POZBĄDŹ SIĘ BOCZKÓW I TŁUSZCZU Z PLECÓW - BEZ DIETY!!! 

Zapraszam na inne filmy o tematyce drenażu limfatycznego: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZrNtKGM559A.html

Spadła mi Pani z nieba 😀 mam pracę siedzącą i mam fałdy tłuszczu na plecach, na zmianę chudnę-tyję. Zaczęłam szukać innych rozwiązań niż głodówki i forsujące ćwiczenia. Dzis poćwiczylam pierwszy raz i czuje rozluźnienie w plecach 🥰 Jestem zachwycona! Dziękuje 😘 Będę ćwiczyć systematycznie 😊

Dziekuje ❤ bardzo fajnie to pani prowadzi miło i profesjonalnie ❤

Świetne ćwiczenia.Po ćwiczeniach chodzę z głową uniesioną bez wysiłku.Dziekuje i serdecznie pozdrawiam

Z panią nie można się nudzić, ćw. 2x dź mam 73lata , zawsze ruszałam się , wiek i choroby mnie ograniczają Pani jest Lekarstwem.

Pani Weroniko dziękuje Pani bardzo za te ćwiczenia. Ćwicząc z Panią od 3 tygodni moje ciało wkońcu jest takie jak chciałam. Ładną wkońcu sylwetke mam ciało piękne i dobrze się czuje ze sobą. Dziękuje ❤❤❤

Pani kanał jest idealnie dedykowany dla mnie. Dziękuję ❤❤

Cwicze juz 2 miesiace i bede kontunuowac!!! Stracilam 4 kilo.Oczywiwscie jeszcze inensywne marsze co dzien i inne cwiczenia z pani kanalu.Wspaniale treningi.Rzeczywiscie bole w odcinku krzyzowo-ledzwiowym sie skonczyly.Bardzo dziekuje i serdecznie pozdrawiam🥰🥰🥰🥰🥰

Dziekuje za kolejny zestaw cwiczen...ma Pani racje...bez usuniecia sztywniasci miesni sa marne albo minimalne efekty cwiczen czego sama doswiadczylam. Od 2 ,5 lat cwicze regularnie yoge i pilates, pomaga mi to zachowac sprawnosc fizyczna, ale jakos nie zauwazylam zmian w mojej sylwetce. Od miesiaca cwicze z Pania i zauwazam, ze mam zarysowana wreszcie talie, moje bioderka zrobily sie naprawde ladne, jestem jakas bardziej proporcjonalna. Dodam tylko, ze do cwiczen dolozylam codzienna jazde na rowerze. Czuje sie swietnie we wlasnym ciele. Sciskam i pozdrawiam ❤

Jestem Twoją fanką 😊❤ nareszcie luz w plecach, ból i sztywność pożegnane 😊 robię z Tobą również pozostałe ćwiczenia, były brakującym puzzlem dla pozostałych aktywności i cudownie działają ❤❤ dziękuję ❤

Pani Moniko miała Pani w 100% rację sztywność mięśni i powięzi nie pozwalają prawidłowo ćwiczyć . Teraz dopiero mój ukochany pilates odpowiada na rozciąganie i rzeźbienie sylwetki. Podczas ćwiczeń wyraźnie czuję , które mięśnie pracują a wcześniej tego nie było. Dodatkowo zaczęły się wzmacniać. Jeszcze raz dziękuję. M. J.🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

bardzo dziękuję 🙏 poczułam się psychicznie bardzo dobrze 😊💚

Poczułam fajne wibracje w całym ciele, dziękuję 🤗

Dziękuję serdecznie ❤

❤Pozdrawiam serdecznie I bardzo dziekuje 😊

Cieszę się , że Panią znalazłam 🥰🥰🥰Jest Pani rewelacyjna i bardzo piękna 🫶 Dziękuję za to , że poświęca Pani swój czas 💪😇

Bardxo dobre ćwiczenia, nareszcie minie mi usztywnienie pleców. Pani głos działa na mnie mobilizująco. Dziękuję i pozdrawiam❤

Fajnie napewno inne i łatwe do wykonania, bardzo pomocne, dziękuję.

Bardzo mi pomogło na górna część kręgosłupa a szczególnie na łopatki. Dziękuję ❤

Oczywiście zapomniałam ci podziękować. Zasiedziałam się w pozycji siedzącej przy biurku. Dziękuję

Ciekawe ćwiczenia, inne - pozwalajace poczuć swoje ciało. Bardzo dziękuję ❤, subskrybuję. Te ćwiczenia poczułam glównie w obszarze klatki piersiowej.

Dzięki bardzo.Leczy nas Pani ❤❤❤❤❤

Witam zgrzytało mi w okolicy górnej części kręgosłupa i szyi i mrowiło mnie przez chwilkę też w górnej części kręgosłupa, dawno nie ćwiczyłam.

Dziękuję Panie Weroniko❤,zaczynam działać

Ciekawe,ze 40 lat temu w szkole podstawowej wykonywałam niektore ćwiczenia na WF😊

Dziękuję bardzo za te ćwiczenia dopiero teraz trafiłam na pani kanał jestem po zabiegu na kolano mialam mało ruchu o naodkladalo się trochę mam nadzieję poprawić swoją sylwetkę 🥰

Dziękuję ❤

Dziękuję

Bardzo fajne ćwiczenia, dzieki 🥳🥳🥳

Dziękuję 😊❤❤❤

Super❤❤

Kocham Panią miłością bezgraniczną. Jest Pani aniołem ❤❤❤❤

😊dziękuję 👍

Super ćwiczenia i baaardzo miła Pani super relaks

Wspaniałe odprężenie i relaks😃😃😃

Nie ma co się chwalić ludziom w moim przypadku bo i tak zdoluja człowieka powiedzą nie dasz rady zamiast motywować to jeszcze doluja

Bardzo bardzo dobrze robią mi te ćwiczenia ❤

To juz kolejny raz. Super. Pozdrawiam❤

Ja tez dziekuje

Dziekuje bardzo,to jest super

Dziękuję 🥰

Super ćwiczenia ba 100%

Super ćwiczenia

Super zestaw dla wszystkich co sztywnieją przy biurkach przez 8 godzin... Poproszę o jeszcze jakiś zestaw który pozwoli dotrwać do emerytury

Super...dzięki

Serdeczne dzieki

uwielbiam dziekuje

BARDZO spodobały mi się te ćwiczenia, MOŻNA SIEDZIEĆ , a mi puchną żylakowate nogi. Subskrypcja oczywiście! DZIĘKUJĘ I POZDRAWIAM

Podobno na plecach pomiedzy łopatkami gromadzi się tłuszcz który jesli spalamy powiduje chudnięcie całego ciała.

Super

Dżiękuje ći ślicznie za ćwiczenia pozdrawiam papatki 😀 ♥️

Już pisałam niejednokrotnie że robię polecane z kilku filmików, oczywiście poprawa jest więc jestem bardzo zadowolona, a czy ma pani pomysł co ćwiczyć na pocenie się kobiet 60 plus. U mnie jest trochę poprawa ale nadal silne poty nawet w zgięciach łokci się pocę i plecy całe mokre. Lekarz jak nie umiał nic wymyślić to mi powiedział że źle dobieram ubrania.

?? Czy ćwiczenia, które Pani proponuje muszą być wykonywane w tej kolejnisci co Pani pokazuje? Czy kolejnosc ma znacznie? ??? Czy mozna wykonywać proponowane przez Panią ćwiczenia w jednym czasie? Np powiez brzucha, po tym cwiczenia na plecy a pozniej ćwiczenia odprowadzajace limfę?

Dziękuję❤😂 ,postaram się uczestniczyc jestem osobą starsza i nie jest łatwo....❤

Czy to faktycznie działa? Przetestował ktoś to?

Dzień dobry💪👍

❤

😀

Boże że ja nie napotkałam P kanału wcześniej 🥲 dzisiaj już drugi raz z Panią ćwiczyłam ❤

Ja kompletnie nie ćwiczącą, zaczęłam z Panią ❤ 😊 Dziękuję