni tegib meyoridan kaloriyali meva va sabsavotlar kaloriyasi kam ovqatlar va 16 soatli oqatlanish eng zori ekan Kim olishni niyat qilgan bolsa shu doktorni kuzatib amal qilsin Men 88kl 70 Ga tushdim bemani pul sarflab yurmanglar doriga ham detolikga ham hammasi o'zlarini qollaringda f aqat amal qilsalaring boldi doktir siz eng zori siz va faqat to'g'ri sini aytasiz doimo sog salomat boling bollaringizni baxtimizga 🥰
@user-ib2nu4vt4m
@user-ib2nu4vt4m 4 месяца назад
Rahmat olloh ilmingizni ziyoda qilsin.
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@Eronova_Lola_
@Eronova_Lola_ 4 месяца назад
Мен хам хамма фойдали видеоларингизни колдирмай куриб бораяпман рахмат бепул фойдали малумотлар учун
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@mukhammadyusufakhmedov0000
@mukhammadyusufakhmedov0000 3 месяца назад
Sodda , oson va asosiysi foydali ma’lumotlar. Alloh ishlarizi rivojini bersin. Maslahatlar uchun kottakon raxmat.
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-qe9sm7gi1i
@user-qe9sm7gi1i 4 месяца назад
Doktorga kuproq layk bosishni imkoni bulganda ancha layk bosardim
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@gulnarajumaeva7144
@gulnarajumaeva7144 4 месяца назад
Togri ovqatlanish yugurishlarni kildim ozmadim man endi ozishni boshladim rahmat sizga
@gulamdonxojaboyeva2775
@gulamdonxojaboyeva2775 4 месяца назад
qanaqa qildiz ayting
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@oybekmadraimova7535
@oybekmadraimova7535 4 месяца назад
Assalamu alekum doktor sizga kotta raxmat .sizi vidyolarizi har doim korib boraman va ulaga amal qivomman natijalarim zorr😊
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@oybekmadraimova7535
@oybekmadraimova7535 4 месяца назад
Raxmat man ham shulardan voz kechdim.Kokatlar mani shirinliklarimga aylandi😂
@4starabu
@4starabu 4 месяца назад
Rahmat doktor toʻgʻri aytdingiz miqdor asosiy ekan men ham hech nimafan voz kechmadim ozyapman
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Malades. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-rg3xs8uh6h
@user-rg3xs8uh6h 4 месяца назад
Doktor borizga shukur..sizni maslaxatiz bn 14 kg ozdim..raxmat sizga...
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Ehe malades. Sizga sovg'a bor! Bizga bog'laning. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@zebinisoqahhorova2811
@zebinisoqahhorova2811 4 месяца назад
Sizni.notiqligingizga qoyil qolaman, doktor
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@quvnoqbekjumayev1757
@quvnoqbekjumayev1757 4 месяца назад
Assalom aleykum ajoyib maʼlumotlar. Xulq shakllantirish eng muhimi ekan .
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@yoqutoyxidirovva8770
@yoqutoyxidirovva8770 4 месяца назад
raxmat doktor xar doyimgidek ajoyib tushuntirasiz. ozmasam bo‘lmiydi uje qon bosimim kutarildi semizligim sabab.
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@nigoradehqonova8747
@nigoradehqonova8747 4 месяца назад
Минг рахмат доктор оллохим насиб килсин сизни куриб рахмат айтишни 🎉🎉❤❤🎉🎉мен учун энг зур диета интервал галаданяа мана 11 ой булди 20/ 4 юурибман соглигим жуда яхши оллох рози булсин сиздан.
@abubakiranvarmirzayev9357
@abubakiranvarmirzayev9357 4 месяца назад
Ehtiyot boʻlish kerak bu dieta turidan undan koʻra sunnatga muvofiq dieta xam zoʻr bu 2maxal ovqatlanish ertalab va kechqurun abed yoʻq
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-po3tk9dj6d
@user-po3tk9dj6d 4 месяца назад
​@@abubakiranvarmirzayev9357 нима фарки бор
@user-hz7si3gi8n
@user-hz7si3gi8n 4 месяца назад
Доктор сизга рахмат, натижаларим ало даражада❤
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@ayagozsautova5486
@ayagozsautova5486 11 дней назад
👏👏👏🙏
@drdilshod
@drdilshod 11 дней назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@murodyuldashev1137
@murodyuldashev1137 4 месяца назад
Man emizikliman uch oylik bolam bor uch marta kesrva bn tuģganman qornim juda katta bulib qogan 15 kundan beri oz oz yeb 4 kg tashadim 88 kilodan 84 ga tushdim
@abubakiranvarmirzayev9357
@abubakiranvarmirzayev9357 4 месяца назад
Davom eting toʻxtamang oz ovqatlanishni sogʻliqqa juda katta foydasi bor meni ham boshimdan oʻtgan bolam toʻymaydi deb katta katta yeb qoʻymang sifatli narsalarni koʻproq yeng masalan meva sabzavotlar irodali boʻling
@nargiza3061
@nargiza3061 4 месяца назад
Assalomu alaykum men ham interval golodaniyadan 10 kunda 4 kg ves tashadim.
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@Cyber_Genius
@Cyber_Genius 4 месяца назад
Yawang dok sog buling❤
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@QuddusAlikulov
@QuddusAlikulov 3 месяца назад
Videolar zur va foydali, asosiysi vaqti qisqa kuzatuvchi zerikib qolmidi
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@gulnarajumaeva7144
@gulnarajumaeva7144 4 месяца назад
Assalom aleykum doktir xudo rozi bolsin sizdan man endi boshladim 5 kun boladi 3 kg ozdim
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@dilshod8849
@dilshod8849 4 месяца назад
Доктор 🧑‍⚕️ билимингиз зиёда булсин
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@SherzodSher-wj1ij
@SherzodSher-wj1ij 2 месяца назад
❤❤
@drdilshod
@drdilshod 2 месяца назад
Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-po3tk9dj6d
@user-po3tk9dj6d 4 месяца назад
Доктор рахмат сизга. Мен хозр 16 соатлик диетадаман. Алхамдулиллах хозр урганиб к,олдим оз овкатланябман. Нон йемай к,уйдим.
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Sabr qilib davom eting. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-ky1by8ru7g
@user-ky1by8ru7g 4 месяца назад
👍
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@mariyafts5665
@mariyafts5665 4 месяца назад
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@erkinxasanov8250
@erkinxasanov8250 4 месяца назад
Doctor Ramazon oyida suv ichish tartibini tushuntirib bering iltimos
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Og'iz ochgandan keyin to og'iz yopilguncha ichaverasiz. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-po3tk9dj6d
@user-po3tk9dj6d 4 месяца назад
😂​@@drdilshod😂😂❤❤❤
@gozalazimova3638
@gozalazimova3638 4 месяца назад
Ассалому алейкум доктор мен озишни эплайолмаяпман холим толиб коляпти
@masallahcan8616
@masallahcan8616 4 месяца назад
Кониз Кам эканда калний Кам бусаям шунака булади
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-fw3pw8yu1f
@user-fw3pw8yu1f 4 месяца назад
Birinchi
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@anvarjonanvarjon9374
@anvarjonanvarjon9374 4 месяца назад
Духтир ишларизга омад мен сизди видйоларизди кузатиб анча узимга келиб колдим очликга амал килябман оралигда сув ва Орик истмол килябман боладими рахмат
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Juda yaxshi. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@UmizaynabUmizaynab
@UmizaynabUmizaynab 3 месяца назад
Ассалому алайкум ишларизга омад доктор чисмони машк ларни уйда кисаям буладими бир чисмони машкния малубот беринг олдиндан рахмат
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Bo'ladi Rahmat katta salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@nazokatsaidakbarova7050
@nazokatsaidakbarova7050 4 месяца назад
Assalomu aleykum. Interval ozish paytida dorilarni qanday ichish kerak? Kuniga 2 yoki 3 mahal ichadigan dorilarni qanday ichishni maslahat berasiz? Iltimos, maslahat bering.
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Bir stakan qatiqdan keyin. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@music_sentr
@music_sentr 4 месяца назад
Assalomu alaykum doktor roʻza paytida intarvalniy golodaniyani tushuntirib berasizmi
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Video bor Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@firuzxamidov7123
@firuzxamidov7123 4 месяца назад
Sizni sevaman❤
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-fn6sx5qf7s
@user-fn6sx5qf7s 4 месяца назад
😂😂😂тувбаа одамларее 😅
@user-gq9vb3mm9z
@user-gq9vb3mm9z 4 месяца назад
😂​@@drdilshod
@user-po3tk9dj6d
@user-po3tk9dj6d 4 месяца назад
😂😂😂❤❤❤
@user-ih9kg6dz1m
@user-ih9kg6dz1m 4 месяца назад
Assalomu aleykum, rahmat doimo videolarizni ko'rib boraman va imkon qadar amal qilishga harakat qilaman. Interval ochlik manga ancha yaxshi natija ko'rsatadi,lekin shamollab tabletkalar ichishimga to'g'ri keldi va dietani buzdim,yana semiryapman😢😢 Interval ochlik immunitetni tushurib yuboradimi? Uzoq muddatga, ya'ni 4-5 oy zarar qilmaydimi
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Tabletkani ichish uchun ozgina ovqat yetarli. Tabletka ko'p ovqat istemol qilishiga bahona emas. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-qy5sd1tj1k
@user-qy5sd1tj1k 4 месяца назад
Assalomu aleykum Do'xtir yaxshimisiz non yemay qo'ysa soch to‘kilishi to‘g‘rimi iltimos tushuntirib bering
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Soch to'kilishi nondan emas. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@IsroilNazarov-kf2jj
@IsroilNazarov-kf2jj 4 месяца назад
Dortor boyim 1, 70 vaznim 72 kg 50. 55 kg bolishni juda orzu qilaman siz aytgan maslahatlarga amal qilyapman
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-pk2qm5ku8o
@user-pk2qm5ku8o 4 месяца назад
Ассалаума алекум дари гапингизда тогри этингиз манда бошида шунака булди агар спорт килмасангиз хеч ом озмадим
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@olimakarimbayeva2739
@olimakarimbayeva2739 4 месяца назад
Зур
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@OlimjongemerUzb-dp8im
@OlimjongemerUzb-dp8im 4 месяца назад
Assalomu aleykum doktir interval gda o'rik qoqisini suvuni ichsa ham boladimi ochlik vaqtida suv ohshab
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Yo'q. Keyin iching. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@gulamdonxojaboyeva2775
@gulamdonxojaboyeva2775 4 месяца назад
Assalomu aleykum yaxshimisiz doktor mashiqni yoki kardio mashiqlarini 15 20 minut qilsak ham tanamiz osilib qolmaydimi ozishni boshlaganimizda yoki undan kòp mashiq qilish kerakmi qorin uchun nimalani tafsiya qilasiz
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Yo'q, foydali bo'ladi. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@nilufarnarzulloyeva4883
@nilufarnarzulloyeva4883 4 месяца назад
Dòxtir boshim oģriganda ovqat yeb ogriqni yoqotmoqchi bulaman. Qonim quyuqligidan deb kleksan oldim 3 kun. Ammo boshim oģrigi qolmayapti va uyqusizman. Soglom ovqatlanishni buzib yuboryapman. Nimani maslahat berasiz. Insulin balandligi uchun inozitol va siafor ichishni boshladim
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Doktor ko'rsin. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@nilufarnarzulloyeva4883
@nilufarnarzulloyeva4883 4 месяца назад
Katta rahmat javob uchun
@user-qg5pd1rx9s
@user-qg5pd1rx9s 4 месяца назад
Doktor dog bulin raxmat xulq shakillantirsek hammasi joyda buladikanda
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@DiyorErjigitov-td7fd
@DiyorErjigitov-td7fd 4 месяца назад
Ozishdan boshqa mavzularda ham video chiqaring
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Albatta chiqaramiz, qaysi mavzular sizni qiziqtiradi. Resbublikadagi yetakchi shifokorlardan salomatlik haqida sara malumotlar. Kanal: t.me/sfaktor Murojat: t.me/Sfaktorcontact RU-vid: ru-vid.com/show-UC5rpP19hgaqd9lawN0iLEaQ Tell: 336513000
@DiyorErjigitov-td7fd
@DiyorErjigitov-td7fd 4 месяца назад
@@drdilshod Fikrimizga bee'tibor bo'lmaganiz uchun rahmat.Tushuntirish uslubingiz juda yaxshi.Nerv tomirlar va ular qanday holatlarda shamollaydi.Asosan qaysi nerv tomirlar shamollasa tana ko'proq og'riqli bo'ladi shular haqida.Asosan nevropotologik mavzuda
@GddhhVhhfg-cg2pk
@GddhhVhhfg-cg2pk 4 месяца назад
Доктор интервал голодания килятудим утимда тощ боракан силжип колип приступ бериб колди утта тощ булса доим ишлаб туриш керегакан илтимос утдаги тошни эритадагон табиий дорилар хакида маслахат беринг
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Ochlikda emas ovqat yegan vaqtda qimirlaydi tosh, ovqatlanishda etirborli bo'ling. Agar tosh bo'lsa doktor ko'rsing. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@firdavs_dobri_1
@firdavs_dobri_1 4 месяца назад
Ассалому алайкум духтир мен сизни кузатиб юраман рахмат. Кизимни корин сохасида шрам чизиклар бор картизолга топширсак чикмади нима килсак йуколади. Олдиндан рахмат
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Vazndan, tug'riqdan, gendan, cortozol va garmon ichganlarda bo'lishi mumkin. Ketkazish sababini yo'qotish bilan bo'ladi. Agar bo'lmasa kosmetologik laser qilish mumkin. Aniq aytish uchun doktor ko'rsin. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@firdavs_dobri_1
@firdavs_dobri_1 4 месяца назад
Рахмат
@FeruzaOqilova-cz7nn
@FeruzaOqilova-cz7nn 4 месяца назад
Assalomu alaykum yaxgshimisiz man emizikliman yosh bolambor vaznim 82kg buyim1,68sm qanday qilib ozishim kerek tugrigdan keyin ancha semirdim parhez qilay disam bolamga vitamin yetmidimi deep qurqam iltimos maslaht Bering but garmonlagaham bogligmi oldindan raxmat
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Sutiz kelib tursa bo'ldi, sizni vitamin semirtirmaydi ko'p ovqat semirtiradi. Vitaminli ovqatlar istemol qilaverasiz. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-uk3pn1ne4t
@user-uk3pn1ne4t 4 месяца назад
Рахмат каттакон.Озиш у н чойлар бор арзонрог шу чойдан ичсам буладими ёрдам берадими
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Choy o'rniga balki mumkin lekin ozishga yordam beradimi bilmadik. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-ku3dj4wp3i
@user-ku3dj4wp3i 4 месяца назад
Doktor iltimos javop berig vakum mawiqlari qiz bola uchin zarati yoqmi
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Yo'q, nega zarar bo'lishi kerak. Sog'lom kishiga mashqlarda zarar yo'q toki bajarish qoidalariga rioya qilsa. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@pirinsesa5308
@pirinsesa5308 4 месяца назад
❤❤ 1:16. ❤❤❤.екди
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-yb1cr6rt3j
@user-yb1cr6rt3j 4 месяца назад
Bitta video da 15 kun faqat krechka bilan tuxum yeb 10 kg vazn tashaganni eshitdim shunaqa ozish zararlimasmi?
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Siz aytilganlarni umr bo'yi qila olsangiz mumkin aks holda natija vaqtincha bo'ladi. Bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz juda ko'p. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@dilfuzamirzayeva7108
@dilfuzamirzayeva7108 4 месяца назад
Assalamu alaykum doktor vesim qotib qolganmi xech uzgarish yuq bunaqa vaziyatda nima qilish kerak
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz shularni qiling. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@islomxojayev4090
@islomxojayev4090 21 день назад
Doktor ozish marafonlari oching
@drdilshod
@drdilshod 21 день назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@bonu1234qadamova
@bonu1234qadamova 4 месяца назад
Assalomu alaykum men yuzimda xusunbuzarlar borligi sabab blemish mazini 2 soatga yuzimga surtib yuvib ketidan ixtiol surib kechasi uxlardim ertalab uygonib vuvardim yuzimda dog'lar paydo bo'ldi do'qtir iltimos yordam berin nima qili bu vaziyatda
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Ishlatayotgan vositalardan nojo'ya tasir bo'lishi mumkin. To'xtatib kuzating. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@bonu1234qadamova
@bonu1234qadamova 4 месяца назад
Raxmat doctir baraka topin
@yusufnurxonov233
@yusufnurxonov233 11 дней назад
Judayam ozgʼinman qanday qilib semirsam buladi shunga xam maslahat berasizmi
@drdilshod
@drdilshod 11 дней назад
Tog'ri ovqatlantirish, sport, kechgi uyqusini yaxshilash. Kerak bo'lsa qalqonsimon bezi va gijjalarga tekshirish. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-gj6bo1kb1g
@user-gj6bo1kb1g 4 месяца назад
мен диета билан 88 кг дан 75 кга тушганман кейин диета килмасданюриб 102 кга вес олганман
@mashxura_qobulova5555
@mashxura_qobulova5555 4 месяца назад
Ассалому алейкум Яхшимисиз СОГ САЛОМАТМИСИЗ. НИМАЛАР ЕДИНГИЗ ??
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-tt7jl1rv1z
@user-tt7jl1rv1z 4 месяца назад
Ассалому алейкум духтир мен спиралимни олдирдим эрозия бор экан хомла тез булмайдими
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Buni doktor ko'rib keyin maslaxatlashing. Bo'lishi mumkin hamma holatlarni o'rganib yurmasdan o'zizni holatni bilib olasiz. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-tt7jl1rv1z
@user-tt7jl1rv1z 4 месяца назад
​@@drdilshodрахмат каттакон
@olimovanozima6106
@olimovanozima6106 4 месяца назад
Assalomu aleykum doktir men 76 kg dan hozir 63 kg ga tushdim lekin 53 kg bulishim kere bitta vazinda qotip qoldim dieta ham wilvottim hamma narsa qilsam ham shu vesda qotip qovottim nima maslahat beras oldindan rahmat ishlarizga omad .
@zkfjfvfbfbff
@zkfjfvfbfbff 4 месяца назад
Orgaanizm. Tushgan vesizga kónikib olgandan keyin yana yurib ketadi dietoligim shunday degan
@user-mo4lx9je7m
@user-mo4lx9je7m 4 месяца назад
Бита видео бор вес котса сметанали кун килас ики кун корниз очса факат сметана йисиз 25 30 ℅ ли весиз юрип кетади хам 3 5 килогача вес йокатас
@olimovanozima6106
@olimovanozima6106 4 месяца назад
@@user-mo4lx9je7m rahmat
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Bundan oldingi videolarda aytganmiz, Vazn qotishi degan mavzu ham bor. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-jv3ip1uy3c
@user-jv3ip1uy3c 2 месяца назад
Менам 78 кг дан 66 кг ни 3 ойга эришдим🎉
@drdilshod
@drdilshod 2 месяца назад
Malades Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-cw9oi9mn6p
@user-cw9oi9mn6p 4 месяца назад
Doktor studentman kunduz oʻqiyman kechasi ishlayman sogʻligʻimda muammo yoʻq intervalny galadaniya qilib ozmoqchiman 15kg ortiqcha vaznim bor ammo intervalny galadnaiyani kunduz qilsam yaxshimi kechasimi br kunda 3soat uxlayman
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Farqi yo'q, qulayini qiling. Studentda ortiqcha vazn Nima qiladi;) Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@oktamtursunov7906
@oktamtursunov7906 3 месяца назад
Ассалому алайкум доктор гулкарам семиртирадими илтимос жавоб беринг ковкрулган гулкарам
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Yo'q, siz bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz shularni. Rahmat katta salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@oktamtursunov7906
@oktamtursunov7906 3 месяца назад
Доктор семиртирмайди илтимос аник жавоб бенинг
@samandar_ashurov
@samandar_ashurov 4 месяца назад
Ассалом алекум 20 ёшдан кийн буй устириш мумкинми шу хакида бироз шунча берсагиз агар булса кандай
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Inson bo'yi 25 yoshgacah o'sishi mumkin. Bu savolga aniq javob berish uchun siz doktor korigida bo'ling. Har bir kishini o'zi, oilasi/genetikasi, shu kungacha osishi va qiladigan mashg'uloti hisobga olinishi kerak. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@samandar_ashurov
@samandar_ashurov 4 месяца назад
@@drdilshod Доктор чавоб учун катта рахмат Агар шу хакида видио килсангиз чуда хурсанд булар эдик чунки чуда куб ёшларни кийнаб келаётга мавъзулардан биттаси хозирги кунда
@user-sg8ih5ud1m
@user-sg8ih5ud1m 4 месяца назад
Duxtir men 102 kg edim tugʻri ovqatlandim 3 l soʻv ichdim detoligimga rahmat 7 kg vazin tashladim lekin tugʻri ovqatlanib ham vaznim qotib qoldi nima qilsam buladi
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz shularni qiling. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@oktamtursunov7906
@oktamtursunov7906 3 месяца назад
Доктор аник жавоб беринг илтимос гулкарам семиртирадими мен учун хум
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@oktamtursunov7906
@oktamtursunov7906 3 месяца назад
Рахмат доктор
@tolqinbekmatmurodov7838
@tolqinbekmatmurodov7838 4 месяца назад
Салом доктир менг йошим 47да 90кг эдим80га тушдим коним камайип кизил лавлаги еп юрипан лекин хайзим куп келайапди нимадан лавлагинг зарари борми маслахат беринг
@user-ru7kz4ty2z
@user-ru7kz4ty2z 4 месяца назад
Может сизде климакс басланып атырган шыгар уже 47лет болса
@tolqinbekmatmurodov7838
@tolqinbekmatmurodov7838 4 месяца назад
Балким
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Qizil lavlagi qon ko'paytiradi degan gap asosli emas, temir saqlovchi vositalar kerak bo'lishi mumkin. Doktor ko'rsin. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@tolqinbekmatmurodov7838
@tolqinbekmatmurodov7838 4 месяца назад
Маслахат ун рахмат
@user-tz5yn8ug3x
@user-tz5yn8ug3x 4 месяца назад
Dòktir fitnes bilan shugullanib soglom ovqatlanib qolaversa ovvqatlangisi kelmaganda koktel ichsaxam bòlaveradimi koktelxam soglom ovqatlanishga kiradimi
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Koktel bo'ladi, lekin asosiysi turmush tarzi. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-cj9uq5rd3f
@user-cj9uq5rd3f 4 месяца назад
Olmadan razden qilsa bóladimi
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Savolni tushunmadik. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-jg3gs1ys4k
@user-jg3gs1ys4k 4 месяца назад
Озиш жараёнида чичвични суп ичса боладими картошка сиз албатта
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Bo'ladi. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-hm9pv8hk4y
@user-hm9pv8hk4y 4 месяца назад
Ozgandan keyin ves qotirish bormi
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Albatta bor, shunchaki ozishda qilgan harakatlarizni doim qilasiz. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@masallahcan8616
@masallahcan8616 4 месяца назад
Доктир мени буйим 1:60 _87клаграм булдим лекин озумаяпман Хар Кун газели сув ичяпан зарарми организмим учун
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@hurshidamahsudova8319
@hurshidamahsudova8319 4 месяца назад
Ассалому алйкум доктор чарчамай ишлаяпсизми сизни мунтазам куриб бораман ман гармонимни текширишим керак вазним 79 буйим 154 озишим керак
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Yaqin bo'lsangiz keling ko'ramiz, bo'lmasa yaqidagi doktorga boring. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@hurshidamahsudova8319
@hurshidamahsudova8319 4 месяца назад
@@drdilshod Рахмат доктор ман Коконд данман менга маслахат беринг
@alhamdulillohsubhanallohas2530
@alhamdulillohsubhanallohas2530 4 месяца назад
Juda togri men ozdiradigan dori xam ichdim dieta xam qildim bir yil sal ozgandek boldim 1 yildan keyin undan kop vazn yigdim ozish men u.n emas ekan😂😂😢😢
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Resbublikadagi yetakchi shifokorlardan salomatlik haqida sara malumotlar. Kanal: t.me/sfaktor Murojat: t.me/Sfaktorcontact RU-vid: ru-vid.com/show-UC5rpP19hgaqd9lawN0iLEaQ Tell: 336513000
Далее
Oshqozonni Kichraytirish! Albatta bilishingiz kerak!
7:46
Ozish haqidagi ma'lumotlarga Shifokor fikri!
19:55
Просмотров 359 тыс.
Беда приходит внезапно 😂
00:25
Просмотров 390 тыс.
Cabeças erguidas, galera! 🙌 Vamos pegá-la!
00:10
Qorindan yog'larni eritish oson usullari. Sirlari!
6:15
Ozdiradigan ovqatlar va semirtiradiganlari!
8:37
Просмотров 316 тыс.
Ozish Sirlari! | Semizlik Kasalik mi
6:55
Просмотров 10 тыс.
Qiyinchiliksiz, Oson Ozish Siri!
13:14
Просмотров 483 тыс.
Bunisiga nima deysiz | Farruh Soipov 2024
14:36
Просмотров 83 тыс.
7 kun ovqatsiz och yurdim! Natijasi esa videoda
6:42
Просмотров 147 тыс.
Mashq Qilish "Vazn tashlash" uchun Befoydami?
4:18
Просмотров 26 тыс.