Realmente concuerdo contigo las calistenia es como asi decirlo la mejor forma de empezar un cambio fisico, para los menores de edad ya que a la vez que podemos crear un cuerpo estetico o bueno la base de uno, tambien podemos crear fuerza, movilidad, y flexibilidad ( En algunos casos). Aparte que asi se evitan algunos riesgos que podrian causar las pesas al crecimiento ( Claro no digo que por que un dia se hagan pesas estaras chiquito por siempre pero en algunos casos como el egolifting a temprana edad es el peor caso de esto) pero en fin estoy abierto a cualquier error que haya puesto en este comentario, y de paso que buen video como siempre.
