En este vídeo os enseñamos una gran cantidad de ejercicios que podéis hacer antes de una reconstrucción del ligamento cruzado anterior. Se ha demostrado que hacer un buen PREOPERATORIO va ligado a una recuperación de mejor calidad y más rápida tras la cirugía de esta lesión de larga evolución. Además, a nivel de salud reducimos el riesgo de aparición de artrofibrosis postquirúrgica.
No obstante, esto no es una receta y en cada caso irán mejor unos ejercicios u otros. Por ello recomendamos encarecidamente (para hacerlo de forma segura) que este plan sea trazado por tu fisioterapeuta de confianza y no lo hagas solo.
28 мар 2020
