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PILATES con PESAS - Entrenamiento FULL BODY intenso (con opciones mas sencillas) 

Xoxe Conde
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/ @xoxeconde
Hola Caracolas!
Espero que disfrutéis de esta clase de pilates con peso intensa, quiero comentarte también que, si no tienes pesas o mancuernas o simplemente quieres hacer una sesión más suave, no te preocupes, verás que todos los ejercicios de esta sesión se pueden hacer si ellas 😉
Os mando un saludo a todas las personas que me seguís y apoyáis 😘
Chapo pescaos 🐟

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Опубликовано:

 

2 окт 2024

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Комментарии : 46   
@catalinacortesmarquez5397
@catalinacortesmarquez5397 10 месяцев назад
Hace 3 meses que llegue por casualidad y vengo haciendo juiciosa tus clases, tengo desgaste de rodillas y me han sido muy útiles los ejercicios. Estoy muy agradecida ❤Dios te bendiga
@XoxeConde
@XoxeConde 10 месяцев назад
Cuánto me alegro!! Muchísimas gracias por comentar 🥰❤️✨
@oscarrodriguezpardo4740
@oscarrodriguezpardo4740 4 месяца назад
es una pena que lleve casi 1 mes sin sacar vídeos nuevos.
@XoxeConde
@XoxeConde 4 месяца назад
Hola Oscar, justo ahora estoy embarazada y cerca de dar a luz y es un momento difícil para mí para subir contenido regularmente, espero que se entienda 😅
@compartirydivertirse
@compartirydivertirse 6 месяцев назад
Contagias energía y las clases me encantan😊
@XoxeConde
@XoxeConde 6 месяцев назад
Muchísimas gracias!! 😍
@belensantillan5353
@belensantillan5353 6 месяцев назад
Ay, Xoxe... Que R U T I N A!!! ME QUEMA EL CUERPO MUJER!!! ME ENCANTÓ ❤😂🎉
@XoxeConde
@XoxeConde 6 месяцев назад
Que bien!!! Me alegro mucho! 😊🔥
@marceladeili9568
@marceladeili9568 Год назад
Que genial las indicaciones...paso a paso...LA MEJOR XOXE!!!!
@XoxeConde
@XoxeConde Год назад
🥰🥰🥰
@esmeraldasanmartin5174
@esmeraldasanmartin5174 Год назад
Gracias por tu tiempo y enseñanzas😊no la termine demasiadas rondas con repeticiones de lo mismo, mas variedad gracias, lindo dia
@XoxeConde
@XoxeConde Год назад
Hasta donde llegarás esta bien 💪🏽. Prueba quizás alguna de mis clases de pilates fluido para no sentir tanto las repeticiones 😉❤️ Gracias por tu comentario 🥰
@patriciarosanagil4968
@patriciarosanagil4968 10 месяцев назад
Fabulosa rutina, súper intensa me encantó ❤ muchísimas gracias.
@XoxeConde
@XoxeConde 10 месяцев назад
Me alegro mucho de que te haya gustado 😘✨❤️
@mariafernandacarrillo6442
@mariafernandacarrillo6442 7 месяцев назад
De cuantos kilos las mancuernas? Saludos
@XoxeConde
@XoxeConde 7 месяцев назад
Hola, las que yo llevo son de 5 kilos. Recuerda coger el peso que sea adecuado para ti, que te suponga un reto pero que no te imposibilite el movimiento 😉💪🏼
@monicasuriani9319
@monicasuriani9319 Год назад
Hermosa clase!!!, mil gracias por compartirla. Besitos desde Argentina y linda semana ❤❤
@XoxeConde
@XoxeConde Год назад
Hola, muchas gracias! Me alegra mucho que te haya gustado 🥰
@jacquelinealvarado6557
@jacquelinealvarado6557 Год назад
gracias Xoxe! quedé 🔥GRACIAS 💕
@XoxeConde
@XoxeConde Год назад
De nada ☺️❤️
@AgustinaMartinez-tb8zv
@AgustinaMartinez-tb8zv 3 месяца назад
SOS una geniaaa, tremenda clase!! La ame💪💪😁
@XoxeConde
@XoxeConde 3 месяца назад
Muchas gracias! Me alegro mucho de que te haya gustado 🥰
@marceladeili9568
@marceladeili9568 Год назад
Bella!!! Muchísimas gracias por ser nuestra personal trainer❤
@XoxeConde
@XoxeConde Год назад
Gracias también a todas las que me seguís por valorar mi trabajo y mi esfuerzo ❤️✨🙌🏽
@patriciaramos6862
@patriciaramos6862 8 месяцев назад
Xoxe , padrísimas tus clases!!!
@XoxeConde
@XoxeConde 8 месяцев назад
Muchiiiiisimas gracias! 🥰❤️✨
@purificacionmenesesperez3378
@purificacionmenesesperez3378 11 месяцев назад
No hay que estirar al final?
@XoxeConde
@XoxeConde 11 месяцев назад
Esta bien estirar para volver a la calma, si, pero hay veces que no lo hago en los vídeos para que no se alarguen tanto 😉❤️
@gabrielarosa8360
@gabrielarosa8360 Год назад
Me encantan tus clases ! Muy completas , la mejooorr !🇦🇷
@XoxeConde
@XoxeConde Год назад
Muchísimas gracias ❤️✨😘
@marlenejimenez4105
@marlenejimenez4105 Год назад
Fan de tus rutinas, gracias por compartirlas 😊
@XoxeConde
@XoxeConde Год назад
Que bien! Mil gracias por comentar 🥰❤️✨
@breoganhercules7891
@breoganhercules7891 9 месяцев назад
Estiramiento corto
@XoxeConde
@XoxeConde 8 месяцев назад
Tienes clases solo de estiramientos en mi canal 😉. Esta que te dejo aquí, por ejemplo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UDWYrjNY-VI.htmlfeature=shared
@lauracamilabermudezjaramil6958
@lauracamilabermudezjaramil6958 7 месяцев назад
¡Súper! Graciasssss.
@XoxeConde
@XoxeConde 7 месяцев назад
De nada! Me alegra que te haya gustado! 😘✨
@mapilarserrano4006
@mapilarserrano4006 Год назад
Pasada de clase ! 💪💪💪💪💪💪
@XoxeConde
@XoxeConde Год назад
Muchísimas gracias! 😊😘
@marceladeili9568
@marceladeili9568 Год назад
Saludos desde Chile
@XoxeConde
@XoxeConde Год назад
Saludos desde Barcelona 😘✨
@jesicarodriguez7960
@jesicarodriguez7960 5 месяцев назад
Me encanta 🎉
@XoxeConde
@XoxeConde 5 месяцев назад
Muchas gracias 🥰
@analaurabaxin7628
@analaurabaxin7628 Год назад
Gracias por la rutina ❤
@XoxeConde
@XoxeConde Год назад
De nada 😊. Gracias a ti por hacerla y comentar 😉❤️✨
@claudiamartinezmendoza3483
@claudiamartinezmendoza3483 Год назад
Mil mil gracias Xoxe
@XoxeConde
@XoxeConde Год назад
De nada 😘❤️✨
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