PROGRAMACIÓN DE FUERZA: LO QUE NUNCA TE CONTARON - Repeticiones olvidadas y más 

En este video introducimos una discusión sobre la programación del entrenamiento de fuerza: series de aproximación, la relación entre cargas y la fatiga a lo largo de las series y el número de repeticiones que hacemos al entrenar
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Pablo Pizzurno | High Fitness Trainer Pablo Pizzurno
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