Muchas gracias por tus vídeos. Me ayudaron mucho para mi embarazo y parto. Por favor puedes enseñar ejercicios para despues de parto vaginal con consecuencia de prolapso? Se puede recuperar y mejorar sintomas?
Pues depende del prolapso y de su grado. Hay que valorarlo... un pequeño prolapso mejora con ejercicios, un gran prolapso, necesita sistemas de sujeción o directamente la intervención quirúrgica. Cuando puedas visita un fisio de suelo pélvico y te lo dirá!
Buen video. Excelente para estar bien preparadas para el momento del parto. Pero mi pregunta es puedo hacerlos si estoy en mi semana 35 de embarazo. Y la verdad es que relaciones sexuales no he tenido mucho. O casi nunca. Puedo ahun así hacer mis ejercicios y llegar más preparada para el trabajo de parto. (?). Ojala me pueda ayudar.
Hola, estoy de 17 semanas, ¿Se pueden hacer ejercicios de suelo pélvico en cualquier etapa del embarazo? ¿Puedo usar bolas chinas durante el embarazo? Un saludo
Hola hermosa Una pregunta Tengo 37 semanas como hago para q mi bebe que esta en posicion podalica se de la vuelta Y es q se mueve mucho se estira y no se para q se ponga en la posición cefalica
Lo único q puedes hacer son ejercicios para mover la pelvis. Es lo único q está demostrado que puede funcionar. En todos mis vídeos de gimnasia para embarazadas encontrarás ejercicios para mover la pelvis ☺️
