Тёмный

Petr Havlíček a uzeniny | Jak se vyrábí? Proč nám tak škodí? Jak často je jíst? Množství dělá jed. 

Fitness007
Подписаться 77 тыс.
Просмотров 25 тыс.
50% 1

Jak často jíte uzeniny? Máte je v jídelníčku také nebo je vůbec nejíte? Petr Havlíček a Jirka Vacek odpovídají na vaše otázky o uzeninách.
✅ To nejlepší pro fitness a zdravý životní styl www.fitness007.cz
➡️ Výživový specialista Petr Havlíček petrhavlicek.cz/
/ petr_havlicek_
➡️ / jiri.vacek.bodybuildin...
RU-vid: / @jirkavacek640
🎥 kamera/střih: krystofprsala.cz
0:00 Úvod
0:45 Má Petr problém s uzeninami?
1:15 Uzená masa i sýry jsou v ČR i na SK populární, jak jsou na tom masa sušená?
2:50 Měli bychom se inspirovat u italské kuchyně?
4:30 Jak se zpracovávají uzeniny? Co tam je všechno za aditiva? Dusitany a dusičnany.
8:51 Jak se vyrábí šunka? Jak by se měla vyrábět?
12:00 Co je dětská šunka a proč v ní je menší podíl masa?
16:57 Maso a uzeniny není jedno a to samé a je nutno je rozdělovat.
24:47 Uzeniny k životu nepotřebujeme naopak zdraví nám kazí.
26:25 Jí sám Petr Havlíček uzeniny?
30:30 Jak často jíst uzeniny?

Спорт

Опубликовано:

 

27 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 109   
@martinapapouskova3709
@martinapapouskova3709 16 дней назад
Poslouchám vás při běhání a je to lepší než hudba😊🎉😂👍👍
@pavelkurzysz8652
@pavelkurzysz8652 Год назад
Hosi, by jste k nezaplaceni. A nebojte, komunita lidi, kterou inspirujete a ucite, se rozsiruje. A kdyz kazdy, kdo vas sleduje, by naucil takhle myslet treba sve zname nebo deti, bude dalsi generace i diky vam mnohem lepsi. Diky moc za uzasne znalosti.
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
I my vidíme, že posluchačů přibývá 😊🙏🏼 Moc nás to těší 😊
@hankarandakova407
@hankarandakova407 Год назад
Já se na Vás koukám a nejsem děvče z fitness😊
@janbartos1697
@janbartos1697 Год назад
Zase super video s lidma který vědí o čem mluví 👍já si uzeninu sice dám ale třeba šunku si dělám svoji takže opravdu vím co tam je.diky za video👍
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Páni, tak to je paráda! :) Moc děkujeme.
@janbartos1697
@janbartos1697 Год назад
@@fitness0079 moc rád vás oba sleduju.i Jirkovy videa protože jsem bývalý kulturista
@He.Mi35
@He.Mi35 Год назад
Nejlepší monolog o uzeninách z filmu Slavnosti sněženek "Já když jdu z práce, tak celou hodinu nakupuju. Plnou tašku toho nesu. Deset deka salámu, deset támhletoho, patnáct deka slezský tlačenky, dvacet deka vobyčejný, trošku majonézy a kyselý ryby, ty já strašně rád. A já jak už to vidim za výkladem, tak na to dostanu tak strašnou chuť, že až z toho zeslábnu. A tak rychle nakoupim a du domů, ale to nejdu, to já utíkám. A doma to všechno sežerem. Díváme se na televizi, a já pak šahám, šahám a žeru, až na stole nezbyde nic. `Tak už sem to sežral` povídám, a dem spát. Ale vo půlnoci se hlady probudim a zápasim se svým svědomím. A pak si řeknu: `Hovno!` Du do špajzky, uříznu půlku salámu a tu půlku žeru v posteli. Manželka ze spaní říká: `Jen ať mi neumastíš peřiny!` a spí dál. A já taky du spát, ale za hodinu se zase probudim a už to nevydržim, vstanu a du sežrat tu druhou půlku salámu. A tak to de až do rána. To pak snídám vepřovej bůček." 😀
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
😀😀😀 Legendární film i scénky 😀
@paveltrenz9201
@paveltrenz9201 Год назад
To je top scénka :D ten co dohlídne na uzení.
@He.Mi35
@He.Mi35 Год назад
@@paveltrenz9201 sežral 4 salámy 😂😂
@petranovotna7890
@petranovotna7890 Год назад
Jupí, ještě jsem nestihla poslechnout ale i tak dávám 👍 Petra můžu už od dětství, moc dobře se mi poslouchá, minule mě naprosto dostal znalostmi týkajících se nabírání v těhotenství a zároveň mě uklidnil a ubezpečil, že je to v pořádku, neboť ty hlady ( nikoliv chutě), jsou něco co nejde zapít ani zaspat, když to tělo nedostane živiny, hodně se naštve formou nevolnsotí. V současné době zase opakují Jste, to co jíte :) Občas se na ten divnopořad se šílenou znělkou a slow motion záběrem na obézní těla na začátku kouknu. Souhlasím s jeho názorem, že ti lidé potřebovali i jiný druh terapie, než jen jídelníček a kuchyňskou váhu, takových 80% těch lidí se nemělo rádo, když byli schopní si tak moc ubližovat.
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Je to v pořádku, tělo se pere s hormony do toho tam roste mimino, každý to snáší jinak a udělá cokoliv, aby mu bylo dobře po fyzické i psychické stránce. Přejeme pevné zdraví. 😊
@katerinaaiglova1681
@katerinaaiglova1681 Год назад
Kluci opět super. Děkuji 👍👍
@zuzanacermakova9074
@zuzanacermakova9074 Год назад
Děláme si hodně uzeniny sami doma, teda stále se učíme, a jsme začátečníci. Ale dat si domácí buřtík na ohni bez rychlosoli 🤩 nebo si udělat utopence, kde si sami určíte kolik sádla a hlavně z jakého masa si je uděláte.. nějaká ta šunka atd. inspirujeme se u Mistra Málka, učí mladé řezníky ve škole. Samozřejmě i další jídla, jako je kvašená zelenina(už týden kvasí) nebo kváskový chleba, jogurty. S partnerem máme názor, že v tom je budoucnost. Jelikož ta průmyslová výroba nás opravdu jednou všechny zabije. Jen nevím, zda místo stavařů z nás nakonec nebudou zemědělci s farmou🤪
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Tak se budeme těšit, až o vás někde uslyšíme a něco ochutnáme! 🤩🤤🤤🤤
@michaelacarbolova2118
@michaelacarbolova2118 6 дней назад
Zdravím komunitu a snažím se ji aktivně rozšiřovat v největším řetězci lekaren, teď momentálně pracuji v lékárně v Kauflandu a když vidím, co lidé nakupuji trpím stejně jako pan Havlíček a ještě téměř každý den 😊
@fitness0079
@fitness0079 6 дней назад
Aspoň můžete doporučit, jako my tady. 🙈😊
@vlado7831
@vlado7831 Год назад
Ďakujem chalani a dúfam,že vás zasa nebudú cenzurovať 🙂💗
@vaclavhejda5785
@vaclavhejda5785 Год назад
Super video, a mohli byste udelat video i na, majonezy,kecupy, horcice a tyhle produkty :)
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Takové video v plánu momentálně, tady člověk musí číst hlavně etikety.
@petrmoravec1665
@petrmoravec1665 Год назад
Dobrý den ,ale nejhorší je že v dnešní době i když si koupíte něco dražší ho tak vám kvalitu stejně nikdo nezaručí , díky za Vaše pořady.
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
To máte bohužel pravdu.
@petrkosar5661
@petrkosar5661 3 месяца назад
Musíte číst složení
@milanmichalek49
@milanmichalek49 Год назад
31:30 :D TOP!! Velmi dobrý rozhovor.Rád by som videl štatistiky medzi Sk vs Cz v počte nádorových ochorení práve koli tomu údeniu lebo mne to došlo len cca 3roky dozadu že "ty vole však mi oproti čechom brutálne udíme všetko od klobás,slaniny,masa..." Už som všetko obmedzil na max hlavne koli vysokému výskytu nádorových ochorení u nás v rodine.
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Myslím, že pokud budete pátrat není problém se k takovým číslům dostat :)
@sandalsandal653
@sandalsandal653 Год назад
Super video 👍😊
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Děkujeme :)
@vitapreclik5468
@vitapreclik5468 Год назад
Selský rozum, bohatá strava a všeho s mírou. Ale zase bych to tak nehanil, je třeba i trošku žít a dopřát si, když už v tom fitku sakra dru. Je to fakt jen o kvalitě, takže NE nekvalitním uzeninám. A domácí uzení? Hoši, no taaak, žijme a makejme, už se těším, až to zavoni z uzaku 🤣 zase si všechno nezakazujme.
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Vždyť kluci neříkají, aby se to nejedlo. :)
@milanvacek2887
@milanvacek2887 Год назад
Dobře vše řečeno👍
@David-ko3hh
@David-ko3hh Год назад
Dobrý den, děkuji za díly s panem Havlickem. Chtěl jsem se zeptat, jestli uvažujete připravit podobné video nebo alespoň úsek ohledně potravin, které můžou způsobovat zánět v těle a které jsou naopak protizánětlivé. Popřípadě rozšířit toto téma obecně na životní styl a boj se záněty. Mám bechterevovu chorobu a uvítal bych tipy a rady, jak s tím bojovat přírodně.
@36LeXy
@36LeXy Год назад
Dělám v penny a denně čumím, co lidi jedí, dělají nákupy za 1500-2000 a nevezou jídlo. Včera jsem viděla jeden balíček čočky :) samej chleba a něco na něj, sladký jogurty, sladkosti, piva, limomády a uzeniny. Nevím jestli nakupují jinde, maso asi jo, ale je to bída. A taky ti jejich postavy podle toho vypadají. Nejsmutnější je když malý holky 12-13 let sotva jdou, jak jsou obézní, baští brambůrky a zapíjí to kolou :(
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Joooo i my někdy zíráme, co si lidé nakupují nebo jsme řešili, pro co si děti chodí s kapesným za srágory.🥶
@ingridlaskova1878
@ingridlaskova1878 Год назад
U nás v Tescu jede kuřecí devrecínja s 56% masa. Pultové španělsko-německá kýta, plec, krkovice. Hovězí je na ně moc drahé.
@He.Mi35
@He.Mi35 Год назад
Video jste vydali přesně, zrovna jsem dopekl kuřátko na zelenině. Není nad to když chutná a ještě poslouchám, že to dělám dobře 😀
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
To nástroje opravdu těší! :)
@peterslesar9192
@peterslesar9192 Год назад
Treba si pozriet kanal mr malek jak sa vyraba prava sumka
@rellicek
@rellicek Год назад
Je to fakt šílený když se podíváš očkem do cizích košíků v těch supermarketech. Ale kecej do toho někomu no, to je těžký.
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Je to tak, každý si může kupovat, co chce. Někdo by třeba ocenil, jiný bude naštvaný. Někoho prostě nenapadne, že to co kupuje, by mohlo být "špatné".
@pavelfrysonc5148
@pavelfrysonc5148 Год назад
Zase bych to bral trošku s nadhledem všechno.Kdyby jsme měli na všechno takhle koukat, tak už nemůžeme jíst vůbec nic
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Vždyť Petr neřiká, abychom to přestali jíst. :)
@elissmalcharkova920
@elissmalcharkova920 Год назад
Udělejte prosím už to video na mastné kyseliny 😀 DHA, EPA, ALA, CLA....omega 3 a 6, nasycene, nenasycene, co třeba ořechy - jsou tam omega 6 ale ty "dobre", tzn.CLA a problem je pouze nadbytek a nerovnovaha s omega 3?
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Dobrý den, máme natočeno, někdy v říjnu budou venku.
@elissmalcharkova920
@elissmalcharkova920 Год назад
@@fitness0079 jste Boží! ❤️ Těším se 😍
@jirilacina3730
@jirilacina3730 Год назад
Už jsem o to žádal několikrát... včetně inzulinogenní odezvy. Třeba olivový olej je k mému zklamání dost inzulinogenní. Myslím ale, že Petr moc do hloubky nepůjde, to už by chtělo zvláštní přípravu.
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
@@jirilacina3730 Podcasty o tucích jsou dost rozebrané dost, ale do plných detailů rozhodně nejdeme a nepůjdeme z jednoduchého důvodu. Jít až takhle do hloubky prostě nemá smysl, člověk by měl vědět co jíst, ale nemusí být být biochemik, aby musel vědět, co jaká potravina dělá v jeho těle. Jak Petr často říká střídmost a selský rozum.
@jirilacina3730
@jirilacina3730 Год назад
@@fitness0079 Nejde o biochemii. Tuky jsou uváděny jako nástroj na cukrovku, civilizační nemoc, která se týká obrovského množství lidí (v Americe je 52% lidí v prediabetálních 38% nebo diabetálních hodnotách 14%), pokud ale některé tuky jsou stejně inzulinogenní jako cukry, pak cukrovku naopak prohlubují. Tohle už není o zdravém rozumu a "všeho s mírou". tohle už je opravdu, co v určitém stavu ANO a co NE. Chápu ale, že Petr direktivní návody dávat nechce, aby se mu to nějak nevrátilo.
@radimsoucek198
@radimsoucek198 Год назад
Pizza šunka se stále dává do baget a sendvičů. Nejsem si teda jistý kolik má procent masa, ale pokud pan Vacek nebo pan Havlíček bude mít zájem, mohu dát ve středu z práce sem do komentářů vědět.
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Oni si to mohou udělat jak chtějí, ale pokud to chtějí nazývat šunkou, musí být vyrobena z vepřové kýty či z masa vepřové kýty a mít alespoň 10% čisté svalové bílkoviny.
@radimsoucek198
@radimsoucek198 Год назад
@@fitness0079 Tak to je bída! 😬
@lenkanovotna4228
@lenkanovotna4228 Год назад
Dobrý den, měla bych dotaz, který se sice netýká uzenin, ale snad mi odpovíte. V poslední době jsem se setkala v určitém druhu pečiva, které je jinak bez "éček", že je tam poznámka "ošetřeno etylalkoholem." Co si pod tím představit a máme se takovému pečivu (které je jinak složením v pořádku) vyhýbat?
@Pablo-bk5fd
@Pablo-bk5fd Год назад
Uzeniny jsou výborné jim je každý den.
@tretinapetr
@tretinapetr Год назад
Zdravím, díky za video. Ale to co je pro mě z této oblasti nejdůležitější jsem se nedozvěděl. 100 gramů kvalitní šunky každý den. Vadí?
@lukasnavratil4012
@lukasnavratil4012 Год назад
💪🏻❤️
@chicariri8378
@chicariri8378 Год назад
Chlapi, děkuji za cenné informace. 👍🏻Ale zamotali jste mi hlavu. Jíme uzeniny denně - a to od dětství. 🤦🏻‍♀️ A teď tím cpeme děti! Budu muset totálně změnit stravování. Máte tip na nějakou literaturu? Předem děkuji za odpověď.
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Děkujeme :)
@anetavondru6063
@anetavondru6063 Год назад
Hezký den, ráda bych se zeptala co si třeba myslíte o uzeninách pikokpure z Lidlu jsou konzervovány extrakty ze zeleniny.. mangold,acerola atd. Je to ok nebo je to tak na stejno když dusitany vznikají tak i tak?😊
@dasty19
@dasty19 Год назад
zaujalo mě to sušené maso bílý obal a červená krůta nebo kráva.rád bych si to objednal.hledal jsem,ale nejsem si na 100% jistý.Jedná se o český produkt fin* gu*to? Díky.
@veronikafrydrychova7061
@veronikafrydrychova7061 Год назад
👏👏👏👏
@darthraslav
@darthraslav Год назад
Ja si myslím, že väčšina "fitnessákov" si dáva na raňajky vajíčka so slaninou skoro každý deň 😀
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Ano v našem okolí takových máme dost. 😀😀😀
@truechecker680
@truechecker680 Год назад
Konvenční šunka po týdnu určitě nevypadá ani nechutná stejně, po 24 hodinách začíná víc smrdět a po 48 hodinách je na vyhození. Normální šunky z Lidlu nebo LeCo určitě nevydrží.
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Otevřená 100% ne.
@yerakristina7332
@yerakristina7332 Год назад
To je přesně ono chlapi. Říkám to lidem už přes 10 let. Co nejsi ochoten dát teď za jídlo, dáš za 10 let do prášků...
@luciehokejsova1029
@luciehokejsova1029 Год назад
Dobrý den. Můžu otázku? Co si myslíte o grilování a opekání uzenin a konzumace takto upravených uzenin pro děti? Ano, či ne ? Pro vesničany je to třeba naprosto běžné a i ve školce dokonce děti chodí na buřty apod. Myslíte, že je ok aby takto malé děti vůbec jedli a byli podporování v tomto? Děkuji za vyjádření.
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Již jsme řešili v jídelníčku dětí, máme natočená tuším tři videa. Pokud někdo na grilu "vaří" neustále, tak to určitě dobře není, ale to že si za léto občas něco ugrilujete a nebo děti jsou na buřty? Vždyť je to taky o radosti o sdílení s přáteli a rodinou. Doporučuji si ta videa poslechnout. :)
@Honzik_S
@Honzik_S 8 месяцев назад
Fermentační bakterie v uheráku jsou i v obsahu. Snižují pH a tím pomáhají trvanlivosti. Přeměňují nějak bílkovinu na """"želatinu""" To na obalu jsou plísňové kultury.
@fitness0079
@fitness0079 8 месяцев назад
👀
@petrtoman6305
@petrtoman6305 Год назад
Pane Petře, bylo by možné prozradit nám, o kterou kvalitní šunku se konkrétně jedná? Pokud ne, tak mi alespoň prozraďte, ve kterém obchodě ji mohu sehnat. Mimochodem, už jste objevil šunku, která obsahuje minimálně 4% medu? Já už ano.
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Dobrý den, je to "A maso".
@robertschlachta2023
@robertschlachta2023 3 месяца назад
Co je A maso?
@Paveyy
@Paveyy 10 месяцев назад
Co to je za tu šunku? A za to sušené maso které bylo zmíněno? 🙏🏼
@fitness0079
@fitness0079 10 месяцев назад
Ahoj v komentářích to dohledáš :)
@Honzik_S
@Honzik_S 8 месяцев назад
Ano je pravda že Ital by si klepal na čelo kdyby viděl někoho sežrat tři opečené buřty s hořčicí.
@fitness0079
@fitness0079 8 месяцев назад
👀
@Kamik.007
@Kamik.007 Год назад
Jste jedničky 👍
@TheMartinSedlak
@TheMartinSedlak Год назад
Vadilo mi to už pri videu o mäse a vadí mi to aj tu. Polhodinové video a informácií na max. na minútu. Pritom obe témy ma zaujímajú. V oboch témach je množstvo overených údajov a som si istý že mnoho z tých údajov neviem a rád by som vedel. A aj keď svet nie je čierno - biely tak chcem vedieť názor a osobný postoj ku problematike a nie tridsiate video o tom že svet nie je čierno - biely.
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Na to máme pouze jedinou radu, najděte si podcasty, které vám dají přesně to, co očekáváte. Sto lidí, sto chutí, je nám naprosto jasné, že se nemůžeme zalíbit každému.
@TheMartinSedlak
@TheMartinSedlak Год назад
@@fitness0079 Máte nejaké tipy? Budem vďačný. :D A teraz vážne. Ako p. Vacek tak p. Havlíček sú odborníci ktorých si vážim. A rád by som sa od nich nechal poučiť a počul ich názor. Preto pozerám ich videá. O to väčšie sklamanie je keď v každom ďalšom počúvam akurát "všeho s mírou". Je to pravda. Nespochybniteľná. Ale tú som už myslím počul. Teraz by som radšej počul čoho konkrétne s mierou a s akou približne. Ak väčšine sledovateľov vyhovuje aktuálna miera informácií na tému, tak mi neostáva len byť ticho. Ale možno nie som sám čo by ocenil v informačných videách od odborníkov informácie.
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
@@TheMartinSedlak Podcasty jsme žádné takové nikde neviděli, proto jsme se do nich pustili my.
@meno_priezvisko
@meno_priezvisko Год назад
Ja pozierac pastek a udnenin ze na Vas nepozeram ???
@vitapreclik5468
@vitapreclik5468 Год назад
Taky mi vadí to škatulkování. Já cvičím 20 let, 3x až 4x týdně, ale uzeniny mám rád a jím je.
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
@@vitapreclik5468 Ve videu ani Petr ani Jirka neříkají nejezte uzeniny.
@janawaisova1818
@janawaisova1818 Год назад
Ani ve velkém ani v malém!!
@DruiiDik
@DruiiDik Год назад
Proc ne v malem ? To zdravemu cloveku preci neublizi. Prave naopak :-)
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
@@DruiiDik Je to přeci každého věc 🙏🏽 Né každý uzeniny rád 😊
@DruiiDik
@DruiiDik Год назад
@@fitness0079 Jasne, ja myslel, ze se bavime globalne :D Ale jinak je to samozrejme kazdeho vec. Konkretne vy uzeniny jite ? Byvala pritelkyne ma dceru, ktera chodila do ctvrte tridy a ucitelka byla v procesu diet. Pri vyucovani detem rikala, jak jsou hrozne parky spatny a celkove uzeniny... Pak si rodice stezovali, ze jim deti nechteji jist parky :-D
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
@@DruiiDik Petr se “přiznává” už ve videu a za celý náš tým i F007 můžu říct ano. 😊
@janawaisova1818
@janawaisova1818 Год назад
@@DruiiDik jsem vegetariánka, tak asi proto. Ale mluvím jen za sebe.
@nadkapalesova2833
@nadkapalesova2833 Год назад
Dobry den chlapci...mame alebo mali sme masocyrobu a masiarstvo...corona nas polozila a verte ziadne udene nieje zdrave.a ani salamy a ani sunky..a to sa vsetko prifarbuje....ziadna zelenina prasky chlapci...
@PetrKucera78
@PetrKucera78 Год назад
K parecku tatarecku, chlebicek...to je ono
@fitness0079
@fitness0079 Год назад
Fuuuuuuj! Kdo jí tatarku k párkům? 😂😂😂😂 Jedině hořčice nebo kečup! 😂
@PetrKucera78
@PetrKucera78 Год назад
@@fitness0079 Budu muset natocit video a poucit vas. Havlicek to bude mit az za usima, az to ochutna. A Jirkovi to poroste samo.
@He.Mi35
@He.Mi35 Год назад
@@fitness0079 Kámoš v práci měl na snídani párek a jahodový jogurt 😀
@vitapreclik5468
@vitapreclik5468 Год назад
@@fitness0079 pozor, do svaté trojice patří ještě křen.💪😁
@PetrKucera78
@PetrKucera78 Год назад
@@He.Mi35 Presne, to je aspon jidlo. By valili oci, co se vsechno da kombinovat 😁
@nadkapalesova2833
@nadkapalesova2833 Год назад
Ze z repy??????mna poraziií
@nadkapalesova2833
@nadkapalesova2833 Год назад
Jojjjj ...zle vysvetlenie ....to dufam ze neverite to co hovorite o tej sunke?????? Si mimo....dostudovat....
@nadkapalesova2833
@nadkapalesova2833 Год назад
Len melete....tento diel katastrofa....
Далее
КВН 2024 Высшая лига Первая 1/4
1:47:58
Вопрос Ребром - Toxi$
46:50
Просмотров 754 тыс.
Practice Makes Perfect
0:31
Просмотров 3,7 млн
Messi VS Ronaldo- Healthy Food Challenge
0:17
Просмотров 17 млн