Une fatigue ressentie en dehors de tout effort peut être le signe d’un mode de vie perturbé. Mais elle peut également être le signe révélateur d’une maladie. Même si des médicaments peuvent aider à passer le cap, l’amélioration du niveau d’énergie passe généralement par une remise en cause des habitudes.
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Sommaire :
00:00 Introduction
00:18 Première raison
02:35 Energie et ATP
03:35 Deuxième raison
04:45 Troisième raison
06:00 Quatrième raison
08:44 Cinquième raison
📚Sources :
- Are you tired ? pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15108...
- The impact of sleep deprivation on declarative memory pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31072...
👩🏻💻Logiciels utilisés :
- Final cut Pro X
- Canva
Cette chaîne youtube ne fournit pas de conseils médicaux, et les informations disponibles sur cette chaîne ne proposent pas de diagnostic ou de conseil concernant le traitement. Les informations présentées dans cette vidéo sont uniquement à des fins éducatives, et les informations présentées ici ne doivent pas être utilisées comme alternative au diagnostic et au traitement d’une personne par un professionnel de la santé. Veuillez demander l’aide d’experts médicaux pour le diagnostic et le traitement des conditions médicales.
10 июл 2024
