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Permeabilità intestinale e malattie autoimmuni: la causa di tanti problemi di salute 

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capitoli 00:00 introduzione
00:58 sistema digestivo
02:30 zonulina e celiachia
04:06 malattie autoimmuni
05:30 antinfiammatori e antibiotici
06:56 probiotici e prebiotici
08:39 cereali e latticini
11:15 come rimediare
12:30 ricapitolando
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#almaphysio #fisioterapiamilano #GianlucaItaliano #fisioterapistamilano #curarenontrattare

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6 июл 2024

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Комментарии : 247   
@liciadercole4592
@liciadercole4592 4 года назад
Con questo video, Gianluca,hai superato ogni attesa pur legittima da persona preparata e brava come te! In cuor mio ti ho candidato al premio Nobel per l'educazione sanitaria...Se fossero come te medici e politici, che parlano e scrivono perché nessuno capisca....non ci troveremmo come siamo nella m.... Grazie, con infinita gratitudine! Studi, approfondisci e divulghi argomenti preziosi per tutti,per la cura e la prevenzione,in favore del benessere fisico e psichico. GRANDE! 👏 👏 👏 😍
@SuperAdri212
@SuperAdri212 4 года назад
Concordo in pieno , velo pietoso sulla politica..
@45713230rock
@45713230rock 4 года назад
Mi hai dato notizie molto importanti x me
@carolaske2371
@carolaske2371 3 года назад
Concordo anche io, in pieno
@danituttoeamore3456
@danituttoeamore3456 3 года назад
bellissimo commento, Licia!
@liciadercole4592
@liciadercole4592 3 года назад
@@danituttoeamore3456 Grazie Dany! È bello ciò che è vero...🙌
@Monica-tw7dg
@Monica-tw7dg 4 года назад
Internet è veramente importante, quando ascoltiamo queste cose interessantissime. Se avessi saputo queste cose anni fa non mi sarei ammalata. Tanti complimenti per la chiarezza e la preparazione 👍👍
@gabrielladimarino7902
@gabrielladimarino7902 4 года назад
Anch'io se avessi visto e sentito queste cose in tempo utile per non ammalarmi
@Monica-tw7dg
@Monica-tw7dg 4 года назад
@@gabrielladimarino7902 però mettendo in pratica questi consigli di sicuro possiamo trarne benefici
@Vincecast_
@Vincecast_ 2 года назад
Ho pensato la tua stessa cosa.. anch'io purtroppo ho già dato, colectomia totale a causa di una severa RCU.
@Monica-tw7dg
@Monica-tw7dg 2 года назад
@@Vincecast_ cose grosse veramente 😢
@robertafogli7671
@robertafogli7671 2 года назад
Idem...😌😌😌
@renatafranzolini9977
@renatafranzolini9977 3 года назад
Grazie infinite. Bravissimo veramente. Mi chiedo come mai i medici non spiegano niente e danno con troppa facilità farmaci senza spiegare nulla. Dovrebbero imparare da lei. Complimenti!
@genadigenua8498
@genadigenua8498 4 года назад
Complimenti Gianluca, sei d'una trasparenza quando spieghi incredible. Dovrebbero essere tutti come te. Ti🤗
@perlarv8222
@perlarv8222 4 года назад
Video prezioso 👍🏻 informazioni vere e chiare per tutti. GRAZIE 🙏🏻
@luisasabati8139
@luisasabati8139 4 года назад
Sempre più bravo!Auguro ogni bene!
@emiliabrambilla3028
@emiliabrambilla3028 4 года назад
Sempre bravissimo!! Spieghi molto bene chiaro....in tt i tuoi video!! Grazieeee!!👍👏👏
@danielatali6565
@danielatali6565 4 года назад
Grande Gianluca...argomento interessantissimo trattato con la tua classica semplicità...ma sempre efficace ed istruttivo! Il nostro secondo cervello non è meno importante del primo per la nostra salute psico-fisica! Un abbraccio...👏👍🙋
@domenicaambrogio5228
@domenicaambrogio5228 4 года назад
Grazie mille dottore per queste informazioni preziose!
@oscarzambon3666
@oscarzambon3666 2 года назад
Sempre grazie per i tuoi consigli, ho veramente migliorato in poco tempo la mia vita e speriamo continui così sempre seguendo i tuoi metodi SUPER
@mariellagionca4692
@mariellagionca4692 3 года назад
...grande Argomento questo...siete veramente bravi!!!
@francescopaci1080
@francescopaci1080 2 года назад
Gran bel canale, ottimi contenuti e ottima comunicazione. Grazie
@CrisMagicThings
@CrisMagicThings 4 года назад
Grazie,siete molto professionali
@pasquacinquepalmi1181
@pasquacinquepalmi1181 4 года назад
Grazie, Proff. Bello il commento, l'ho gradito, ci fai stare bene. Infatti, non tollerò i latticini. Felice ,tutti i commenti che mi dai ,,,,,mio Proff. Buona giornata di cuore. Ha presto.
@vincenzapagliuca2412
@vincenzapagliuca2412 4 года назад
Grazie mille, ottimi consigli 😘 complimenti per il bellissimo video ✨😘🌹🌈🙋
@fili9867
@fili9867 Год назад
Grazie, chiaro ed efficace. Informazioni vitali che tutti dovrebbero conoscere. Grazie di cuore
@ettorea7319
@ettorea7319 4 года назад
Grazie per i preziosi consigli
@buio18
@buio18 4 года назад
Ormai la maggior parte dei medici competenti parlano del fatto che glutine e latticini infiammino il nostro intestino,purtroppo però le malattie autoimmuni sono provocate anche dallo stress e io ne sono l esempio! grazie per il bel video!
@grazianacavicchini8558
@grazianacavicchini8558 Год назад
Le malattie autoimmuni sono esacerbate da uno stimolo al sistema immunitario che può essere un'infezione batterica o virale o un vaccino. Pare che alcuni individui siano più predisposti geneticamente che altri. Il sistema immunitario viene stimolato a difendersi, ma può " esagerare" e quindi creare autoanticorpi contro i propri organi. Lo stress è marginale
@gianfrancafiammenghi730
@gianfrancafiammenghi730 Год назад
Il latte come lo fanno oggi e il glutine maggiorato nelle farine lavorate sono causa di infiammazione e allergie
@filippacrp6569
@filippacrp6569 4 года назад
Grazie x la spiegazione nei minimi dettagli ,🤗 è piacevole ascoltare le tue lezioni .e molto interessante .😘
@gabrielladimarino7902
@gabrielladimarino7902 4 года назад
Grazie per il prezioso consiglio.. Unica cosa :le ossa sono solo umane mentre con gli ossi si può fare il brodo..anche se gli animali sono nostri amici e ci dispiace tanto mangiarli
@virginiasantogrossi4837
@virginiasantogrossi4837 4 года назад
Spiegazione molto utile grazie
@danielacolaizzo5989
@danielacolaizzo5989 3 года назад
Gianluca grazie x le informazioni chiare che tu dai in ogni tuo video.... Io ho l'artrite reumatoide (malattia autoimmune) faccio tuttu le cure necessarie e in più il biologico.... Ma nessuno mi ha mai detto di non mangiare cereali ecc. Ma i medici danno solo medicine
@renatocochi2862
@renatocochi2862 Год назад
..nessuno te lo dice perchè ci vogliono ammalati e deboli.. lo zucchero..(il cancro si nutre di zuccheri) Le farine..e il latte..sono detti i tre veleni bianchi... Le consiglio di su yt Giovanni Cianti autore /in natura le malattie non esistono/super sapien/benvenuti all'inferno..e molto altro. Le spiega chi ci vuole ammalati e sottomessi..
@r.s.1381
@r.s.1381 9 месяцев назад
Ciao @danielacolaizzo5989 , sono molti anni che fai il biologico? effetti collaterali ?
@rosaliavicari6950
@rosaliavicari6950 8 месяцев назад
Ciao Gian Luca le medicine sicuramente in questo caso servono...però devi imparare ad ascoltarti cosa ti da fastidio.....nel caso di alimentazione ....hai mai sentito parlare della dieta del gruppo sanguigno??? Ti consiglio di informarti..qualcosa di vero esiste e
@raffael1182
@raffael1182 4 года назад
Dotto sei un Grande...
@fiorinafilippi6261
@fiorinafilippi6261 4 года назад
Sono Fiorina. Penso di avere pure questo insieme ai diverticoli!. Con la mia persona becchi tutto i medici alla fine mi dicono A signo nun se fa manca niente! Staremo insieme parecchio!😷💌
@ausiliadonno7966
@ausiliadonno7966 3 года назад
Complimenti doc, sagge parole di scienza. Sono d'accordo con te... Grazie per la tua gentilezza e cortesia verso noi tutti. Bravooooo🙏✌️💪💪💪💪💪💪🌻🌻🌻💐🌺🌷🌹👋👋👋
@AlmaPhysio
@AlmaPhysio 3 года назад
😘
@nickname1138
@nickname1138 4 года назад
Molto chiaro. Grazie 🙂
@gisellacolo4812
@gisellacolo4812 2 года назад
Complimenti!
@giochianimazionidisegni8802
@giochianimazionidisegni8802 4 года назад
Complimenti per il video, potresti consigliare qualche integratore probiotico e prebiotico?
@ilmacinatore621
@ilmacinatore621 4 года назад
SUPERLATIVO ASSOLUTO👍
@ritaferrara7956
@ritaferrara7956 3 года назад
Riguardo ai probiotici con molti ceppi, potresti dare un suggerimento e anche per i prebiotici. Grazie e complimenti
@agatanicolosi6896
@agatanicolosi6896 4 года назад
Grazie.
@samsungsm-j100h5
@samsungsm-j100h5 3 года назад
Ti seguo e ti ammiro per come spieghi bene ...un affettuoso saluto.
@AlmaPhysio
@AlmaPhysio 3 года назад
Grazie Samsung 😊
@loriaorsato
@loriaorsato Год назад
Grazie per le utilissime informazioni. Speriamo che anche i medici si aggiornano o si ammalano, così forse capiranno...😍
@yurieretti3080
@yurieretti3080 4 года назад
Grandissimo video
@alessandradovidio1482
@alessandradovidio1482 3 года назад
Grazie. Sempre più convinta che la Dermatite Atopica cronica di mia figlia dipende da ciò!.... complimenti per tutti i vostri lavori!
@adalbertocavaliere8606
@adalbertocavaliere8606 9 месяцев назад
Posso consigliarti un probiotico che ho preso per mia nipote di 3 anni e che aveva la dermatite atopica su tutto il corpo nessuno è stato capace di guarirla finché mia figlia mi ha ascoltato le ho preso in farmacia Bifiderm circa 14 euro in un mese è guarita i medici non ci credevano sappi che i bambini hanno un microbiota incompleto hanno bisogno di lattobacilli e bifidobatteri provalo
@francagrechi9901
@francagrechi9901 Год назад
Sempre utile 😊
@elipro97
@elipro97 4 года назад
Ottimo video come sempre!! Ma hai qualche consiglio per il polso dolorante e un po' bloccato?
@morenaventura7171
@morenaventura7171 3 года назад
Grazie!!!!!
@mirandalamparelli4673
@mirandalamparelli4673 3 года назад
Gianluca sei bravissimo.
@raffaelaconigliaro3001
@raffaelaconigliaro3001 4 года назад
Ciao Gianluca ho ascoltato il video ed è propio il mio problema grazie seguirò i tuoi consigli
@vega1953
@vega1953 Год назад
Grazie mille perché avevo lasciato nel dimenticatoio i brodo, lo usavo tempo fa perché avevo un rumore piegando un ginocchio e mangiavo tutti giorni il brodo per il collageno, mi piace molto il brodo poi d'inverno e il massimo!!! Io sono Cilena e non mangio Quinoa, pasta, riso, pane, quasi zero carboidrati !!! Mangio pollo, pesce, tutti tipi d'insalata , zucchini, broccoli ,cavolfiore, in questo periodo frutta mirtilli , mele e banane. E già da un po' que ho dei movimenti nello stomaco e tutte le sere coricata nella mia pancia incomincia una battaglia, rumore, movimenti strani, non mi fa male pero è fastidioso, tempo fa in farmacia mi avevano dato i probiotici una scatola, adesso proverò con i prebiotici come consiglia lei. Grazie per i consigli, molto preciso e professionale !!!
@lindasposito7703
@lindasposito7703 4 года назад
Vedo il doc per la prima volta e mi sembra abbastanza competente in materia . Non vedo In cosa siate in disaccordo . Parliamone...o forse non siete in grado di sostenere una discussione. Il suo pensiero che non è altro che il frutto del suo studio, si allinea perfettamente col mio. Essendo io un soggetto con toroidite di hash... e fibromialgia , ho trovato giovamento nel seguire una dieta priva di tutto ciò che ha detto il doc. Ha dato delle linee guida, non ha detto di usare questo o quell'altro integratore. Magari chissà quanti ne conosce che potrebbero aiutarci....ma giustamente se ne guarda bene... Fate invece tesoro di ciò che ha detto e prendete appunti gente.
@ivanam.7921
@ivanam.7921 4 года назад
grazie mille... hai spiegato benissimo il tutto... purtroppo non si riesce ad eliminare del tutto gli alimenti che causano infiammazioni perché oggi con la fame che avanza pane, pasta e latte sono i cibi che sono più facili da reperire... 😤 😤
@lauranardi1572
@lauranardi1572 3 года назад
Grazie per i tuoi video preziosi. Che ruolo hanno i legumi nell'aumento della permeabilità intestinale? Sono consigliati o sconsigliati? Grazie
@damosedafa124
@damosedafa124 4 года назад
🤝🏼 Grazie
@toniadalessio4024
@toniadalessio4024 3 года назад
Bravo interessante
@nikisara2281
@nikisara2281 4 года назад
Ecco grazie ! Questo è il mio caso. Grazie grazie grazie 🙏🏼 ho preso di tutto , anche medicinali, sono stanca, tutto sembra veleno.😪
@masi2421
@masi2421 2 года назад
Infatti...tutto è veleno...glutine, lattosio, solfiti.... ecccc...
@m73_
@m73_ 4 года назад
Grazie mille per il video. Apprezzo molto il fatto che fai video partendo dagli ultimi studi in letteratura medica. Ti volevo chiedere, lo yogurt bianco ha gli stessi problemi del latte? Grazie per la risposta!
@grb6372
@grb6372 3 года назад
BRAVO!!!!
@donatelladepatre5695
@donatelladepatre5695 3 года назад
Bravissimo 👍
@mimmatrupo1093
@mimmatrupo1093 3 года назад
Grazie sei bravissimo
@christianpitti7950
@christianpitti7950 2 года назад
Grazie mille per tutti i video che fai molto interessanti ed utili, ho una domanda avendo cardias incontinente e reflusso biliare il brodo di ossa purtroppo non posso prenderlo, conosci il nome di medicine/prodotti adatte alla funzione di collagene e benefici come sarebbe il brodo? Grazie mille
@mariacucci7735
@mariacucci7735 4 года назад
Buonasera, sono Maria e vorrei sapere x favore quali sono gli esami del sangue specifici che si possono fare di riscontro. Mi sono riconosciuta in quello che ha spiegato. Grazie.
@fannymanca8544
@fannymanca8544 3 года назад
Grazie grazie di cuore
@antonelladerinaldis388
@antonelladerinaldis388 4 года назад
Encomiabile❤
@maddalenacossu3373
@maddalenacossu3373 3 года назад
Vorrei sapere se il kefir si po' prendere grazie ..gradirei una risposta
@graziaantonini5254
@graziaantonini5254 4 года назад
Grazie dott. Ma in che periodo è che quanto tempo è consigliabile prendere i probiotivi e i preiotici,premetto che soffro di reflusso La ringrazio. Molto se mi potesse rispondete
@annamariabonavita5148
@annamariabonavita5148 4 года назад
Quali esami specifici si fanno per vedere se si ha permeabilità intestinali?Grazie☺
@solyan6776
@solyan6776 2 года назад
grazie! gran bel discorso dettagliato, chiaro, bilanciato la penso anche io cosi', una domanda... il collagene non si trova anche nelle ossa gelatinose della carne? se e' cosi' quale e' la differenza tra farne un brodo e mangiarle direttamente?
@oipaAlcamo
@oipaAlcamo 4 года назад
Dott quali probiotici dobbiamo assumere?
@marcellamarenghi2385
@marcellamarenghi2385 3 года назад
Grazie per i vostri suggerimenti, vorrei approfondire per mia figlia questo discorso della permeabilità intestinale mi potrebbe indicare la specialità del medico più appropriato. Grazie Marcella
@simonettacoletta4931
@simonettacoletta4931 3 года назад
Inoltre che ne pensi del kefir di latte? Meglio evitare anche quello?
@SorVichi
@SorVichi 3 года назад
Sono in attesa di esito esame zonulina sierica. Ho già riscontrato una istamina fecale molto alta. Può essere compatibile con il problema della permeabilità intestinale? Come sintomi ho diarrea e prurito cutaneo.
@Alex-em1ym
@Alex-em1ym 2 месяца назад
Dottore,grazie mille x questo bel video,molto chiaro,grazie.Senta avrei una domanda: usare Probiotici senza Prebiotici….rende la cura inefficace oppure…..?
@enkeledamocka9008
@enkeledamocka9008 Год назад
Grazie Gianluca,il kefir da latte si può prendere in questo caso,visto che lo consigli sempre nei altri video, ed io ho poche settimane che l’ho introdotto,sono malata autoimmune ho lo sindrome di sjogren.Ho preso anche il kefir da acqua giorni fa, ma quello da latte ha ceppi diversi di bateri
@giusymangione9844
@giusymangione9844 2 года назад
Grazie per queste informazioni Io soffro di una malattia autoimmune tiroidite di hashimoto Cosa mi consiglia di eliminare nell'alimentazione grazie
@nikolatesla42
@nikolatesla42 4 года назад
Bravo
@annamancinelli9511
@annamancinelli9511 4 года назад
Complimenti come sempre doc. Posso chiederti perché mio figlio ha spesso la necessità di eruttare specialmente dopo il pasto. Ti premetto che soffre di gastrite e quindi la sua valvola non funziona bene. Grazie se potrai rispondere.
@angeloscribano4203
@angeloscribano4203 7 месяцев назад
Ciao Luca Grazie per tuti i consigli che dai a tutti noi, volevo chiedere un'informazione: la Permeabilità intestinale può essere imputata al Nichel e se è si cosa si dovrebbe fare? grazie
@annamariafiorucci1715
@annamariafiorucci1715 2 года назад
Buona sera per chi è altamente allergico al nichel? Cosa mi può indicare?
@agnesecannarozzi
@agnesecannarozzi 3 года назад
Ciao Gianluca , bellissimi i tuoi contenuti , volevo chiederti , consiglieresti di iniziare il digiuno intermittente in caso di disbiosi?
@paolafbarbieri_22
@paolafbarbieri_22 4 года назад
Buongiorno Gianluca, grazie per i tuoi consigli. Sei sempre molto chiaro nelle tue spiegazioni. Io ho problemi con i legumi, devo mangiarne pochi e non più di 1 volta a settimana. Comunque potresti consigliarmi 1-2 probiotici, e prebiotici, di quelli che secondo te funzionano meglio? Anche l’inulina, quella in polvere, non so come usarla. Non vorrei scioglierla in acqua e bere, ma come la devo usare per ottenere la sua efficacia?
@annatroia8590
@annatroia8590 3 года назад
Ma l'inulina si trova nella cicoria... basta mangiarla tutti i giorni.
@donatelladepatre5695
@donatelladepatre5695 3 года назад
Il collagene Marino va bene?
@mariagrazialazzari3496
@mariagrazialazzari3496 3 года назад
Quale marca di proibitici?
@adolfonanni8730
@adolfonanni8730 4 года назад
Sono d'accordo con te.pochi cereali epochi carboidrati.
@antonioperdon2696
@antonioperdon2696 4 года назад
Grazie per questo video... cosa sai dirmi sulle lectine?
@francescamaccioni9484
@francescamaccioni9484 4 года назад
Terribili per me soprattutto melanzane e mandorle con buccia
@Alex-em1ym
@Alex-em1ym Месяц назад
Dottore,grazie mille x questo gran bel video!!! Avrei una domanda: e’ possibile che una POTENTE infiammazione intestinale mi abbia causato un terribile angioedema? Grazie ancora
@francescocolonna4142
@francescocolonna4142 Год назад
ciao gianluca, mi spieghi , esattamente, come fare uno yogurt sano e naturale, visto che nei supermercati non si trova, grazie
@ducati_rider8628
@ducati_rider8628 3 года назад
un video fatto bene , la guarigione può esserci solo con il cambio di alimentazione
@lauravelianovelli5138
@lauravelianovelli5138 2 года назад
Bravooo
@rosariaferrentino2176
@rosariaferrentino2176 2 года назад
Carissimo professore mio marito ha il lupus e i diverticoli non ho capito , mi scusi, può mangiare cereali e formaggi.Gia' non può mangiare verdure. .....Grazie
@annasforza796
@annasforza796 3 года назад
Quindi niente grano riso cosa mangiare ? Con che cosa si possono sostituire?
@liuck-kd1bd
@liuck-kd1bd 4 года назад
Con cosa sostituire i cereali e latticini ? Grazie
@Nightek1
@Nightek1 3 года назад
Verdura e frutti di bosco (preferibilmente crudi) per le fibre e le vitamine, le spezie e le erbe aromatiche per il calcio e i legumi per le proteine (fai l'ammollo, passa o rimuovi le pellicine se non riesci a digerirli).
@morenodechecchi5560
@morenodechecchi5560 4 года назад
BRAVISSIMO!!!!!! SEI QUASI AL LIVELLO DEL DOTTOR FASANO CHE HA SCOPERTO LA PERMEABILITA' INTESTINALE! MOLTO presto provo a bere brodo di carne! grazie mille. solo un piccolo erroe al minuto 521,
@albaderosa6550
@albaderosa6550 Год назад
E dove la trovo la L glutamina?
@francescabasili7765
@francescabasili7765 Год назад
Il brodo di pesce fa lo stesso di quello di carne?
@antoniettagianino601
@antoniettagianino601 3 года назад
complimenti e grazie per i consigli 😄, ma nel caso del morbo do Crohn? io ho curato l'helicobacter mentre avevo una fase acuta del crohn, e mi é passato tutto per quei 15 gg nei quali prendevo gli antibiotici. Mi saprebbe dare una spiegazione? grazie
@renatocochi2862
@renatocochi2862 Год назад
Antonietta.le consiglio su yt Giovanni Cianti autore cerchi: in natura le malattie non esistono/evo diet Spiega alcuni meccanismi dell perchè ci ammaliamo e perchè ci vogliono ammalati...
@giovannalicata7120
@giovannalicata7120 2 года назад
Come posso usare l aloe vera per la digestione
@carolaske2371
@carolaske2371 3 года назад
Quale è il migliore probiotico che, per favore, mi consigli?
@AlmaPhysio
@AlmaPhysio 3 года назад
Quelli con almeno 15 ceppi diversi.... e mangia tanti cibi fermentati se puoi
@laragatte9179
@laragatte9179 4 года назад
Secondo mia testimonianza personale sono consigli utili. Io sto nettamente meglio da quando ho eliminato glutine e latte (anche prodotti delattosiati). Differenza incedibile se non fate la provata; sia fisica che psichica!
@michaelpidi
@michaelpidi 5 месяцев назад
Purtroppo cereali e latticini sono proprio le mie fonti di carboidrati e proteine al momento, questo spiega il mio problema. Cercheró di introdurre più carne e uova. Quale potrebbe essere una fonte di carboidrati alternativa ai cereali?
@patriziarizzo212
@patriziarizzo212 3 года назад
Bravissimo? Spieghi da dio!!
@wolfangkatz6102
@wolfangkatz6102 4 года назад
Bellissimo video, molto chiaro e comprensibile. Non sono un esperto, ma se ho ben capito l'argomento, mi pare ci sia stata una svista al minuro 5:20, infatti credo che volessi dire che togliere latticini e cereali RIDUCE e non aumenta la permeabilità intestinale, dico bene?
@AlmaPhysio
@AlmaPhysio 4 года назад
Dici benissimo, mi scuso per il refuso 🙏
@rosariaferrentino2176
@rosariaferrentino2176 2 года назад
Mio marito avendo il lupus e i diverticoli non ho capito può mangiare cereali e formaggi? Sarei grata se mi specificate
@mariovignolo6967
@mariovignolo6967 3 года назад
Pane e pasta a me piacciono tantissimo e latte e formaggi anche e non mi sembra di avere allergie. Quindi non mi resta per punizione che fare la ketogenica
@angelfreedom911
@angelfreedom911 Год назад
Ma la differenza tra la sindrome dell intestino permeabile con l ibs quale sarebbe?
@arturoacanfora8781
@arturoacanfora8781 3 года назад
Ma tutti i cereali? Anche l'aveva? E anche i falsi cereali? O solo i cereali glutinati?
@simonettacoletta4931
@simonettacoletta4931 3 года назад
Argomentazioni molto precise e interessanti. Sono vegerariana e non mangio latte e latticini da anni con enormi vantaggi. Il cardiologo dice di non eliminare del tutto i cereali integrali. La nutrizionista dice di non eliminare cereali e legumi del tutto perché sono magra ( da sempre anche da onnivora) e potrei scendere ancora di più col peso. Sono in seria difficoltà a mettere insieme le cose.scegliendo la giusta alimentazione.....tu che ne pensi?
@angelfreedom911
@angelfreedom911 Год назад
Torna a mangiare pesce o carne o per lo meno uova. I cereali insieme al lattosio devono essere completamente eliminati. Io ti consiglierei solo il riso selvatico e se vuoi usare farine, usa solo quella di mandorle
@patriziastreppone8562
@patriziastreppone8562 Год назад
Tutti i cereali vanno eliminati?
@vesselinasoldatova7553
@vesselinasoldatova7553 4 года назад
👍🏼 !!!!!!!
@mariarosarialangella6225
@mariarosarialangella6225 4 года назад
Scusi come faccio a sapere se le noci e le nocciole possono darmi intolleranze? Perché l'ho aggiunto giornaliermente nella mia dieta! GRAZIE!
@TizyRuggieri123
@TizyRuggieri123 3 года назад
La frutta secca non è la colpa, pe caso lei consuma cereali o legumi o latticini?
@doinacazac7646
@doinacazac7646 4 года назад
L glutamina dove si può trovare ?
@stanchissima40
@stanchissima40 3 года назад
Si vende in polvere su bulkpowders o myprotein o siti simili
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