Тёмный

[PODCAST] Food Choice | EP.10 - กินอย่างไรเมื่อเป็น "โรคท้องผูกเรื้อรัง" 

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Подписаться 1,4 млн
Просмотров 324 тыс.
50% 1

วันนี้คุณหมอเอ๋จะพูดถึง “โรคท้องผูกเรื้อรัง” โรคที่ไม่มีใครอยากให้เกิด ซึ่งแต่ละคนอาจมีอาการรุนแรงไม่เท่ากัน บางคนอาจไม่ขับถ่ายนานเป็นสัปดาห์ จนปัญหานี้อาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และอาจทำให้มีอาการท้องอืด ปวดหัว หงุดหงิดง่าย ทั้งนี้ในผู้ป่วยที่อาการไม่รุนแรงอาจบรรเทาได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม แต่อาจจำเป็นต้องใช้ยาหรือผ่าตัดรักษาในรายที่มีอาการรุนแรง ไม่อยากเป็นโรคท้องผูกเรื้อรัง ฟังคำแนะนำดีๆ ได้จาก คุณหมอเอ๋ ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร จากโรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล
__________________
#ท้องผูก
#FoodChoice
#MahidolChannelPODCAST
#MahidolChannel
--------------------
📌ช่องทางการฟัง Podcast
Blockdit: www.blockdit.c...
Spotify: spoti.fi/31v1Rmx
Anchor: anchor.fm/mahi...
Soundcloud: / mahidolchannel
Apple Podcasts: apple.co/2Oxp5FN
--------------------
RU-vid: / mahidolchannel​​
Facebook: / mahidolchannel​​
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: www.mahidol.ac...
Website | channel.mahido...
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล | med.mahidol.ac.th

Опубликовано:

 

4 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 112   
@sununtasanongdech653
@sununtasanongdech653 3 года назад
อ.เสียงเพราะ speechดี ฟังลื่นสบายหูค่ะ ไม่ช้าไม่เร็ว กำลังดี ยิ้มแย้มดีด้วยค่ะ
@chintanasuthichai1247
@chintanasuthichai1247 3 года назад
ขอบคุณ​ค่ะ​เป็นคนท้องผุกค่ะ
@ลองดีได้ดีกับมัชชี่
ขอบคุณมากนะคะสำหรับข้อมูล ได้รับความรู้ไปดูแลตัวเองเพิ่มขึ้นเยอะเลยค้า🥰
@jonathanlivington2943
@jonathanlivington2943 2 года назад
ชอบคุณหมอคนนี้มาก 👍 พูดจารู้เรื่องดีมาก ชัดเจน กระชับ และมีสาระข้อมูลมากเลย...แทบจะหมดคำถามต่อหลังจากฟัง ขอบคุณมากครับ
@chaneppchannel_365
@chaneppchannel_365 2 года назад
เราว่ายาวไปนะ ไม่ยิงตรง อ้อมอ่ะ
@chaneppchannel_365
@chaneppchannel_365 2 года назад
เนี่ยนะกระชับ
@moneytalks7257
@moneytalks7257 2 года назад
@@chaneppchannel_365 หัดตั้งใจฟังไม่ต้องรีบค่ะ ความรู้ทั้งนั้น
@sakos8574
@sakos8574 Год назад
พวกความอดทนต่ำ ชอบฟังแบบสรุป 😊
@onanong4112
@onanong4112 Год назад
@@sakos8574 คุณหมอเบ่งจนทวารบวมอยากถ่ายแต่ไม่ออกแก้อย่างไรคะ
@นิรมัยรักวิชา
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะได้ความรู้ ถูกใจมาก และอยากถาม การทำดีท๊อกด้วยน้ำเปล่า และกาแฟดำ เป็นประจำอันตรายไหมค่ะ ส่งผลต่อร่างกายอย่างไรค่ะ
@wullawong
@wullawong 3 года назад
จะรีบแชร์ให้เพื่อนเลยค่ะ เพื่อนท้องผูกประจำค่ะ ขอบคุณค่ะ
@peakwipas7786
@peakwipas7786 3 года назад
ชอบมาก มีประโยชน์มาก ขอบคุณครับ
@chittikeaosom1034
@chittikeaosom1034 2 года назад
ตั้งเวลาไว้ 10 นาที..ไม่ต้องรีบ..นั่งตัวตรง ทำจิตให้ว่าง ห้ามคิดเรื่องฟุ้งซ่านเด็ดขาด... เอาแขนซ้ายกอดหน้าอกสอดมือกดพอตรึง ๆ ไปที่ใต้หลังรักแร้ขวา แล้วบิดตัวเบา ๆ ไปทางขวาพอตรึง ๆ ค้างไว้ซัก 5-10 วินาที..แล้วหันกลับ..ทำแบบนี้ไปเรื่อย ๆ..เค้าจะไหลออกมาได้เองจริง ๆ..ไม่เชื่อลองดูได้..เพราะเราลองมาหลายวิธืแล้ว...แต่วิธีนี้ได้ผลมาก ๆ ๆ..55555
@nok_nunthana3819
@nok_nunthana3819 2 года назад
นึกท่าไม่ออกคะ มีภาพประกอบไหมคะ
@ลักษณาธรรมโคตร
นึกภาพไม่ออกจริงๆค่ะ เพราะหมือนพูดวก วน ไม่เข้าใจ (น่าจะมีภาพประกอบในแอฟมัยค่ะ
@nuanchanp.3624
@nuanchanp.3624 2 года назад
จริงเหรอ😮
@usaneewanvisitthimoon8618
@usaneewanvisitthimoon8618 Год назад
@@ลักษณาธรรมโคตร คุณนั้นแหละที่อ่านแล้วไม่เข้าใจตีความไม่ออกเค้าก็อธิบายชัดเจนแล้ว
@bupphasam9498
@bupphasam9498 Год назад
เซาเวีอ่ย
@ดํารงชูจันทรกานต์
ขอขอบคุณ ความรู้ที่ได้รับ
@kobsuwanna5299
@kobsuwanna5299 2 года назад
ชอบและแชร์ ส่งต่อความรู้ต่อไปให้คนที่มีปัญหาท้องผูกค่ะ
@HappyNoii
@HappyNoii 2 года назад
คุณหมอเสียงเพราะมากค่ะ fc 😊ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆมีประโยชน์มากๆค่ะ 💙
@เสริมสุขวรศิริ
มีประโยชน์มากๆ ขอบคุณค่ะ
@sammypooh7635
@sammypooh7635 2 года назад
หมอพูดให้รายละเอียดดีมากเข้าใจได้ไม่ยากทั้งที่เป็นเรื่องซับซ้อนอยู่ ชวนติดตาม น้ำเสียงที่ให้กำลังใจ เน้นย้ำในประเด็นสำคัญ ขอบคุณหมอมากครับ
@ณรมย์เนตรมาตย์สอน
ได้ความ​รู้​ดีมาก​เ​ลยค่ะ​คุณหมอ​
@kanapornmeerahunnog569
@kanapornmeerahunnog569 3 года назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ที่ให้ความรู้ ตอนนี้ทานยา sodamint วันละ 6 เม็ด เข้า เย็น ท้องผูก ค่ะ แต่ยังถ่ายแบบวันเส้นวันค่ะ
@tha5997
@tha5997 3 года назад
ถ่ายวันเว้นวันถือว่าท้องผูกไหม
@kanapornmeerahunnog569
@kanapornmeerahunnog569 3 года назад
@@tha5997 จากที่ฟังคุณหมอพูด คุณหมอบอกว่า ถ้าเกิน 3 วัน ค่ะ (อย่างไรลองฟังในคลิปดูนะคะ)
@kittidamsukree3954
@kittidamsukree3954 3 года назад
หัวข้อดี แต่เยิ่นเย้อครับ ละเอียดมาก
@benjamartthanasoontornrerk4180
@benjamartthanasoontornrerk4180 2 года назад
ขอบคุณคุณหมอมากคะ เป็นประโยชน์มากคะ
@uthitkonphet3224
@uthitkonphet3224 3 года назад
คุณหมอน่ารัก ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรุ้ดีมากๆค่ะ
@powarit9233
@powarit9233 Год назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@dewdewey3602
@dewdewey3602 2 года назад
มีวิธีแก้ไขอาการท้องผูก สำหรับคนที่ตั้งครรภ์ไหมคะ
@margaretkemp2230
@margaretkemp2230 Год назад
ทานยา วาฟารีน ทานผักใบเขียว K ไม่ได้ค่ะ ทำไงเดีคะ
@benjamartthanasoontornrerk4180
@benjamartthanasoontornrerk4180 2 года назад
ขอบคุณมากๆคะ
@EMBESTechnology
@EMBESTechnology 2 года назад
เข้าใจเลยค่ะ เป็นแบบนี้มาเข้าปีที่ 3 แล้ว
@kemjipp427
@kemjipp427 Год назад
หมอไห้ยาmovicol มาทานค่ะ พอหยุด านกะเหมือนเดิมผัก. ถ้า านยานีนานเปนปี อันตรายไหมคะ
@เบลลล์ไดอารี่
ได้ฟามรู้ครับ
@ชนมณีสมาธิวัฒน์-ว7ผ
ขอบคุณมากค่ะ
@NV.3069
@NV.3069 3 года назад
ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ แต่มีคำถาม​ จะหาคำตอบ​ได้ที่ไหน​น้อ? 🤔😓.. คือเกลือแร่​ในร่างกาย​ผิดปกติ​คืออะไร? แล้วการเบ่งโดยใช้กล้ามท้อง​ ไม่ใช้ปอดหน้าอก​ คือยังไง​คะ​ งงจัง🙏
@สมภพไวย
@สมภพไวย 2 года назад
เบ่งโดยใช้ปอดคือ กลั้นหายใจขณะเบ่ง
@NV.3069
@NV.3069 2 года назад
@@สมภพไวย หมายถึง​เบ่งโดยใช้กล้ามท้องหรือคะ?
@สมภพไวย
@สมภพไวย 2 года назад
เบ่งโดยใช้กล้ามท้อง คือ ใช้กล้ามท้องโดยไม่กลั้นหายใจ(ทำยาก ผมทำไม่ได้)
@NV.3069
@NV.3069 2 года назад
@@สมภพไวย ขอบคุณ​ค่ะ🙏​ แต่ก็ยังไม่เข้าใจ​ค่ะ​ คงต้องเห็น​วิธี​ทำ​ นึกภาพ​ไม่ออก​เลยค่ะ​ แงง😢
@SatapatAngsuvat
@SatapatAngsuvat Месяц назад
อยาก เข้าไปขอคำปรึกษา ติดต่อ ทางใหนได้บ้างครับ
@anumafarredasuwanchok3166
@anumafarredasuwanchok3166 2 года назад
หนูกินผัก ผลไม้น้อยมากเป็นริดสีดวงแล้ว หาหมอแล้วค่ะ🤣
@เสือชาติลูกเทวดา
กินลูกเดือยต้มครับ
@อันนาชนาวรรณ
ท้องผูกมานานแล้วค่ะ. อยากถามว่าเวลาไปหาหมอควรไปหาหมออะไร ต้องไปเฉพราะทางไหมคะ
@hidiotapa7060
@hidiotapa7060 2 года назад
ผลไม้ที่กล่าวมานี่ขอยกเว้นฝรั่งกินแล้วถ่ายไม่ออกค่ะตอนเด็กกินฝรั่งทุกวันเลยค่ะไม่รู้ว่าตัวเองธาตุแข็งหรือเปล่านะคะแต่ลูกพรุนเยี่ยมถ่ายดีมากค่ะ
@mako2513
@mako2513 Год назад
คุณหมอเสียงน่าฟัง
@dffsdd9965
@dffsdd9965 2 года назад
หลายวันก้ไม่ปวดท้องถ่ายไห้ค่ะ
@chaneppchannel_365
@chaneppchannel_365 2 года назад
เอาซาวด์ออกเถอะครับ ขอเงียบๆ/ ขอสรุปความ
@nuanchanp.3624
@nuanchanp.3624 Год назад
ถ่ายไม่ออกเลยเป็นอาทิตย์ เรื้อรังมา3-4ปีแบบนี้ต้องผ่าตัดไหม?
@namfonseelaboud4400
@namfonseelaboud4400 2 года назад
ตอนนี้เจ็ป รูทวาร จะอันตลายไหม
@ผ่องศรีวิสิฐธนวรรธ
เจ็บรูทวารเป็าอะไร
@XeroxReviews
@XeroxReviews 5 месяцев назад
ผมทานข้าวไรซ์เบอรี่ละถ่ายลำบาก
@แอ้วแอ้ว-ค8จ
@แอ้วแอ้ว-ค8จ 2 года назад
กินกระเทียมสดๆกับอาหารทุกมื้อ ย้ำนะต้องเป็นกระเทียมสดๆนะ
@thanakorn5002
@thanakorn5002 Год назад
หมอยิ้มสวยนะครับ
@jureechonlahan6966
@jureechonlahan6966 3 года назад
🇧🇻ไม่มีใคร​กลั้นอุจจาระ​ได้หรอก​ พอป่วดขี้แล้ว​ มันก็จะออกมาเลย​
@kanyav5120
@kanyav5120 2 года назад
ตกใจกับการกินยา 200 เม็ดน่ากลัวมาก
@dffsdd9965
@dffsdd9965 2 года назад
ต้องกินยาถ่ายช่วย
@jureechonlahan6966
@jureechonlahan6966 3 года назад
ดื่มน้ำวันล่ะ​ 3ลิตแต่ท้องยังผูก.. นอนหลับ7-8ชั่วโมง​ท้องยังผูก.​ ไม่เครียด​ เพราะเราเป็นคนไม่มีหนี้สิน​ไม่มี​เรื่อง กงวน​ อะไรเลย​ แต่​ ท้องยังผูก​
@oppomb753
@oppomb753 3 года назад
เช่นกัน อาหารคุณทานอาหาร ที่มี ไฟเบอร์ หรือ ป่าว เช่น ผัก ผลไม้
@สุภาพรเอี่ยมสวัสดิ์
เหมือนกันค่ะท้องผูกมากกินผักผลไม้ก็ยังผูกต้องพึ่งยาตลอดค่ะ
@สมภพไวย
@สมภพไวย 2 года назад
ท้องผูกมากลองกินผักบุ้งจีน วันละ 2 กิโลกรัม(ไม่ต้องกินอย่างอื่นเลย) 2 สัปดาห์ จะเห็นผล หลังจากนั้นค่อยปรับอาหารที่กินให้มีผักทุกมื้อ
@aekkalakrojanaporn
@aekkalakrojanaporn 2 года назад
ถ้า
@suchavadeev7791
@suchavadeev7791 Год назад
@@สมภพไวย รย
@cutiecow6634
@cutiecow6634 3 года назад
เริ่มต้นประโยคแรกก็พูดภาษาอังกฤษทั้งทั้งที่ผู้ฟังก็คือคนไทย รักภาษาไทยกันบ้างเถอะ หรืออย่างน้อยเอาภาษาไทยประโยคแรกขึ้นก่อนก็ดีนะชาตินิยมบ้าง
@tp6454
@tp6454 2 года назад
Lol
@มงคลทรงเคารพ
@มงคลทรงเคารพ 2 месяца назад
คุณ​หมออธิบายขนาดไม่มีภาพประกอบ​ อธิบายได้เห็นภาพเลยครับ​ แต่ถ้ามีภาพที่แบบคล้ายการเรียนการสอนด้วยจะดีมากกว่าบรรยาย​อย่างเดียวครับ​ ประชาชนจะเห็นภาพได้มากขึ้นดีกว่าที่จะมโนภาพ​
@nittayahenry12
@nittayahenry12 3 года назад
ทำไมคำถามมีมากกว่าคำตอบเริ่มต้น มีแต่ทำไมอะไรมากเกิน
@keerativadeesiripakdeeviro6868
@keerativadeesiripakdeeviro6868 3 года назад
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰🥰
@tinghui9029
@tinghui9029 Год назад
1
@kreetivadeesiripakdeevirot9129
@kreetivadeesiripakdeevirot9129 3 года назад
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼♥️♥️♥️👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼
@ไอทีเทเลคอม-ฤ4พ
😅 มีปัญหาท้องผูกแบบที้งอุจจาระและปะสสาวัพร้อมกันมัยจปี่นป่วนในลำใส่พอวิ่งไปวิ่มในลำทรมานมากพอมาสุดสุดท้ายมันไม่รูสึดอะำรเลยแต่ข้างใปั่นป่วนมากแต่แระตูวุท้สยปิดวยิทเลบคิดว่ศเปิดประตูวสุดท้ายเปิดำด้คงขัโลางมาก
@สุชัยจิรังคสกุลเดช
ยมาก​
@chatipatlapparatn9329
@chatipatlapparatn9329 5 месяцев назад
ผมถ่ายน้อยมากต้องกินยาถ่ายสมุนไพรพวกตราแท่งเงิน ปลาพญานาคแก้ริดสีดวง ยาตราเด็กในพานเงิน
@sonstigewerr9949
@sonstigewerr9949 Год назад
ขอบคุณหมอนะที่ความรู้ค่ะ
@suprapornpromlakano2432
@suprapornpromlakano2432 Год назад
ขอบคุณค่ะ
@supaphornsaekhow9750
@supaphornsaekhow9750 2 года назад
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
@ธานีเงินชูกลิ่น-ภ9ฝ
ขอบคุณครับได้ให้ความรู้การกินดีสุขภาพดี
@ชลธิชาอู่ทรัพย์-ณ1ต
ขอบคุณค่ะ
@tikbrum6256
@tikbrum6256 Год назад
เราดื่มนมสดอุ่นตอนเช้าตอนท้องว่างวันเว้นวันต้องวิ่งเข้าห้องน้ำแทบไม่ทันถ้าไม่ดื่มจะไม่ถ่ายเลย
@สอนทะนีแก้วอุดม
รู้แร้วทำมั้ยเราทองผูกเพราะเรานั่งๆนอนๆไม่ค่อยขยับตัวนั้นเอง
@สุภาพรเอี่ยมสวัสดิ์
ถ้ากินไฟเบอร์แบบชงทุกวันนานเป็นปีได้ไหมคะคุณหมอ
@นางสาวณิชาภัทรเล็กประดิษฐ
คุณหมอช่วยตอบบ้างคะ
@onanong4112
@onanong4112 Год назад
ขอบคุณนะคะที่บอกวิธีก็ไปลองทำดูก็ได้ผลค่ะแต่ไม่ทุกครั้งสรุปมีหลายวิธีก็ได้รู้ดีมากๆค่ะแต่ดิฉันต้องใจเย็นกว่านี้ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
@AtAt-fv9zw
@AtAt-fv9zw 2 года назад
ให้เคมีมาแล้วท้องผูกถ่ายยากค่ะทำไงดีคะ
@วันดีพรศรีระ
@วันดีพรศรีระ 9 месяцев назад
ขอบคุณครับคุณหมอที่ให้ความรู้ฟังแล้วเข้าใจง่าย
@วันดีพรศรีระ
@วันดีพรศรีระ 7 месяцев назад
ฟังคุณหมอพูดแล้วให้ความรู้มีประโยชน์มาก
@nklklose8517
@nklklose8517 Год назад
คุณหมอพูดเสียงไพเราะน่าฟังเข้าใจง่าย
@mustaphadziril3244
@mustaphadziril3244 3 года назад
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอที่ให้ความแนะนำ
Далее
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
00:45
Китайка стучится Домой😂😆
00:18