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PLIOMETRIA FUTBOL - BENEFICIOS del ENTRENAMIENTO PLIOMETRICO (MEJORAR VELOCIDAD FÚTBOL) 💪 | L4F 

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22 сен 2024

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Комментарии : 109   
@l4fpro
@l4fpro 3 года назад
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@luiscorrales1803
@luiscorrales1803 3 года назад
Si
@c.h9676
@c.h9676 3 года назад
Si
@angelbandres4823
@angelbandres4823 3 года назад
Hagan una rutina por favor, excelente vídeo por cierto
@bensan7864
@bensan7864 3 года назад
Obvioo
@EstebanPy
@EstebanPy 3 года назад
Sii
@matias3
@matias3 3 года назад
Deberías mostrar rutinas de ejercicios pliometricos. Buen video, gracias!
@33hayder
@33hayder 3 года назад
Excelente muchas gracias. Tal vez tienen una rutina HIIT específica en fútbol que me puedan compartir? por favor
@dariondeabro2813
@dariondeabro2813 3 года назад
Porfavor hagan la rutina, se apreciaria mucho
@ariadnaperez2485
@ariadnaperez2485 Год назад
Muy buena explicación,me resolviste muchas dudas en muy poco tiempo te lo agradezco mucho espero y crecas mucho😊
@marcosgarcia9675
@marcosgarcia9675 3 года назад
Rutina de pliometria buen video
@slatherpb2899
@slatherpb2899 3 года назад
Hasta que por fin el video que desde hace mucho tiempo estaba buscando
@naiomypacod4827
@naiomypacod4827 3 года назад
Excelente ejercicio podrías hacer un Ejercicio de Explosividad para el fútbol
@giorgiobazurto9676
@giorgiobazurto9676 3 года назад
Gracias por la información, porque no sabia los beneficios
@mausanchez3363
@mausanchez3363 3 года назад
Ufffff bro gracias por hecer estos videos me gustan mucho y me sirven demaciado, no se si se pueda ejercicios pero en casa por esto de la pandemia. ⚡⚡⚡
@AlejandroGarcia-ke6so
@AlejandroGarcia-ke6so Год назад
Si,son excelenté
@luisestrada8370
@luisestrada8370 5 месяцев назад
Que buen video gracias!
@agustinmerletti2063
@agustinmerletti2063 3 года назад
Si, hagan una rutina de ejercicios pliometricos, yo los vengo haciendo toda la cuarentena
@luzrojas9532
@luzrojas9532 2 года назад
Bueno Soy acondicionador físico soy fisioterapeuta y me gusta seguir a las personas que trabajan correctamente. Desde Colombia 🇨🇴
@l4fpro
@l4fpro 2 года назад
¡Nos alegra leerlo Luz! Un saludo y a seguir aprendiendo :D
@brunorojas613
@brunorojas613 3 года назад
Excelente,sigan con esto
@viernesrubio4427
@viernesrubio4427 Год назад
Muchas gracias. Excelente y dinámico video.
@adrianyt3009
@adrianyt3009 3 года назад
Muy buen video!👌🏻👌🏻 Subir la rutina!!
@pupy1024
@pupy1024 2 года назад
Hola Crack me gustaría ver rutinas sobre este tipo de ejercicios me interesa mucho y también seguir aprendiendo, buen video saludos desde Argentina
@l4fpro
@l4fpro 2 года назад
www.living4football.club/un-regalo/ ahí va compañero!
@apdulhuamani5593
@apdulhuamani5593 3 года назад
Podrías hacer un video de como superar las derrotas y los fracasos en el futbol
@yamidutra8041
@yamidutra8041 9 месяцев назад
Buenísimo 😮 0:43
@_abdessamad2402
@_abdessamad2402 3 года назад
Gracias a vosotros he mejorado en defensa
@christiandavidconderojas1701
@christiandavidconderojas1701 3 года назад
Si, hacía pliometria en velocidad
@JuanJoCanales
@JuanJoCanales 3 года назад
Dale hermano , has rutina de ejercicios de pliometria ⚽💪
@dariomartibez8832
@dariomartibez8832 7 месяцев назад
Muy interesante
@alaynmataguzman6326
@alaynmataguzman6326 3 года назад
Cuenta la leyenda que si llegas primero Ling te da like
@l4fpro
@l4fpro 3 года назад
TE DOY UN CORAZÓN
@christiandavidconderojas1701
@christiandavidconderojas1701 3 года назад
Me gustaría el siguiente video de ejercicios piliometricod
@juanacevedo1789
@juanacevedo1789 3 года назад
Excelente video sigan haci son los mejores like si crees que son los mejores
@luzrojas9532
@luzrojas9532 2 года назад
Que bien gracias, gracias, gracias infinitas.
@danielzapata8612
@danielzapata8612 Год назад
Hola, saludos desde argentina!!! Dónde puedo ver videos de ejercicios, gracias
@luisvilcapuma5307
@luisvilcapuma5307 3 года назад
Muy buenos los ejercicios para el fútbol, muchas bendiciones, saludo de Peru
@l4fpro
@l4fpro 3 года назад
Gracias crack! Esperamos que te sirva
@emilioelcrack9675
@emilioelcrack9675 3 года назад
Hermano a que se refiere a disminución riesgo enfermedad cardiovascular
@fabriciotorres5515
@fabriciotorres5515 3 года назад
Disminuye el riesgo a infartos y todo lo que tenga que ver con el corazón
@proevolutionsoccerps3218
@proevolutionsoccerps3218 3 года назад
Haz una RUTINA crack
@l4fpro
@l4fpro 3 года назад
Apuntado crack
@gersonbanda7792
@gersonbanda7792 Год назад
Buen video!!
@benhurprofe
@benhurprofe 5 месяцев назад
Trabajos específicos de plomería con menores o infantiles
@rossemaryrodriguez8782
@rossemaryrodriguez8782 3 года назад
Muchas Toa
@ianmora1360
@ianmora1360 3 года назад
Siiiiiii hagan una rutina con la pliometria
@mariosabou7965
@mariosabou7965 3 года назад
Skrrr sois los mejoresss
@danieloquendo3210
@danieloquendo3210 3 года назад
La pliometria ayuda a fortalecer las pantorrillas??
@ogdostres
@ogdostres 3 года назад
Si, son ejercicios que contraen los gemelos en un corto tiempo y esto los hace crecer, yo prácticaba raquetball y como en un año crecieron bastante
@miguelangelramirezaguirre1206
@miguelangelramirezaguirre1206 2 года назад
Y si no entreno así en campo podría brincar la cuerda?? No sería un trabajo similar ??
@The81254
@The81254 3 года назад
Subir la rutina porfa
@VoidRegent54
@VoidRegent54 3 года назад
Gracias cara
@alanedgarinfante1792
@alanedgarinfante1792 2 месяца назад
Pliometria 🇦🇷⚽💪🏻🌍CM
@rovera296
@rovera296 3 года назад
Hola espero el video
@NathalyPinheiroo
@NathalyPinheiroo Год назад
Hay algun video de una rutina ? 😊
@l4fpro
@l4fpro Год назад
Claro que sí! www.living4football.club/un-regalo/
@Antoniob2000
@Antoniob2000 Год назад
Cual tipo de ejercicio quema mas calorias, la pliometria o la hipertrofia?
@l4fpro
@l4fpro Год назад
Ambas son opciones que queman calorías. Imagino que por hipertrofiar te refieres a ejercicios de fuerza. Trabaja ambos
@fabriziocardenasricapa4840
@fabriziocardenasricapa4840 3 года назад
cuantas veces puedo realizar estos ejercicios a la semana¿
@seba4.3.2antillano6
@seba4.3.2antillano6 3 года назад
Puedes empezar con 2 veces a la semana, si ya eres más fuerte y tienes la técnica pueden ser 3
@fabriziocardenasricapa4840
@fabriziocardenasricapa4840 3 года назад
@@seba4.3.2antillano6 gracias
@JorgeMercado-c3g
@JorgeMercado-c3g 6 месяцев назад
A que edad se comienza con la Pliometria
@l4fpro
@l4fpro 6 месяцев назад
Pliometría es todo. En el vídeo lo comentamos jeje!
@xm8867
@xm8867 3 года назад
Cuando llegas temprano y no sabes que comentar jejejejeje xd xd xd
@barcodebosta295
@barcodebosta295 3 года назад
I.c.k.k.c.k
@eveliojosetravifernandez5584
Horacio Anselmi. Recomendadisimo
@l4fpro
@l4fpro Год назад
Excelente
@Futbol_pasion
@Futbol_pasion Год назад
Buenas quería preguntar algo Yo tengo 14 y ahora q acabo la temporada tenemos 2 meses de vacaciones pero yo me estoy armando tipo un plan para entrenar y quería preguntar Yo puse un tiempo para entrenar de 1 hora y 40 minutos Pero hago un buen calentamiento q dura 40 minutos y me queda una hora para entrenar y tendría q hacer el calentamiento y apartir de hay poner el cronómetro de 1 hora y 40 minutos?
@l4fpro
@l4fpro Год назад
¡Hola compañero! No hace falta. Te la damos hecha: www.living4football.club/un-regalo/ Por otro lado, 40 minutos de calentamiento es demasiado. Sigue la estructura que facilitamos en la URL, ya que, se apoya en evidencias científicas y experiencias personales para crearlo. ¡Un saludo!
@Futbol_pasion
@Futbol_pasion Год назад
@@l4fpro ok muchas gracias por la info
@luisvladimirbartrallarens2860
@luisvladimirbartrallarens2860 3 года назад
si ya lo conocia... QUIERO MEJORAR Me encantaria una rutina
@l4fpro
@l4fpro 3 года назад
En nuestra web tenemos muchas interesantes. Te irán super bien. Te invitamos a que les eches una ojeada y si tienes cualquier duda nos escribas por IG para resolverla ⚽👍
@luisvladimirbartrallarens2860
@luisvladimirbartrallarens2860 3 года назад
@@l4fpro muchas gracias
@cesarricardofunes1142
@cesarricardofunes1142 2 года назад
Más ejercicios de pliometria para fútbol...
@l4fpro
@l4fpro 2 года назад
¡Hoy vamos a subir el último nivel de coordinación en escalera los cuales se consideran ejercicios pliométricos! Un saludo César :)
@YouzzL18
@YouzzL18 2 года назад
Cómo se llama esa cosa que aparece en la foto del video?!
@l4fpro
@l4fpro 2 года назад
Son vallas. Te valdrían cualquier otra !! 😊👌
@YouzzL18
@YouzzL18 2 года назад
@@l4fpro gracias 👍⚽
@Futbol_pasion
@Futbol_pasion Год назад
Otra pregunta si quiero entrenar 1 hora y 40 tendría q contar solo los minutos q hago los ejercicios y hay ir llegando a cubrir la 1 hora y 40?
@l4fpro
@l4fpro Год назад
¡Hola! El descanso entre series y ejercicios también cuenta como entrenamiento. Es parte de ello. Es más, es SÚPER IMPORTANTE que los respetes para poder realizar los ejercicios a máxima intensidad.
@Futbol_pasion
@Futbol_pasion Год назад
@@l4fpro ok muchas gracias por la info
@edmundolopezlopez1443
@edmundolopezlopez1443 2 года назад
es de diario ocada cuanto tiempo
@l4fpro
@l4fpro Год назад
1-2 veces a la semana!
@davidpere3564
@davidpere3564 3 года назад
Llevo 10 días de COVID, cuando empiezo a entrenar? Teniendo en cuenta que NEYMAR al día 9 ya estaba entrenando
@druidaloco3627
@druidaloco3627 2 года назад
Rutinas porfa
@l4fpro
@l4fpro 2 года назад
Muy pronto!
@andreuwwwq7878
@andreuwwwq7878 2 года назад
Y si no tengo equipo como lo hago?
@l4fpro
@l4fpro 2 года назад
Puedes utilizar líneas pintadas en el suelo, baldosas, etc. Además, hay muchos ejercicios que pueden usarse para hacer pliometría. En nuestra web www.l4fshop.living4football.club mostramos mucho ejemplos con nuestros programas de entrenamiento online para futbolistas
@Brandon_BP
@Brandon_BP 2 года назад
Min 2:34 y 35 los palitos se mueven solos 😱
@l4fpro
@l4fpro 2 года назад
Ghost Busters? 👀👀
@Brandon_BP
@Brandon_BP 2 года назад
Jajaj si se ve raro
@lilianaortega8947
@lilianaortega8947 Год назад
Estás usando material del.profesor Horacio Anselmo,en los primeros segundos del ejercicio pliometrico,osea que estás fusilando material ajeno
@l4fpro
@l4fpro Год назад
No entendemos el punto. Estamos divulgando contenido de otro autor. ¿Cuál es el problema?
@axion-br8jc
@axion-br8jc 3 года назад
.
@marcoscampos2432
@marcoscampos2432 3 года назад
Me saludas
@MrsRambo-vi3uw
@MrsRambo-vi3uw 3 года назад
Mucho texto, poca ayuda
@emmanuelmartinez3302
@emmanuelmartinez3302 3 года назад
Resume el vídeo y deja de llorar
@juliocesarbazanvillegas8864
Muy importante muy agradecido
@pabloignacio700
@pabloignacio700 3 года назад
amigo hablas una bandaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!
@l4fpro
@l4fpro 3 года назад
pero te quedó claro?????
@jairogil4370
@jairogil4370 3 года назад
Bla bla me quedé esperando los ejercicios
@l4fpro
@l4fpro 3 года назад
El vídeo creo que no se llama "Ejercicios de pliometría". El problema de ese desinterés del porqué de las cosas, va a desembocar en que te lesiones o no mejores tanto. Tú verás la actitud que quieres tomar. Un saludo
@coordinacionregionalveracr4201
@coordinacionregionalveracr4201 3 года назад
hablas mucho
@l4fpro
@l4fpro 3 года назад
El problema de ese desinterés del porqué de las cosas, va a desembocar en que te lesiones o no mejores tanto. Tú verás la actitud que quieres tomar. Quien quiera aprender, lo escuchará. El que no, no.
@gaston12_YT
@gaston12_YT 3 года назад
Todos estos vídeos se la pasan hablando
@l4fpro
@l4fpro 3 года назад
Si piensas que formarte y obtener nueva información es importante, lo siento por ti 🙌🏼 el caso, es que creemos que este canal no es para ti
@Guille-gj1de
@Guille-gj1de 3 года назад
.
Далее
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