Gracias por tus explicaciones amigo la verdad no ase mucho que entre a clases de natacion y la verdad no e sentido que avance mucho y me sienta como tenso nada relajado nervioso en el entorno nada cómodo la verdad y la vez siento que aquello que me dicen los instructores que pareciera que no tuvieran paciencia me desanima quiero dar lo mejor de mi como cualquier persona pero ala vez sentirte asi como te comento no es nada bueno es verdad que no nacemos sabiendo pero de eso se trata de aprender y que aquel que enseñe te enseñe bien te aconseje y no sea lo contrario un gran saludo gracias por tu video amigo excelente trabajo
Muy buenos ejercicios sobretodo los tres primeros que ayudan a la posición hidrodinámica. Empujarse en posición de flecha cuerpo relajado y cabeza. Mirando abajo , seguido batido de piernas y tercero añadir ciclo de tres brazadas hasta así hacer la piscina. Luego los ejercicios de rolido son muy buenos aunque yo a veces necesito aletas y sobretodo relajar cuerpo. Gracias Nil
Hola Mil disculpa tengo 60 años y voy cuatro días a la semana tengo un año asistiendo pero fíjate que me canso mucho y al otro día estoy muy adolorida d los brazos y demás músculos qué estaré haciendo mal gracias Dios te bendiga
Hola Nil! Habitualmente entreno 2 veces x semana, 1.30hs. cada día. Pregunto: vale hacer estas series combinando crol, espalda y pecho o braza? Por lo general, practico estos tres estilos. Gracias por tu respuesta!
Estoy aprendiendo a nadar y tus videos me.ayudan mucho, mi maestro no explica como tu 😢😢, pero veo tus videos y es como he avanzado un poquitito. Gracias 😅😊😊
