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Power Vinyasa Flow | 30 Min POWER YOGA | Mittelstufe & Fortgeschrittene 

Verena Leuze
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Willkommen zu 30 Minuten Power Yoga! Dich erwartet ein Ganzkörper Yoga Flow mit Yoga Übungen für Bauch Beine Po sowie mittelschwere Yoga Übungen für mehr Balance und Stabilität. - Ein Mix aus Yoga Workout und einem dynamischen Yoga Vinyasa Flow. Das Schwierigkeits-Level: Yoga für die Mittelstufe bzw. Yoga für Fortgeschrittene.
Ich wünsch’ dir ganz viel Spaß und freu mich über dein Feedback in den Kommentaren! :-)
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Wenn du neu im Yoga bist oder dich nocht nicht fortgeschritten genug fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Verena Leuze ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.

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16 окт 2024

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Комментарии : 202   
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
Ich wünsch dir ganz viel Spaß & freu mich auf dein Feedback in den Kommentaren 💛
@djbslectures
@djbslectures 4 года назад
Danke nochmal für die Übung. Eines Tages würde ich mich freuen Yin Yoga zu üben.
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
@@djbslectures Kommt auf die To-Do Liste! :) Danke für die Inspiration. 60 Minuten Yin Yoga in der (oft stressigen) Vorweihnachtszeit ist sicher eine gute Idee! :)
@philippmeyer9069
@philippmeyer9069 3 года назад
Hallo! Es ist 6 Uhr und wir machten eben dieses Yogaprogramm, uns ging es aufgrund von Müdigkeit und Alkohol etwas schlechter. Nach diesem atemberaubenden PowerYoga fühlen wir uns wie neu geboren! Viele liebe Grüße aus Waldenbuch, dein Thierry, Bene, Julius und Philipp
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
@@philippmeyer9069 Ach wie schön, das freut mich sehr! Großen Respekt, sich nach einer langen Nacht doch auf die Matte zu schwingen - ihr Raketen! 🚀🚀
@susannamuller798
@susannamuller798 Год назад
Liebe Verena, sowas von schon, dass es Dich gibt! Kopf hoch beim Pauken... Du schaffst das! ❤
@verenaleuze
@verenaleuze Год назад
♥️♥️♥️
@silentalice6643
@silentalice6643 2 года назад
Danke! Du machst das sooo gut :-)
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
Oh Dankeschön! Freut mich sehr, das zu lesen 🤗 Übrigens: Heute Morgen ging eine neue Yoga Einheit auf meinem Kanal online :) Schau gern mal vorbei :) lg
@verak6058
@verak6058 2 года назад
Danke für die angenehm ruhige Stunde. Ich finde es richtig erholsam, dass ich endlich eine Power-Yoga Stunde gefunden habe, zu der das Motto "In der Ruhe liegt die Kraft" passen kann. Mir ist das ständige Rumgehopse, das man sonst oft als Poweryoga findet, zu hektisch. Bitte mach weitere solche Stunden, gerne auch anstrengendere Asanas. Danke für die tolle Einheit!!!
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
ach, schön! so ein tolles Feedback - das freut mich! es wird noch ganz viele solcher Einheiten auf meinem Kanal geben ☺️ und morgen früh gibts außerdem ein ganz neues Video :)
@Chris-kt3db
@Chris-kt3db 2 года назад
Hallo Verena, nach einem nervig-stressigem Arbeitstag suchte ich auf Deinem Kanal nach einer etwas fordernden Einheit für meinen Rücken, welche nicht so lange dauert, und wurde mit dieser Perle fündig. Vielen Dank dafür, war genau das, was mir heute und jetzt gut tat 🙏🏻
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
Hey Chris :) Finde es genial, wie so lange Zuschauer wie du auf meinem Kanal doch immer wieder noch neue Videos entdeckt 🤗 Freut mich, dass dir die Klasse gefallen hat! :) Hab noch eine gute Restwoche und bis zum nächsten Mal, liebe Grüße
@Chris-kt3db
@Chris-kt3db 2 года назад
@@verenaleuze Ich bin mir gar nicht sicher, ob ich diese Einheit nicht vielleicht sogar schon mal (vor langer Zeit) machte. Aber zu Beginn meiner Entdeckungsreise auf Deinem Kanal schrieb ich keine Kommentare, da ich sonst nie Kommentare auf youtube hinterlasse. Mittlerweile schreibe ich ja immer was, so kann ich mich auch selbst orientieren, wenn ich Einheiten suche, ob ich sie schon machte und wie ich sie erlebte. Übrigens hatte ich nach dieser Einheit richtig Muskelkater im unteren Rücken. Das fand ich interessant, da ich eigentlich kaum Muskelkater von Yoga bekomme und soooo anstrengend wirkte die Einheit bei der Durchführung auf mich gar nicht. Auch Dir eine schöne Restwoche und vielen Dank dafür, dass Du Dir Zeit zum Antworten nimmst. Finde ich nicht selbstverständlich, schließlich dürften ja ständig Kommentare bei Dir ankommen und das Antworten mit einiger Arbeit verbunden sein. Für mich fühlt sich das dadurch tatsächlich an wie damals meine Yoga Kurse in Präsenz. Und ich merke, wie das gute Jahr, seit ich Yoga auf Deiner Seite mache, mein Leben dadurch bereichert. Danke dafür 🙏🏻. Aber heute steht Radfahren 🚴 auf dem Programm und ich werde mich nun auf den Weg machen (bei 29 Grad 😅)
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
@@Chris-kt3db Das freut mich sehr, dass du das Gefühl hast, wie bei einer Präsenz-Klasse zu sein 🙏🏻 so toll! Versuche immer, möglichst auf alle Kommentare einzugehen. Noch klappt das sehr gut, aber manchmal schaffe ich es auch nicht immer :)) Ich hoffe, du hattest eine schöne Radtour und dass der Muskelkater bald überstanden. ist 🙏🏻 schönes Wochenende!
@my_little_big_plants
@my_little_big_plants Год назад
Perfekt!!! 🎉🙏🏻💜💜💜
@verenaleuze
@verenaleuze Год назад
🙏🏻♥️
@claudiasimchen6598
@claudiasimchen6598 Год назад
Super Stunde - Dankeschön ❤
@verenaleuze
@verenaleuze Год назад
freut mich! lieben Dank dir, Claudia ♥️
@PauLa-hg7cj
@PauLa-hg7cj 3 года назад
„Power Yoga für Anfänger“ oder „wie man mit Verena Bescheidenheit lernt“. 🤓 Aua. 🥵🔥🔥
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
😅😂 genial! vielleicht sollte ich den Titel ändern 😅
@corinabastian997
@corinabastian997 2 года назад
Fantastisch! Nach nur 30 min tiefer Friede in mir. Vielen Dank, Verena!
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
freut mich, dass es dir gefallen und gut getan hat! ☺️ bis zum nächsten Mal, liebe Grüße
@cortinahoffmann3247
@cortinahoffmann3247 2 года назад
Uij, dass war eine Herausforderung für mich - aber eine gute.........Vielen Dank, liebe Verena :-)
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
Das freut mich! Übung macht ja bekanntlich zur Meisterin 🥳 hab ein schönes Wochenende und bis zum nächsten Mal auf der Matte, liebe Grüße
@jule8450
@jule8450 Год назад
Wow, ein schöner, kreativer uns fordernder Flow! Danke Dir!🤗
@verenaleuze
@verenaleuze Год назад
Freut mich, dass es dir gefallen hat! :) Schon die neue Yoga Einheit auf meinem Kanal gesehen? Ebenfalls ein 30 Min Flow, der seit heute Morgen online ist 🎉 Das Video findest du hier: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6nbmsvG2okQ.html liebe Grüße und ein frohes neues Jahr 2023!
@jule8450
@jule8450 Год назад
@@verenaleuze danke Dir, das werde ich direkt ausprobieren :)
@karinali1432
@karinali1432 Год назад
Freue mich,diese kraftvolle Einheit von dir gefunden zu haben. Hast immer noch genug auf Lager👍und kannst dich erholen. Danke für deine wunderbare Arbeit und alles Gute 🙏✨️
@verenaleuze
@verenaleuze Год назад
Vielen lieben Dank! :) Dann ganz viel Spaß weiterhin auf der Yogamatte und bald gibt's auch wieder neue Einheiten hier auf dem Kanal 🙏🏻
@fragnurpapa3430
@fragnurpapa3430 3 года назад
So einfühlsam geführt und genau erklärt. Danke.
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
das ist ein wunderbares Feedback, lieben Dank 🙏🏻 bis ganz bald wieder auf der Matte ✌🏻
@sonjabadr589
@sonjabadr589 Год назад
So eine super-feine Einheit, danke danke!!!❤
@verenaleuze
@verenaleuze Год назад
🫶🏻🙏🏻
@doha6510
@doha6510 3 года назад
Wieder ein tolles Video! Ich bin jetzt Dein Fan
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
oh wie herzig, freut mich sehr! Ab August gibts hier auf dem Kanal auch endlich wieder neue Videos 🥳
@l.k.berger234
@l.k.berger234 2 года назад
Liebe Verena, schon so viele Male habe ich diese Sequenz gemacht und jedesmal fühle ich mich danach wunderbar gefordert und ausgeglichen zugleich. Deine Stimme ist so wunderbar ruhig und erdend. Vielen Dank 🙏
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
Ganz lieben Dank dir für deinen schönen Kommentar und dein tolles Feedback! Freut mich sehr, das zu lesen 🙏🏻
@Z3ed
@Z3ed 2 года назад
Hat Spaß gemacht, vielen Dank
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
Freut mich sehr! Hab noch eine schöne Woche und bis zum nächsten Mal auf der Matte, liebe Grüße
@yogafeelsbychristina
@yogafeelsbychristina 2 года назад
Toller herausfordernder Flow 🤗💜 mein like hast du 😁
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
Dankeschön, liebe Christina! :) Hab noch ein schönes Wochenende und bis hoffentlich ganz bald wieder auf der Yogamatte 🤗
@Zolza2.0
@Zolza2.0 6 месяцев назад
Uff, fast alles geschafft. Sehr sportlich aber wunderbar für Körper und Seele❤
@verenaleuze
@verenaleuze 6 месяцев назад
Freut mich, Danke dir! 🔥
@Eisvogel1976
@Eisvogel1976 3 месяца назад
So schön, ich bin sehr dankbar 🌻
@christinebartl-thaler4039
@christinebartl-thaler4039 3 года назад
Danke!🥰 Namaste😘
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@simonebenzinger5924
@simonebenzinger5924 3 года назад
Eine wunderschöne kraftvolle yogaeinheit, tolle Vorbereitung auf einen anstrengenden Tag. Lieben Dank dafür 🙏
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
das freut mich sehr - schön, zu lesen ☺️ wünsche dir ein schönes Wochenende! lg
@susisue442
@susisue442 2 года назад
Danke für diese tolle Einheit! 💕
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
❤️ wünsche dir noch einen schönen Abend ✨
@ulixxx2287
@ulixxx2287 2 года назад
Das war ein wunderbarer Flow um in den Tag zu starten. Fühle mich entspannt, du machst nach dem Flow eine tolle Entspannung.
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
lieben Dank dir! 🙏🏻♥️
@m.fischer8264
@m.fischer8264 2 года назад
Ich liebe diese Session. Mit so viel Ruhe und genügend Pausen zwischen den Figuren komme ich sehr gut rein. Ich finde deine Sprech-Geschwindigkeit und die Pausen super angenehm. Und deine Stimme liebe ich
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
Ganz lieben Dank dir für dein tolles Feedback und den herzlichen Kommentar! 🤗🥰 Übrigens: Am Sonntag diese Woche gibt's hier auf dem Kanal wieder eine neue, etwas längere Yoga Klasse :) Hab noch eine gute Restwoche und bis zum nächsten Mal auf der Matte, liebe Grüße
@PhipsiMichel
@PhipsiMichel Год назад
Vielen Dank. Sehr gut angeleitet 🙏🏻🤙🏼
@verenaleuze
@verenaleuze Год назад
🙏🏻🙏🏻
@anjavonfalkenhausen7330
@anjavonfalkenhausen7330 3 года назад
Ich freue mich jeden Morgen auf die Yogapraxis mit dir und auch beim wiederholten Mal bleiben die spannend und herausfordernd. Dankeschön.
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
wie schön! Ganz viel Spaß weiterhin 🧘🏼‍♀️🚀
@katiatroxler7068
@katiatroxler7068 2 года назад
einfach wieder perfekt, vielen herzlichen Dank!
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
freut mich, dass es dir gefallen hat 🙏🏻
@2512lenka
@2512lenka 3 года назад
Liebe Verena, herzlichen Dank für deine wundervolle Arbeit! Du bereicherst jeden Tag ein Stückchen mehr !
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
Vielen lieben Dank, Lena, für deinen Kommentar! Das freut mich sehr 🧡
@baokhanhkaiser927
@baokhanhkaiser927 3 года назад
War super gut!!
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
freut mich sehr! 🥳
@fabianschneider7690
@fabianschneider7690 2 года назад
Dankeschön! Super Flow zum Start in den Tag!
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
Dankeschön für deinen Kommentar, Fabian :) Freut mich, dass dir der Power Flow gefallen hat :) lg
@sebi_dynamics
@sebi_dynamics 3 года назад
Super, vielen Dank. Auch diese Yoga- Einheit hat mir während der Ausgangssperre sehr gut getan.
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
freut mich sehr, danke dir 🥳
@sonialabedz5397
@sonialabedz5397 4 года назад
Danke schön Verena, genau dass richtige für mich, du machst das sehr sehr schön. Ich übe seit zwei Jahren mit Mady, jetzt ist Zeit für mich und Verena, bitte bring mich weiter zum schwitzen. Ich wünsche uns viel Spass..
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
Liebe Sonia, vielen Dank für`s Einschalten :-) Es wird noch ganz, ganz viele schweißtreibende Yoga Einheiten geben
@Stubistups
@Stubistups 3 года назад
Nach einer stressigen Woche, heute mal endlich wieder Yoga! Das tat sehr gut. ❤️❤️
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
oh schön, das freut mich! Ganz liebe Grüße 🙏🏻♥️
@tajanahegedus6190
@tajanahegedus6190 3 года назад
Liebe Verena vielen Dank für den wundervollen flow. Es ist sehr wohltuend und anstrengend. Sonnige Grüße und Namaste🥰🕉
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
♥️♥️
@tineh2485
@tineh2485 4 года назад
Klasse, einen Kanal mit Yoga für Fortgeschrittene suche ich schon lange. Deine Videos sind ganz toll, ich freue mich auf die nächsten! ❤️
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
Vielen Dank! Genau das war mein Ziel
@100Amsel
@100Amsel 4 года назад
dem stimme ich voll zu :)
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
Weitere Videos für Fortgeschrittene sind in Planung 🥳🧘🏽‍♀️
@tineh2485
@tineh2485 4 года назад
Juhu! 🙌🏼
@Dunno133
@Dunno133 2 года назад
Großartig danke! ❤️
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
♥️
@susannaneumann8294
@susannaneumann8294 3 года назад
sehr schön klar und ausgerichtet! Hätte nur noch mehr Power gebraucht! deine sanfte Stimme ist wunderbar! Danke!
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
vielen Dank für dein Feedback, Susann :) Dann schau doch mal bei dem 100 Min. Power Workout vorbei, vielleicht ist das etwas für dich? :) lg ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2fpndBdIMUU.html
@susannemcgovern229
@susannemcgovern229 3 года назад
Das war ein toller Flow! Sehr gute Kombination aus Power und Entspannung.
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
freut mich sehr! ☺️ purer Power Samstag bei dir 💥
@misteven778
@misteven778 2 года назад
Einer meiner Lieblingsflows 🥰 wirklich toll gemacht!
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
Dankeschön! Freut mich sehr, das zu lesen 🙏🏻
@tinakrau-lifecoachreiki2348
@tinakrau-lifecoachreiki2348 2 года назад
Wow! Ein mega guter Flow. Das macht richtig Spaß 🌟💫
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
Lieben Dank dir für deinen Kommentar und dein tolles Feedback, liebe Tina! 🙏🏻🎉 bis zum nächsten Mal auf deiner Yogamatte
@biankageretschlager370
@biankageretschlager370 3 года назад
Du bist so schön natürlich, erklärst alles so gut und mit einer solch entspannten Stimmung. Es macht so sehr viel Spaß, deine Sessions mit zu machen. Ganz toll :) Vielen Dank!!!
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
oh vielen lieben Dank für das tolle Feedback! Das freut mich wirklich sehr 🥰 Bis ganz bald wieder auf der Matte 🙌🏼
@antoniavalerieaurin
@antoniavalerieaurin 3 года назад
Oh was für ein schönes Video! Tat total gut.
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
♥️
@nayo_yoga
@nayo_yoga 3 года назад
Danke und es war wieder wundervoll- mit deinen Yoga 🧘‍♀️ Videos in den Tag zu starten ist einfach unglaublich - und macht süchtig 😀
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
Ach schön, das freut mich sehr, das zu lesen! ☺️ Lieben Dank! Wünsche dir einen schönen Feiertag
@annikalimbeck
@annikalimbeck 2 года назад
Vielen Dank! Das war gerade der perfekte sanfte, kraftvolle Start in meinen Tag! ❤️
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
Freut mich sehr! 🙏🏻 Bis zum nächsten Mal auf der Yogamatte und noch eine schöne Woche :) Verena
@moniqueg.4991
@moniqueg.4991 2 года назад
Wow! Dieser Flow tat mir richtig gut. Ich fühle mich ausgeglichen, regeneriert und erfrischt. Vielen Dank liebe Verena! :)
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
oh toll! Das freut mich total! 🤗 Lieben Dank dir für die lieben Worte, Monique, und bis zum nächsten Mal auf der Matte 🥳
@tamiaerstling978
@tamiaerstling978 3 года назад
Das ist wirklich der perfekte Flow um mal in 30 Minuten einzuheizen, ohne dass man vor Anstrengung zu schlapp wird! Wirklich super angenehm, und deine Anweisungen sind genau richtig! :)
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
freut mich sehr, danke dir! 🙏🏽🙏🏽
@teresameschke3299
@teresameschke3299 4 года назад
Ein ganz wundervoller Flow!! Vielen Dank Verena für diesen kraftvollen und zugleich entspannten Start in den Tag :-)
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
vielen Dank, liebe Teresa! ☺️ wünsche dir ein schönes Wochenende :)
@reythsa
@reythsa 3 года назад
Ich danke dir von Herzen für diese wunderbare Yoga-Einheit. In einer persönlich schwierigen Phase habe ich nun Yoga für mich entdeckt, um mehr zur mir selbst zu finden, auf meinen Körper zu hören, mich zu entspannen und zu fordern, ohne mich zu überfordern. Deine Videos sind für mich dabei sehr wohltuend und hilfreich, ich freue mich auf mehr von dir. Liebe Grüße!
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
oh wow! Ich danke dir für deinen schönen Kommentar! Freut mich sehr 😍😍
@bjmb23
@bjmb23 3 года назад
Sehr kraftvoll und intensiv. Wunderbarer flow!🙏
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
lieben Dank, freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat
@flowerpower9571
@flowerpower9571 3 года назад
Liebe Verena, tolle Yogaeinheit! Habe ich bestimmt nicht zum letzten Mal geübt. Danke dafür! :-)
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
freut mich sehr, danke dir :)
@svenjafischer910
@svenjafischer910 3 года назад
Ohhh, ich freu mich sehr, deinen Kanal gefunden zu haben. Alles ist genau richtig für mich: Flow, Stimme und Stimmung, Anleitung...Viel Erfolg mit deiner Arbeit!
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
Schön, das zu lesen ♥️ freut mich sehr!
@TesAbewegtDICH
@TesAbewegtDICH 3 года назад
Auch dieser Flow wieder wunderschön! Danke Danke Danke!!! Ich freue mich so, dich hier gefunden zu haben
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
oh vielen lieben Dank dafür! ♥️♥️
@michelinewochner7271
@michelinewochner7271 3 года назад
Liebe Verena so schön dich entdeckt zu haben,du machst das so klasse 🤗 danke danke für deine tollen Videos und auch dafür,dass du mich immer wieder herausfordest💞🥳🥳
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
ich danke dir für diesen schönen Kommentar! ☺️😍 freut mich sehr!
@SneakyEnnv
@SneakyEnnv 3 года назад
War sehr gut, danke für den schönen Flow!
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
Vielen lieben Dank! Bis ganz bald wieder auf der Matte ✌🏻
@sarahkohler4284
@sarahkohler4284 3 года назад
Danke für diesen Flow, hat Spaß gemacht! Ich mag deine natürliche und liebenswürdige Art, die du in all deinen Videos an den Tag legst! Bleib so!:-)
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
vielen Dank für diesen lieben Kommentar!
@AnnaleenFrage
@AnnaleenFrage 4 года назад
Wie ein yoga kinofilm😍😍mega mega gut!!!!!
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
Hatte ja auch ein super Team dabei! ♥️
@sarahriedl6309
@sarahriedl6309 3 года назад
super schöner Flow! würde mir noch mehr 20-30 Minuten Flows von dir wünschen :)
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
freut mich sehr! es gibt einen 2. 30 minütigen Flow bisher auf diesem Kanal ☺️ schreibe es aber auch auf die To Do Liste! Danke für dein Feedback 🙏🏽🙏🏽
@sarahriedl6309
@sarahriedl6309 3 года назад
@@verenaleuze den habe ich auch schon gemacht ;)
@tommyx_editz
@tommyx_editz 4 года назад
Du bist große Klasse,ganz besonders ist deine Stimme und deine geschmeidige Art,wie du die Übungen ausführst!!!!
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
vielen lieben Dank, Marta! ♥️
@saskiamanderscheid6472
@saskiamanderscheid6472 3 года назад
Einfach wundervoll! Deine Flows fordern heraus und bringen mich gleichzeitig total zur Ruhe! Vielen Dank für deine positive Energie!
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
vielen lieben Dank! ♥️♥️
@madywolff2329
@madywolff2329 3 года назад
Danke für diesen schönen Flow. 🥰
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
schön, dass du wieder dabei warst!
@kaliopaopa3891
@kaliopaopa3891 3 года назад
super intensiv! Danke! War toll!
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
freut mich sehr, vielen Dank! 🙏🏻
@whereshexplores
@whereshexplores 4 года назад
Ich freue mich sehr ihres Video zu finden! Ich lerne Deutsch und ich liebe Yoga. Danke schön!
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
vielen Dank dir! ♥️ Ganz viel Spaß und Erfolg weiterhin!
@djbslectures
@djbslectures 3 года назад
Ich lerne auch Deutsch und hier kann ich das machen während ich trainiere
@steffischwebel4485
@steffischwebel4485 4 года назад
Wunderbar. Sehr gut erklärt.
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
Steffi Schwebel vielen Dank liebe Steffi! Bis ganz bald auf der Matte 🧘🏽‍♀️
@lisagaertner5119
@lisagaertner5119 4 года назад
Vielen Dank liebe Verena! Deine Yogasequenzen gefallen mir super gut, mit deiner Stimme kannst du sanft, klar und motivierend Anleiten. Ich freu mich über jedes deiner Videos Namaste
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
vielen Dank liebe Lisa für‘s Mitmachen und dein Feedback! 🙏🏽 bis ganz bald auf der Matte 🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️
@wafaamami4519
@wafaamami4519 4 года назад
Vielen Dank für die wunderschöne Sequenz :)
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
Wafa Amami 🤍🤍🤍
@kitcatify1
@kitcatify1 3 года назад
toller flow für fortgeschrittene :) besonders gut gefallen mir deine worte am schluss, kannte ich so noch nicht von anderen yoga-lehrern.
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
freut mich sehr, dass es dir gefallen hat ☺️ bis ganz bald wieder auf der Matte ✌🏻
@lenamo4160
@lenamo4160 3 года назад
Schöner Flow :) Hat Spaß gemacht
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
freut mich sehr! ♥️
@mmedoe
@mmedoe 3 года назад
Mein erster Flow mit dir. Ganz wunderbar. Danke! :)
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
freut mich sehr, vielen Dank dir!
@djbslectures
@djbslectures 4 года назад
Was für eine tolle Übung! Auch liebte ich 20:28 "elegant oder nicht elegant", ein kleines Lächeln während der Praxis :)
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
Danke für dein Feedback! 😊 Genau so soll‘s auch sein - don‘t take Yoga too serious 🙃
@djbslectures
@djbslectures 4 года назад
@@verenaleuze So in Yoga wie im Leben
@flyxngunxcorn603
@flyxngunxcorn603 3 года назад
Hab dich eben erst entdeckt und bin voll begeistert 😍 richtig schön
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
oh dankeschön! so ein tolles Feedback 🥰
@ahoerger1868
@ahoerger1868 4 года назад
Wow, einfach nur wow. Ich freue mich auf alles was von Dir noch kommt 😍
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
A Hoerger oh wow, vielen lieben Dank! ♥️ der neue Flow steckt mitten in der Vorbereitung und wird heute Nachmittag abgefilmt 🧘🏽‍♀️
@alinaiyana
@alinaiyana 3 года назад
Lieben Dank:))
@zlatahorn3237
@zlatahorn3237 3 года назад
Danke für das schöne Video :-)
@natalias.8454
@natalias.8454 4 года назад
Liebe Verena! Ich freue mich jedes Morgen auf deine Yoga-Flow ! Danke dir! Deine positive Energie spürt man leicht online ! Schade, dass du nicht in Hamburg wohnst..
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
Freut mich sehr, dass der Flow deine Morgen Routine geworden ist! 😊🧘🏽‍♀️ Ganz viel Spaß weiterhin ♥️
@alliaj5138
@alliaj5138 3 года назад
Danke ! Hab dich gerade neu hier entdeckt und gleich abonniert!
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
oh wow! Danke dir, freut mich sehr ☺️✌🏽
@sihamhans9540
@sihamhans9540 3 года назад
Danke Verena 🌻
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
♥️
@yvonnes3223
@yvonnes3223 4 года назад
Wow, sehr gut! Ich liebe deine Flows :) freu mich schon auf das nächste Video
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
vielen Dank liebe Yvonne! 🙏🏽
@juliaole3214
@juliaole3214 3 года назад
Ein toller Flow! Hat sehr viel Spaß gemacht und mich ordentlich gefordert, vor allem in Sachen Balance. 😅 Danke dafür!
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
vielen Dank fürs Mitmachen! Freut mich, dass es dir gefallen hat ☺️ die Balancehaltungen sind nicht ganz ohne, geb ich zu 😅
@romanroloff6181
@romanroloff6181 3 года назад
Super
@annakatharina7561
@annakatharina7561 4 года назад
Richtig gut :) Danke dir!
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
Anna Katharina 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@linafarhat1067
@linafarhat1067 3 года назад
ich liebe es ❤️
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
freut mich sehr!
@mariakohrt3134
@mariakohrt3134 2 года назад
Ufff... Stand da nicht Power Yoga für "Anfänger"?! 🙈 Hat aber trotzdem ganz gut geklappt. Vielen Dank dafür! :-)
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
Ich glaube, den Titel sollte ich abändern 😅 Da hast du Recht. Freut mich, dass es trotzdem gut geklappt & Spaß gemacht hat :)) Bis zum nächsten Mal auf der Matte, liebe Grüße
@100Amsel
@100Amsel 4 года назад
Liebe Verena danke für die schöne Einheit, sie war schön anstrengend. Für die Zukunft würde ich mir aber wünschen, die einzelnen Abschnitte oder nach jeder Seite doch ein klassisches Vinyasa zu machen, und nicht direkt weiter zu gehen oder direkt in den Stuhl. Ich glaube die Vinyasas würden gut helfen, um nochmal Kraft zu schöpfen, weiter zu machen. Liebe Grüße
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
dankeschön für dein Feedback! :-)
@gratsielakroehl
@gratsielakroehl 10 месяцев назад
Namsté 🙏
@verenaleuze
@verenaleuze 10 месяцев назад
♥️
@aminasagadatova8147
@aminasagadatova8147 5 месяцев назад
👍👍👍👍👍
@annagodin767
@annagodin767 3 года назад
Unfassbar gut! Als Du zum Schluss sagtest, „um der Bezeichnung „Power-Flow“ alle Ehre zu machen, wiederholen wir die Heuschrecke jetzt…“, warst Du mir allerdings nicht mehr so sympathisch 😅
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
😂😂 großartig! Ich hoffe, wir sehen uns trotzdem noch einmal auf der Matte! :) freut mich, dass es dir gefallen hat :) Dir noch einen schönen Sonntag, liebe Grüße
@annagodin767
@annagodin767 3 года назад
Dir auch, liebe Verena 🥰
@carlav.4197
@carlav.4197 3 года назад
Das Video hat mir gut gefallen! Kleiner Tipp: Dadurch dass das Sofa schwarz ist und deine Hose auch, erkennt man die Beine nicht so gut!
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
Freut mich sehr! 🥳 Leider ist das erst im Nachhinein so deutlich geworden mit dem Sofa. Inzwischen achten wir bei jedem Video auf einen guten Kontrast meiner Kleidung zum Hintergrund ☺️
@lenaengl2151
@lenaengl2151 3 года назад
ein träumchen!!!
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
das les ich gern! Freut mich, dass dir der Flow gefallen hat 😍☺️
@Averro
@Averro 4 года назад
🥵
@verenaleuze
@verenaleuze 4 года назад
🙌🏼
@Nooah_E
@Nooah_E 2 года назад
Ich konnte nach 7 Minuten nicht mehr 🥺 mein ganzer Körper ist so extrem am zittern vermutlich durch die verkürzten Muskeln ich hoffe jedoch nach einiger Zeit dieses Problem weg zu bekommen durch die Übungen
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
oh schade! Lass dich davon nicht demotivieren! :) Diese Einheit ist wirklich eine herausfordernde Sequenz. Auf meinem Kanal findest du auch Einheiten für alle Level und Power Yoga für AnfängerInnen. Mit etwas Zeit und Übung wirst du sicher bald Fortschritte merken 🙏🏻☀️
@BodyBliss_by_Nadine
@BodyBliss_by_Nadine 4 года назад
Schon abgespeichert. Diesen Flow mach ich direkt morgen früh! Vielleicht möchtest du mal auf meinem Kanal vorbei schauen. Würde mich sehr freuen ☀️
@scarcrescent3087
@scarcrescent3087 2 года назад
Hey, leider wirkte dieses Video auf mich sehr nachgemacht, unzwar nach dem Stil von Mady Morrison. Nicht die Übungen ansich, die sind im Vinyasa Yoga natürlich immer ähnlich, aber deine Art zu reden und deine Wortwahl klangen wie 1:1 übernommen. Da ich sehr oft mit den Videos von Mady übe wusste ich bereits während des Praktizierens, welche Worte du an welcher Stelle sagen würdest. Finde das irgendwie total Schade, weil du bestimmt einen tollen eigenen Stil hast um zu unterrichten und es nicht nötig hast, eine zweite Mady zu werden. Om Shanti Scarlett
@verenaleuze
@verenaleuze 2 года назад
Liebe Scarlett, schau doch gern einmal bei ein paar weiteren Videos (auch aktuelleren) von mir vorbei :) Du wirst sehen, dass ich meinen ganz eigenen Stil repräsentiere, wobei "Ähnlichkeiten" in Formulierungen natürlich nie ausgeschlossen werden können, da viele LehrerInnen doch sehr ähnliche "Phrasen" verwende. Ich habe auch schon die ein oder andere Stunde besucht, bei der ich mir dachte: so hätte ich es auch gesagt. Aber ist ja auch schön :) Liebe Grüße und bis hoffentlich bald wieder auf der Matte, Verena
@nadinewulfing2874
@nadinewulfing2874 3 года назад
Du machst das wirklich toll, aber wenn ich meine Augen schließe,höre ich 1 zu 1 Mady Morrison. Du kopierst wirklich jeden Satz. Total schade. Mach dein eigenes Ding, dann ist es fantastisch ❤
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat 🙏🏻 Leider höre ich diese Unterstellung oft von Leuten, die bisher ausschließlich mit Mady Yoga praktiziert haben. Viele „Floskeln“ und Beschreibungen ähneln sich im Yoga sehr. Mach doch noch ein paar andere Flows von mir und du wirst sehen, dass meine Klassen von denen von Mady deutlich unterscheiden :) liebe Grüße
@katjameier9967
@katjameier9967 3 года назад
Bitte kopiere Mady Morrison nicht (eine extrem erfolgreiche Yoga RU-vidrin), sondern finde lieber deinen eigenen Stil. Das wirkt viel authentischer. Das Intro und deine ganze Ansprache während der Yoga Einheit ist so extrem nachgemacht. Ich hätte an deinem Kanal wirkliches Interesse gehabt, wenn du deinen eigenen Stil verwirklichen würdest. Aber so kann ich gleich wieder zum Yoga Kanal von Mady Morrison umschalten :)
@evaviktoria90
@evaviktoria90 3 года назад
Ist doch super, dann mach das. Wenn du praktizierst ist es DEIN Yoga, wichtig ist was DIR gefällt, aus welchem Grund auch immer, alles andere ist unwichtig. Nur du auf deiner Matte zählst in diesen Momenten. Genieß es ❤
@biancas3326
@biancas3326 3 года назад
Bei mir ist es umgekehrt. Nachdem ich jahrelang mit Mady meine Asanas praktiziert habe - freue ich mich nun auf die fortgeschritteneren Sequenzen von Verena und liebe die fordernden Bewegungsabläufe! So findet dann doch jeder zu seinem Stil. Bitte mehr davon Verena!
@verenaleuze
@verenaleuze 3 года назад
ich danke dir, Bianca 🧘🏼‍♀️
@alexandrahubner6736
@alexandrahubner6736 2 года назад
Ich praktiziere auch sehr gerne mit Mady und freue mich einen weiteren Kanal zu haben, der mich ähnlich begeistert. Als es nur Mady gab (mach mit ihr schon mehrere Jahre Yoga) haben sich viele beschwert, dass es niemanden gibt, bei dem die Stimme etc. so angenehm ist. Jetzt gibt es so einen Kanal und dann kommt sowas wie: "dann kann ich ja gleich bei Mady bleiben". Wenn es für dich so ist, dann hast du deinen Lösung ja schon gefunden. Für mich ist Verena eine weitere Bereicherung am Yoga RU-vid Himmel, neben Kassandra, Allie und selten Adrienne (englischsprachig). Ich bin ein Mensch, der viel Abwechlung braucht und die bekomme ich hier geboten. Mady hat auch nur EINE 60 min. Einheit, und nichts längeres, auch das gibt es hier zuhauf und ist mein Wochenendprogramm. Und weil der Kanal im Moment (noch) relativ klein ist freue ich mich, dass man von Verena sehr oft eine Antwort auf einen Kommentar bekommt.
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