Martes 25/Mayo/2021: Hola estimada Maestra y licenciada AMAIA, te comento que hoy hice por PRIMERA (1a.) VEZ esta excelente RUTINA DE PILATES Y FIBROMIALGIA , EXCELENTEMENTE EJECUTADA Y DIRIGIDA POR TI. Hice la rutina conforme a tu recomendación respecto a la cantidad de repeticiones y tiempos. AMAIA eres GENIAL !!! Muchas gracias de parte de tu servidor Carlos Jorge Urbina García de 65 años de edad de la Ciudad de Monterrey, Estado de Nuevo León (N.L), México. Te envío Un Abrazo de SALUD con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
gracias por tus clases, después de probar con varias profesionales del pilates, con la que mejor me siento son sin duda ,con tus clases, muchas gracias por hacerme la vida mas fácil Amaia.
Hola yo sufro de fibromialgia hace 37 años y es muy agresiva sufro mucho es totalmente invalidante . Hace 5 meses empece con fisioterapia me ayuda poco. Y hace tres dias empece con ud. Espero me ayude...el dolor es muy grande y son demasiados años.. gracias...tal vez debi encontrarla antes ,esque no se lo que es mejor en ejercicios. espero me responda. .Maria Angelica.
Hola! Este vídeo es muy general, la individualización es la clave. Para ello es fundamental realizar una valoración inicial ya que el dolor no siempre es igual al daño. Te ánimo a que escuches a Arturo Goicoechea y su equipo, puede que te ayude. Mucho ánimo y un fuerte abrazo.
Super me gusto mucho en esto momento tengo crisis de fibromilagia me dura app 3 dias necesitaba moverme no puedo estar quieta aunque estoy muy cansada super los ejercicios, gracias
Qué lindo el haberte encontrado, tienes una dulce y relajada voz. Los ejercicios muy bien explicados que me has motivado ha reactivar mi actividad física. Muy agradecida y un besito. 😗
26 06 23 Muchas gracias He estado muerta en vida !!!!! todos los dias con dolores en toda mi espalda, gluteos, muslos , bajo piernas y talon de pies. Recien la encontre. Confio me ayuden sus ejercicios. Gracias, gracias.
Gracias a ti! Mucho ánimo y recuerda que además del ejercicio físico la alimentación, el descanso, las personas de las que te rodeas y la exposición al sol también son importantes. Un abrazo
De nuevo gracias por tus clases Las hago un día sí y otro hago ejercicios posturales. Todos los días desde hace tres meses y me siento muy bien. Muchas gracias!
gracias por interesarte específicamente en la fibromialgia. No se encuentra ayuda fácilmente ni tan específica. sigue haciendo estas clases , por favor. mil gracias
Muchas gracias por tu excelente vídeo yo padezco de fibromialgia y no cualquier ejercicio me ayuda este es como si lo ubiera echo para mi gracias 🙏 y que Dios la bendiga
Me encantó..sufro de fibromialgia siempre me gusto hacer ejercicios pero esta condición me a limitado ..esta sección me ayudo mucho con mis Dolores. 😘😘
Quería darte las gracias porque es el mejor video de pilates enfocado a pacientes de fibromialgia que he visto. Yo tengo fatiga crónica, y hago tu rutina al menos 4 veces a la semana. Estaría genial si pudieses hacer otro video con ejercicios, pues he intentado hacer otros que encuentro pero o son muy complicados (aparatos, postura, espacio (los hago en mi minisalón jejjejeje)) o agotadores y no puedo acabarlos. Pues eso, que muchas gracias por el esfuerzo de grabar y subir tus videos.
Chiles Candela buenos días!! Muchísimas gracias!! Como me alegra saber que te ayuda esta rutina. No te preocupes, en cuanto tengas un poquito de tiempo preparo otra clase específica para fibromialgia. Es un placer poder ayudar! Un abrazo.
Hola tengo fibromialgia fuerte desde hace dos años y hoy empecé esta rutina esperando me ayude a mejorar ya que no soporto tanto dolor 😭 si puedes hacer más rutinas para nosotras 🙏🙏🙏
Catherin Vega Blanco te recomiendo do también que consultes con un PNI (psiconeuroinmunologo) para que te ayude con tema de alimentación. Tengo en cuenta tu sugerencia. Un fuerte abrazo 🤗
Gracias por esta clase. Tengo Fibromialgia grave y hoy me ha ayudado. He hecho sólo hasta lo del suelo, pero lo primero, sobre todo, me ha venido muy bien. Muchas gracias. ¿Hay más ejercicios para Fibro? Gracias de nuevo.
Hola Olga!! Me alegro muchísimo de que te hayan sentado bien los ejercicios, encantada de poder ayudarte. Puedes hacer esos ejercicios y muchos más. Tengo un grupo de Fibromialgia y las alumnas vienen muy contentas a clase, lo notan mucho y se encuentran mejor después de cada sesión. Te animo a que te apuntes a un grupo de Pilates. Un abrazo
Gracias a ti Olga. Para lo que te pueda ayudar cuenta conmigo. ¿Que lesiones son las que no te permiten tumbarte? ¿Has buscado asesoramiento de un profesional?
Hola Olga! me diagnosticaron a mi también fibromialgia, y quiero que me cuentes un poco de que es la fibromialgia ya grave, si eres tan amable. mi correo es: mariaeva0307@gmail.com gracias y este en mi facebook, agregame porfa facebook.com/mary.sanchez.182
Muchísimas gracias por este vídeo, espero poder realizar los ejercicios en mi día a día y así poder irme fortaleciento poquito a poco y, por lo menos, aliviar mis dolores de espalda. ¿Tienen algún centro al que poder asistir presencialmente? Muchas gracias
Hola!!! Seguro que con el ejercicio, y siendo constante, te vas a ir encontrando mejor poco a poco. La alimentación también es importante para poder progresar, ya que ciertos alimentos pueden ser inflamatorios. Lo ideal sería que entrenases bajo la supervisión de un profesional que programe tus sesiones adaptándolas a tus necesidades. Yo trabajo en un estudio de Pilates en Getxo, Bizkaia. No sé si te queda cerca... Saludos.
@@amaiafit Muchas gracias! Ostras, qué pena ... yo estoy en Mataró (Barcelona) y estoy buscando profesional del Pilates para que me ayude, porque es verdad que los vídeos me ayudan, pero si fuera más personalizado estaría mejor. A ver si tengo suerte. Mil gracias!
Hola!!! En principio si. Sería recomendable que lo comentases con las personas que imparten la formación. No sé de donde eres para poder aconsejarte alguna escuela.
Una consulta: estos ejercicios y rutinas ayudan a mantener un peso saludable o perder peso? Consulto pues he estado subiendo de peso tras varias crisis constantes. Muchas gracias de antemano 👍
Patricia Toro Cuello lo fundamental es la alimentación y estar activo. No es una rutina específica para perder peso, pero estar en continuo movimiento te beneficiará.
