Problemy ze snem | Jak radzić sobie z bezsennością?

Подписаться 34 тыс.

Просмотров 20 тыс.

50% 1

Coraz więcej osób skarży się na problemy ze snem i, niestety, coraz więcej z nas sięga po leki nasenne. Jak można radzić sobie z bezsennością samemu, a kiedy czas na wizytę u specjalisty?
Więcej na temat bezsenności przeczytacie w artykule: www.gdziepolek...
Zapraszam do oglądania, komentowania i subskrybowania kanału GdziePoLek :)

Опубликовано:

2 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 25

@GdziePoLek_pl 2 года назад

👉 Za pomocą www.gdziepolek.pl możecie zamówić potrzebny preparat z odbiorem w aptece 🛒lub dostawą do domu. 🏡

@DominikTV123 3 года назад

przez ostatni tydzień 5/7 nie mogłem spokojnie zasnąć, raz zasypiałem o 2 inny raz o 4 a wczoraj o 1 w nocy. Prawdopodobnie jest to spowodowane natłokiem myśli a już napewno strachem że to się powtórzy.

@JohnJohnson-ih7nb 2 года назад

probowales zolpidem?

@kamilgrabny1898 2 года назад

Ja stosuję mirtazapine (mirtor) i kwetapine (Ketrel) Mam te leki zapisane i stosuje regularnie, nie uzależniają i są bezpieczne. Zasypiam po nich po 40-50minutach. Zolpidemu i innych leków Z-etki nie polecam a także benzodiazepin gdyż uzależniają niestety. Są o wiele bezpieczniejsze leki chociażby z grupy przeciwdepresyjnych lub neuroleptycznych a nawet spróbować od ziołowych preparatów lub przeciwhistaminowych typu (hydrokysyzyna, doksylamina) ale o doborze zawsze decyduje lekarz. Pozdrawiam i życzę spokojnej nocy i wszystkiego dobrego.

@JohnJohnson-ih7nb 2 года назад

@@kamilgrabny1898 wlasne lekarz mi przepisal mianseryna i kwiatepine i tez je biore razem i zasypiam, ale np. wybudzam sie czasami o 3-4 w nocy ale jestem wstanie ponownie usnac.

@unefleur. 11 месяцев назад

Po tych poradach od razu widać, że pani nie miała nigdy do czynienia z bezsennością, którą mogą zwalczyć tylko szkodliwe psychotropy. Niestety!

@Mieloniks 3 года назад

mam taki problem, chyba ze 3 lata nie przespałem całej nocy po prostu nie pamiętam kiedy przespałem całą noc...

@piotrkarwasiinski1389 Год назад

Ja też

@KrakowskabestiaxDD Год назад

co robić jak nie umiem spać w nocy musząc chodzić do szkoły o 7

@jadwigaciesla2757 2 года назад

Ja nie śpię co jakiś czascala noc

@magdaarent5167 Год назад

U mnie problemy ze snem pojawiły się po przejściu koronawirusa. Oprócz tego dokuczała mi mgła mózgowa, ciągle byłam zmęczona i rozkojarzona. Pomogła mi na to wszystko Aurotyna, już po miesiącu przyjmowania zauwazyłam róznicę.

@seba728698 Год назад

Ja to mialem 6lat bezsenosci przez nadcianienie i tak musze brac tabletke nasena

@piotrekkaszkur3812 3 года назад

Pozdrawiam serdecznie cię kochana

@kamilgrabny1898 Год назад

Czy lorafen+ ketrel będzie dobrym sposobem na bezsennosc?

@GdziePoLek_pl Год назад

Zachęcamy do zadawania pytań na naszej stronie w zakładce "Zapytaj Farmaceutę" (www.gdziepolek.pl/zapytaj-farmaceute?src=menu_compact). Więcej o bezsenności i sposobach jej leczenia może przeczytać Pan również w tym artykule: www.gdziepolek.pl/artykuly/bezsennosc

@piotrkarwasiinski1389 Год назад

Nie mogę spać już przez rok

@agnieszkakwasniewicz Год назад

Dzięki. A co z przebudzaniem się między 2gą a 3cią w nocy? To dotyczy mnie ale wiem też że inne osoby mają z tym problem.

@GdziePoLek_pl Год назад

Zachęcamy do zadawania pytań naszym farmaceutom na stronie Zapytaj Farmaceutę: www.gdziepolek.pl/zapytaj-farmaceute

@karolzakrzewski769 2 года назад

Ja miałem problemy ze snem po dużym wysiłki sportowym. Trener zalecił mi Ashwagandha 600 Sport Edition i po regularnym stosowaniu bardzo się poprawiło. Czy to dobry suplement?

@GdziePoLek_pl 2 года назад

Jeśli potrzebuje Pani opinii farmaceuty, to prosimy zadawać tego typu pytania na: www.gdziepolek.pl/zapytaj-farmaceute