Potenza media e potenza normalizzata nella realtà | Scienza in bici. La AVG power è la media dei watt che produciamo in un determinato tempo, Mentre la NP è un calcolo matematico che ci aiuta a capire che potenza media avremmo potuto tenere se il nostro sforzo fosse stato più regolare, con una potenza meno altalenante insomma.
Quello che vogliamo capire oggi è se questo calcolo matematico funziona anche nella realtà pratica, e per farlo… andremo a tutta!
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Perché chiedere “quanti watt fai?” È una domanda inutile 👉gcn.eu/QuantiWattFaiGCNItalia
Disaccoppiamento aerobico: cos’è e cosa ci serve sapere 👉 gcn.eu/DisAerobicoGCNItalia
Supercompensazione: cos’è e cosa ci serve sapere 👉 gcn.eu/SuperCompGCNItalia
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Analisi e programmazione dell'allenamento con TSS, CTL, ATL, TSB e PMC 👉 gcn.eu/5ul
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23 июл 2024