Me hizo llorar Erick. No la estoy pasando bien con la desrealización, el toc de pensamientos. Siento que mi cerebro va a estallar. Ojalá estemos mejor todos los que no la estamos pasando bien 🙏🏻
Yo ayudé a mii hijo de 18 años con ansiedad profunda , irrealidad, perdida de control de los pensamientos, miedo a morir, y miedo a la locura, alucinaciones y mucho más, lo hice xq antes yo mismo lo viví, me cure yo mismo, ningún médico pudo ayudarme pues la medicina no sabe curar este problema, y yo te aseguro q es totalmente curable sin medicamentos, solo con la voluntad de curarte a tí misma, no te volverás loca y no perderás el control, y te recomiendo q sigas a este canal Erik es un gran terapeuta, y lo mejor es q el es una gran persona, y lo ha vivido en carne propia, solo el q ha pasado por este duro transtorno sabe el infierno q te hace vivir,,, pero lo bueno es q el resultado de curarte es q te vuelves mucho más fuerte q lla persona q eras antes de. Sufrir ansiedad,, fuerza y fe en tí misma 💪💪💪💪💪
Cierto lo que mencionas, uno trata de hacerse fuerte y se complica, yo tengo 67 años y calle por muchos años en consecuencia,v ahora mi TAC y TOC se hicieron enormes. Gracias Erick por tu apoyo y profesionalismo por ayudarnos y Dios te bendiga 🙏🏼
Hola Eric, vaya mala suerte estás teniendo tío. Yo rezo el Rosario casi a diario, y voy a pedir por tí a la Virgen para que interceda como hace conmigo... Suerte 🍀 y mucha Fé!! Gracias por tus consejos
Erick hermano, un crack desde que supere mis ataques de panico gracias a tus videos he continuado viendolos para seguir sanando y una vez más, agradecer por compartirnos tan valiosas herramientas para gestionar nuestra salud mental, he ido empleando y errado habitos pero aqui seguimos en el camino a la mejora gracias a ti y a otros canales que solo suben cosas geniales como éstas, un saludito a la distancia 💪🏽 y que te sigas recuperando
Ánimos Erik, los dolores de espalda son tan jodidos como la ansiedad generalizada. Yo también hice el loco varias veces con mi físico y de hecho a raíz de rebentar mi espalda e ignorar las señales de dolor durante bastante tiempo volvi a sufrir periodos de bastante ansiedad después de varios años, la situación se volvió insostenible. Espero que sea algo puntual, a veces estos dolores vienen así y está todo en orden a nivel orgánico, las recaídas incluso muchas veces no siguen un patrón claro. Un abrazo.
Que gran reflexion Erick, tienes tanta razón, los malos hábitos impiden que la ansiedad se disipe, nos confiamos cuando nos sentimos bien y dejamos esa disciplina y todo vuelve y tienes razón, es como un vaso que poco a poco se va llenando y ya cuando nos vemos de nuevo en la punta es cuando decimos "ya no lo haré, me cuidare" y es un bucle porque nos volvemos a confiar y así sigue esto. Muy buena reflexión para tomar en cuenta siempre, muchas gracias.
Hola Erick, espero puedas recuperarte pronto y tu salud vaya de la mejor manera. Verte es como ver a un querido hermano mayor después de mucho tiempo. Hoy libre de esa horrible ansiedad solo puedo agradecer por todo.
Yo te sigo desde el 2013 y debo decirte algo con certeza... Superé la ansiedad por completo, me daban ataques de ansiedad y de pánico, vivía medicado todo el tiempo y nunca imaginé poder superarlo y que crees? Superado al 1000% gracias por tu ayuda por tus videos y el valor que tuve para afrontarlo
2 Secciones y al día de hoy sigo esperando que me avise para la tercera que creo ya no llegará. En fin, mi "PSICÓLOGA"(Ex Psicóloga) Definitivamente no se puede ser psicólogo sin pasar por esto, me agrada que aún hay profesionales como tú Erik, que verdaderamente les importa sus pacientes y los quieren ayudar verdaderamente.
Cobra demasiado, los tratamientos para la ansiedad deberían ser gratuitos ya que se pone en juego hasta la vida y el bueno, se beneficia mucho de eso, esta bien cobrar por lo que sabes pero no cobrar tanto.
Doc yo pagué tu curso me sirvió para mucho pero he tenido recaídas yo quiero preguntarte si la ansiedad da dolor el los huesos me gustaría que me respondieras mi comentario muchas gracias, espero que te mejores pronto tus videos nos dan tranquilidad
Erick recuerdo cuando recien empeze con ansiedad yo no sabia lo q tenía y DIOS me ayudo en todo hasta a encontrar tus videos y me ayudaste full pero te cuento q ahora estoy peor q antes mi mama mi familia estan nal por q me ven mal a mi no quiero ir a trabajar voy por que tengo una hija pequeña q me motiva pero creeme q es duro mi trabajo es de domingo a domingo de 7 y 30 am a 7 30 pm todo el dia encerrado en un xentro comercial entonces si tu me ayudas sera q con tu metodo puedo superarlo bueno siempre buscando de DIOS obvio
Totalmente de acuerdo. La primera vez que te da ansiedad no sabes por dónde te viene el aire, hasta que empiezas a encajar piezas y ves que viene un poco de allí y un poco de allá, y reconoces las señales que tu cuerpo te enviaba sin llegar a darte cuenta ni escucharlo. Todavía no “hablas” ese idioma. Estoy en proceso de sanar mi ansiedad, haciendo pequeños cambios en mi vida y espero no descuidarlos nunca. Si ocurriese (como bien dices hasta a ti te ha ocurrido, siendo que te dedicas a esto) espero poder identificar las señales a tiempo y ponerle freno y no volver a tener una ansiedad tan elevada como al principio sino ir controlándola. Consideró este vídeo de mucha utilidad !!! Muchas gracias Erik, que te mejores pronto!
Excelente reflexión Erik lo importante es que estuviste con tu familia yo también sufro de la cintura y el peor enemigo es el frio creo yo que vas a estar bien
Muy buena reflexión Erick, hay que poner atención a todas nuestras acciones, porque de ahí dependen y vienen consecuencias, pronta recuperación Erick y cuídese mucho, un abrazo desde Colombia 👍👍🙏🙏❤️🇨🇴
A mi me pasa que me enfermo seguro, después de pasar por un periodo largo de estrés; Bajo las defensas y aunque antes no me enfermaba tanto, ahora que me estrés más pues mi cuerpo se relaja, porque entiende que ya ha pasado, y se desvelan todos los maltratos que le he hecho pasar, todos junto y "repentinamente", como dices. Nos falta cultura sobre el propio cuerpo y sus partes, también sobre nuestras emociones y cómo y por qué somatizamos de todo, y sobre nuestra mente, gente como tú que se dedica a estudiarla y educarla. Gracias por compartir tu experiencia Erik!
Saludos amigos... Gracias por ese gran ejemplo amigo Erick, para poder canslizar el proceso de ansiedad. Amigos, sigamos adelante, todo esta bien, tu estás bien solo es ansiedad. Tenemos que seguir las instrucciones del maestro Erick.
Buenas estoy viendo tus vídeos, he pasado por ansiedad y depresión y ahora de nuevo he vuelto a tener ansiedad, tomo melatonina para dormir y me despierto, me cuesta dormir la ansiedad me aparece por las noches y con pensamientos obsesivos espero superarlo, un saludo
Hola Erik q tal después de mucho tiempo volví a tener ansiedad hago deporte ciclismo pero ayer sali como normalmente salgo 2 veses en semana hoy salí 2 días seguidos lunes y martes y de repente x la noche me desperté y me vino ni se x que gracias por todos tus conocimientos
Buenas noches soy nuevo a tu canal,espero que me respondes,por que he echo esta pregunta que te voy a hacer ,en otros canales,y nunca me responden,fijate que padezco de ansiedad Durante 20 anios,y ya estoy cansado,pero la pregunta que te voy a hacer,por que me arde mucho en mi estomago en el lado derecho y me empieza a sudar en mis manos,y se me empiesan a venir pensamientos negativos,la pregunta es que me causa ese ardor tan molesto ,como si fuera una cortadura,me podrias dar una idea que causa ese dolor tan horrible, gracias
Estoy por mudarme a otro país, tengo trastorno ansioso depresivo, desde hace 6 años fui diagnosticada, ahora estoy controlada, pero si pienso en la idea de irme, me entra ansiedad, así que bloqueo esos pensamientos, pero aún así me da insomnio, que puedo hacer?
Hola alguien tiene palpitaciones ( TODO EL DIA Y TODOS LOS DÍAS) por ansiedad sera normal sentirla todo el dia no desaparecen estoy asi 2 meses las siento a diario acostado y sentado las siento mas veo mi estómago como se mueve y mi pecho también sera normal eso?
Por ansiedad es normal, pero lograste ir a urgencias para hacerte ver? O te hiciste un electrocardiograma para ver como esta tu corazón? Las palpitaciones es el unico sintoma que tenes?
cuando pienso en porque o como se origino esas palpitaciones ahi si me empieza doler la cabeza, sino todo normal, he tenido un monton de síntomas pero las palpitaciones recien las tengo como 2 meses no se me quitan las tengo a diario, yo tengo ansiedad 6 años pero palpitaciones es algo nuevo para mi nunca las tuve hasta ahora recien en mi estomago noto latir
Primero solo las sentia en mi cabeza, luego al darle mas importancia de estar pensando en q sera q lo tengo me decía y asi a diario me iba preguntando y asi de sentirla solo en mi cabeza se paso al pecho y estomago y asi hasta hoy las tengo todo el dia las palpitaciones
@@jhanpool3499 Bueno, en relacion a que pasa cuando empezas a pensar, es porque justamente la ansiedad se dispará cuando pensamos demas o nos preocupamos, y tensionamos nuestro cuerpo. Eso activa el sistema nervioso y en esa reaccion de querer hacer algo por ello, genera sintomas como esos. Lo mejor que podes hacer para disminuir los sintomas es primero afianzarte en Dios si crees en Él lo mas posible, y despues ir a un psicologo para que te ayude a controlar tus temores y tambien otras preocupaciones. Mentalmente te va a ser de mucha ayuda. Y por otra parte hacete estudios de sangre y electrocardiogramas, para asegurarte que tu salud fisica este bien
@@jhanpool3499 y en respuesta a que mientras mas pensabas, mas sintomas aparecian, justamente ahi esta la clave. Si pensas demas, mas van a crecer esos sintomas. Quedate tranquilo que cuando tengas palpitaciones, no te va a pasar nada porque todo es mental. Justamente cuando vuelva a pasar, pensa que ya lo pasaste antes y cuando se calmó, todo anduvo bien. Si te duele la cabeza, descansá de todo, y no pienses en nada. La clave es relajacion, una actividad fisica moderada (caminatas, o algo de movimiento viene bien), y una buena alimentacion (comer carnes, verduras, leche con hierro, etc). A mi, eso me ayudó a disminuir mis sintomas un monton en un breve periodo de tiempo gracias a Dios
Pregunta ❓ es normal salir en electrocardiograma con rimo sinusal y extrasintoles todo el dia tengo 6 años con ansiedad generalizada los otros estudios del corazón saliern bien y de sangre alguien que me diga ❓❓❓ Erik
@@josemata3543 Dios te bendiga dicen que la ansiedad generalizada cuando uno se chequea no sale con nada pero yo me ise el electrocardiograma 24 horas y salí con estras sintoles y un poco de taquicardia pero me da el día entero
Recién empecé yo con la ansiedad me ayudo mucho vive sin ansiedad, llevo años con ansiedad pero ya la manejo no obstante, sigue adelante que esto no es para siempre
