Hoy os traemos uno de los ejercicios más 🔝 de tríceps, el ➡️ PRESS FRANCÉS ⬅️.
Para los que no nos conocéis, Naturvitia es una clínica especializada en diseño de dietas y entrenamientos. Yo soy Guillermo Agulló, CEO de Naturvitia, Graduado en Nutrición Humana y Dietética por la UA (Universidad de Alicante), Graduado en Ingeniería de telecomunicaciones y graduado en Ingeniería Industrial mecánica por la UMH. Además, dedicado profesionalmente a la nutrición deportiva desde 2011 y entrenando en el gimnasio desde hace mas de 30 años.
00:02 Introducción al ejercicio
00:49 Teoría del ejercicio con ejemplo práctico
01:39 Errores comunes que no se deben cometer
02:19 Variantes
02:32 Conclusión
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31 мар 2021
