Permita-se comer 

Realmente Sophie,isso faz diferença em nossas vidas. Após ler seu livro e ver videos aqui,fiquei em paz com a comida. Hoje se vou a uma festa,como tranquilamente.Porém,como apenas o que sinto vontade,não tudo que tem. E como o suficiente,sem exagerar. Quando meu estômago avisa que está satisfeito,eu o respeito. Agradeço Sophie à você por se dedicar como exemplos como o de hoje,que nos mostram que é possível,que somos capazes. Bjs e fiquem com Deus.

Queria fazer esse programa ...Dr Sophie maravilhosa ....

Muito bom

Adorei o vídeo! Gratidão

Estou fazendo coach de emagrecimento com bastante restrição de alimentos e tive que me despedir de vários alimentos que eu gosto

Sou nova aqui amei seus vídeos 😍..vou assistir sempre que vou emagrecer. Pq tou com 89 kilos quero baixar pra 70 meu peso que eu tinha antes

Meu Deus já me despedi várias vezes da comida

Muito bacana,obrigada por sempre compartilhar.

Muito bom!!! Me identifiquei com esse vídeo