pokonaj swoje ZWYRODNIENIA BIODRA - trzask w biodrze, endoproteza

Подписаться 655 тыс.

Просмотров 325 тыс.

50% 1

Kurs poprawiający zakresy ruchu i redukujący sztywnosc
health-platform.online/produk...
POTRZEBUJESZ WIĘCEJ konkretnej WIEDZY ? Sprawdź moja PLATFORMĘ Z KURSAMI ON-LINE
health-platform.online
KONTAKT ZE MNĄ:
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ II
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/trening-tasm-mi...
MODUŁ IV: DOSKONALĄCY
purczynski.pl/kursy/totalna-t...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY KOMPLET PD BANDS !!!
wejdz na pdpoland.com/
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...

Опубликовано:

2 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 160

@jaceknowak2097 7 месяцев назад

Największym bogactwem jest zdrowie, a Pan Marek jest naszym dobrem narodowym. Serdecznie pozdrawiam.

@krystynaskaza 7 месяцев назад

Lubię z Panem ćwiczyć 🙏

@barbaraw6252 7 месяцев назад

K❤'@@krystynaskaza

@arielhudyka2785 5 месяцев назад

Pan Marek mistrz 💪💪💪💪💪,jestem kierowcą zawodowym i borykałem się z bólem kręgosłupa,biodra,drętwiejące ręce wszystko co związane z siedzącym trybem życia i dzięki panu pozbyłem się wszystkich dolegliwości. Przekazuje pan potężna wiedzę całkowice za darmo DZIEKUJE MISTRZU tylko w taki sposób mogę się odwdzięczyć 💪💪

@teresalewandowska7309 3 месяца назад

Dziękuję bardzo za dzielenie się wiedzą i zabieram się do pracy

@warsawnow 7 месяцев назад

Dziekuję za to co robisz dla seniorów!

@iwonawisniewska8471 7 месяцев назад

Wspaniały prezent na Gwiazdkę - dziękuję Panie Marku. 🌲🎅🌲

@Giuseppe-mg8io 7 месяцев назад

Zdrowych i pogodnych swiat Bozego Narodzenia zyczę Tobie Mareczku i Twoim bliskim❤️🙏🇵🇱

@adamprzewieslik5663 7 месяцев назад

Miałem ten problem wykryty w wieku 27 lat, teraz mam 33. Lekarz i fizjoterapeuci powiedzieli, że kwestią czasu jest endoproteza u mnie. Pan Marek na ministra zdrowia.

@eco-aware6849 5 месяцев назад

Czujesz poprawę? Masz jakieś bóle nadal? Poprawił ci się zakres ruchu? Mam 32 lata i to samo mi ortopeda powiedział bez zrobienia RTG. Jedynie mi zrobił rotację i mnie zabolało. Stwierdził, że mam zwyrodnienie...Tylko ja mam pracę siedzącą i jestem "zastany". Bolą mnie biodra czasem. Dziś spróbowałem tych ćwiczeń i mam taki przyjemny ból, jakbym rozruszał coś co nie było używane lata...

@adamprzewieslik5663 5 месяцев назад

@@eco-aware6849 też mam pracę siedzącą i to jest właśnie zgubne. Staram się dziennie ćwiczyć i ruszać, wtedy nie mogę narzekać na ból, natomiast mimo wszystko czuje się spięty jak robocop.

@jadwigaswietochowska6374 2 месяца назад

Ł was 23:15 @@eco-aware6849

@lucylucy1800 7 месяцев назад

Dużo zdrówka na święta oby jak najdłużej Pań nam pomagał😃

@jozefkulesza3326 7 месяцев назад

Panie Marku, dziękuję za wspaniałe ćwiczenia dla seniorów i wiedzę. Wszelkiej pomyślności w Nowym Roku 2024 życzę 🥰🎄💞

@gwidonluj6468 7 месяцев назад

kiedys jak byłem mlody byłem na koloniach w takiej miejscowosci Purczyn Zdrój i myśle że taką nazwę powinien miec ten kanał. Brawo Panie Marku!

@user-ql9kx1jb4v 7 месяцев назад

A może jednak Połczyn Zdrój, bo Purczynu to chyba w Polsce nie ma... Ale jestem na TAK jeśli chodzi o nazwanie tak kanału Pana Marka...😄

@tomaszlipiec8826 7 месяцев назад

@@user-ql9kx1jb4v..."nie ma takiego miasta LONDYN...jest LĄDEK" ...🤗😃😉

@tomaszlipiec8826 7 месяцев назад

..."kiedyś jak byłem młody, byłem murzynem" 😜😃✊🏿

@gwidonluj6468 7 месяцев назад

@@user-ql9kx1jb4v pamietam dobrze! Był tam jeszcze ze mna taki Paweł i jednego dnia wzielismy rowery i pojechalismy z nim na lody do Biedronki...

@halinahalszka4613 5 месяцев назад

Połczyn Zdrój

@rozagj5821 7 месяцев назад

Dziękuję serdecznie, to napewno bardzo pomoże mojemu prawemu zwyrodnionemu biodrowi. Zdrowia życzę i z Panem Bogiem 💗

@ewaszymanska2406 7 месяцев назад

Bardzo potrzebne informacje dla mnie jestem przed operacją biodra i będę ćwiczyć razem z panem cieszę się że tu trafiłam 😊

@viola6397 7 месяцев назад

Bardzo dziękuję za kolejny instruktaż. P operacji wszczepienia endoprotezy biodra przekonałam się, że rehabilitanci to cudotwórcy . Szkoda, że lekarze nie doceniają ich pracy, a pacjenci nie wierzą, że ćwiczenia mogą przynieść tak niesamowite efekty. Ja już wiem i jestem wdzięczna wszystkim rehabilitantów, którzy ze mną pracowali.

@natalis.6946 7 месяцев назад

Potwierdzam ze po operacji biodra , nikt mnie nie informował jak dalej z tym żyć . Dzięki za wspaniały materiał 🎄❤️❄️

@ewawisniewska4350 7 месяцев назад

Wspaniała robota Panie Marku! Jestem 8 miesięcy z nowym biodrem, dziękuję za ten film. Wesołych świąt! ❤

@mariag1132 7 месяцев назад

Świetny odcinek, jestem 3 lata po endoprotezie, bardzo dobrze mi działa biodro, ale jestem nieco ostrożna, dzięki za te ćwiczenia, bo też uważam, że trzeba biodra ćwiczyć i to sztuczne i zdrowe😊Bardzo mądrze i czytelnie pan tłumaczy👍

@Vegetaa3907 7 месяцев назад

A może nagra Pan film jak ćwiczyć barki ze zwyrodnieniami aby im pomóc ?

@onnsprytny6655 6 месяцев назад

Z nieba mi spadł ten filmik. Bardzo dziekuję

@ewakrakowka28 7 месяцев назад

Wszystkie ćwiczenia, polecane, przez Pana, sa bardzo pomocne. Wykonuję je przy kazdej okazji. Zachęcam niezdecydowanych jeszcze do zapoznania się z nimi . Wesołych Świąt Bożego Narodzenia

@imkaklu 5 месяцев назад

Prawdą jest, że pacjenci po zabiegach zostają pozostawieni sami sobie, dlatego takie filmy są nieocenioną pomocą 👏

@supeleksloneczko8515 7 месяцев назад

Z okazji świąt Bożego Narodzenia dużo zdrowia szczęścia pomyślności i spełnienia marzeń ❤😊

@aleksanderkopec8816 7 месяцев назад

Mam 50 lat i jestem 9 miesięcy po zabiegu wymiany biodra, dziękuję za ćwiczenia i super podejście do tematu

@dorotamusio 7 месяцев назад

Z okazji świąt Bożego Narodzenia życzę Panie Marku wielu głębokich i radosnych przeżyć, wewnętrznego spokoju, wytrwałości i zdrowia. Życzenia przesyłam również Wszystkim Subskrybentom Kanału. 🎁🎄❤🎄💚🎄💙🎄🎁

@KatarzynaPtaszynska-ro8er 7 месяцев назад

Dziękuję Panu wkoncu zmobilizuje się dzięki wspanialemu filmikowi by choć trochę pokonać swój permanentny ból Pozdrawiam serdecznie😢

@iwonarychlicki3102 7 месяцев назад

Boże, dziękuję ci za tego cudownego czlowieka 👋👍☺️

@mariothepudzilla4794 7 месяцев назад

Wszystkiego najlepszego oraz pełnego zakresu ruchu w biodrach!

@mateuszlewandowski6819 7 месяцев назад

Wesołych świąt ❄️😍😉🤝🎄🎅

@andrzejkawecki5342 7 месяцев назад

Dziękuję. Szkoda, że tak mało fizjoterapeutów patrzy tak wszechstronnie jak p. Marek.

@RenjaWis 7 месяцев назад

Idealny czas i ćwiczenia dla mnie. Super, że myśli Pan o osobach z problemami, starszych i o ograniczonej mobilności. Jestem Pana fanką❤

@bozykb3613 7 месяцев назад

Marek! To odpowiedz na moja niedawna prozbę do Ciebie ! Nie sadziłam, ze tak szybko zrobisz filmik dla osób z endoproteza ! Nie wiem jak Tobie dziękować ! Moja pierwsza myśl byla: " O kurcze! On naprawdę czyta i slucha tego co sie pisze w komentarzach! " ♥ Niech życie traktuje Ciebie dobrze w nadchodzacym Nowym Roku 2024!!! xx

@jerzydrozdzik939 7 месяцев назад

Dzień dobry🤗❤️ zdrowia zdrowia zdrowia szczęścia z okazji Świąt Bożego Narodzenia.Spełnienia marzeń w Nowym Roku.Pozdrawiam♥️

@katarzynapiechowka6617 7 месяцев назад

Dziękuję Panie Marku😊

@user-zz5un1sv8b 7 месяцев назад

Wielkie podziękowana za ten zestaw ćwiczeń i ważnych informacji.Pozdrawiam

@cristinacerusici4244 7 месяцев назад

Dziękuję!

@beatan5355 7 месяцев назад

Super te ćwiczenia dla mnie i mojej mamy . Bardzo dziękuję.

@elzbietapiotrowiak9071 7 месяцев назад

Dziękuję Panie Marku za świetny zestaw ćwiczeń na dokuczający mi ból biodra. Nie raz już tu zaglądałam i korzystałam z Pana porad. Na pewno skorzystam i tym razem. Pozdrawiam.

@damiandecewicz5823 7 месяцев назад

Mój ulubiony kanał z którego mogę się uczyć jako Trener dzieci i przygotowania motorycznego ! :D

@agnieszkakiendorowicz 7 месяцев назад

Super materiał! Dzięki!

@jacekpietkiewicz8598 7 месяцев назад

Panie Marku świetny materiał!!!!! W końcu coś dla osób z endo biodra. Czekam na więcej. Brawo i pozdrawiam serdecznie

@beatam.1781 7 месяцев назад

Panie Marku, wszystkiego dobrego w Nowym Roku!

@user-wz9bz1gu9w 7 месяцев назад

Super bardzo pomocne😊 moja mama ma wymienione 2 stawy biodrowe i kolanowe ale takiej informacji nie dostałyśmy. Pozdrawiam serdecznie 😊

@rozagj5821 7 месяцев назад

dziekuje ,proste ,ale genialne.

@user-cr1bf5de3t 7 месяцев назад

Dziękuję Panie Marku ❤

@krzysztofstanczak2029 7 месяцев назад

Super facet ❤

@user-jx4ov2xi9u 7 месяцев назад

Bardzo dziękuję za ten zestaw ćwiczeń, mam zwyrodnienie stawu biodrowego, ćwiczenia które dotychczas wykonuję bardzo nieznacznie mi pomagają, dodam teraz jeszcze te tutaj zaprezentowane, dziękuję.

@gabrysiap1928 7 месяцев назад

Panie Marku. Serdecznie dziękuję za ten materiał. Życzę pogodnych świąt.

@martafrankowska980 7 месяцев назад

Super material, dziekuje😊

@MrWidelec1 7 месяцев назад

Bardzo pomocny film,dzieki!!!Żona czeka na wymiana biodra wUK a ma dopiero 45 lat .Niestety opieka pooperacyjna nie wygląda tu najlepiej wiec będziemy musieli zadbać sami o sobie. Pozdrawiam i Wesołych Świąt.

@betapwtomaszbyjos 7 месяцев назад

Bardzo ciekawy i potrzebny materiał 👍

@jolantasonnemann2257 7 месяцев назад

Bardzo dziękuję za ten film wesołych świąt 🎄 Panie Marku❤

@Nevermore1901 7 месяцев назад

Jak zawsze bardzo pomocne ćwiczenia. Wesołych Świąt

@boguslawusa 7 месяцев назад

Marku, dziękuję za ten film i życzę Tobie wszystkiego najwspanialszego w tym roku.

@elzbietaporczyk341 7 месяцев назад

SUUUPER ❤DZIĘKUJĘ ❤

@ellaryterska5687 7 месяцев назад

Pozdrawiam cieplutko i serdecznie ze Szczecina 😁🤗

@iwonaurszulak3037 6 месяцев назад

Jak zawsze doskonale. Wielkie dzięki za Pana prace.

@user-mq6tz4uo9k 7 месяцев назад

Uper matreriał Naprawde proste cwiczenia dla kazdego Dziekuje pozdrawiam prosze o jeszcze Jestem przed zabiegiem wymiany biodra

@grazynaczyzowicz6881 6 месяцев назад

Dziękuję . Super.🤗

@lucynagasiorowska5093 7 месяцев назад

Prowadzony przez Pana instruktaż, to rewelacja. Ogromne podziękowania z Życzeniami rozwijana się programu i samych sukcesów w nadchodzącym 2024 Roku.

@jolam6456 7 месяцев назад

Dziękuję mam endoprotezę wykorzystam ćwiczenia wszystkiego co najlepsze z okazji świąt i Nowego Roku 🎄🎄🎄🎄

@atospikus 7 месяцев назад

Ciekawy materiał. Od 2016 roku mam wstawione dwie endoprotezy bioder całkowite. Do dnia dzisiejszego nie odczuwam prawie żadnego dyskomfortu. Bardzo dużo jezdze rowerem ,po konsultacji z ortopedą. Jak na razie jest wszystko ok . Pozdrawiam prowadzącego .

@basia.k.1265 7 месяцев назад

Wreszcie coś dla ludzi z endoproteza biodra .dziękuję

@krystynabadysiak8452 7 месяцев назад

Dziękuję bardzo P Marku,za cenne wiadomości. Pozdrawiam serdecznie.

@mariaskutela6883 7 месяцев назад

BrWo p.Marku,,,dziekuje Dziękuję ❤❤

@Wiktoriabach 7 месяцев назад

Dziękuję bardzo za informację pozdrawiam serdecznie Wiktoria z Wrocławia

@Bogusiawozn 7 месяцев назад

Zdrowych Świąt Bożego Narodzenia 🌲🌟

@piotrjabonski2044 7 месяцев назад

Kolejny trafiony odcinek, który napewno mi pomoże! Wesołych świąt Bożego Narodzenia Panie Marku! Czekamy na odcinek na Sylwestra!

@teresaparafinska8489 26 дней назад

Nalepsze i najlepiej wytłumaczone ćwiczenia. Wielkie dzięki Panie Marku. Teresa

@dawido1191 20 дней назад

Super! Po pierwszym zastosowaniu ćwiczeń czuć od razu różnice, taką ogólną swobodę ruchów. Polecam i Dziękuję!

@krystynadyszkant30 7 месяцев назад

Bardzo dziękuję za wszystkie cenne informacje. Pozdrawiam serdecznie.

@alojzylarczyk8921 4 месяца назад

Dziekuje za wspaniale cwiczenia. Pozdrawiam. Bogu dziekuje ze mamy Pana do pomocy.

@marzenadubik234 7 месяцев назад

Dziękuję Panie Marku, czekalam na ten materiał, 15 lat po zabiegu, pozdrawiam

@agaaga896 6 месяцев назад

Jak zwykle super wiedza. Pozdrawiam mega pozytywnego Pana Marka 👍👍👍👍👍👉

@renatap6116 4 месяца назад

Cieszę się że trafiłam na ten filmik,zmagam się ze zwyrodnieniem biodra lewego.Bardzo pomocny materiał ,dziękuję pięknie. Jutro niedziela Zmartwychwstania Panskiego ,więc Zdrowych Wesołych świąt Wielkanocnych Panie Marku.Dużo zdrówka. 🐣🐤🐥

@jedrzejczakjakub 7 месяцев назад

Świetne propozycje ćwiczeń , dziękuję

@waszka4769 7 месяцев назад

Panie Marku proszę powiedzieć jak często można wykonywać te ćwiczenia? Np. codziennie można wykonywać te ćwiczenia czy np. 3x w tygodniu? Jakbym Pan polecił. Bardzo przydatny poradnik dla mnie bo mam strzelające biodro, dlatego pytam. Dziękuje za odpowiedź i życzę Wesołych Świąt! :)

@user-cv6rg5wv7q 5 месяцев назад

Dziękuję za pouczenie

@marzenakopec928 6 месяцев назад

Jak zwykle ciekawe porady i ćwiczenia

@katarzynajagodzinska7045 7 месяцев назад

świetne ćwiczenia

@grazynaidkowiak2510 7 месяцев назад

Aby zadbać o stawy nie tylko biodrowe trzeba zmienić dietę i zacząć jeść tłuszczyk,wywary z kości (dobre stare zimne nóżki),dobre mięsko nie tylko drób i nie tylko chude mięsko.

@MrSzalony91 7 месяцев назад

Dziękuję Panie Marku!

@annsmith4897 7 месяцев назад

Swieta prawda panie Marku.

@jadwigagolowicz5571 7 месяцев назад

Serdeczne dzięki za przekazanie ćwiczeń!!!! Mam wszczepione dwie endoprotezy . Chodziłam jak kaczka ale teraz jeżdżę na ćwiczenia noi tera jest lepiej ale jeszcze trochę brakuje!!!😂❤ Dzieki

@barbaragawin9408 6 месяцев назад

Super super ćwiczenia

@user-ik8dw5cn1r 6 месяцев назад

Dziekuje ,pozdrawiam

@andrzejkawecki5342 6 месяцев назад

Super. Powinni Pana sklonować i rozesłać po kraju.😁 Większość fizjoterapeutów mowi" machaj pan nogą 10 min."i i odchodzą. Pozdrawiam.

@karolinad8151 7 месяцев назад

Dziękuję pięknie 😊

@user-ik8dw5cn1r 6 месяцев назад

Super te ćwiczenia, dziękuję

@ultimatebike260 7 месяцев назад

Dobre proszę więcej

@faktarmatura8071 7 месяцев назад

Dziekuję bardzo ❤

@czesawakurowska3945 4 месяца назад

Dziękujemy panie Marku za tak mądre i darmowe lekcje.❤

@halinawiela9776 7 месяцев назад

Dziekuje za zachete do cwiczen. Serdecznie pozdrawiam

@czesawakurowska3945 5 месяцев назад

Panie Marku pięknie przekazujesz informacje ,które są potrzebne ludziom po endoprotezie,pozdrawiam.

@iwonakunysz516 7 месяцев назад

Super filmik dziękuję bardzo za chwilę relaksu i pozdrawiam serdecznie 😊

@derekmiachristiansen2235 23 дня назад

Właśnie się dowiedziałam że mam koksartrose 😢... słabo. Ale dzięki tobie może wrócę do swobodnego poruszania się. Niestety , zbyt długo się wykańczałam jako stylistka i kosmetolog. 🤷‍♀️...teraz ledwie chodzę o plecach nie wspomnę 🤷‍♀️. Dziękuję pięknie.