Bem-vindo ao canal "Viajando pela Fisiologia" com Fabio Ceschini! 🚀 Se você é um Personal Trainer em busca de insights inovadores para potencializar os resultados de seus clientes no emagrecimento, este vídeo é imperdível.
🏋️♂️ Nesta jornada pela fisiologia do corpo humano, exploraremos por que os treinos de alta intensidade podem ser extraordinariamente benéficos para o emagrecimento, mesmo quando o gasto calórico aparenta ser mais baixo. Descubra estratégias inteligentes para maximizar a queima de gordura e acelerar os resultados.
Principais Tópicos Abordados:
1️⃣ Entendendo a Alta Intensidade: Como ela impacta diretamente o metabolismo e a queima de calorias.
2️⃣ Efeito Afterburn: Descubra como o corpo continua queimando calorias pós-treino, potencializando o emagrecimento.
3️⃣ Adaptações Metabólicas: Conheça as transformações fisiológicas que tornam os treinos intensos eficazes para perda de peso.
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Fisiologia do Exercício para Perda de Peso
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Professor Dr. Fabio Ceschini
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24 янв 2024
