Itsellä oli myös alaselkä tosi pahana, kunnes painoa lähti 20 kg, ja aloitin säännöllisen omalla kehon painolla tehtävän jumppaamisen. Nyt on voimatasot kovimmat kuin koskaan ja selkäkivut muisto vain, vaikka ikää lähes 60v. Minulla oli myös puolipitkäkarvainen Sakemanni 13.5v aika paljon Rafun oloinen. Siunauksia.
mikalauronen: Hienoa, kun olet saanut selkävaivat kuriin kehonpainoharjoituksen ja painonpudotuksen avulla. Tämä auttaisi monia muitakin selkävaivoista kärsiviä. Koirat on mahtavia eläimiä. Siunausta.
mordumbladezz: Juoksu ja uinti on hyviä painon pudotukseen, samoin sähly, hiihto jne. Kaikki kestävyysliikunta on hyväksi ja auttaa painonpudotukseen. Ruokavaliolla on myös iso merkitys painonpudotuksessa.
