Podstawy gimnastyki słowiańskiej 

To zestaw ćwiczeń przeznaczonych wyłącznie dla kobiet, przekazywany z pokolenia na pokolenie i wywodzący się ze słowińskiego kręgu kulturowego.
Zapraszam na film, w którym opowiadam:
- czym jest gimnastyka słowiańska,
- jak oddziałuje na kobiety,
- jakie daje korzyści,
- z jakich ćwiczeń się składa,
- jak praktykowały ją kiedyś Słowianki,
- jak praktykujemy ją dzisiaj,
- oraz jak przygotować się do praktyki.
Jeśli masz pytania odnośnie gimnastyki możesz mi je zadać w komentarzach pod filmem.
W kolejnych filmach pokażę jak wykonać rozgrzewkę przed gimnastyką, jak wchodzić w pozycje wejściowe dla trzech światów oraz jak wykonywać ćwiczenia. Jeśli chcesz zgłębiać ze mną tajemnice gimnastyki to zapraszam do subskrybowania mojego kanału.
Kasia
Moją przestrzeń TU I TERAZ oraz informacje o zajęciach i warsztatach gimnastyki słowiańskiej oraz jogi możesz znaleźć także na:
WWW
www.tuiteraz.online
FACEBOOK
/ kasia.olchowik.kundali...
INSTAGRAM
/ tu_i_teraz_kundalini_joga
Niniejszy film stanowi utwór podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Katarzynie Olchowik.
________________________
#gimnastykasłowiańska #słowianie #energia #gimnastyka #gimnastykaslowianska #gimnastykadlakobiet #kobiecość #tuiteraz #rozwójosobisty #rozwójduchowy