Você tem pensamento intrusivos de forma obsessiva? Normalmente esses pensamentos vem acompanhado de muita angústia e ansiedade, pois são pensamentos ruins. Muitas pessoas tem esses pensamentos em relação a fazer mal para alguém ou para si mesmo, em ter doenças graves, sofrer acidentes...
Se você sofre com esses pensamentos veja esse vídeo até o final e faça o exercício proposto. Combinado?
Ahh e tem um outro vídeo aqui no meu canal sobre pensamento intrusivo: • Como lidar com pensame...
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12 сен 2024
