Descubre por qué tu progreso en la natación se estanca y cómo superarlo. En este contenido, exploramos tres razones fundamentales por las cuales tu velocidad en la natación puede estancarse, a pesar del esfuerzo constante. Desde técnicas para mejorar la eficiencia del nado hasta estrategias para variar tu entrenamiento, abordamos los obstáculos comunes que impiden el progreso en la natación. Explora consejos prácticos para mejorar tu técnica, entender cómo variar tu ritmo de entrenamiento y fortalecer tu cuerpo tanto dentro como fuera del agua. Únete a nosotros para entender por qué tu rendimiento en la natación puede haberse estancado y cómo puedes superar estas barreras para nadar más rápido y con mayor eficacia."
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7 окт 2024