PASTA ROMBO E POMODORINI LIGHT-cottura senza grassi aggiunti
PASTA WITH TURBOT AND CHERRY TOMATOES-cooked with no added fats
PASTA CON RODABALLO Y TOMATES CHERRY-cocidas sin grasa añadida
Un piatto unico sano e gustoso per mangiare questo pesce ipocalorico ma ricco di sostanze nutritive importanti per l’organismo. Infatti è un’ottima fonte di Omega-3, fondamentale per la salute cardiovascolare, ma non solo! Apporta anche buone quantità di vitamine e sali minerali.
INGREDIENTI per 2-3 porzioni
FILETTO DI ROMBO CHIODATO 300g
POMODORINI 300g
ORIGANO a piacere
AGLIO a piacere
PAPPARDELLE 250-300g*
BRODO GRANULARE DI VERDURA 1/2 cucchiaino
AGLIO IN POLVERE a piacere
PEPERONCINO a piacere
INGREDIENTE SEGRETO 1 cucchiaino
A healthy and tasty single dish to eat this low-calorie fish but rich in nutrients important for the body. In fact it is an excellent source of Omega-3, essential for cardiovascular health, but not only! It also provides good quantities of vitamins and mineral salts.
INGREDIENTS for 2-3 servings
TURBOT FILLET 300g
CHERRY TOMATOES 300g
OREGANO to taste
GARLIC to taste
PAPPARDELLE 250-300g**
GRANULAR VEGETABLE BROTH 1/2 teaspoon
GARLIC POWDER to taste
HOT PEPPER to taste
SECRET INGREDIENT 1 teaspoon
Un plato único sano y sabroso para comer este pescado bajo en calorías pero rico en nutrientes importantes para el organismo. De hecho, es una excelente fuente de Omega-3, esencial para la salud cardiovascular, ¡pero no sólo! También aporta buenas cantidades de vitaminas y sales minerales.
INGREDIENTES para 2-3 porciones
FILETE DE RODABALLO 300g
TOMATES CHERRY 300g
ORÉGANO al gusto
AJO al gusto
PAPPARDELLE 250-300g***
CALDO DE VERDURAS GRANULAR 1/2 cucharadita
AJO EN POLVO al gusto
AJI al gusto
INGREDIENTE SECRETO 1 cucharadita
=======================================
CONSIGLIO n.3 - Quanti carboidrati mangiare:
• Video
** TIP n.3 - How many carbohydrates to eat: • Video
*** CONSEJO n.3 - Cuantos carbohidratos comer:
/ dve7h1eyzvo
=======================================
#frenzelesuericettedimagranti
#pastacolrombo
#rombo
#romboricette
#turbot
#turbotrecipe
#pastawithturbot
#rodaballo
#rodaballoreceta
#pastaconrodaballo
#ricettelight
#ricettedietetiche
#ricetteperdieta
#ricettesane
#piancavallo
#piancavalloricette
#ricettefit
#weightlossrecipes
#healthyrecipes
#recetassanas
#recetasparaadelgazar
#recetassaludables
#dimagriremangiando
#dietaryrecipes
#senzagrassi
#cotturasenzagrassi
#fatfreecooking
#singrasas
#cocciónsingrasa
#ricetteitaliane
#italianrecipes
#recetasitalianas
14 окт 2024
