A czy poduszka ledzwiowa może pomóc czy zaszkodzić? 3 dni w tygodniu spędzam jakieś 8-10h. Tak przez 17 lat i dorobiłem się dyskopatii. Może filmik dla kierowców z ćwiczeniami na krótkiej przerwie?😀
Ma. Łokcie mają być podparte a barki luźne. To można czesciwo uzyskać wysokością fotela. Poza tym wysokość ma być taka żeby jaknajwiwksza cześć uda od tylu miała kontakt z siedziskiem
