U mnie dzisiaj 17sty dzien postu....usiłuje wyleczyć obrzek limfatyczny stopy...trzymajcie kciuki bo wszyscy lekarze odebrali mi nadzieje na uzdrowienie.
Ja zacząłem dzisiaj,dwa lata temu namówiła mnie do niego żona, wytrzymałem 10 dni ,było trudno nie myśleć o jedzeniu,ale organizm czuł się świetnie, teraz podchodzę do niego w nieco inny sposób, od 8 miesięcy medytuję i rozbudzam swoją świadomość więc dla mnie ten post ma formę wstępną przed zmianą żywienia na zdrowe produkty oraz uzdrowienie ciała dla ducha😉
Z tego, co wiem, pomarańcze są naprawdę stosowane w ilości "dekoracyjnej" - nie można wypić szklanki soku z pomarańczy. Ale można dodać plasterek do surówki czy koktajlu... Ilość dekoracyjna to np. ok. 5 borówek, czy ćwierć kiwi itp. Chodzi o to, żeby wejść w odżywianie wewnętrzne, czyli żeby organizm z powodu niedoboru węglowodanów (cukrów), tłuszczy i białek zaczął spalać zapasy, chore komórki i tkanki itp. :)
Kurcze, eksperymentowalam z dieta, ale juz tego nie robie. Staram sie trzymac zalecen babki od zywienia, z ktora pracowalam, no i post przerywany (jak juz obgadalysmy;) - ale ale, wszystkie dania powyzej moge jesc! Zdecydowanie planowanie jest niezbedne! Taaak, surowa dieta na pewno za surowa w zimie. O, przypomnialas mi o kawie z cykorii - musz zakupic, ostatnio mnie zwyczajna kawa cos nuzy.
Aga, przegladajac twoje menu postne, pyszne i ciekawe, przyszlo mi do glowy, czy moze przygotowalabys e-booka z takimi przepisami. Bede 1 do kupienia i polecania. Pozdrawiam. Eva.
Czuje sie bardzo dobrze,nie powiem ze nie mysle o roznych smakolykach,I na dodatek pracuje na stolowce i przygotowuje smaczne posilki,Wytrzymam bo juz podchodze do tego bardzo powarznie.pozdrawiam
Dziś pierwszy dzień tego postu, planuje zrobić ok 9 dni na poczatek, ale nie wiem czy dam rade, dosyć czasochłonne jest robienie np. Śniadań;) ale probujemy
Zawsze możesz przygotować sobie dzień przed jakiś posiłek, albo zjeść warzywa na surowo- jeśli nie masz czasu. Ja tarłam jabłko z marchewką z rana, jak musiałam na szybko przygotować śniadanie. Trzymam kciuki. Ja już dwa posty przeszłam i czuję się po nich lekko. :)
@@AgnesJuszczyk Dziękuję za odpowiedź, tak później do tego dotarłam .Jednak jest bardzo warzne najpierw sobie wszystkie warzywa spisać. Pomimo tych dwóch obiadów z pieczarkami po siedmiu dniach poczułam napływ energi , czuję lekkość w żołądku i widzę że bardzo wiele dobrego to przynosi równierz duchowo .
W sumie to nie chcę zachęcić nikogo, bardziej pokazać z czym "to się je", bo taki post to dużo wyrzeczeń, ale za to ogromne korzyści dla zdrowia. Byłaś już na poście, czy myślisz, aby spróbować? :)
