Bonjour.
Bienvenue dans cette nouvelle vidéo où je vous partage 3 recettes de petits-déjeuners protéinés végans, faciles et rapides à préparer.
Crêpes protéinées au chocolat: 12.4g de protéines/la crêpe.
Pancakes à l'abricot: 16.4g/5 pièces.
Crème au chocolat et cacahuètes: 21g/ entier.
Je vous ai noté les macros à titre d'informations, si comme moi vous êtes en diète et que vous calculez ou tout simplement pour vous donner une idée.
Les crêpes et les pancakes se conservent très bien au frigo 3-4 jours.
Abonnez vous pour voir d'autres recettes ;-) !
Bientôt des petits-déjeuners version salé.
Merci et à bientôt!
Alicia.
17 сен 2024
