Minchia una bomba questo, gorilla sempre al top 💪 Devo ringraziarvi ragazzi difatti grazie al vostro video e mi riferisco al metodo 1-10 e poi 10 1 alternando 1g classiche e l'altro diamond adesso sono diventato piu forte e sono riuscito a completare l'allenamento usando la tecnica giusta ma con tempi di recupero maggiori 😅 Continuate così!
